網路充斥著生活的每個角落，越來越多的人都忘記了最初讀書的那份樂趣。要知道閱讀危機是心靈缺氧的一種表現，更是無法釋放壓力的一種負擔。下面教大家如何面對壓力，讓生活更簡單。
從整體上看，人們的精神生活更豐富了而不是更貧瘠了，獲取知識的管道更方便了而不是更封閉了。書籍的內容是否必須以紙質的形態呈現，抑或是可以多種手段承載和表達，並不需要那麽原教旨主義，關鍵是要有多樣化的選擇。但，你真的就獲得了快樂嗎?越來越多的人感到壓力山大，不知道如何來宣洩壓力，導致心理疾病越來越嚴重。
無書可讀的日子，閱讀成了一種速食文化，一分鐘、兩分鐘的一個段子就能吸引大家的眼球，但你的心真的靜下來了嗎?閱讀除了將內容讀進大腦，還需要一個思考的過程，也就是沉靜專注。只有真正做到沉靜思考，
所以，靜下心來讀一本書，哪怕時間很短，速度很慢，這都不影響你沉澱雜質的效果。一顆健全的心靈應該是俯瞰整件事，越不明白越不冷靜的人越需要閱讀來淨化心靈，壓力自然也就釋放了。
