哪些規則很重要，但卻是99%職場人都不知道的？
成年人的生活裡確實沒有容易二字，你想要證明自己、想要獲得認可就需要摸索並掌控職場社會的生存法則。
1、掌握職場法則第一步拒絕“差不多先生”
當你接手一項工作，其實是獲得了一次機會牌證明自己的能力。如果你能一次做好，就絕不要等事後返工。
而“完美”的前提是要先搞清楚這項工作的關鍵是什麼？工作不是爸媽叫起床，只回答“好，這就去！”就行了。
是現在馬上要？還是可以有多一些時間準備？
是需要完整資料？還是大概內容就好？
對於預算數位，
因此要在工作中成為值得信賴的人，一定要記得問“5W”（為何Why、何時When、何事What、何地Where、何人Who）和“2H”（如何How、多少Howmuch）。
否則如果在一知半解就開始工作，很可能應該以時間為優先的事，你卻因為追求品質而耽擱，努力錯了方向，只會得不償失。
2、掌握職場法則第二步千萬管好自己的嘴
不論你本身是不是一個性格開朗、直言爽快的人，在職場你都必須要管好自己的嘴巴，千萬不要在背後去議論一些是是非非的事情。
記住墨菲定律“你擔心的一定會發生”。無論緋聞或者惡評，總有一天會傳到主人公的耳朵裡。
講話一定要注意場合，不要什麼人在場就什麼都毫無顧忌地說，當時可能可以博他人一笑，但實際上你已經走入了說話“七宗罪”的漩渦。
3、掌握職場法則第三步反駁對你毫無幫助
世界上有2種事情不需要任何技巧的——“花別人的錢”和“反駁一個觀點”。有的人被罵會不管不顧的就要立刻奉還10倍攻擊力的嘴炮。但真正的聰明人會在釋放自己的反駁前，深呼吸3秒，想一下自己的談話目的。
如果你的目的是加薪，那就虛心接受老闆對你工作的建議和評價。
如果你的目的是完成專案，那就耐心仔細的分析對方言語中透露出的需求到底是什麼。
如果你的目的是解決問題，那就從對方的角度看一看問題到底出在哪裡。
4、掌握職場法則第四步永遠只做選擇題
對任何人presentation時，最好提前準備2-3個完整的方案，讓對方從中選項中做出決策，
要脫穎而出，就要比別人想的更全面，比別人看的更遠，比別人更理性。從零到一或許很難，但如果你的方案能從一到三也足以讓你被刮目相看。
另外，在做闡述方案時儘量脫稿，說話時把身體傾向觀眾，而不是大螢幕。因為你最好盡可能地把注意力集中在觀眾上，讓觀眾感受到你的情緒。
5、掌握職場法則第五步一次只走出一小步
如果你想讓老闆或同事接受你的建議，並指望他立刻簽字畫押答應這項計畫，那實在太極端了。就好比你從向他尋求幫助，一下子變為向他下達指令，從諮詢變成了通知，相信任何人尤其是老闆都會難以接受如此巨大的變動。
通過採取“一個大變化，
如果當你提出新想法時，卻被老闆或客戶當場無情打斷的話。你就需要調整“向上溝通”的方法，不要將新想法作為你獨立的創新引入，相反的，要將這些想法補充在對方已經提議的一些做法之上。
比如諮詢完主管建議後可以說，“我聽到您的建議後，這讓我有了一個思路……”。如果的你思路確實正確，一個明智的leader會採納你的思路並補充更好的細節。
最好的休息，不是睡覺
文/龍影部落
我認識的網路紅人A是一個激情四射的男人，感覺他每天都有用不完的時間：寫書、講課、看書、賺錢、參加各種節目，
他的回答很簡單：“做不同的事情，就是休息啊！”
不知道你有沒有這樣的經歷：學了三個小時的英語，好累，於是，犒勞自己一下，睡了一下午，換來的是晚上的頭疼不已，接下來什麼事情都無法繼續去做。這種事情發生在很多人身上，明明睡了一下午，偏偏不解乏，依舊覺得累，
我的好朋友H的故事是我一直難以忘懷的。我剛開始北漂時，和他一起住了一段時間。那段日子，他自學，準備年底考研。因為我是英語老師，身邊有很多學生：刻苦的、打醬油的、效率不高的、天才的……雖然我不喜歡把人分類，但是我見過了很多學得很刻苦卻不痛苦的，也見過很多看似學習非常痛苦卻最後沒有什麼好結果的學生。好朋友H屬於後者。
一天，他做了兩個小時的英語題，背了一些單詞，翻譯了幾個句子，累了。他伸了一個懶腰，接著倒在了床上，就像黏在了床上一樣無法自拔，打了幾個滾，睡著了。
我弄醒他，說：“你還考不考研？”
他說：“我休息一下再學。”
他睡了一個小時，起來後，效率低得嚇人。書一直翻在那一頁，一個多小時後，他還在盯著那幾行看。我走近一看，才發現他已經拿出了手機翻閱著網頁。
他考研考了兩次，都失敗了。有一次他問我：“我是不是已經老了，總覺得睡眠不夠，白天困，晚上還失眠，學習效率還不高。”
和他做室友這麼長時間，我非常明白，他一天超過十個小時的睡眠肯定是夠的。於是，我告訴他：“你試試不要用睡覺來放鬆。學累了，去跑跑步。”
在我的號召下，他和我一起辦了健身卡。那段時間我在努力減肥，於是帶著他去健身房。他本來疲憊的身軀，在跑得汗流浹背後，精神不僅沒有萎靡，還忽然變得有活力。那天，他學到了晚上十一點，沒困。當他做完了最後一道題，伸了個懶腰，困意襲來，睡著了。那天晚上，他沒有失眠，我聽到了他的呼嚕聲。第二天，他給我打電話：“尚龍，去不去健身？”
他繼續跟我去健身房。
很多時候，我們覺得很累，打不起精神去做一些事情；我們覺得很困，卻在床上睡不著。其實，不是因為我們老了，而是因為我們沒有合理地運用時間。我們的時間如此寶貴，為什麼不去規劃著用？很多所謂的休息時間，根本不應該去蒙頭大睡，而是去調整生活狀態、換個大腦。睡覺只是眾多放鬆方式的一種，除此之外，我們還有很多方法。
我曾經的一個學生是北大學霸，在准備考研時期，他每天的時間都計畫得非常詳細：每天學英語兩個小時後累了就開始畫畫，因為學英語用的是大腦記憶背誦的部分，而畫畫用的是大腦創作的部分；畫畫累了，就繼續背政治；坐累了，就站起來跑兩圈，跑得出汗了就繼續學習。他每天讓自己的學習不那麼單調、生活不那麼無聊，雖然考研的日子不好過，但至少能做到不那麼痛苦。
可汗學院的老師曾經做過一個實驗，結果顯示：一個成人的精神集中時間也就15分鐘，如果強迫的話，可以長一些。但是我們可以用其他方式去換個腦子，繼續發揮生產力，這樣，堅持下去就沒那麼難了。
很多人在長跑的時候沒有堅持下去，是因為腦子裡面只有自己的腳步，那一步步重複的步伐無聊且沉重，不久就會讓人崩潰。堅持下來的人，都是用眼睛盯著一路的風景。你看，所謂休息，並不是睡大覺，而是在自己的生活中添加一些料，變得不一樣、變得多彩一些而已。
回到我的生活：在剛當老師的時候，我覺得很新鮮，每天遇到不同的學生，講的課每天都不一樣，去的地點也換來換去。可是時間久了，不願意備新課，講的內容一樣；學生即使不一樣，但反應相同；地點就那麼幾個。於是，我開始覺得生活特別無聊、枯燥，每天都覺得很累，上完課只想回家睡覺。那段時間，我覺得時間就像上了發條，無奈、無聊且無情。每天雖然忙碌，但是不開心。
一次偶然的機會，我認識了一個導演系的朋友，他教我寫劇本，推薦了一些作品讓我閱讀、學習。後來我考入了青年導演培植計畫，成立了“龍影部落”工作室，寫的文章開始被很多人閱讀。本來我喜歡一天上夠十個小時課，然後用剩下的時間睡覺；現在，我減少了很多上課量，換了一個腦子去寫雜文、寫劇本、看書、旅遊。總會有人問我：“你怎麼會有那麼多時間，又寫書又上課又拍電影，還充電看書，這麼忙，還休息嗎？”其實，休息這事兒很簡單，換個腦子而已。上課是體力活，上完後，也該動動腦子了。腦子動累了，看看書休息一下；眼睛難受了，聽聽音樂；坐久了，跑跑步。休息不代表一定要睡覺，其實只是換個腦子去工作而已。
一個天天在家睡覺的人，永遠不知道在跑步機上的人有另一種幸福。跑著的人，一直覺得世界是動著的，正能量和安全感差不多，都是自己給自己的。有些每天都像打了雞血的人，不是天生和別人不一樣，只是因為他們一直用求知和求新的心去活著。
至於睡眠，每天保證足夠就好。一直覺得，好不容易才有的青春和生命，何必浪費在睡覺上呢。
凡是沒有打敗你的，都會讓你更強大
文/尚軍
01
永輝是我以前的同事，不久前離職創業，開了一家主題餐廳。幾天前，在朋友圈看到他發狀態說新店生意火爆、忙到不行，我有一點驚訝。明明前一天，他還跟我念叨，說因為菜品不夠有特色，地段也不是繁華鬧市，生意有些冷清，估計這個月連保本都難了。
“怎麼你朋友圈發的，跟你和我說的不一樣？”我微信他。
永輝很快就回我了。說，父母也是他的微信好友。不管生意如何難做，他都不希望父母擔心。而且，他已經在著手改進菜單，希望很快會有起色。
“報喜不報憂，是不是成長的一個信號？”永輝問我。
我更驚訝了，在我的印象中，永輝一直成熟、幹練、剛毅，做事風風火火，考慮起問題來又細緻周到，為人不失謙和，因此人緣很好。這樣的人，還需要成長嗎？
永輝這才告訴我他的故事。5年前那個春天，他28歲，因為投資失敗，窘迫到幾乎身無分文。不少人聽說後都指指點點，說他壓根兒不是做生意的料。不久後，婚姻亮起紅燈，跟老婆辦完離婚手續那天，他在梧桐樹下的人行道上數了一下午的地磚。
他想了想他的人生，16歲中考失利，19歲高考落榜，22歲和初戀女友分手，28歲投資失敗，然後結束了這段原本以為會白頭到老的婚姻……那麼多不如意，讓他怕極了挫敗。於是，他決定逃了。
把不滿3歲的兒子扔給已經年逾古稀的爺爺奶奶，自己逃到另一座城市，找了一份行政助理的工作，常常加班到夜裡一兩點才能回到簡陋的租住屋。
累，他不怕；苦，他也不怕。他惟獨不敢做的是，面對。面對人生的狂風暴雨，面對生活的波詭雲譎，面對不能拒絕的成長和不能推卸的責任。
02
從年齡上說，二三十歲，已經不是可以讓人任性的年紀，可永輝說，可能因為之前的不順，性格中有自卑的陰影揮之不去，他的內心孤獨而軟弱，看問題很消極，依賴心理極重，似乎覺得還沒有成熟到可以獨立支撐一些事，所以遇到難題第一反應就是躲。
躲到另一座城市做行政助理的那些日子，他每天都處在焦灼、低落和夢魘中。雖然白天忙得腰酸背疼，但晚上還是會失眠。他常常坐在窗邊望著天，發一整晚呆，或者打一整晚遊戲，感覺自己迷失了方向，像迷離的風，像天邊胡亂飄搖的雲。
那一年他過生日，接到老爸的電話。老人說，我們不盼你賺多少錢，只希望你健康平安，成長為一個橫刀立馬的人。
“橫刀立馬”四個字，讓他淚流滿面。他收拾行李，沒過幾天就回了家。
回家之後的日子異常艱難，他一邊要承擔起做兒子的責任，照顧雙親；一邊要扮演好父親的角色，早起送孩子上幼稚園，降溫了叮囑孩子添衣；一邊還要打好幾份工，攢生活費；到晚上，還要自學大專課程。
那段時間，他在街邊發過廣告單，被拒收、遭人冷眼是經常的事；他送過快遞，不管外面多冷，騎個電動車就出門了。有一回，一個客戶住得實在偏僻，他迷路了，等找到那戶人家送完快遞出來，發現下了好大的雨，還沒有路燈。他小心翼翼地騎，最後還是連人帶車摔進水窪裡……
03
永輝說，那段日子的艱難，不僅是身體上的折磨，更是精神上的蛻變。要從一個習慣了依賴和逃避的人，變得能獨立對自己負責並為家人遮風擋雨，那個過程很艱難，甚至充滿疼痛，但你清楚地知道，總有一些困難的局面，需要你獨自面對，不是你躲了，狀況就會好起來。成長，終究是你無法拒絕的。
我問永輝，成長是什麼？
他說，成長是經歷，你要走很長的路，去受風吹雨打；成長更是感悟，那些坎坷不是白受的。就像做麵食，既要努力揉面，也要醒面，加發酵粉，讓時間去醞釀，去起作用。然後你會發現，你經歷過的那些所有磨難和艱辛，最後都變成了你的人生，讓你更強大。
我也問過他，“橫刀立馬”又是什麼？
他說，你想像一個威武的人，騎著馬橫在路上，手持戰刀，敢於擋住對手的去路。那是一種果斷和剛毅，面對挫折或者不理想的狀態，想的不是退縮和逃避，而是迎難而上，有敢跟對手叫板的勇氣。那也是一種成熟和睿智，是看清事件的前因後果之後，能淡然處之的人生態度。
於是，我明白了，永輝還在向著他“橫刀立馬”的人生目標奮鬥，雖然還未達成，但他早已不是5年前的他。
每個人都難免會有脆弱的時候，那些看似強大的人，無非是比我們更懂得如何將弱勢化為動力。那些失敗，那些傷害，那些委屈，那些苦難，可以打擾我們的心情，可以煎熬我們的身體，但終究抵不過我們的努力，抹不掉我們的堅持，更加奪不走我們想要改變的信念。那句話說得對，凡是沒有打敗你的，都會讓你更強大！
所以，既然成長無法拒絕，當風雨來的時候，怕什麼？迎上去就是！
接著倒在了床上，就像黏在了床上一樣無法自拔，打了幾個滾，睡著了。我弄醒他，說：“你還考不考研？”
他說：“我休息一下再學。”
他睡了一個小時，起來後，效率低得嚇人。書一直翻在那一頁，一個多小時後，他還在盯著那幾行看。我走近一看，才發現他已經拿出了手機翻閱著網頁。
他考研考了兩次，都失敗了。有一次他問我：“我是不是已經老了，總覺得睡眠不夠，白天困，晚上還失眠，學習效率還不高。”
和他做室友這麼長時間，我非常明白，他一天超過十個小時的睡眠肯定是夠的。於是，我告訴他：“你試試不要用睡覺來放鬆。學累了，去跑跑步。”
在我的號召下，他和我一起辦了健身卡。那段時間我在努力減肥，於是帶著他去健身房。他本來疲憊的身軀，在跑得汗流浹背後，精神不僅沒有萎靡，還忽然變得有活力。那天，他學到了晚上十一點，沒困。當他做完了最後一道題，伸了個懶腰，困意襲來，睡著了。那天晚上，他沒有失眠，我聽到了他的呼嚕聲。第二天，他給我打電話：“尚龍，去不去健身？”
他繼續跟我去健身房。
很多時候，我們覺得很累，打不起精神去做一些事情；我們覺得很困，卻在床上睡不著。其實，不是因為我們老了，而是因為我們沒有合理地運用時間。我們的時間如此寶貴，為什麼不去規劃著用？很多所謂的休息時間，根本不應該去蒙頭大睡，而是去調整生活狀態、換個大腦。睡覺只是眾多放鬆方式的一種，除此之外，我們還有很多方法。
我曾經的一個學生是北大學霸，在准備考研時期，他每天的時間都計畫得非常詳細：每天學英語兩個小時後累了就開始畫畫，因為學英語用的是大腦記憶背誦的部分，而畫畫用的是大腦創作的部分；畫畫累了，就繼續背政治；坐累了，就站起來跑兩圈，跑得出汗了就繼續學習。他每天讓自己的學習不那麼單調、生活不那麼無聊，雖然考研的日子不好過，但至少能做到不那麼痛苦。
可汗學院的老師曾經做過一個實驗，結果顯示：一個成人的精神集中時間也就15分鐘，如果強迫的話，可以長一些。但是我們可以用其他方式去換個腦子，繼續發揮生產力，這樣，堅持下去就沒那麼難了。
很多人在長跑的時候沒有堅持下去，是因為腦子裡面只有自己的腳步，那一步步重複的步伐無聊且沉重，不久就會讓人崩潰。堅持下來的人，都是用眼睛盯著一路的風景。你看，所謂休息，並不是睡大覺，而是在自己的生活中添加一些料，變得不一樣、變得多彩一些而已。
回到我的生活：在剛當老師的時候，我覺得很新鮮，每天遇到不同的學生，講的課每天都不一樣，去的地點也換來換去。可是時間久了，不願意備新課，講的內容一樣；學生即使不一樣，但反應相同；地點就那麼幾個。於是，我開始覺得生活特別無聊、枯燥，每天都覺得很累，上完課只想回家睡覺。那段時間，我覺得時間就像上了發條，無奈、無聊且無情。每天雖然忙碌，但是不開心。
一次偶然的機會，我認識了一個導演系的朋友，他教我寫劇本，推薦了一些作品讓我閱讀、學習。後來我考入了青年導演培植計畫，成立了“龍影部落”工作室，寫的文章開始被很多人閱讀。本來我喜歡一天上夠十個小時課，然後用剩下的時間睡覺；現在，我減少了很多上課量，換了一個腦子去寫雜文、寫劇本、看書、旅遊。總會有人問我：“你怎麼會有那麼多時間，又寫書又上課又拍電影，還充電看書，這麼忙，還休息嗎？”其實，休息這事兒很簡單，換個腦子而已。上課是體力活，上完後，也該動動腦子了。腦子動累了，看看書休息一下；眼睛難受了，聽聽音樂；坐久了，跑跑步。休息不代表一定要睡覺，其實只是換個腦子去工作而已。
一個天天在家睡覺的人，永遠不知道在跑步機上的人有另一種幸福。跑著的人，一直覺得世界是動著的，正能量和安全感差不多，都是自己給自己的。有些每天都像打了雞血的人，不是天生和別人不一樣，只是因為他們一直用求知和求新的心去活著。
至於睡眠，每天保證足夠就好。一直覺得，好不容易才有的青春和生命，何必浪費在睡覺上呢。
凡是沒有打敗你的，都會讓你更強大
文/尚軍
01
永輝是我以前的同事，不久前離職創業，開了一家主題餐廳。幾天前，在朋友圈看到他發狀態說新店生意火爆、忙到不行，我有一點驚訝。明明前一天，他還跟我念叨，說因為菜品不夠有特色，地段也不是繁華鬧市，生意有些冷清，估計這個月連保本都難了。
“怎麼你朋友圈發的，跟你和我說的不一樣？”我微信他。
永輝很快就回我了。說，父母也是他的微信好友。不管生意如何難做，他都不希望父母擔心。而且，他已經在著手改進菜單，希望很快會有起色。
“報喜不報憂，是不是成長的一個信號？”永輝問我。
我更驚訝了，在我的印象中，永輝一直成熟、幹練、剛毅，做事風風火火，考慮起問題來又細緻周到，為人不失謙和，因此人緣很好。這樣的人，還需要成長嗎？
永輝這才告訴我他的故事。5年前那個春天，他28歲，因為投資失敗，窘迫到幾乎身無分文。不少人聽說後都指指點點，說他壓根兒不是做生意的料。不久後，婚姻亮起紅燈，跟老婆辦完離婚手續那天，他在梧桐樹下的人行道上數了一下午的地磚。
他想了想他的人生，16歲中考失利，19歲高考落榜，22歲和初戀女友分手，28歲投資失敗，然後結束了這段原本以為會白頭到老的婚姻……那麼多不如意，讓他怕極了挫敗。於是，他決定逃了。
把不滿3歲的兒子扔給已經年逾古稀的爺爺奶奶，自己逃到另一座城市，找了一份行政助理的工作，常常加班到夜裡一兩點才能回到簡陋的租住屋。
累，他不怕；苦，他也不怕。他惟獨不敢做的是，面對。面對人生的狂風暴雨，面對生活的波詭雲譎，面對不能拒絕的成長和不能推卸的責任。
02
從年齡上說，二三十歲，已經不是可以讓人任性的年紀，可永輝說，可能因為之前的不順，性格中有自卑的陰影揮之不去，他的內心孤獨而軟弱，看問題很消極，依賴心理極重，似乎覺得還沒有成熟到可以獨立支撐一些事，所以遇到難題第一反應就是躲。
躲到另一座城市做行政助理的那些日子，他每天都處在焦灼、低落和夢魘中。雖然白天忙得腰酸背疼，但晚上還是會失眠。他常常坐在窗邊望著天，發一整晚呆，或者打一整晚遊戲，感覺自己迷失了方向，像迷離的風，像天邊胡亂飄搖的雲。
那一年他過生日，接到老爸的電話。老人說，我們不盼你賺多少錢，只希望你健康平安，成長為一個橫刀立馬的人。
“橫刀立馬”四個字，讓他淚流滿面。他收拾行李，沒過幾天就回了家。
回家之後的日子異常艱難，他一邊要承擔起做兒子的責任，照顧雙親；一邊要扮演好父親的角色，早起送孩子上幼稚園，降溫了叮囑孩子添衣；一邊還要打好幾份工，攢生活費；到晚上，還要自學大專課程。
那段時間，他在街邊發過廣告單，被拒收、遭人冷眼是經常的事；他送過快遞，不管外面多冷，騎個電動車就出門了。有一回，一個客戶住得實在偏僻，他迷路了，等找到那戶人家送完快遞出來，發現下了好大的雨，還沒有路燈。他小心翼翼地騎，最後還是連人帶車摔進水窪裡……
03
永輝說，那段日子的艱難，不僅是身體上的折磨，更是精神上的蛻變。要從一個習慣了依賴和逃避的人，變得能獨立對自己負責並為家人遮風擋雨，那個過程很艱難，甚至充滿疼痛，但你清楚地知道，總有一些困難的局面，需要你獨自面對，不是你躲了，狀況就會好起來。成長，終究是你無法拒絕的。
我問永輝，成長是什麼？
他說，成長是經歷，你要走很長的路，去受風吹雨打；成長更是感悟，那些坎坷不是白受的。就像做麵食，既要努力揉面，也要醒面，加發酵粉，讓時間去醞釀，去起作用。然後你會發現，你經歷過的那些所有磨難和艱辛，最後都變成了你的人生，讓你更強大。
我也問過他，“橫刀立馬”又是什麼？
他說，你想像一個威武的人，騎著馬橫在路上，手持戰刀，敢於擋住對手的去路。那是一種果斷和剛毅，面對挫折或者不理想的狀態，想的不是退縮和逃避，而是迎難而上，有敢跟對手叫板的勇氣。那也是一種成熟和睿智，是看清事件的前因後果之後，能淡然處之的人生態度。
於是，我明白了，永輝還在向著他“橫刀立馬”的人生目標奮鬥，雖然還未達成，但他早已不是5年前的他。
每個人都難免會有脆弱的時候，那些看似強大的人，無非是比我們更懂得如何將弱勢化為動力。那些失敗，那些傷害，那些委屈，那些苦難，可以打擾我們的心情，可以煎熬我們的身體，但終究抵不過我們的努力，抹不掉我們的堅持，更加奪不走我們想要改變的信念。那句話說得對，凡是沒有打敗你的，都會讓你更強大！
所以，既然成長無法拒絕，當風雨來的時候，怕什麼？迎上去就是！
