原生家庭pua是什么意思
原生家庭pua就是指原生家庭對自己的打擊、貶低、嘲諷、以此來控制你，原生家庭pua覺醒了，有些人就會逃離原生家庭，走得遠遠的。
PUA的邏輯鏈條是這樣的：你不夠好，
你不配得到愛，你要變得更好，才配得到愛。
原生家庭pua的特點
1、從小被打擊
父母的差評，是對你最重的一拳，沒有一個孩子愿意承認自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識也往往來源于成人的評價。經常遭受父母打擊的人，
常常容易自卑，并且會陷入自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，嚴重時還會患上心理疾病，導致許多極端行為。
2、從小被要求：你要懂事
懂事往往是一種假象，它的本后是自卑。不敢。不敢自私，不敢任性，不敢不懂事。很多自卑的人一生顧著懂事，卻從來不懂自己。
他們壓抑自己的需求，對外界只敢說"好"、"可以"、"沒關系"。他們經常討好別人，認真完成任務，規規矩矩生活，卻常常活不出自我。知名作者韓大茄在《懂事的背后是深深的自卑》一文中寫道："懂事是一種毒，一旦形成了這個印象，它就會綁架你堅持下去。因為我很早就知道，一個熊孩子只要做一件暖心的事，就會讓人交口稱贊。而一個懂事的孩子做了一件出格的事，
會讓父母大失所望，前功盡棄。所以有時候必須頂著"懂事"的光環堅持到底，不斷地忍讓。發現懂事的背后是深深的自卑。感覺自己隨時都有可能失去，不敢對抗，所以一直活得小心翼翼。"
3、“我這么辛苦，還不是為了你”
從小，我們就被承載了很多的期許。也因此，
父母常常把希望和精神放到了孩子身上，而且不斷地說，非得讓孩子知道。在他們看來，只有讓自己孩子愧疚，孩子才會更有動力學習。"你是我們全家的希望""你不用管我們，你過得好就可以了""我們做這一切都是為了你""我們每天早出晚歸還不是為了你"