如何減少在戀愛中的內耗 感情并不是一直都是不變的
很多感情出現問題就是雙方不愿意溝通，其實很多問題是可以溝通解決的，但是沒有一個人主動低頭。其實夫妻之間應該心平氣和的談談，把心結打開，談的時候不要吵架，
很多夫妻的生活交流方式有問題，一旦遇到事情就喜歡互相責怪，并且不再理睬對方，甚至帶著壞情緒說話，導致關系越來越惡劣。解決夫妻內耗很好的方式就是凡事多商量，降低音量，表述想法時，本著尊重的原則交流，基本不會發生爭吵。
很多夫妻把日子過的很平淡，不十年如一日，久而久之就會出現各種問題，那么就需要夫妻雙方增添生活儀式感。比如重要節日準備禮物、請客吃飯，是緩和關系、增進情感的重要方法。
很多夫妻吵架就喜歡翻舊賬，這樣是很損夫妻的內耗的，所以夫妻之間一場吵架不可避免地發生之后，要就事論事，千萬不要以揭對方老底的方式證明自己正確，
關系這個事情就是鍋碗瓢盆，都是會碰碰撞撞的。如果我們那么小心、那么敏感，這個關系勢必不會長久，就像一個易碎的玻璃一樣。