1.放松自己:放松自己的心態非常重要。不要過于緊張或擔心自己的表現。嘗試深呼吸、放松肌肉,告訴自己只是一次普通的對話,不要給自己過多的壓力。2.傾聽和關注:在聊天中,要注重傾聽對方的話語,并表現出對她的關注。不要只關注...
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