人生許多痛苦的原因在於盲目較勁
文/周國平
1、分清自己能否支配
人生智慧的一個重要方面，是分清什麼是自己能夠支配的，什麼是自己不能支配的。對於自己不能支配的，你只能順其自然。對於自己能夠支配的，你要努力，至於努力的結果是什麼，也不妨順其自然。
2、不較勁的智慧
人生許多痛苦的原因在於盲目地較勁。所以，你要具備不較勁的智慧，這包括三個方面：
第一，不和自己較勁，對自己要隨性。你要認清自己的稟賦和性情，在人世間找到最適合自己的位置，不和別人攀比。
第二，不和他人較勁，
第三，不和老天較勁，對老天要隨命。你要記住人無法支配自己的命運，但可支配自己對命運的態度，平靜地承受落在自己頭上的必不可免的遭遇。
3、和外部遭遇拉開距離
一個人活在世界上，必須學會和自己的外部遭遇拉開距離。這有兩層意思。
其一，面對你的外部遭遇，你要保持內心的自主。人往往容易受既有的遭遇支配，被已經發生的情況拖著走，走向自己並不想去的地方。其實，既有的遭遇未必就決定了未來的走向，在多數情況下，人仍然是有選擇的自由的，你一定不要放棄這個自由，
其二，面對你的外部遭遇，你要保持內心的寧靜。如果既有的遭遇足夠嚴重，已經發生的情況對你的打擊足夠大，到了徹底改變你的未來走向的地步，那就坦然地接受吧。這個時候必須有超脫的眼光，人終有一死，一切禍福得失都是過眼雲煙，不必太在乎。
總之，如果可能，就做命運的主人，不向它屈服；如果不可能，就做命運的朋友，不和它較勁。
4、不要死在一件小事上
如果你把全部注意力放在一件事上，那件事多麼小也會被無限放大，仿佛是天大的事。那麼，調轉你的視線吧，去看人間的百態，歷史的變遷，宇宙的廣袤，再回頭看那件事，你就會發現它多麼微不足道了。
5、思慮傷身，多思健體
思慮傷身，為日常生活中的小事、瑣事而憂慮、煩惱、痛苦，這種情況因為頻繁發生而日積月累，事實上最容易致病。相反，有思考習慣和能力的人，能夠以理智的態度和寬闊的胸懷面對人世間的事情，不但不會傷身，反而可以健體。那些想大問題的人，哪怕想的是苦難和死亡，比如蘇格拉底和佛陀，身體都好得很。
6、警惕小事
想大問題，哪怕是想死亡這種可怕的大問題，並不會損害健康。相反，為小事糾結、煩惱、憤怒，卻是最傷身的。
人面臨大事往往會訴諸理性，因此比較冷靜。相反，卻很容易被小事刺激得怒火中燒，
結論是：警惕小事，面對小事你要控制住自己的情緒。
7、間接的自怨
自怨是最痛苦的。有直接的自怨，因為自知做錯了事，違背了自己的心願或原則，便生自己的氣，甚至看不起自己。也有間接的自怨，怨天尤人歸根結底也是自怨，怨自己無能或運氣不好。不錯，你碰上了倒楣事，可是你就因此成為一個倒楣蛋了嗎？如果你怨氣沖天，那你的確是的。但你還可以有另一種態度，就是平靜地面對。是否碰上倒楣事，這是你支配不了的，做不做倒楣蛋，這是你可以支配的。一個自愛自尊的人是不會怨天尤人的，沒有人能夠真正傷害他的自足的心。
四大信念決定的人生
1
你越努力，你的運氣就會越好
機遇是可以預見的，運氣是可以被計畫的。
人人都會有好運氣，條件是你必須不懈地努力去創造運氣，努力準備自己。因為運氣永遠照顧有準備的人。
記住：你越努力，你的運氣就會越好。
2
我要，我就能！
成功來源於“我要”。我要，我就能：我一定要，我就一定能！
不是能力在決定你的成功，而是“你一定要成功”決定“你一定會去準備相應的能力”；不是現有的方法在決定你的成功，而是“你一定要成功”決定“你一定能找到成功的方法”。
3
決心決定成功
大哲學家蘇格拉底曾對一位求學者說過一句名言：要想向我學知識，你必須先有強烈的求知欲望，就像你有強烈的求生欲望一樣。
追求成功亦是如此。要成功，必須先有強烈的成功欲望，
是決心，而不是環境在決定我們成功。
只有決心，才最終決定我們的成功。
4
山不過來，我就過去
在追求成功的過程當中，我們十有八九不會一帆風順，一定會遇到困難，一定會碰到瓶頸，也一定有“頭撞南牆”的時候。
回教的《古蘭經》上有一個經典故事，有一位大師，幾十年來練就一身“移山大法”，他先當眾表演移山，然後故事的結局足可讓你回味三日不止——世上本無什麼移山之術，惟一能移山的方法就是：山不過來，我就過去。
不管多絕望，也要回望那些愛和美好
文/黃小平
一
一個年輕人跳河自盡，被一個中年人救起。
年輕人醒來時，中年人對他說，如果你死了，就是你一個人死了嗎？
年輕人說，他家裡沒有背景，他靠自己打拼，成就了一番事業，擁有了一份豐厚的家產，可因一次投資失誤，他一夜之間賠進了所有的家產，變得一無所有，這時，他感到世界是那麼大，而自己是那麼渺小，那麼無助、無能和無力，就這樣，他想到了死。
中年人問，在你想到死的時候，你想到過愛你的人嗎？
年輕人說，他家還有母親，還有一位深深愛著他的母親，是啊，如果自己死了，母親怎麼辦呢？
中年人接著年輕人的話說，一個人對於世界來說，也許是渺小的，不足為道的，而對於愛他的人，對於愛著自己的母親來說，卻是她的全部，她的整個世界啊！
二
那是一個春日的黃昏，在一個15樓的樓頂，一位中年婦女站在樓沿，準備跳樓自殺。在樓頂的另一端，站著一位義工。義工對婦女說：“阿姨，跳下去了，還能跳回來嗎？假如你跳下去，到了第10樓，突然想到，在這個世上，還有你愛著的人，還有你牽掛的事，你後悔了，不想再往下跳了，你還能跳回來嗎？阿姨，要知道，跳下去了，就永遠跳不回來了。”
“我絕不會後悔，死了，也不後悔！”婦女語氣堅定地說。
“人死了，當然不知道後悔，但人活著，都會有後悔。阿姨，你跳下去了，從15樓到1樓，你都是活著的，在這個區間內，你能保證你沒有一點後悔嗎？，假如後悔了，是跳不回來的！”義工說，“阿姨，你向遠處看看，大地上葉兒都綠了，花兒都紅了，春天來了，冬天也已經過去了，我們作為活在大地上的人，還有什麼過不去的呢？”
一陣死一般的沉寂後，婦女“哇”的一聲哭了出來。站在另一端的義工，慢慢地向婦女走去，等靠近後，義工一把抱住了婦女。婦女在義工的懷裡，哭成了一個淚人。
三
她實在承受不了病痛的折磨，她打算在結束自己的生命之前去看看大海。在她病痛的日子裡，她的男友一直守在她的身邊。他太疲累了，此刻，他正依在床頭睡著了。她撫摸著他的頭髮，淚水又掉了下來。
去看海的那天，她的男友執意要陪她一起去。站在海邊，望著遼闊而蔚藍的大海，她感到了生命的渺小。深夜，等男友睡著了，她偷偷地起床，來到海邊，一步一步走向海的深處。當海水浸到她的胸前時，一股徹骨的寒氣襲上了她的心頭，看著眼前漆黑而猙獰的大海，她膽怯了。她開始一步一步向後退縮，當退到岸邊時，一雙有力的手扶住了她。她驚恐地回過頭，借著微弱的星光，發現扶住她的人正是她的男友。男友緊緊地抱住了她，一動不動，過了好久，他才哽咽著說：“我不敢叫你，惟恐你不顧一切地跑進去，跑向海的深處，再也無法把你拉回來，我只能默默地看著你，等你回來……”
“等你回來”，這句話在她心裡產生了巨大的震撼。她開始明白，今生今世，她的生命已不只屬於自己，還屬於那些愛她的人。
她決心好好地活著，因為活著是一種責任。
好好活著，為自己，為自己愛著的人。想想，時時刻刻，有那麼一個愛你的人，在苦苦等你回來，還有什麼理由不好好活著？還有什麼理由不好好守住自己的生命？她想。
如果你死了，就是你一個人死了嗎？年輕人說，他家裡沒有背景，他靠自己打拼，成就了一番事業，擁有了一份豐厚的家產，可因一次投資失誤，他一夜之間賠進了所有的家產，變得一無所有，這時，他感到世界是那麼大，而自己是那麼渺小，那麼無助、無能和無力，就這樣，他想到了死。
中年人問，在你想到死的時候，你想到過愛你的人嗎？
年輕人說，他家還有母親，還有一位深深愛著他的母親，是啊，如果自己死了，母親怎麼辦呢？
中年人接著年輕人的話說，一個人對於世界來說，也許是渺小的，不足為道的，而對於愛他的人，對於愛著自己的母親來說，卻是她的全部，她的整個世界啊！
二
那是一個春日的黃昏，在一個15樓的樓頂，一位中年婦女站在樓沿，準備跳樓自殺。在樓頂的另一端，站著一位義工。義工對婦女說：“阿姨，跳下去了，還能跳回來嗎？假如你跳下去，到了第10樓，突然想到，在這個世上，還有你愛著的人，還有你牽掛的事，你後悔了，不想再往下跳了，你還能跳回來嗎？阿姨，要知道，跳下去了，就永遠跳不回來了。”
“我絕不會後悔，死了，也不後悔！”婦女語氣堅定地說。
“人死了，當然不知道後悔，但人活著，都會有後悔。阿姨，你跳下去了，從15樓到1樓，你都是活著的，在這個區間內，你能保證你沒有一點後悔嗎？，假如後悔了，是跳不回來的！”義工說，“阿姨，你向遠處看看，大地上葉兒都綠了，花兒都紅了，春天來了，冬天也已經過去了，我們作為活在大地上的人，還有什麼過不去的呢？”
一陣死一般的沉寂後，婦女“哇”的一聲哭了出來。站在另一端的義工，慢慢地向婦女走去，等靠近後，義工一把抱住了婦女。婦女在義工的懷裡，哭成了一個淚人。
三
她實在承受不了病痛的折磨，她打算在結束自己的生命之前去看看大海。在她病痛的日子裡，她的男友一直守在她的身邊。他太疲累了，此刻，他正依在床頭睡著了。她撫摸著他的頭髮，淚水又掉了下來。
去看海的那天，她的男友執意要陪她一起去。站在海邊，望著遼闊而蔚藍的大海，她感到了生命的渺小。深夜，等男友睡著了，她偷偷地起床，來到海邊，一步一步走向海的深處。當海水浸到她的胸前時，一股徹骨的寒氣襲上了她的心頭，看著眼前漆黑而猙獰的大海，她膽怯了。她開始一步一步向後退縮，當退到岸邊時，一雙有力的手扶住了她。她驚恐地回過頭，借著微弱的星光，發現扶住她的人正是她的男友。男友緊緊地抱住了她，一動不動，過了好久，他才哽咽著說：“我不敢叫你，惟恐你不顧一切地跑進去，跑向海的深處，再也無法把你拉回來，我只能默默地看著你，等你回來……”
“等你回來”，這句話在她心裡產生了巨大的震撼。她開始明白，今生今世，她的生命已不只屬於自己，還屬於那些愛她的人。
她決心好好地活著，因為活著是一種責任。
好好活著，為自己，為自己愛著的人。想想，時時刻刻，有那麼一個愛你的人，在苦苦等你回來，還有什麼理由不好好活著？還有什麼理由不好好守住自己的生命？她想。
