生命與壽命
生命的核心在於“生”,即要“活著”。活著就要保持“活動”,保持身體、心理和智商的正常“活動”。
生的意義在於“活動”,生的核心在於正常“活動”。
人要永遠保持身體、心理和智商的正常活動是人的身心健康之表現,也是人生命的最佳狀態。
過往而不及都是人生命的特殊之表現。不及說明人在身體、心理和智商的某一方面存在一定的缺陷,這樣無論人怎麼努力也是一種不正常的生命狀態;過往可以使人的生命更加精彩,使人常處於一種亢奮的生命狀態,但對於人的健康而言絕不是一種好的生命形式。
正常的活動在於“適度”。四肢不勤、心情不暢、思維不動不行,勞累過度、情緒激動、精神亢奮更不行。不同的人群要在生命活動的適度範圍內,在身心腦三個方面作適度的調節。年輕人在這三個方面活動都要多一些,
壽命的核心在於“壽”,即要“長壽”。長壽在於保持身態的長久存留,秘訣在於“靜”。保持身體穩健、心理正常和心靈清淨。
壽的意義在於“長久”,壽的核心在於身心健康的“長久”。“靜”是延長壽命的秘訣,清淨是人心靈自由之所在。
人要保持身心健康、心靈清淨是人之為人的精髓之所在,也是人生命的最高形式。
人的壽命除了身心腦缺陷造成壽命短以外,
“動”是生命之所在,“靜”是長壽之秘訣。人生要動靜結合,流芳萬古;人生要生壽適宜,靈魂永存。