真問真答：為什麼年齡越大時間過得越快
文|大象公會
人年齡越大，越感覺時間飛速流逝，是一個被心理學家用實驗證明確實普遍存在的現象。
時間流逝的客觀速度是恒定不變的，但人對它的感覺卻來自主觀經驗。有時候明明已經過去了一小時，卻覺得還不到一小時，這便是低估了時距——主觀估計的時間流逝變慢了，然後發現“時間流逝變快了”。至於影響這種主觀判斷的因素，心理學家認為不止一個。
我們生理反應速度的變化就可能影響對時間的估計。隨著年齡增長，人的新陳代謝在變慢，
隨著年齡的增長，男女基礎新陳代謝速率的變化
新異刺激的出現頻率對我們的時間感就有重要影響。心理學家大衛·羅斯和瓊安娜·薩默斯的時距辨別實驗發現，在一系列等時距出現的重複刺激序列中，
在我們年少時，有許多個“第一次”：第一次學走路，第一次挨打，第一次見到小狗，第一次考試，第一次坐飛機，第一次戀愛……每天還要學習新知識。隨著年紀的增長，
另外，步入職場後，大部分人從事的工作在或多或少的投入時間後，都會變得以重複勞動為主。因此，我們會覺得新異刺激頻繁出現的童年時期過得很慢，
怎樣逃離單調重複的工作是許多視覺作品的主題
與之相似，我們在記憶中儲存的重要事件和變化也會隨著年齡增長而密度降低。這裡邊還尤其包含心理的變化，人容易對他的性格塑造時期記憶猶新，其實就是因為那時候他遭遇的變化太大也太重要了。相反，大人總是喜歡用孩子來度量時間，比如在寒暄時說“這孩子都長這麼大了，時間過得真快”，也是因為他們自身值得注意的變化實在太少了。
分配給時間的注意力也會影響我們的時間判斷，在這裡，主要變化的並非我們自身的注意力，而是我們分配注意力的物件。人對時間流逝注意得越少，就越會低估時間的長度，於是感覺它過得越快。這與日常經驗也是相合的，當我們專注地看一本小說、看一部電影時，完全沒去注意時間，就會感覺時間過得很快;當我們頻頻看表，焦急不耐時，時間卻因為注意指向了它而走得更慢了。
人在年幼的時候，時間多不歸自己分配，經常需要等待自己不喜歡的那段時間過去——例如在上課的時候計算還有幾分鐘才可以下課休息，很在意時間。而人在成年以後，掌控了時間的分配權，不再在意一時一分的變化;外加太多生活瑣事需要操心，也沒有多餘注意力可用來關注時間，結果，時間就這麼變“快”了。
等人或等車也會讓時間“變慢”
此外，影響我們時間判斷的還有對“時間不夠用”的焦慮感，馬克·威特曼、桑德拉·倫霍夫的實驗研究和威廉·弗裡德曼、史蒂夫·詹森的複製實驗發現，“時間不夠用”的感覺可能在心理上被人們重新解讀為“時間過得快”。至於老年人，雖然退休後事情少了，但可能會因為衰老或認知能力退化，也具有時間不夠用的焦慮感。
當然，一段流逝的時間在一個人所有逝去日子中佔據的比例多大，也會扭曲他對這段時間的感覺。同樣的一年時間，五歲兒童會感覺是他現有人生的 1/5，30 歲青年卻只當成他的 1/30，觀感上，後者會比前者判斷這段時間“更短”。
有必要解釋的是，人們對過去時間的判斷，與對當下時間的估計是兩個不一樣的心理活動。雖然在這麼一個回答裡難以詳細區分二者，但自己能意識到這點的人並不少，所以很多人會感覺“一天過得很慢，一年卻過得很快”。
其實就是因為那時候他遭遇的變化太大也太重要了。相反，大人總是喜歡用孩子來度量時間，比如在寒暄時說“這孩子都長這麼大了，時間過得真快”，也是因為他們自身值得注意的變化實在太少了。分配給時間的注意力也會影響我們的時間判斷，在這裡，主要變化的並非我們自身的注意力，而是我們分配注意力的物件。人對時間流逝注意得越少，就越會低估時間的長度，於是感覺它過得越快。這與日常經驗也是相合的，當我們專注地看一本小說、看一部電影時，完全沒去注意時間，就會感覺時間過得很快;當我們頻頻看表，焦急不耐時，時間卻因為注意指向了它而走得更慢了。
人在年幼的時候，時間多不歸自己分配，經常需要等待自己不喜歡的那段時間過去——例如在上課的時候計算還有幾分鐘才可以下課休息，很在意時間。而人在成年以後，掌控了時間的分配權，不再在意一時一分的變化;外加太多生活瑣事需要操心，也沒有多餘注意力可用來關注時間，結果，時間就這麼變“快”了。
等人或等車也會讓時間“變慢”
此外，影響我們時間判斷的還有對“時間不夠用”的焦慮感，馬克·威特曼、桑德拉·倫霍夫的實驗研究和威廉·弗裡德曼、史蒂夫·詹森的複製實驗發現，“時間不夠用”的感覺可能在心理上被人們重新解讀為“時間過得快”。至於老年人，雖然退休後事情少了，但可能會因為衰老或認知能力退化，也具有時間不夠用的焦慮感。
當然，一段流逝的時間在一個人所有逝去日子中佔據的比例多大，也會扭曲他對這段時間的感覺。同樣的一年時間，五歲兒童會感覺是他現有人生的 1/5，30 歲青年卻只當成他的 1/30，觀感上，後者會比前者判斷這段時間“更短”。
有必要解釋的是，人們對過去時間的判斷，與對當下時間的估計是兩個不一樣的心理活動。雖然在這麼一個回答裡難以詳細區分二者，但自己能意識到這點的人並不少，所以很多人會感覺“一天過得很慢，一年卻過得很快”。