1、粗暴的對待：loser會故意傷害你。如果他或她打你，扭你的胳膊，拉你的頭髮，踢你，推擠你，或者毀壞你的個人物品，哪怕只有一次，立刻離開他們。
2、飛速建立感情和表達感情：loser與他人的感情紐帶非常淺。你可能被loser吸引的一個原因是他們認識你不久後很快就會說“我愛你”，或者想和你結婚，或者想和你建立長期排他的關係。通常在不到幾個禮拜的約會之後，你就會聽到甜言蜜語，你是他生命中的真愛，他想和你永遠在一起，而且他想和你結婚。記住那句人們常說的話——“如果某件事情好的不像真的，那麼它十有八九不是真的”。你可能被迅速出現的迷戀，誓言，共度一生的計畫迷倒以至於忘記最重要的一點——這不合邏輯啊!
3、可怕的脾氣：Loser的脾氣非常嚇人。如果你的男友或者女友有時會突然發作，做出以下這些危險的舉動——在抓狂的時候超速駕駛，損毀物件，扔東西，打架，或者威脅別人—這怒氣總有一天會發洩到你身上。儘管loser向你保證他只會對別人或者別的情況發脾氣，而不會對你做出這種事，你還是會覺得羞辱，害怕他的暴力潛質。
4、抹殺你的自信：Loser會反復經常地貶低你。他會不停糾正你的小錯小毛病，
5、切斷你的外來支持：為了完全控制一個人，必須切斷他和朋友的聯繫，有時候甚至是和家人的聯繫。Loser認為你的朋友和親人會影響你，或者對批評他和他的行為。一開始loser會告訴你,你那些朋友對你不好，在利用你，或者不能理解你們之間的特殊愛情。如果他沒法趕走你最好的同性朋友，有時候loser會宣稱你朋友勾引他。如果你和朋友及親人聯絡，loser會懲罰你，問很多問題或者粗暴地譴責你。
6、“虐待-體貼”的迴圈：Loser的行為在虐待與體貼間來回迴圈。迴圈的一開始，他故意傷害你，虐待你。你會因為一些小事被責駡，被詛咒，被威脅。第二天他會突然變得很溫柔體貼，像你們剛開始約會那樣為你做很多事情。
7、錯的總是你：如果loser生氣了，或者自己做錯了事，他會反過來怪你。當他欺騙你，對你大喊大叫，對你很壞，毀壞你的物品，
8、分手恐慌：Loser為分手的念頭而恐慌——除非分手完全是他的主意，那麼他會像甩一塊燙手的石頭一樣把你扔掉。當你提出要結束關係的時候，虐待型的男友常常會崩潰哭泣，他會懇求你，發誓一定會改變，還表示願意和你結婚，和你去旅行，送你禮物。男女loser都可能威脅要自殺，或者回到前情人的身邊，或者要辭職離開這個地方——就好像你得為他的決定負責似的。你想要終止關係，結果從他的所有親戚那裡接到哀懇的電話，在報紙上讀到懇求你回來的廣告，更糟糕的是在本地的佈告版上，每天都在工作的地方收到花束，他甚至會跑到你工作的地方，當著你的同事的面獻上結婚戒指(男性loser手法)或者告訴你她可能懷孕了(女性loser手法)!給你造成情緒上的緊張氣氛，從而控制你的感情。如果你回到他身邊，下次你再想要分手，就會害怕遇到更糟糕更強烈的反應。
9、催促你放棄外來興趣：Loser會鼓勵你放棄業餘愛好，興趣，以及同其他人的來往。如果你想自己幹點什麼，他會非要陪著你，讓你全程都感覺很糟糕。他這麼做的動機是防止你擁有他無法完全控制的興趣愛好。
10、神經質的控制：Loser會不停的查崗，時刻追蹤你在哪裡，和誰在一起。如果你和異性說話，他會問上20個問題。如果你不接他的電話，他會盤問你在哪裡，你在幹什麼，你在和誰說話，等等等等。他會注意到你汽車上的泥巴，然後質問你為什麼要去某個地方買東西，質問你為什麼要給某個朋友打電話，某個朋友為什麼要打電話給你，等等等等。如果星期五晚上不約會，loser會告訴你，他會給你打電話——但不一定什麼時候。這樣就可以保證你整晚都呆在家裡等他電話，一邊還害怕如果不在家等電話會遭到怎樣的言語上的羞辱和質問。
11、公共場合的困窘：為了在公共場合也能控制你，loser會在私下裡或者當著別人的面攻擊你，咒駡你，或者冷酷地，羞辱地談論你。在公共場合，你發現你發表任何意見都可能招來他們當時或者事後的口頭攻擊。如果你和loser在一起的時間較長，會發現自己在公開場合總是禮貌地微笑，沉默，一直掛在他的胳膊上。你還會發現自己走路的時候低著頭，害怕遇到可能和你交談的朋友，以至於招來loser憤怒的反應。
12、永遠不夠：Loser讓你相信，你永遠不夠好，你說的“我愛你”怎麼也不夠多。你站的時候靠得不夠近，你對他的“犧牲”的回報遠遠不夠，你的行為也總是和期望的有很大距離。這是另一種摧毀你的自尊和自信的手法。這樣訓練了幾個月之後，他會開始告訴你，你是多麼幸運才能找到像他那樣的伴侶——他居然可以容忍像你這樣無能和無價值的人。
13、理所當然：Loser持有非常理所當然的態度，覺得自己可以做任何事情而理直氣壯。如果在開車的時候被人擋住，Loser認為自己完全有權把他擠到路邊，攻擊他，或者在暴怒的時候威脅別人的生命。別忘了，這種理所當然的態度總有一天會落在你身上。
14、你的朋友和親人不喜歡他：你跟loser的戀愛關係一旦持續下去，你的朋友和親人會注意到loser是怎樣對待你的。他們會注意到你連性情都變了，也許你開始躲避人際交往。他們會警告你，表示憂慮，然後loser就會告訴你，他們這是在妒嫉你擁有的“特殊的愛”。Loser會把你的親人朋友的質疑和意見作為他們有意跟你過不去的證據——而不是對他的意見。
15、壞故事：當一個人講述自己的故事時，你常常可以瞭解到這個人的性格。俗話說，只要給他夠長的繩子，他最終會把自己吊死。聽別人敘述自己的過去，讓我們瞭解他們是怎麼看待自己的，他們的興趣，以及他們想怎樣討好我們。一個有幽默感的人會講述關於自嘲，講好笑的故事。Loser則講述關於暴力，侵犯，冷漠待人，以及拒絕別人的故事。一個人講什麼故事，能反映講故事的是什麼樣的人，就好像民間故事和傳說描述了某種文化。
16、服務生測試：據說在約會的時候，你的約會物件對待服務生或者其他異性的態度就是六個月以後他對你的態度。“蜜月期”裡也許他小心翼翼地把你象國王或者皇后那麼寵著。但心智正常的人的行為是一致的，在任何時候他們都會對所有人一視同仁。如果你發現自己跟一個前倨後恭的人在一起，把你當皇后並且把其他女人當泥土，那你還是快跑吧。
17、名聲：上面說到，心智正常的人言行不會隨著時間和場合的變化有太多的改變。Loser則可能有兩種截然不同的名聲——有些人對他大加讚揚，其他人則警告你他是大麻煩。如果你詢問十個人對一家新開張的餐館的印象——五個人說它很棒，另外五個人說它是個危險的陷阱——你會明白在那兒吃飯要冒點風險。
18、走在蛋殼上：上面說過，跟loser戀愛一段後你就會有這些遭遇：口頭辱駡，怒火爆發，因為小事被反復盤問，目睹他們對別人的暴力/威脅，對你的行為神經質的追根究底，以及用各種手法貶低你的人格。你會發現，當他們在場時，你好像“走在蛋殼上”——不敢挑起新話題，不敢提到你剛和某個朋友說過話或者見過面，也不敢質疑或批評loser的所作所為。你沒法體會到愛情的溫暖和安慰，而是永遠處在緊張狀態中，跟別人說話時也緊張不已，生怕你得事後因為他們的話而拼命勸解loser，並且害怕遇到熟人不得不打招呼。
19、不算數的感受/意見：Loser一般都很自我中心，自我膨脹，以至於他認為別人的感受和意見都不算數。如果你給他提一點意見或疑問，他就會告訴你，你的感受和意見是不合理的，愚蠢的，單單有這種想法就說明你不正常。Loser對你的感受和意見毫無興趣——但是你敢於質疑他的行為卻使他很惱火。Loser非常抵觸和敵視所有的批評意見，別人一質疑他就會暴跳如雷。
20、他們讓你“瘋狂”：Loser的破壞性☆禁☆行☆禁☆為給你造成的效果就是為保護自己開始作一些“瘋狂”的舉動。如果loser計畫在晚上8點來，你會給氣象臺打電話，這樣他按你電話上的重撥鍵就不會發現什麼;檢查自己的垃圾桶以確保沒有可疑或者惹禍的東西;你給親人朋友打電話叫他們那天晚上不要打給你;你警告親友不要提起某些話題;你足不出戶以免遇到同事和朋友;並且，你儘量不跟別人說話，因為害怕招來事後盤問。請一定記住，長期處在戰鬥狀態下的人，是沒有所謂的“正常行為”的。如果你能在永久的心理創傷形成前離開loser，行為自然會恢復正常的。
或者回到前情人的身邊，或者要辭職離開這個地方——就好像你得為他的決定負責似的。你想要終止關係，結果從他的所有親戚那裡接到哀懇的電話，在報紙上讀到懇求你回來的廣告，更糟糕的是在本地的佈告版上，每天都在工作的地方收到花束，他甚至會跑到你工作的地方，當著你的同事的面獻上結婚戒指(男性loser手法)或者告訴你她可能懷孕了(女性loser手法)!給你造成情緒上的緊張氣氛，從而控制你的感情。如果你回到他身邊，下次你再想要分手，就會害怕遇到更糟糕更強烈的反應。
9、催促你放棄外來興趣：Loser會鼓勵你放棄業餘愛好，興趣，以及同其他人的來往。如果你想自己幹點什麼，他會非要陪著你，讓你全程都感覺很糟糕。他這麼做的動機是防止你擁有他無法完全控制的興趣愛好。
10、神經質的控制：Loser會不停的查崗，時刻追蹤你在哪裡，和誰在一起。如果你和異性說話，他會問上20個問題。如果你不接他的電話，他會盤問你在哪裡，你在幹什麼，你在和誰說話，等等等等。他會注意到你汽車上的泥巴，然後質問你為什麼要去某個地方買東西，質問你為什麼要給某個朋友打電話，某個朋友為什麼要打電話給你，等等等等。如果星期五晚上不約會，loser會告訴你，他會給你打電話——但不一定什麼時候。這樣就可以保證你整晚都呆在家裡等他電話，一邊還害怕如果不在家等電話會遭到怎樣的言語上的羞辱和質問。
11、公共場合的困窘：為了在公共場合也能控制你，loser會在私下裡或者當著別人的面攻擊你，咒駡你，或者冷酷地，羞辱地談論你。在公共場合，你發現你發表任何意見都可能招來他們當時或者事後的口頭攻擊。如果你和loser在一起的時間較長，會發現自己在公開場合總是禮貌地微笑，沉默，一直掛在他的胳膊上。你還會發現自己走路的時候低著頭，害怕遇到可能和你交談的朋友，以至於招來loser憤怒的反應。
12、永遠不夠：Loser讓你相信，你永遠不夠好，你說的“我愛你”怎麼也不夠多。你站的時候靠得不夠近，你對他的“犧牲”的回報遠遠不夠，你的行為也總是和期望的有很大距離。這是另一種摧毀你的自尊和自信的手法。這樣訓練了幾個月之後，他會開始告訴你，你是多麼幸運才能找到像他那樣的伴侶——他居然可以容忍像你這樣無能和無價值的人。
13、理所當然：Loser持有非常理所當然的態度，覺得自己可以做任何事情而理直氣壯。如果在開車的時候被人擋住，Loser認為自己完全有權把他擠到路邊，攻擊他，或者在暴怒的時候威脅別人的生命。別忘了，這種理所當然的態度總有一天會落在你身上。
14、你的朋友和親人不喜歡他：你跟loser的戀愛關係一旦持續下去，你的朋友和親人會注意到loser是怎樣對待你的。他們會注意到你連性情都變了，也許你開始躲避人際交往。他們會警告你，表示憂慮，然後loser就會告訴你，他們這是在妒嫉你擁有的“特殊的愛”。Loser會把你的親人朋友的質疑和意見作為他們有意跟你過不去的證據——而不是對他的意見。
15、壞故事：當一個人講述自己的故事時，你常常可以瞭解到這個人的性格。俗話說，只要給他夠長的繩子，他最終會把自己吊死。聽別人敘述自己的過去，讓我們瞭解他們是怎麼看待自己的，他們的興趣，以及他們想怎樣討好我們。一個有幽默感的人會講述關於自嘲，講好笑的故事。Loser則講述關於暴力，侵犯，冷漠待人，以及拒絕別人的故事。一個人講什麼故事，能反映講故事的是什麼樣的人，就好像民間故事和傳說描述了某種文化。
16、服務生測試：據說在約會的時候，你的約會物件對待服務生或者其他異性的態度就是六個月以後他對你的態度。“蜜月期”裡也許他小心翼翼地把你象國王或者皇后那麼寵著。但心智正常的人的行為是一致的，在任何時候他們都會對所有人一視同仁。如果你發現自己跟一個前倨後恭的人在一起，把你當皇后並且把其他女人當泥土，那你還是快跑吧。
17、名聲：上面說到，心智正常的人言行不會隨著時間和場合的變化有太多的改變。Loser則可能有兩種截然不同的名聲——有些人對他大加讚揚，其他人則警告你他是大麻煩。如果你詢問十個人對一家新開張的餐館的印象——五個人說它很棒，另外五個人說它是個危險的陷阱——你會明白在那兒吃飯要冒點風險。
18、走在蛋殼上：上面說過，跟loser戀愛一段後你就會有這些遭遇：口頭辱駡，怒火爆發，因為小事被反復盤問，目睹他們對別人的暴力/威脅，對你的行為神經質的追根究底，以及用各種手法貶低你的人格。你會發現，當他們在場時，你好像“走在蛋殼上”——不敢挑起新話題，不敢提到你剛和某個朋友說過話或者見過面，也不敢質疑或批評loser的所作所為。你沒法體會到愛情的溫暖和安慰，而是永遠處在緊張狀態中，跟別人說話時也緊張不已，生怕你得事後因為他們的話而拼命勸解loser，並且害怕遇到熟人不得不打招呼。
19、不算數的感受/意見：Loser一般都很自我中心，自我膨脹，以至於他認為別人的感受和意見都不算數。如果你給他提一點意見或疑問，他就會告訴你，你的感受和意見是不合理的，愚蠢的，單單有這種想法就說明你不正常。Loser對你的感受和意見毫無興趣——但是你敢於質疑他的行為卻使他很惱火。Loser非常抵觸和敵視所有的批評意見，別人一質疑他就會暴跳如雷。
20、他們讓你“瘋狂”：Loser的破壞性☆禁☆行☆禁☆為給你造成的效果就是為保護自己開始作一些“瘋狂”的舉動。如果loser計畫在晚上8點來，你會給氣象臺打電話，這樣他按你電話上的重撥鍵就不會發現什麼;檢查自己的垃圾桶以確保沒有可疑或者惹禍的東西;你給親人朋友打電話叫他們那天晚上不要打給你;你警告親友不要提起某些話題;你足不出戶以免遇到同事和朋友;並且，你儘量不跟別人說話，因為害怕招來事後盤問。請一定記住，長期處在戰鬥狀態下的人，是沒有所謂的“正常行為”的。如果你能在永久的心理創傷形成前離開loser，行為自然會恢復正常的。
