不管是這戀人還是夫妻，在初期都是閑的格外的甜蜜，而到了後來就容易陷入這倦怠期了，處在了這樣的一個時期中人也就容易出現各種胡思亂想，接下來就一起來看看這詳細介紹。
1、帶著戀人去旅遊，進行戶外活動
帶著戀人去旅遊，進行戶外活動
去一個新地方旅遊，在兩人都不熟悉的新環境中，戀人間會互相依靠，製造新回憶，回想以往美好的時光，重新確認對對方的信任及愛。選擇從未去過的旅行地，嘗試沒有參與過的活動都有幫助。
2、留點時間給自己
給自己留點時間，可以客觀地分析目前的情況。“給自己留點時間”是重新感覺對方珍貴的好機會。
3、改變與戀人間的對話方法或愛稱
改變與戀人間的對話方法或愛稱
經過長時間戀愛，戀人會變得像朋友甚至家人，不分彼此。為防止出現類似狀況，偶爾改變一下愛稱，或者改變一下說話的方式，都能讓對方感到被尊重。
4、和戀人一起運動
運動可以解除攻擊性本能和緩解壓力。和戀人一起運動能為兩人關係注入新鮮活力，有助於產生共鳴。
5、多表揚戀人的優點
多表揚戀人的優點
長期戀愛的情侶很少有互相表揚對方優點的時候。正如“稱讚能使鯨魚也跳舞”這句話一樣，從細微之處培養稱讚對方的習慣，能夠增進彼此之間的尊重。
6、改變髮型或是穿衣風格
人是視覺動物。因此，彼此間因太親密而疏忽的自我管理及髮型等需要重新花些心思。以彼此不熟悉的模樣出現，能夠再次感覺到消失的心動。
愛情倦怠期主要是這新鮮感丟失導致的，這點也讓很多人感到頭疼，這愛情倦怠期的問題其實也並不是無藥可解的，戀愛的甜蜜沒了可以再找，就怕已經沒有了這心了。
