愛爾蘭心理學家托尼·韓弗理斯認為，思維本身沒有積極與消極之分，就像天氣本身沒有好壞之分一樣。一些“消極”思維如果巧加利用並昇華，
第一顆心是嫉妒心。當身邊的人在財富、成就、威望、容貌等方面比自己優秀時，嫉妒心就容易悄然而生，人們往往在它的支配下做出造謠、誣陷等傷害他人的行為。但一項研究表明，嫉妒能幫人完善自我。比如，一個女人認為愛人對其他女人感興趣，往往就會注重提升自己，進而提高自己的吸引力。
第二顆心是自卑心。自卑總被認為與退縮、自暴自棄相關，然而它也可能是自我超越的開始。著名心理學先驅阿德勒曾是一個非常自卑的人，因為身體先天不足，他在各方面都比哥哥差很多。強烈的自卑心使他尤其努力，終於在學術上取得卓越成就，遠遠超越了哥哥。他的著作《自卑與超越》正說明了這個道理。
第三顆心是恐懼心。恐懼是一種原始的情緒，人們往往將它與怯懦相聯繫。但從進化心理學角度看，恐懼卻是人類前進的最大動力之一。因為懼怕黑暗，人類發明了燈火和房屋;因為害怕孤獨，
