情商低如何提高 記住以下幾點
情商低如何提高
一、提升感知他人情緒的能力。
1.識別他人的表情。人類70%的情緒表達來自表情,有的人喜怒不形于色,那么眼神也是裝不出來的。
當然,不用像電影里那么細節,我們日常生活中,
2.回應,要關注聊天當中,對方的回應。
有的人很喜歡沉浸在自己的表達當中,不管對方的回應,這很讓別人不爽,
3.學會感受氣氛
感受氣氛的變化,是一個不可或缺的能力,我們不可避免地要處在群體當中。知道什么時候該說什么話,
二、控制自己情緒的能力
每個人都會有一些失控的狀況,在遇到一些不公平或者無理的事情的時候,
三.保持目的和行為的統一
不管情商還是智商,我們的最終訴求,都是價值最大化,把事情辦成,搞定,就是情商高的行為。
舉個例子,女朋友要聊天,可是你要睡覺,你怎么辦?這時候不懂女生的男生就不開心了,怎么這么作呀,我加班到現在項目沒做完,明天還要早起,怎么你就不能懂事一點,
看看那些天天上下班門口堵,送花到公司,擺蠟燭表白,哪個不是把女生弄得很尷尬,哪個不是起了反作用,想感動女生,卻感動了自己。目的是追求,行為卻推向了反面,這,就是情商低。
情商是一個代名詞,總結下來,情商高不是喜怒不形于色,而是通過對他人情緒的感知,對自己情緒的控制,給別人想要的回應,學會運用情緒,通過恰到好處的行為,達到自己的目的。
當然啦,開心就好,高情商也無非就是讓你可以一直開心,讓身邊的人也開心。
卻感動了自己。目的是追求,行為卻推向了反面,這,就是情商低。
情商是一個代名詞,總結下來,情商高不是喜怒不形于色,而是通過對他人情緒的感知,對自己情緒的控制,給別人想要的回應,學會運用情緒,通過恰到好處的行為,達到自己的目的。
當然啦,開心就好,高情商也無非就是讓你可以一直開心,讓身邊的人也開心。