易怒的人像一隻反過來蜷縮的刺蝟,用自己的刺折騰自己。
擁有耐心的品質會使你長久地保持內心平和、充滿慈愛。你越有耐心,
耐心是一種靠主動練習便可增強的心理素質。我發現增強耐心的一個有效辦法是設定一些時間段來練習。生活本身就是課堂,而耐心便是課程。你可以從短短的5分鐘做起,
耐心有助於保持對事物的洞察力,你會發現即使身處困境,比如你現在面臨的挑戰,也並非生死攸關,這不過是你必須逾越的小小障礙。沒有耐心,同樣的局面就會變成頭等緊急事件,
易怒的人像一隻反過來蜷縮的刺蝟,用自己的刺折騰自己。
擁有耐心的品質會使你長久地保持內心平和、充滿慈愛。你越有耐心,
耐心是一種靠主動練習便可增強的心理素質。我發現增強耐心的一個有效辦法是設定一些時間段來練習。生活本身就是課堂,而耐心便是課程。你可以從短短的5分鐘做起,
耐心有助於保持對事物的洞察力,你會發現即使身處困境,比如你現在面臨的挑戰,也並非生死攸關,這不過是你必須逾越的小小障礙。沒有耐心,同樣的局面就會變成頭等緊急事件,
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