致20歲不安的我們
文/青木panda
1.
我們才20歲，卻開始擔心，這輩子是不是遇不到，我喜歡，也喜歡我的人了。
20歲的她，沒有談過一次戀愛，唯一一次長達四年的暗戀也被無情拒絕，那一刻她對未來所有的美好幻想都化成泡沫。從那以後，她連唯一的念想都被現實一一吞沒。她關上了愛的心門，不敢再愛，也害怕接受愛，越到後來她越擔心，擔心這輩子是不是遇不到她喜歡的，也喜歡她的人了。
20歲的她第一次戀愛，經驗不足，還沒到一個月便懷上了孩子，悄悄去小診所做了人流後才知道自己遇上的原來是渣男。
這對一個第一次談戀愛的女孩來說幾乎失去了生活下去的勇氣。事發後的她得了抑鬱症，後來，她的朋友帶她去求助心理諮詢師。
見到諮詢師後，她依舊不肯說話，整個人像廢了一樣，沒有一點精神。
諮詢師把她帶到一座高樓上欣賞風景，而她卻站在原地不敢前進。諮詢師向她描述了她所看到的美景，並且召喚她走近。
她怕高，也怕死，腳步挪了幾步又停止。諮詢師只好慢慢牽引著她。諮詢師感覺她的手心在出汗，腿腳不停地抖動，額頭上也出現了滴滴汗珠。
那是她第一次體驗站在高處的感覺，清風吹過，一切景物盡收眼底。這一刻，她突然發現，原來從高處往下看並沒有那麼可怕，只是一直以為自己不行，所以就真的不行。
最後心理諮詢師笑著扔下一句話：人都是有弱點的，之所以無法克服，是因為我們總在擔心。你才20歲，未來的路還很長，以後你一定會遇到那個你喜歡他，他也喜歡你的人。
後來，她到了三十歲，遇到了一個男人，一個不介意她過去的男人。她不知道未來還會有怎樣的艱辛，只知道，現在的她應該勇敢抓住眼前的幸福。
我們總是因為一些挫折就過早地為自己的未來下結論，其實我們才20歲，我們的人生才剛剛開始，還有太多的未知，為何要將人生的那些可能性提前框死呢？
2.
我們才20歲，卻開始擔心，這輩子是不是再也沒有機會實現自己的夢想了。
我和嫣然是在一次旅行中認識的，從那次旅行後我們得知彼此的大學離得很近，
嫣然和我一樣都是熱愛文學的人，我們從四書五經談到國學大師，我想，這輩子能遇到這樣一位知己乃是人生的一大幸事。
最近這一學期，我感覺嫣然完全變了一個人，她不再像以前一樣努力學習，好好沉澱自己，而是不停地蹺課，與我也是很少聯繫。我不知道她究竟在幹些什麼？
上週末，我好不容易找到她，想找她好好聊聊，可她總說趕時間，要去做兼職。
那天我一直等到她做完兼職回來。我問起她為什麼不去上課？她顯得很疲憊也很不耐煩，我的一再逼問下，她終於忍不住把所有的委屈向我宣洩。
她說：“你知道我為什麼要拼命賺錢嗎？那是因為我窮怕了。”
“那你的畫家夢呢？”
“畫家夢？”她朝我笑了笑，無奈地說：“當一個人的生活支撐不起他的夢想時，他就會擔心自己的才華是否能夠支撐得起自己的夢想？曾經我也以為我可以實現它，可是現在，我都20歲了，還沒有做出一點點成績，別人耗得起，而我耗不起，我擔心啊！”
看著她的樣子我很心疼，我把肩膀借她，讓她安靜地發洩。
是啊！我們都20歲了，還沒有做出一點點成績，對於我們這種耗不起的人來說，肩上的擔子讓我們不得不擔心很多事情。
我記得齊白石從小家境貧困，世代務農，僅在12歲前隨外祖父讀過一段私塾。他砍柴、放牛、種田、什麼活都幹，12歲學木匠，15歲學雕花木工，掙錢養家。27歲才開始正式學畫畫。這個時候所有人恐怕連他自己也不會想到，日後會成為一代大師，
而我們，我們才20歲，卻開始擔心，這輩子是不是再也沒有機會實現自己的夢想，這些，是不是有些為時過早？
3.
我們才20歲，卻開始擔心，沒有事業，沒有愛情，這輩子是不是就無法獲得成功了。
史密斯最近一段時間迷上了看各類求職節目，每次看完他都會焦躁不安，他說：“你看他們，同是20歲左右，同是大學生，為什麼他們的大學生活就能如此豐富，做過各種各樣的兼職，還獲過各種各樣的獎，再看看我，整個大學好像什麼也沒得到，要是我上去求職，第一輪就啪啪啪全滅了。”
後來史密斯也開始在網上嘗試各種兼職，不過最後都只有短短幾天就結束了。
史密斯問我：“我都20歲了，沒有事業，沒有愛情，
我記得板倉先生在為毛澤東解惑時說過：“大學就應該做到，修學儲能，先博後淵這八個字。
20歲的年紀，每個人都會有自己的責任，適當的社會經驗當然可以幫助我們獲取更多的知識。不過我們既然選擇了繼續求學，就應該以學業為主，好好沉澱自己，丟棄浮躁，不要讓20歲那些多餘的擔心影響了你儲能的大好時機。
4.
人都說：20歲是一個尷尬的年齡，不像早戀一樣不顧一切，不像工作一樣那麼穩定，不夠成熟也不夠幼稚，沒有能力卻有野心，自己都還不穩定，怎麼敢愛人。
而我想說：20歲其實並沒有我們想像的那樣複雜。20歲應該是人生最美好的年紀，所有的一切都還剛剛開始，多餘的擔心只會讓我們變得越來越浮躁，並且停止前進的腳步。
老子在《道德經》裡說：“無為、無事、好靜”很多事情不是不做，而是不違反事物的本性和規律。每一個年齡段都有需要做的事情，20歲也是如此，那些所謂的擔心都會在我們人生的成長中一一得到答案。
20多歲單身的時候，我是怎樣自我增值的？
文/李娜yu爾同消萬古愁
當80多歲的傳媒大亨默多克再度結婚的時候，鄧文迪正挽著30歲小鮮肉看秀；當40多歲的王菲和李亞鵬離婚的時候，人們以為這個年紀的中年婦女只能在家帶帶孩子了，人家竟然和小自己十幾歲的謝霆鋒複合了；著名的婚紗女王，華裔設計師王薇薇，在62歲高齡的時候，交了個27歲的運動員男朋友……
是的，這個世界正在重新定義女人，我們也在重新審視著自己的人生。我們人生最重要的事不再是幻想著個王子騎著白馬來拯救我們，而是通過努力去實現自我的價值，活得更加自由豐富。
不管你願不願意承認，這個世界是勢利的，擁有資源的人總是會獲得更多的自由度，和更加絢麗豐富的人生體驗。無論是在職場還是情場，你的核心競爭力永遠是你自身的價值。
那麼怎樣提升自我價值呢？這也是我最近經常被讀者問到的問題。前段時間我看到一篇文章說，單身是自我增值的最佳時期，非常贊同。
我29歲才結婚，之前漫長的20+時光幾乎都是自己一個人度過的。在非常年輕的時候，並不懂得珍惜時間，我也有過一段特別頹廢的日子，每天渾渾噩噩。睡到自然醒，翹課，吃垃圾食品，宅在宿舍裡無休止地看美劇……看著別人出雙入對的身影，也會顧影自憐；看著別人抱著手機跟男朋友煲電話粥，而堅持不懈給我打電話直到手機沒電的，只有送快遞的。
那個時候我非常自卑，覺得自己的人生看不到一點希望，並且特別迷茫；不知道自己的興趣在哪裡，什麼都不敢去嘗試，因為害怕失敗。直到有一天我看到蔡康永的一段話——
15歲覺得游泳難，於是你放棄學游泳，18歲你喜歡的人約你去游泳，你只能說，我不會耶。18歲覺得英語難，於是你放棄英語，28歲有一個很棒但要求英語很好的工作，你只能說，我不會耶。
這段話像當頭喝棒一樣敲醒了我。我忽然覺得，不能再像鴕鳥一樣把頭埋進土裡逃避人生了，如果自己沒有變得更好，那麼就算出現令我心動的人和事，我也把握不住啊。
那個時候我23歲，正在大學校園裡念研究生，雖然醒悟得有點晚，好在終於踏踏實實地邁出了第一步，開始從外表到內在修煉自己，提升自我的價值——
1、我開始注重形象了。
一邊在網上跟著網紅、明星學習穿衣搭配，一邊給自己制定了非常嚴格的健身計畫，每天晚上的操場上有了我跑步的身影。幾個月之後我變瘦了，也更好看了。變自信了之後，我不再宅在宿舍裡吃薯片看電影，而是樂於參加學校和班裡的活動，在那個理工科大學，我從一個寂寂無名的醜小鴨宅女，變得小有名氣。
2、我開始注重學習技能。
研二的時候，我報了一個外教英語課程。每週4個小時的訓練，使我從不敢開口到和老師同學自如地用英語交流。那個時候沒有想過學英語會有什麼用，但是課餘時間很豐富，就想著先做一些儲備總有一天會用到的吧。一年之後，著名的跨國能源公司招聘2名實習生，我pk掉其他幾百位競爭者，順利進入公司實習，另一個入選的同學是北大的。
3、我開始注重理財。
20多歲即使工作了，收入也不會很高，那真是一段什麼都想買，又好像什麼都買不起的時光。我研究生畢業工作的時候，周圍的同學都在“啃老”或者“月光”，我卻開始開源節流了。業餘時間我做了很多兼職，包括開網店、擺地攤、寫廣告文案……一開始當然很難，當然很多時候覺得累，委屈，壓力大，但是轉念想一想，通過努力可以讓自己過上更好的生活，暫時辛苦一點又算什麼呢？兩年之後我兼職的收入已經比工資多了，我也從合租的小房間搬到明亮的獨立一居室。
4、我開始注重修煉內心。
那段時間我讀了很多心理學的書，很多問題都有了解答。我真正敢於面對自己內心的傷痛和缺憾，瞭解到自己自卑和焦慮的根源，逐漸去修復原生家庭帶來的創傷。建全了自己的三觀，並且建立了核心自信，人生有了方向，不再在意世俗的價值觀和外界評價體系。
現在我30歲，正生活在理想中——有愛亦有夢。每天都過得忙碌而充實，並且夢想正在一點一點地實現。
現在回想起20多歲單身的時光，那段狠下心來改造自己，努力提升自我價值的歲月，很感激當初的那個自己——我選擇了堅持，而不是沉淪；選擇了艱苦奮鬥，而不是放任自流。這個世界雖然勢利，卻也公平，你的年齡、美貌和背景，永遠敵不過你自身的價值和能力。
如果你也20多歲，如果你暫時還孤身一人，請不要悲觀，更不必顧影自憐。因為你擁有最寶貴的資源，那就是時間。20多歲，一切都來得及，與其期期艾艾地等待著被王子拯救，不如早點看清現實，從現在開始努力提升自我價值，變得更美麗更富有更快樂吧。就像人們常說的，與其臨淵羡魚，不如退而結網；你若盛開，清風自來。
25歲+，寫給女孩子們的五句話
文/莫小葉
其實，寫下這個標題，多多少少有點兒湊熱鬧的嫌疑。因為我一直覺得，把女孩子的性別問題單獨拿出來討論，總是有些炒作的意味。生活在這個世界上，女孩子和男孩子並沒有什麼不同，每個人都有追求自己的夢想權利。變得更加美麗、更有能力、變更優秀，這些關乎理想，關乎個人價值，唯獨無關乎男女。
可事實上，有很多女孩子，包括我在內，都經歷過一段非常迷茫的時期。25歲+的我們，仿佛站在人生的米字路口，不知何去何從。轉眼間自己也已經快三十而立，把自己的一些思考寫下來，送給和我一樣的女孩子們，就像閨蜜之間的私語。當然，如果你是男生，這些建議同樣對你有一定的借鑒意義，因為，每個人都希望活出更好的自己。
第一句話：健康才是第一要義。
如果說這個世界上，有一種物質能夠真真正正的屬於我們、最為長久的陪伴我們，並且能夠最大限度地為我們所用，那便只有我們的身體了。當它忠誠地為我們服務的時候，我們不會體會到它的重要，只有當它出現了問題，我們才會後悔，為什麼沒有好好愛惜。
上大學的時候，好像每天都有用不完的精力。上完一天課，做完學生會工作，再去圖書館泡一晚上。回到寢室，還要和室友們說說笑笑打打鬧鬧，讀書聊天追劇看電影，每天12點以後入睡，第二天早上爬起來依舊立刻滿血復活，皮膚依舊白裡透紅面帶光澤。可是，工作幾年之後漸漸的發現，已經不是當初的那個自己。下班回家，即使不做任何家務，也會累得不想說話，躺在床上不一會兒便沉沉睡去。第二天早晨醒來，似乎“疲倦”兩個字還大大地寫在臉上。
作為女孩子，追求高顏值是天經地義。每天打開電視、微博、微信，總能看見各種明星、網紅們的推薦。這種精華補水最有效，那種面膜保濕效果特別好，這種乳液美白見效特別快……一會兒是最奢華的原料製成，一會兒是新研究出的高科技成分，一會兒又是在韓國泰國賣到斷貨。看著那些廣告詞和各種使用前後的效果對比圖，似乎不買一瓶，你就要錯過變成女神的機會；似乎不買一瓶，你就是自暴自棄，不懂得愛惜自己。這樣下去怎麼變美女？怎麼找男朋友？怎麼配得上擁有幸福人生？乾脆就別活了，跳樓算了。
於是業餘時間，我們把大把的時間和金錢用來蒸臉做面膜塗瓶瓶罐罐，把希望寄託於花大價錢買來的各種護膚品，卻收效甚微。一個月後，我們依舊頂著滿臉痘痘和粗糙的大油田，掛著黑眼圈滿街跑，一邊罵著這些奸商虛假宣傳，一邊卻又心甘情願地掏出錢來，給其他化妝品商送去。
真正愛惜自己的女孩，絕對不會用自己的皮膚當做試驗田，不停地嘗試各種所謂神奇的護膚品。她們只會堅持最適合自己的。她們會保持良好的生活習慣，晚上22點之前一定會上床睡覺，堅持兩周，去黑眼圈的效果會比幾百元一瓶的眼霜好太多；平時的飲食堅持清新寡淡，不吃油膩，少吃甜食，祛痘效果完勝各種充滿激素的藥膏。每天少吃一點，堅持運動，保持苗條的身材，即使是穿白襯衫牛仔褲，也能賺取超高的回頭率。丟開那些滿是副作用的減肥藥，任何宣稱可以不用控制飲食、不用運動、不損害健康就能瘦下來的產品，必然是一場騙局。這不但符合科學、而且違反邏輯。而25歲+的你，要學會運用邏輯和理性去看問題。
保持良好的生活習慣，才是真正的愛自己。當你堅持下去，會發現收穫的不僅僅是健康，還有積極樂觀的情緒。而好皮膚和好身材，不過是額外附送的福利罷了。
第二句話：別急著把自己嫁出去。
周圍的閨密都漸漸步入婚姻的殿堂，而屬於你理想中的那個人還沒有出現；抑或是你情路坎坷遇人不淑，經歷過一兩次戀愛，卻偏偏遇不到對的那個他。
父母、親戚、朋友都勸你：何必要求那麼高，結婚嘛，找個好人，能過日子，就行了。不要挑來挑去錯過最好的年華，最後把自己剩下了。也許，你也曾經無數次的懷疑過自己，已經把對另一半的要求一再降低。
可是，我們要的不是“能過日子”，而是要“把日子過好”、“按自己的意願去生活”。人的一生並不漫長，而重要的關鍵性節點，往往只有那麼幾個。其結果，可以大到影響你的一生。婚姻，關乎兩個人，卻絕不僅僅是兩個人的事。我們出生的家庭無法選擇，而和誰組成新的家庭，卻是可以由我們決定的。婚姻會把原來毫無關係、完全屬於兩個家庭的陌生人，緊緊地聯繫在一起。選擇和誰結婚，就意味著你選擇誰來做你後半生的親人。有那麼多的人婚姻不幸，只因為當初沒有做出最恰當的選擇。不妨問問自己，你們的價值觀相同嗎？你們真的有信心彼此扶持，走完後半生嗎？你喜歡他的家人嗎？你真的願意他們，從此成為你最親密無間的親人嗎？
如果這些你還沒有想清楚，就別急著把自己嫁出去。不要擔心這會讓父母失望，他們固然希望看到你結婚，但更希望看到你幸福。試著說服他們，更要說服你自己，你的mr. right一定會到來。無論或早或晚，請記住，你本來就是飽滿而快樂的。他的出現，並不是要讓你的生活變得完整，因為你本來就是完整的；他的出現，也並不是要來拯救你，因為你並不需要誰來拯救。你自身就是完整的、獨立的靈魂，而他，只不過是你通向未來理想生活之路上的同行者、夥伴和戰友，你們必須相互信任到願意把彼此完完全全地交給對方，未來不論遇到何種困難，都能夠做到雙劍合璧，披荊斬棘。
第三句話：變得更加獨立。
25歲+，我們已經開始獨立走入社會，再也不是父母羽翼下，悉心呵護的那個小女孩。總有一些困難，我們要學著獨自去面對；總有一些事情，我們要學著獨自去承擔。如果說，之前我們的行為方式和處世態度，很大程度上取決於父母給予給予我們的思想態度和價值觀，那麼現在，是時候是你獨自上路，去思考未來人生了。
25歲+，我們要學會自己賺錢。父母已經逐漸老去，而你早已成年，他們再沒有義務繼續供養你。找一份你喜歡並且能夠養活自己的工作，不要一邊來衣伸手飯來張口花著父母給的錢，卻一面埋怨著父母管得太寬。試著學習理財，從儲蓄開始，給自己的未來一個保障。無論是父母還是伴侶，在人生的道路上，他們終有一天都會離開你，到那個時候，你能不能依靠自己的能力，依然堅強獨立的生活下去？
25歲+，我們要學會獨立思考。想一想你究竟想成為一個怎樣的人，想要過怎樣的一生。二十幾歲，我們可以沒有房、沒有車、沒有錢，可是我們卻有大把的時間。時間，是世界上最寶貴的財富了，它就是你手中的貨幣，你用它換取什麼，你就會擁有什麼。你究竟想要什麼呢？是健康？是金錢？是能力？是知識？這些問題值得好好去想一想。找出你認為正確的、有價值的事情，哲學家們把它叫做價值觀。明確你的價值觀，會讓你排除許多不必要的干擾，更加專注地向著自己的目標邁進。你不必把精力耗費在那些你本不想去追求的事情上，儘管二十幾歲的年齡還允許我們去試錯，但這樣的機會，不會太多。世界上最悲哀的事莫過於，付出了半生精力，驀然回首，卻發現得到的一切，本不是我們所想要的本意。
25歲+，我們要學會承擔責任。在我的印象裡，爸爸媽媽似乎一直還和我的小時候一樣年輕強壯。直到有一天，我驀然瞥見爸爸媽媽頭上的白髮，才真真正正的感覺到，他們已經老去。細細觀察才發現，他們的背似乎也有一點駝，上了幾層樓就會氣喘吁吁；他們的眼睛也已經開始有點花，看報紙需要戴上眼鏡；他們的耳朵也有點聾，一句話要說好幾遍才能聽得懂。昔日，他們為我們遮風擋雨，而現在，他們已經越來越依賴於我們。任何人的生活，不可能一帆風順，未來這個家庭的風風雨雨，只能靠著我們去扛起。是時候收起公主病，學著幫他們分憂解難。
縱然我們是女孩，也要學著去承擔。
第四句話：不要總是抱怨，想想如何改變。
不知從什麼時候起，我們學會了抱怨。我們看見明星光彩照人，便抱怨父母沒有給我們好的相貌和身材；我們看見富二代穿名牌開好車，便抱怨父母沒有賺足夠多的錢，為我們提供我們想要的生活；我們看見，周圍的同伴考上清華北大抑或出國留學，便抱怨父母文化水準低，沒有給我們進行良好的家庭教育。
有些事情我們無法選擇，即使抱怨，也不能有絲毫改變。既然不喜歡，為何不想辦法去擺脫？作為一個獨立的個體，我們完全有能力運用自己的主觀能動性，去追求自己想要的一切。想要好身材，那就堅持運動鍛煉身體，一點一點塑造出理想的曲線；想要更好的生活，那就努力賺錢，這樣才能花得更有底氣；想要充實自己，就利用業餘時間多讀書、多學習。你就是自己生命的塑造者和雕刻師，一錘一錘地鑿去不滿意的邊邊角角，傾盡一生，你將是自己最滿意的作品。
第五句話：找到真正的興趣所在。
工作和家庭的兩點一線不應成為我們生活的全部，你需要找到一件真正喜歡的事，可以全身心的投入，忘記煩惱、忘記時間、忘記一切。這項興趣可以伴隨你的一生，就像一粒神奇的藥丸，可以隨時隨地治癒你。它就像一個樹洞，讓你在情緒低落時可以躲藏進去——那個天地，真真正正的，只屬於你。
以前的我，喜歡看電影和追劇，而現在，我更喜歡讀書和旅行。旅行與讀書，本質上是相同的，它們都能夠讓我們不必局限於自己的生活，去體驗更加豐富的人生。我們不能決定生命的長度，卻能夠擴展生命的寬度。有錢的時候就去旅行，沒錢的時候就去讀書。生存範圍總是有限，而書能指向深處，旅行能指向遠方。
給自己幾天時間，背上行囊，到一個陌生的地方走一走，去看一看滌蕩心靈的風景。最好，還能夠找幾個有料的當地人聊聊天，體會另一群人的另一種人生。看著眼前如此廣闊的世界，就會愈發覺得自己的渺小，讓人變得不得不謙卑。書中的世界，遠比電視豐富太多太多，每一本書，就是打開通向另一個世界大門的鑰匙。讀一本好書，就像與一個知己交談，迫不及待的要進行下去，一再感歎相見恨晚。每天睡前，關掉手機，別再刷朋友圈，給自己半個小時的時間。開一盞小燈，捧一本好書，然後，作一個好夢。
25歲+，我們不再有小女孩的稚氣，而更多了幾分理性與獨立；我們不再幻想好運會從天而降，而是懂得用自己的雙手去創造想要的一切。才華與美貌，事業與家庭，都是我們的理想。我們要and，不要or。
25歲+，人生中最好的年華。與你同在，與你共勉。
並且停止前進的腳步。老子在《道德經》裡說：“無為、無事、好靜”很多事情不是不做，而是不違反事物的本性和規律。每一個年齡段都有需要做的事情，20歲也是如此，那些所謂的擔心都會在我們人生的成長中一一得到答案。
20多歲單身的時候，我是怎樣自我增值的？
文/李娜yu爾同消萬古愁
當80多歲的傳媒大亨默多克再度結婚的時候，鄧文迪正挽著30歲小鮮肉看秀；當40多歲的王菲和李亞鵬離婚的時候，人們以為這個年紀的中年婦女只能在家帶帶孩子了，人家竟然和小自己十幾歲的謝霆鋒複合了；著名的婚紗女王，華裔設計師王薇薇，在62歲高齡的時候，交了個27歲的運動員男朋友……
是的，這個世界正在重新定義女人，我們也在重新審視著自己的人生。我們人生最重要的事不再是幻想著個王子騎著白馬來拯救我們，而是通過努力去實現自我的價值，活得更加自由豐富。
不管你願不願意承認，這個世界是勢利的，擁有資源的人總是會獲得更多的自由度，和更加絢麗豐富的人生體驗。無論是在職場還是情場，你的核心競爭力永遠是你自身的價值。
那麼怎樣提升自我價值呢？這也是我最近經常被讀者問到的問題。前段時間我看到一篇文章說，單身是自我增值的最佳時期，非常贊同。
我29歲才結婚，之前漫長的20+時光幾乎都是自己一個人度過的。在非常年輕的時候，並不懂得珍惜時間，我也有過一段特別頹廢的日子，每天渾渾噩噩。睡到自然醒，翹課，吃垃圾食品，宅在宿舍裡無休止地看美劇……看著別人出雙入對的身影，也會顧影自憐；看著別人抱著手機跟男朋友煲電話粥，而堅持不懈給我打電話直到手機沒電的，只有送快遞的。
那個時候我非常自卑，覺得自己的人生看不到一點希望，並且特別迷茫；不知道自己的興趣在哪裡，什麼都不敢去嘗試，因為害怕失敗。直到有一天我看到蔡康永的一段話——
15歲覺得游泳難，於是你放棄學游泳，18歲你喜歡的人約你去游泳，你只能說，我不會耶。18歲覺得英語難，於是你放棄英語，28歲有一個很棒但要求英語很好的工作，你只能說，我不會耶。
這段話像當頭喝棒一樣敲醒了我。我忽然覺得，不能再像鴕鳥一樣把頭埋進土裡逃避人生了，如果自己沒有變得更好，那麼就算出現令我心動的人和事，我也把握不住啊。
那個時候我23歲，正在大學校園裡念研究生，雖然醒悟得有點晚，好在終於踏踏實實地邁出了第一步，開始從外表到內在修煉自己，提升自我的價值——
1、我開始注重形象了。
一邊在網上跟著網紅、明星學習穿衣搭配，一邊給自己制定了非常嚴格的健身計畫，每天晚上的操場上有了我跑步的身影。幾個月之後我變瘦了，也更好看了。變自信了之後，我不再宅在宿舍裡吃薯片看電影，而是樂於參加學校和班裡的活動，在那個理工科大學，我從一個寂寂無名的醜小鴨宅女，變得小有名氣。
2、我開始注重學習技能。
研二的時候，我報了一個外教英語課程。每週4個小時的訓練，使我從不敢開口到和老師同學自如地用英語交流。那個時候沒有想過學英語會有什麼用，但是課餘時間很豐富，就想著先做一些儲備總有一天會用到的吧。一年之後，著名的跨國能源公司招聘2名實習生，我pk掉其他幾百位競爭者，順利進入公司實習，另一個入選的同學是北大的。
3、我開始注重理財。
20多歲即使工作了，收入也不會很高，那真是一段什麼都想買，又好像什麼都買不起的時光。我研究生畢業工作的時候，周圍的同學都在“啃老”或者“月光”，我卻開始開源節流了。業餘時間我做了很多兼職，包括開網店、擺地攤、寫廣告文案……一開始當然很難，當然很多時候覺得累，委屈，壓力大，但是轉念想一想，通過努力可以讓自己過上更好的生活，暫時辛苦一點又算什麼呢？兩年之後我兼職的收入已經比工資多了，我也從合租的小房間搬到明亮的獨立一居室。
4、我開始注重修煉內心。
那段時間我讀了很多心理學的書，很多問題都有了解答。我真正敢於面對自己內心的傷痛和缺憾，瞭解到自己自卑和焦慮的根源，逐漸去修復原生家庭帶來的創傷。建全了自己的三觀，並且建立了核心自信，人生有了方向，不再在意世俗的價值觀和外界評價體系。
現在我30歲，正生活在理想中——有愛亦有夢。每天都過得忙碌而充實，並且夢想正在一點一點地實現。
現在回想起20多歲單身的時光，那段狠下心來改造自己，努力提升自我價值的歲月，很感激當初的那個自己——我選擇了堅持，而不是沉淪；選擇了艱苦奮鬥，而不是放任自流。這個世界雖然勢利，卻也公平，你的年齡、美貌和背景，永遠敵不過你自身的價值和能力。
如果你也20多歲，如果你暫時還孤身一人，請不要悲觀，更不必顧影自憐。因為你擁有最寶貴的資源，那就是時間。20多歲，一切都來得及，與其期期艾艾地等待著被王子拯救，不如早點看清現實，從現在開始努力提升自我價值，變得更美麗更富有更快樂吧。就像人們常說的，與其臨淵羡魚，不如退而結網；你若盛開，清風自來。
25歲+，寫給女孩子們的五句話
文/莫小葉
其實，寫下這個標題，多多少少有點兒湊熱鬧的嫌疑。因為我一直覺得，把女孩子的性別問題單獨拿出來討論，總是有些炒作的意味。生活在這個世界上，女孩子和男孩子並沒有什麼不同，每個人都有追求自己的夢想權利。變得更加美麗、更有能力、變更優秀，這些關乎理想，關乎個人價值，唯獨無關乎男女。
可事實上，有很多女孩子，包括我在內，都經歷過一段非常迷茫的時期。25歲+的我們，仿佛站在人生的米字路口，不知何去何從。轉眼間自己也已經快三十而立，把自己的一些思考寫下來，送給和我一樣的女孩子們，就像閨蜜之間的私語。當然，如果你是男生，這些建議同樣對你有一定的借鑒意義，因為，每個人都希望活出更好的自己。
第一句話：健康才是第一要義。
如果說這個世界上，有一種物質能夠真真正正的屬於我們、最為長久的陪伴我們，並且能夠最大限度地為我們所用，那便只有我們的身體了。當它忠誠地為我們服務的時候，我們不會體會到它的重要，只有當它出現了問題，我們才會後悔，為什麼沒有好好愛惜。
上大學的時候，好像每天都有用不完的精力。上完一天課，做完學生會工作，再去圖書館泡一晚上。回到寢室，還要和室友們說說笑笑打打鬧鬧，讀書聊天追劇看電影，每天12點以後入睡，第二天早上爬起來依舊立刻滿血復活，皮膚依舊白裡透紅面帶光澤。可是，工作幾年之後漸漸的發現，已經不是當初的那個自己。下班回家，即使不做任何家務，也會累得不想說話，躺在床上不一會兒便沉沉睡去。第二天早晨醒來，似乎“疲倦”兩個字還大大地寫在臉上。
作為女孩子，追求高顏值是天經地義。每天打開電視、微博、微信，總能看見各種明星、網紅們的推薦。這種精華補水最有效，那種面膜保濕效果特別好，這種乳液美白見效特別快……一會兒是最奢華的原料製成，一會兒是新研究出的高科技成分，一會兒又是在韓國泰國賣到斷貨。看著那些廣告詞和各種使用前後的效果對比圖，似乎不買一瓶，你就要錯過變成女神的機會；似乎不買一瓶，你就是自暴自棄，不懂得愛惜自己。這樣下去怎麼變美女？怎麼找男朋友？怎麼配得上擁有幸福人生？乾脆就別活了，跳樓算了。
於是業餘時間，我們把大把的時間和金錢用來蒸臉做面膜塗瓶瓶罐罐，把希望寄託於花大價錢買來的各種護膚品，卻收效甚微。一個月後，我們依舊頂著滿臉痘痘和粗糙的大油田，掛著黑眼圈滿街跑，一邊罵著這些奸商虛假宣傳，一邊卻又心甘情願地掏出錢來，給其他化妝品商送去。
真正愛惜自己的女孩，絕對不會用自己的皮膚當做試驗田，不停地嘗試各種所謂神奇的護膚品。她們只會堅持最適合自己的。她們會保持良好的生活習慣，晚上22點之前一定會上床睡覺，堅持兩周，去黑眼圈的效果會比幾百元一瓶的眼霜好太多；平時的飲食堅持清新寡淡，不吃油膩，少吃甜食，祛痘效果完勝各種充滿激素的藥膏。每天少吃一點，堅持運動，保持苗條的身材，即使是穿白襯衫牛仔褲，也能賺取超高的回頭率。丟開那些滿是副作用的減肥藥，任何宣稱可以不用控制飲食、不用運動、不損害健康就能瘦下來的產品，必然是一場騙局。這不但符合科學、而且違反邏輯。而25歲+的你，要學會運用邏輯和理性去看問題。
保持良好的生活習慣，才是真正的愛自己。當你堅持下去，會發現收穫的不僅僅是健康，還有積極樂觀的情緒。而好皮膚和好身材，不過是額外附送的福利罷了。
第二句話：別急著把自己嫁出去。
周圍的閨密都漸漸步入婚姻的殿堂，而屬於你理想中的那個人還沒有出現；抑或是你情路坎坷遇人不淑，經歷過一兩次戀愛，卻偏偏遇不到對的那個他。
父母、親戚、朋友都勸你：何必要求那麼高，結婚嘛，找個好人，能過日子，就行了。不要挑來挑去錯過最好的年華，最後把自己剩下了。也許，你也曾經無數次的懷疑過自己，已經把對另一半的要求一再降低。
可是，我們要的不是“能過日子”，而是要“把日子過好”、“按自己的意願去生活”。人的一生並不漫長，而重要的關鍵性節點，往往只有那麼幾個。其結果，可以大到影響你的一生。婚姻，關乎兩個人，卻絕不僅僅是兩個人的事。我們出生的家庭無法選擇，而和誰組成新的家庭，卻是可以由我們決定的。婚姻會把原來毫無關係、完全屬於兩個家庭的陌生人，緊緊地聯繫在一起。選擇和誰結婚，就意味著你選擇誰來做你後半生的親人。有那麼多的人婚姻不幸，只因為當初沒有做出最恰當的選擇。不妨問問自己，你們的價值觀相同嗎？你們真的有信心彼此扶持，走完後半生嗎？你喜歡他的家人嗎？你真的願意他們，從此成為你最親密無間的親人嗎？
如果這些你還沒有想清楚，就別急著把自己嫁出去。不要擔心這會讓父母失望，他們固然希望看到你結婚，但更希望看到你幸福。試著說服他們，更要說服你自己，你的mr. right一定會到來。無論或早或晚，請記住，你本來就是飽滿而快樂的。他的出現，並不是要讓你的生活變得完整，因為你本來就是完整的；他的出現，也並不是要來拯救你，因為你並不需要誰來拯救。你自身就是完整的、獨立的靈魂，而他，只不過是你通向未來理想生活之路上的同行者、夥伴和戰友，你們必須相互信任到願意把彼此完完全全地交給對方，未來不論遇到何種困難，都能夠做到雙劍合璧，披荊斬棘。
第三句話：變得更加獨立。
25歲+，我們已經開始獨立走入社會，再也不是父母羽翼下，悉心呵護的那個小女孩。總有一些困難，我們要學著獨自去面對；總有一些事情，我們要學著獨自去承擔。如果說，之前我們的行為方式和處世態度，很大程度上取決於父母給予給予我們的思想態度和價值觀，那麼現在，是時候是你獨自上路，去思考未來人生了。
25歲+，我們要學會自己賺錢。父母已經逐漸老去，而你早已成年，他們再沒有義務繼續供養你。找一份你喜歡並且能夠養活自己的工作，不要一邊來衣伸手飯來張口花著父母給的錢，卻一面埋怨著父母管得太寬。試著學習理財，從儲蓄開始，給自己的未來一個保障。無論是父母還是伴侶，在人生的道路上，他們終有一天都會離開你，到那個時候，你能不能依靠自己的能力，依然堅強獨立的生活下去？
25歲+，我們要學會獨立思考。想一想你究竟想成為一個怎樣的人，想要過怎樣的一生。二十幾歲，我們可以沒有房、沒有車、沒有錢，可是我們卻有大把的時間。時間，是世界上最寶貴的財富了，它就是你手中的貨幣，你用它換取什麼，你就會擁有什麼。你究竟想要什麼呢？是健康？是金錢？是能力？是知識？這些問題值得好好去想一想。找出你認為正確的、有價值的事情，哲學家們把它叫做價值觀。明確你的價值觀，會讓你排除許多不必要的干擾，更加專注地向著自己的目標邁進。你不必把精力耗費在那些你本不想去追求的事情上，儘管二十幾歲的年齡還允許我們去試錯，但這樣的機會，不會太多。世界上最悲哀的事莫過於，付出了半生精力，驀然回首，卻發現得到的一切，本不是我們所想要的本意。
25歲+，我們要學會承擔責任。在我的印象裡，爸爸媽媽似乎一直還和我的小時候一樣年輕強壯。直到有一天，我驀然瞥見爸爸媽媽頭上的白髮，才真真正正的感覺到，他們已經老去。細細觀察才發現，他們的背似乎也有一點駝，上了幾層樓就會氣喘吁吁；他們的眼睛也已經開始有點花，看報紙需要戴上眼鏡；他們的耳朵也有點聾，一句話要說好幾遍才能聽得懂。昔日，他們為我們遮風擋雨，而現在，他們已經越來越依賴於我們。任何人的生活，不可能一帆風順，未來這個家庭的風風雨雨，只能靠著我們去扛起。是時候收起公主病，學著幫他們分憂解難。
縱然我們是女孩，也要學著去承擔。
第四句話：不要總是抱怨，想想如何改變。
不知從什麼時候起，我們學會了抱怨。我們看見明星光彩照人，便抱怨父母沒有給我們好的相貌和身材；我們看見富二代穿名牌開好車，便抱怨父母沒有賺足夠多的錢，為我們提供我們想要的生活；我們看見，周圍的同伴考上清華北大抑或出國留學，便抱怨父母文化水準低，沒有給我們進行良好的家庭教育。
有些事情我們無法選擇，即使抱怨，也不能有絲毫改變。既然不喜歡，為何不想辦法去擺脫？作為一個獨立的個體，我們完全有能力運用自己的主觀能動性，去追求自己想要的一切。想要好身材，那就堅持運動鍛煉身體，一點一點塑造出理想的曲線；想要更好的生活，那就努力賺錢，這樣才能花得更有底氣；想要充實自己，就利用業餘時間多讀書、多學習。你就是自己生命的塑造者和雕刻師，一錘一錘地鑿去不滿意的邊邊角角，傾盡一生，你將是自己最滿意的作品。
第五句話：找到真正的興趣所在。
工作和家庭的兩點一線不應成為我們生活的全部，你需要找到一件真正喜歡的事，可以全身心的投入，忘記煩惱、忘記時間、忘記一切。這項興趣可以伴隨你的一生，就像一粒神奇的藥丸，可以隨時隨地治癒你。它就像一個樹洞，讓你在情緒低落時可以躲藏進去——那個天地，真真正正的，只屬於你。
以前的我，喜歡看電影和追劇，而現在，我更喜歡讀書和旅行。旅行與讀書，本質上是相同的，它們都能夠讓我們不必局限於自己的生活，去體驗更加豐富的人生。我們不能決定生命的長度，卻能夠擴展生命的寬度。有錢的時候就去旅行，沒錢的時候就去讀書。生存範圍總是有限，而書能指向深處，旅行能指向遠方。
給自己幾天時間，背上行囊，到一個陌生的地方走一走，去看一看滌蕩心靈的風景。最好，還能夠找幾個有料的當地人聊聊天，體會另一群人的另一種人生。看著眼前如此廣闊的世界，就會愈發覺得自己的渺小，讓人變得不得不謙卑。書中的世界，遠比電視豐富太多太多，每一本書，就是打開通向另一個世界大門的鑰匙。讀一本好書，就像與一個知己交談，迫不及待的要進行下去，一再感歎相見恨晚。每天睡前，關掉手機，別再刷朋友圈，給自己半個小時的時間。開一盞小燈，捧一本好書，然後，作一個好夢。
25歲+，我們不再有小女孩的稚氣，而更多了幾分理性與獨立；我們不再幻想好運會從天而降，而是懂得用自己的雙手去創造想要的一切。才華與美貌，事業與家庭，都是我們的理想。我們要and，不要or。
25歲+，人生中最好的年華。與你同在，與你共勉。
