你有安全感嗎？你謙虛嗎？你對自己有信心嗎？你驕傲嗎？ 1、一旦你下了決心，即使沒有人贊同，你仍然會堅持做到底嗎？是。否。 2、參加晚宴時，即使很想上洗手間，你也會忍著直到宴會結束嗎？是。否。 3、如果想買性☆禁☆感內衣，你會儘量郵購，而不親自到店裡去嗎？ 是。否。 4、你認為你是個絕佳的情人嗎？是。否。 5、如果店員的服務態度不好，你會告訴他們經理嗎？是。否。 6、你不常欣賞自己的照片嗎？ 是。否。 7、別人批評你，你會覺得難過嗎？ 是。否。 8、你很少對人說出你真正的意見嗎？是。否。 9、對別人的讚美，你持懷疑的態度嗎？是。否。 10、你總是覺得自己比別人差嗎？是。
否。 11、你對自己的外表滿意嗎？ 是。否。 12、你認為自己的能力比別人強嗎？ 是。否。 13、在聚會上，只有你一個人穿得不正式，你會感到不自然嗎？ 是。否。 14、你是個受歡迎的人嗎？ 是。否。 15、你認為自己很有魅力嗎？ 是。否。 16、你有幽默感嗎？ 是。否。 17、目前的工作是你的專長嗎？ 是。否。 18、你懂得搭配衣服嗎？ 是。否。 19、危急時，你很冷靜嗎？ 是。否。 20、你與別人合作無間嗎？ 是。否。 21、你認為自己只是個尋常人嗎？是。否。 22、你經常希望自己長得像某某人嗎？是。否。 23、你經常羡慕別人的成就嗎？是。否。 24、你為了不使他難過，而放棄自己喜歡做的事嗎？是。否。 25、你會為了討好別人而打扮嗎？是。否。 26、你勉強自己做許多不願意做的事嗎？是。否。 27、你任由他人來支配你的生活嗎？是。否。 28、你認為你的優點比缺點多嗎？是。
否。 29、你經常跟人說抱歉嗎？即使在不是你錯的情況下。是。否。 30、如果在非故意的情況下傷了別人的心，你會難過嗎？是。否。 31、你希望自己具備更多的才能和天賦嗎？是。否。 32、你經常聽取別人的意見嗎？是。否。 33、在聚會上，你經常等別人先跟你打招呼嗎？是。否。 34、你每天照鏡子超過三次嗎？是。否。 35、你的個性很強嗎？是。否。 36、你是個優秀的領導者嗎？是。否。 37、你的記性很好嗎？是。否。 38、你對異性有吸引力嗎？是。否。 39、你懂得理財嗎？是。否。 40、買衣服前，你通常先聽取別人的意見嗎？是。否。 說明
分數為25－40：說明你對自己信心十足，明白自己的優點，同時也清楚自己的缺點。不過，在此警告你一聲：如果你的得分將近40的話，別人可能會認為你很自大狂傲，甚至氣焰太勝。
你不妨在別人面前謙虛一點，這樣人緣才會好。
分數為12－24：說明你對自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對自己產生懷疑。你不妨提醒自己，在優點和長處各方面並不輸人，特別強調自己的才能和成就。
分數為11分以下：說明你對自己顯然不太有信心。你過於謙虛和自我壓抑，因此經常受人支配。從現在起，儘量不要去想自己的弱點，多往好的一面去衡量；先學會看重自己，別人才會真正看重你。
