有些人，你永遠不必去取悅
文/晚情
我的小學妹今年大四，11月份已經開始實習了，昨天晚上她發微信給我，說要過來和我聊聊。
我猜想這姑娘應該是遇到職場困惑了吧！
今天上午她就趁著去銀行辦事溜過來看我，一看見我就抱著我撒嬌：“學姐，我想死你了。”
我問她實習得怎麼樣，她說一切都好，領導對她挺不錯的，和很多同事處得也不錯，大家看在她是新人的份上，對她都挺照顧寬容的。
我說那很好啊，初入職場能遇到不錯的上司和同事，是一種福份，要好好珍惜。她點點頭，然後開始說不好的部分。
她說進入公司之前她就買了不少職場規則的書看，她知道身為新人，要嘴甜手勤，要任勞任怨，她也很努力地踐行了，所以人緣一直不錯，可是辦公室裡有個中年女同事卻跟她像上輩子有仇一樣，處處看她不順眼，起初只是態度冷淡，她跟她打招呼，她基本都是愛理不理的。後來發展到無論她說什麼，對方都要反駁，甚至在開會時，故意給她難堪，無論她提什麼，對方總是一副“你很幼稚”的表情，或者直接就冷嘲熱諷。
為了和她搞好關係，小學妹經常拎著水果零食上班，想討好她。可對方會以非常不屑的表情告訴她：辦公室是辦公的地方，又不是開茶話會。搞得她又鬱悶又憤怒，卻又無言以對。
有時候，她偶爾和男同事聊幾句，
小學妹苦著臉說：“學姐，你說我怎麼這麼倒楣，就碰到這樣一個同事呢？我跟你保證，我平時對她很尊重，很友好，甚至可以說對她比對任何人都小心謹慎，可是不管我怎麼做，她就是看不慣我。”
我說你不理她就可以了，反正她又不是你上司，你做好自己的工作，和其他喜歡你的人一起玩。她糾結地說，是想不理她啊，可畢竟是一個辦公室的，抬頭不見低頭見，關係這樣惡劣，想想就堵心啊！小學妹問我有沒有解決之道。
我很誠實地搖搖頭說沒有，她不相信，纏著我要解決辦法，我說：“人與人之間是講究緣分的，有的人第一次見面，就是看對方順眼，沒幾天就成死黨了，
小學妹委屈地說：“學姐，你說的挺有道理，可是你寫了那麼多文章，有很多人喜歡你，你不會理解我這種莫名其妙被人討厭的感覺的。”
我笑著拿出手機打開微博私信，找了兩條消息給她看。
她狐疑地接過，才看兩眼就無比激動。
那兩條消息是這樣的：看了你幾篇文章，我想說你還是別寫了，整天家長里短的，一點都不大氣，拜託你去看看曹雪芹的《紅樓夢》，還有二月河的小說，那才叫文學，才配得上留芳青史，你給他們提鞋都不配！
小學妹差點把我的手機砸了：“學姐，這人是不是腦子有病啊？他不喜歡可以不看啊，
我示意她再看另一條，這下她真的差點把我的手機砸了，那條消息是：說句實話吧！我特別討厭你，討厭你的文章，討厭你說的每一句話，你有什麼資格叫別人追求幸福，人家就喜歡不幸福地生活礙著你什麼事，我討厭你流露出來的幸福，我希望你老公出軌，跟你離婚，看你痛不欲生。
小學妹動情地抱住我：“學姐，這女人的嘴怎麼這麼毒啊，而且她的智商令人捉急，
我把手機拿了回來：“不憑什麼，因為我們活在這個世界上，總會有人不喜歡我們，就算你做得再好，也不可能人人都喜歡你。你又不可能改變她，怎麼辦呢？不理就好。”
她問我，真的一點也不生氣、鬱悶嗎？
說實話，人人都喜歡被人肯定，被人喜歡，這是天性，更是人之常情。可是，我們必須明白，喜歡是一回事，現實又是一回事。每個人一生之中都會遇到幾個刁難自己，攻擊自己，討厭自己的人。有的人選擇了反擊，對方的攻擊力有多強，反彈力就有多強，要讓對方知道自己的厲害，
選擇第一種，很有可能是兩敗俱傷的局面，選擇第二種，有可能讓自己更加沒有地位和尊嚴，所以，我始終認為第三種完全無視來得更好。
因為，每個人的時間很寶貴，你真的要把它用在和那些討厭你的人身上，和他們一決高下嗎？另外，我們的精力也很有限，有時間去取悅那些討厭你的人，不如對身邊的人更好一些，只有她們才是真正在乎你的人。
我們始終要搞明白一點：你激動、憤怒、鬱悶，就是那些討厭你的人最希望看到的樣子，如果你真的這麼做了，那些人會很高興，而你身邊愛你的人會很心疼，並且那些人會更加變著法兒來鬱悶你，因為你有反應啊！
有人討厭你，不必因此就懷疑自己，否定自己。有一句話說得好：這個世界上的人大概可以分為三種，一種是無論你做什麼都覺得你最好的人，那些是你的親人朋友，另一種是無論你做什麼都討厭你的人，那些人是看不慣你的人，還有一種是一會兒路轉粉，一會兒粉轉路的人，我們要珍惜的就是第一種人。
對於那些無論你做什麼都討厭你的人，你根本無須在意。親愛的，當一個人莫名其妙討厭你時，你富貴，她會嫉妒你；你貧窮，她會糟踐你；你低調，她說你虛偽；你高調，她說你炫耀。你哭是錯，笑是錯，幸福是錯，不幸是錯，連呼吸都是錯，你的存在在她的世界裡，就是一個大錯誤。
你只有從行動上到心裡都完全無視這些人，你才能真正做到淡然一笑，然後，好好地投入到自己熱愛的事情上去，你和她們一起站在山腳下的時候，她們的聲音會影響到你，但是當你努力爬到山頂，她們即便還在山下對你各種指責，你也聽不到了，因為，你已經在山頂欣賞獨有的風光了。
作者簡介：晚情，作家，編劇，雲意軒翡翠創始人，著有《有多想要，就有多幸福》《豪婚》等書，新書《且以情深共白頭》已上市。微博@晚情的小窩，個人公眾平臺：wanqingdepingtai
我們經常想的最傻的三件事
親愛的，當你碰到難過的事時都是怎麼反應的？哈佛大學臨床心理專家ChristopherK.Germer（克里斯多夫·肯·傑默）,在他的《不與自己對抗，你就會更強大》一書中提到，當遇到困境時，一般人會有三種反應。
警惕三種自我傷害：
1.自我評判，覺得自己怎麼那麼笨，那麼傻，那麼無知……
2.逃避、遠離，就我這麼倒楣，誰都不想見；
3.陷入其中，越想越難過，越想越傷心，久久不能自拔，我把這種做法叫作“給自己挖坑”，很多人“挖坑”速度快，很快就覺得自己一無是處、無可救藥，然後無助無望，甚至絕望。
生活中，我們對自己的評判、對他人的評判，常常是困擾我們自己，影響與他人相處的原因。接納自己的完整，做錯事、說錯話，也是自己完整的一部分，我們需要的是在感到難過的時候，接受完整的自己，關懷自己，而非責難自己。
不要用他人的臉色評判自己
人往往根據別人的臉色和反應來判斷自己的選擇正確與否，是好是壞。看人臉色做事，很多時候是稱了他人的心，違了自己的願，時間長了，就變成怨，怨自己，怨他人。其實要做出正確的選擇只需要關注兩個地方：
自己內心深處；
自己身體的感受。
如果心是踏實的，身體是放鬆的，就是好選擇。
看人臉色本身不是錯，也是一種瞭解他人的能力，關鍵的是不要用他人的臉色評判自己，更不要作為選擇自己的人生的依據和條件。他人的臉色只是外在資訊的一部分，僅供參考。
我們經常想的最傻的三件事
以為自己是天底下經歷最悲催的人；
以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意；
以為別人的生活都比自己的容易。
離得遠，你看到的都是自己想像中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用；所有的功名後面都有不為人知的艱難和困苦。其實，別人是好是壞，和你真沒什麼關係，做好自己的事情吧！
不管你經歷了多麼悲慘的事，可以確定的是一定有成千上萬人比你更悲慘，無論你覺得自己多麼成就非凡，也一定有成千上萬人比你更出色，我們都是芸芸眾生中的一分子，有著屬於自己的命運和生活，懷一顆靜觀的心去覺察，不對抗、不逃避，細細品味屬於自己的日子足矣。不比較和不評判就會少一些煩惱。
其實，每天的生活已經很不易了，不可控的環境，各種各樣的人的種種要求、評判、指責，你已經很辛苦了，所以不要和別人一起對抗自己。在這個世界上，如果只有一個人愛你，千萬別指望任何人，這個人一定是自己。當你真的愛上自己，愛你的人也會出現，因為人都喜歡和快樂的人在一起。
每天帶著靜觀的心，在每一個當下覺察自己是否在評判，能否帶著不評判或接受的態度去看己、看人、看事。
愛情這事，要麼一生，要麼陌生
文/李愛玲
男女之間常有許多貌似溫情實則絕情的話。比如，女人對男人說：等我瘦了再見你。男人對女人說：等我有錢再娶你。其實大多數，都是借等待之名，給對方一個最委婉的決別。
有妹子問我：“那他說分手後還能做朋友呢？是不是也算世紀謊言？”
呵，親愛的姑娘，所謂 “做朋友”，不是相互妥協退讓，亦不是彼此隱忍求全。
時間倒退400多年，風月無邊的秦淮河畔有位姑娘叫馬湘蘭。她算不得傾國傾城，但高情逸韻，吐辭流盼，為秦淮八豔之一。那年月的風流雅士文人騷客，誰若不識馬湘蘭，大概就等於現在追劇的人不知道甄環、90後不認識鹿晗。
馬湘蘭的藍顏是才子王稚登。他曾於她危難困頓之際出手相救，佳人感激，心生愛慕，願以身相許。奈何美人有情，才子無意，只以朋友兄妹相稱。
那就只能做朋友了。她將他視為知己，靜默隱忍，只不時寄予他香袋、汗巾，蘭花圖，且送他夫人古鏡、香茶、紫銅鎖。
他們一別十六年，高山流水，鴻雁傳書。她看透了買笑尋歡的達官顯貴，也拒絕過真心求婚的烏江少年，在年過半百即將遲暮之時，她再也不忍癡心空付，買樓船、載嬋娟，順流而下赴吳中之地，為王稚登賀七十大壽。
她一生的華年，只為那一日為他盛放，歌舞達旦，香溢錦帆。
然而他對她的情誼，終不過是知己之禮。即便她拼將一生休，盡君今日歡，他感動讚歎後，聊發一句調侃：“卿雞皮三和如夏姬，惜余不能為申公巫臣耳。”
他竟於言語間，將她比作春秋時的放蕩女子夏姬。
她沉默半生的心事，無聲暗湧的情意，以及苦苦堅持不肯老去的容顏，終於碎了一地。
她回到秦淮河畔一病不起，她對他的愛，是這一生賴以存活的泉水，停止湧動，生命也只得乾涸。她自知大限將至，燃燈禮佛，更衣端坐，瞑然故去。
多情總被無情惱。因為對你有愛，便無法承受這只言戲謔，片語輕薄。那光風霽月，終成斷腸。
因為有愛，便有渴求，有期盼，有患得患失，有惴惴難安，有心緒起伏感慨萬千，註定，超出朋友間的安全界限。
只有不愛，才可以大方坦然做朋友。
劉曉慶曾與姜文有過一段情。在她入獄後，姜文為她四處奔走，直至被保釋出獄，姜文第一個邀她吃飯， 劉曉慶回憶：“ 我走進門，姜文站起來，暖暖的燈光下，我們深深擁抱”。
劉曉慶的新書發佈會上，前夫陳國軍手捧鮮花上臺祝賀，他們毫無避諱地調侃陳年舊事，陳國軍真誠祝福：這個女人值得一個男人終生去愛。
鞏俐張藝謀分手十年後，再度攜手合作《滿城盡帶黃金甲》和《歸來》，在電影發佈會上，張藝謀說：“今天，我終於找到了合適的故事，這是為她準備了十年的電影。”
他們和她們，依然是彼此最優質的搭檔，最深情的故交，最默契的老友。情深意厚，無關風月。
王菲和李亞鵬，離婚後仍親如一家共同為李嫣慶生。小S與黃子佼，決裂14年後在《康熙來了》同台破冰，二人一抱泯恩仇。
做朋友，最終是情感和境界上的平等。在愛情的道口互相送別，在友情的路上重新啟程。
我們始終要搞明白一點：你激動、憤怒、鬱悶，就是那些討厭你的人最希望看到的樣子，如果你真的這麼做了，那些人會很高興，而你身邊愛你的人會很心疼，並且那些人會更加變著法兒來鬱悶你，因為你有反應啊！
有人討厭你，不必因此就懷疑自己，否定自己。有一句話說得好：這個世界上的人大概可以分為三種，一種是無論你做什麼都覺得你最好的人，那些是你的親人朋友，另一種是無論你做什麼都討厭你的人，那些人是看不慣你的人，還有一種是一會兒路轉粉，一會兒粉轉路的人，我們要珍惜的就是第一種人。
對於那些無論你做什麼都討厭你的人，你根本無須在意。親愛的，當一個人莫名其妙討厭你時，你富貴，她會嫉妒你；你貧窮，她會糟踐你；你低調，她說你虛偽；你高調，她說你炫耀。你哭是錯，笑是錯，幸福是錯，不幸是錯，連呼吸都是錯，你的存在在她的世界裡，就是一個大錯誤。
你只有從行動上到心裡都完全無視這些人，你才能真正做到淡然一笑，然後，好好地投入到自己熱愛的事情上去，你和她們一起站在山腳下的時候，她們的聲音會影響到你，但是當你努力爬到山頂，她們即便還在山下對你各種指責，你也聽不到了，因為，你已經在山頂欣賞獨有的風光了。
作者簡介：晚情，作家，編劇，雲意軒翡翠創始人，著有《有多想要，就有多幸福》《豪婚》等書，新書《且以情深共白頭》已上市。微博@晚情的小窩，個人公眾平臺：wanqingdepingtai
我們經常想的最傻的三件事
親愛的，當你碰到難過的事時都是怎麼反應的？哈佛大學臨床心理專家ChristopherK.Germer（克里斯多夫·肯·傑默）,在他的《不與自己對抗，你就會更強大》一書中提到，當遇到困境時，一般人會有三種反應。
警惕三種自我傷害：
1.自我評判，覺得自己怎麼那麼笨，那麼傻，那麼無知……
2.逃避、遠離，就我這麼倒楣，誰都不想見；
3.陷入其中，越想越難過，越想越傷心，久久不能自拔，我把這種做法叫作“給自己挖坑”，很多人“挖坑”速度快，很快就覺得自己一無是處、無可救藥，然後無助無望，甚至絕望。
生活中，我們對自己的評判、對他人的評判，常常是困擾我們自己，影響與他人相處的原因。接納自己的完整，做錯事、說錯話，也是自己完整的一部分，我們需要的是在感到難過的時候，接受完整的自己，關懷自己，而非責難自己。
不要用他人的臉色評判自己
人往往根據別人的臉色和反應來判斷自己的選擇正確與否，是好是壞。看人臉色做事，很多時候是稱了他人的心，違了自己的願，時間長了，就變成怨，怨自己，怨他人。其實要做出正確的選擇只需要關注兩個地方：
自己內心深處；
自己身體的感受。
如果心是踏實的，身體是放鬆的，就是好選擇。
看人臉色本身不是錯，也是一種瞭解他人的能力，關鍵的是不要用他人的臉色評判自己，更不要作為選擇自己的人生的依據和條件。他人的臉色只是外在資訊的一部分，僅供參考。
我們經常想的最傻的三件事
以為自己是天底下經歷最悲催的人；
以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意；
以為別人的生活都比自己的容易。
離得遠，你看到的都是自己想像中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用；所有的功名後面都有不為人知的艱難和困苦。其實，別人是好是壞，和你真沒什麼關係，做好自己的事情吧！
不管你經歷了多麼悲慘的事，可以確定的是一定有成千上萬人比你更悲慘，無論你覺得自己多麼成就非凡，也一定有成千上萬人比你更出色，我們都是芸芸眾生中的一分子，有著屬於自己的命運和生活，懷一顆靜觀的心去覺察，不對抗、不逃避，細細品味屬於自己的日子足矣。不比較和不評判就會少一些煩惱。
其實，每天的生活已經很不易了，不可控的環境，各種各樣的人的種種要求、評判、指責，你已經很辛苦了，所以不要和別人一起對抗自己。在這個世界上，如果只有一個人愛你，千萬別指望任何人，這個人一定是自己。當你真的愛上自己，愛你的人也會出現，因為人都喜歡和快樂的人在一起。
每天帶著靜觀的心，在每一個當下覺察自己是否在評判，能否帶著不評判或接受的態度去看己、看人、看事。
愛情這事，要麼一生，要麼陌生
文/李愛玲
男女之間常有許多貌似溫情實則絕情的話。比如，女人對男人說：等我瘦了再見你。男人對女人說：等我有錢再娶你。其實大多數，都是借等待之名，給對方一個最委婉的決別。
有妹子問我：“那他說分手後還能做朋友呢？是不是也算世紀謊言？”
呵，親愛的姑娘，所謂 “做朋友”，不是相互妥協退讓，亦不是彼此隱忍求全。
時間倒退400多年，風月無邊的秦淮河畔有位姑娘叫馬湘蘭。她算不得傾國傾城，但高情逸韻，吐辭流盼，為秦淮八豔之一。那年月的風流雅士文人騷客，誰若不識馬湘蘭，大概就等於現在追劇的人不知道甄環、90後不認識鹿晗。
馬湘蘭的藍顏是才子王稚登。他曾於她危難困頓之際出手相救，佳人感激，心生愛慕，願以身相許。奈何美人有情，才子無意，只以朋友兄妹相稱。
那就只能做朋友了。她將他視為知己，靜默隱忍，只不時寄予他香袋、汗巾，蘭花圖，且送他夫人古鏡、香茶、紫銅鎖。
他們一別十六年，高山流水，鴻雁傳書。她看透了買笑尋歡的達官顯貴，也拒絕過真心求婚的烏江少年，在年過半百即將遲暮之時，她再也不忍癡心空付，買樓船、載嬋娟，順流而下赴吳中之地，為王稚登賀七十大壽。
她一生的華年，只為那一日為他盛放，歌舞達旦，香溢錦帆。
然而他對她的情誼，終不過是知己之禮。即便她拼將一生休，盡君今日歡，他感動讚歎後，聊發一句調侃：“卿雞皮三和如夏姬，惜余不能為申公巫臣耳。”
他竟於言語間，將她比作春秋時的放蕩女子夏姬。
她沉默半生的心事，無聲暗湧的情意，以及苦苦堅持不肯老去的容顏，終於碎了一地。
她回到秦淮河畔一病不起，她對他的愛，是這一生賴以存活的泉水，停止湧動，生命也只得乾涸。她自知大限將至，燃燈禮佛，更衣端坐，瞑然故去。
多情總被無情惱。因為對你有愛，便無法承受這只言戲謔，片語輕薄。那光風霽月，終成斷腸。
因為有愛，便有渴求，有期盼，有患得患失，有惴惴難安，有心緒起伏感慨萬千，註定，超出朋友間的安全界限。
只有不愛，才可以大方坦然做朋友。
劉曉慶曾與姜文有過一段情。在她入獄後，姜文為她四處奔走，直至被保釋出獄，姜文第一個邀她吃飯， 劉曉慶回憶：“ 我走進門，姜文站起來，暖暖的燈光下，我們深深擁抱”。
劉曉慶的新書發佈會上，前夫陳國軍手捧鮮花上臺祝賀，他們毫無避諱地調侃陳年舊事，陳國軍真誠祝福：這個女人值得一個男人終生去愛。
鞏俐張藝謀分手十年後，再度攜手合作《滿城盡帶黃金甲》和《歸來》，在電影發佈會上，張藝謀說：“今天，我終於找到了合適的故事，這是為她準備了十年的電影。”
他們和她們，依然是彼此最優質的搭檔，最深情的故交，最默契的老友。情深意厚，無關風月。
王菲和李亞鵬，離婚後仍親如一家共同為李嫣慶生。小S與黃子佼，決裂14年後在《康熙來了》同台破冰，二人一抱泯恩仇。
做朋友，最終是情感和境界上的平等。在愛情的道口互相送別，在友情的路上重新啟程。
