去做這20件小事，會讓你的生活更快樂
1、笑容永遠是最有感染力的情緒，保持微笑，更多歡笑，愛笑的人運氣不會太差。
2、不要在意別人的想法。一切煩惱都可以用這三句話來化解：關我屁事？關你屁事？怪我咯？
3、每天至少花10分鐘的時間，讓自己待在一個寧靜的地方。
4、花點時間與70歲以上的老人和6歲以下的小孩相處吧。你能獲得更多人生智慧，以及短暫的重拾童真。
5、不要對自己太過嚴格。人生到了一定階段，就會意識到有些事情是我們無法改變的，不要對自己太嚴格，有時你需要放鬆一下。
6、你不需要贏得每次爭執，
7、不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上。
8、人生苦短，別把時間浪費在討厭的人身上，讓丫都滾蛋。
9、沒事多喝水，每天至少兩公升以上。有時候，你會發現多喝水真的是能解決問題的。
10、在你清醒的時候，請好好做夢，發揮你的想像力。
11、睡覺一定要睡滿8小時，才會幸福感爆棚。
12、忘記那些不開心的過去，別總糾結在過去的錯誤上。
13、讓自己每個月的閱讀量都比上個月高。畢竟人醜就要多讀書。
14、花10-30分鐘去慢跑。
15、沒有人能主宰你的幸福，除了你自己。
16、你工作再忙拼死拼活，它不會在你生病脆弱時給你關心。而你的朋友們會，別忽略他們。
17、也別忘記時常打電話給你的家人。
18、嘗試每天讓至少3個人為你而笑，
19、花點時間去冥想，練練瑜伽或是禱告。讓自己真正沉澱下來，更瞭解自己的內心。
20、不管心情如何，都要起床收拾自己，展現自我。別低頭，GDP會掉，別流淚，資本主義會笑。
請對得起人生的每一次畢業
1
沒心沒肺的小米就是個丟三落四的主兒。
一次，我們去逛街，回來的路上，小米淡定地告訴了我一件大事：“天哪！試穿過衣服後，拿錯了包！”
我們趕緊折回去，幸好失主還在那裡等。只見小米一臉奴婢相，點頭哈腰地賠禮道歉，腰差點弓到了地上，我從未見過她這般虔誠。她終於把包完好無損地歸還失主，卻遭遇那位失主的一通罵：“現在的年輕人啊，真是有眼無珠！”
那感覺，
回來的路上，我為小米打抱不平，她卻興奮地說：“倒楣的人生啊，終於讓我有機會做了一件刻骨銘心的好事！”
直到回到家門口，小米摸了半天鑰匙，才幡然醒悟道：“天哪！我自己的包呢！”
如此有趣的事情，在小米的身上不勝枚舉。
2
讓人著急的小米，卻早早地迎來了她的幸福人生。她風風光光地結了婚，火急火燎地懷了孕，然後，她像一個歷盡滄桑的居委會大媽，循循善誘地開導我：“姑娘，人生需趁早！不要等絕經了，再去做年輕時該做的事啊！”
“當然不必等到年邁時再去做，可也沒有必要非在年輕時，就去做中年人的事情吧？”我反駁。
那時，我以為人生需要準備好一切，再去做自己力所能及的事情。否則，為孩子帶來的不可能是幸福，
她笑著回答：“小主自有安排，我可是個能生不能養的主兒啊！這孩子命數已定，不是全權交給老人照顧，就是甩回老家，管他呢！”
這其實也是大多數職場媽媽的選擇，談不上正確與否。在選擇把孩子交給老人養的過程中，有人無奈，有人竊喜，有人感歎，有人松了一口氣。我堅定地認為，小米更適合做一位浪漫隨心的配飾設計師，母親這個角色，她絕對不適合，就算試著去表演，她也定然會漏洞百出。
勇敢的小米生孩子時，因失血過多，被送進了監控室。孩子也因營養不足，被關在了醫院的保溫箱。小米從玻璃窗外，看著孩子的腳丫，突然淚流滿面。
出院後，更讓小米悲傷的是，
思考了一天，看到困惑的我，她齜牙咧嘴地笑了，用手指了指書架上擺放著的親子書，挑釁地說：“親愛的你們，別擔心，有這些專家幫忙，我肯定沒問題。”
當她遞交辭呈時，足以震驚到那位處事不驚的老闆以及所有的同事。她搬著東西離開那間華麗麗的辦公室時，老闆語重心長地說：“你的決定太倉促了。終有一天，你會後悔的！公司歡迎你隨時回歸。”
小米高傲地仰著腦袋離開了，雖然她步伐堅定，我卻能從中看到一絲不安。
3
當小米走到家中，陪著寶寶生活了一個星期，她才明白老闆最後那句話的含義。
我也相信每一個新手媽媽都會遇見很多棘手的問題：換尿布、沖奶、為寶寶洗澡、做飯、打掃衛生… …這些看似細小的問題，
有一段時間，小米常常對我哭訴有了孩子之後的艱難生活。我曾不解，難道陪伴孩子，比在外企應付苛刻的老闆更為艱難？也或許她不是因帶孩子的辛苦而抱怨，她心中湧動的應該是失業之後無止境的失落感吧！尤其得知公司那年的新年旅行是去荷蘭，小米更是懊悔不已。
那段時間，小米相當消沉，甚至自暴自棄。我不想被她的負面情緒感染，每次接她的電話，我都會默默地看手機鈴聲響三遍，估計等她情緒緩和了，才敢接。
就這樣持續了一年，我整日忙碌。那天，聽前臺說，陽臺上小米鍾愛的熱帶魚死了！我才在恍惚中意識到，小米已很久未與我聯繫了。
我特意抽出時間，去看小米，並準備好了紙巾，以便聽她訴說時，擦去她落下的無辜眼淚。
然而，打開門的那一刻，望著小米整齊的家，我真的被震撼了。這種震撼，遠遠大於聽她辭職時的震驚——眼前的小米如此氣定神閑，和我想像的大相徑庭。旁邊可愛的小傢伙更是乖巧可人，雖然一身顏料。陽臺上擺著兩個畫架，原來，她在教孩子畫畫。神啊，未免太早教了吧？
看著目瞪口呆的我，小米說，半年來，她白天會陪著孩子玩遊戲、閱讀。夜幕降臨，孩子入眠，世界才真正屬於她了。她會迅速地收拾好一切，全身心地投入繪畫中。偷來的時間，顯得格外寶貴。她以為時間一久，自己肯定無法堅持，事實上，走在創作的路上，她從未覺得疲倦。無數個夜晚，她畫著畫著，就睡著了。醒來後，天際發白，她的內心一陣欣喜，新的一天總是讓人充滿期待。
這一切與上班時的小米判若兩人，每次同事代替她打卡時，她還在糾結應該用哪種顏色的唇膏。如今的她，早已學會了取悅自己，即使不洗臉，她也覺得自己美麗動人。她懊悔的早已不再是當初的辭職。令她無限悲哀的是，當自己懂得珍惜時間，並找到方向時，她已經走到了人生的後青春時代。
真正值得爭取的事情，永遠都在我們最迷茫的時刻；需要我們一再珍惜的人生，卻往往會被忽視和錯過。更令人傷神的是，這種神奇的怪圈會控制我們，直至人生終點。
4
小米的孩子去讀幼稚園時，她特意把朋友們聚在一起。聚會上，她端起酒杯一飲而盡，傷感而言——原來，人生不只有小學畢業時、中學畢業時、大學畢業時、工作時，新手媽媽也有畢業時。
她豪言相問：“我的畢業成績單是優秀、合格，還是不及格呢？”
我看著她畫的那些插畫，再看著那個乖巧的孩子，一種幸福感頓時襲來。
這個傻姑娘，你的所得，源於你內心的溫柔與溫暖，源於你對生活的熱愛與熱情。眼前的一切，是每一個女人的企盼，更是生活對你的嘉獎，又何必在乎那無聊的畢業成績呢！
在生活中，我們太在乎成績，在乎別人的看法；在人生的那條路上，我們輾轉反側、忐忑不安，只是為了成全他人眼中那個更為完美的自己。曾經以為，這樣折磨自己，把自己的棱角磨平，才會在人群中看起來更為安靜。許久之後，才明白，自己並沒有得到平靜，我們的內心依然翻滾著他人看不懂的溫柔和期待，而這些，只能靠自己的選擇和努力，才可以成全。
站在落地窗前，看向那些穿梭在高架橋上的人，一臉漠然，如同機器，步履一致，從不抬頭，便覺得傷懷。本以為生活都是自己選擇的，本以為姿態都是可以堅持的，遺憾的是，每個人都逃不脫的陰影便是——別人如何看待此時的自己。所以，從孩童時代，我們一直在努力讀書，去取得更好的成績，去獲得更好的機會，去得到更多人的讚美，去贏得更多人的掌聲… …
什麼時候，我們只為更好的自己活一次呢？不再為這些牽絆所累，不再為人生的榮耀而活。那一次，我們綻放的光芒，只是為了讓自己心安，只是為了讓自己輕鬆。也許，多年後，我們才會明白，簡單生活，內心平靜的意義，遠遠大於生命中的任何榮譽。
當我們走到人生的終結，那就是生命的畢業時，希望你、我，希望每一個人，都會微笑致謝身邊出現的人，感恩人生所走過的每一條彎路。但願那時，我們未有任何缺憾，唯留暖暖的懷念。
此時，我們唯一可以珍惜的是，認真對待每一個階段的人生畢業時，珍惜每一個陽光燦爛或陰雨連綿的日子，這些都是無法返回的時光，以及愛。（摘自韋娜 著《世界不曾虧欠每一個努力的人》）
作者簡介：韋娜，筆名曾用韋曉藝，典型雙魚座女，畢業於西南交大。一個沒有刺的、容易糾結的好姑娘。新書《世界不曾虧欠每一個努力的人》中，韋娜用自己和身邊朋友的經歷，證實了“我選擇為夢想顛沛流離，即使萬般辛苦，我也不會放棄”。相信自己，憧憬明天，努力奔跑。因為這個世界，不曾虧欠每一個努力的人。
人生就是哭給自己聽，笑給別人看
文/王珣
比你強的人都在努力走得更遠沒空搭理你，比你弱的人都在後面顧影自憐不配仰望你，所以你沒有觀眾，不需要活得那麼累。你只有你自己，活得漂亮點，別辜負。
善良有時候就是，你不要做什麼就是了。
你的父母還在為你打拼，你就沒有理由說放棄。
你是容易被別人利用的老百姓，要聰明。
儘量不讓孤獨和寂寞成為一件事。
你可以發火但也要發光，你可以發洩但更要發奮。
你沒有價值，你的人脈也不會值錢，你的社交基本屬於浪費時間。
你容易被傷害不是別人狠，而是你自己不夠狠。
真正能傷害到你的，都來源於你自己的選擇。
老闆的錢是你幫他賺的，如果還要被他睡，你就太虧了。
珍愛生命，必須先從遠離傻B開始。
你克制住了自己，眼前的世界就會不一樣。
越是運氣不佳或是境遇不濟，就越是要挺住了默默努力和堅持。
你當然也有可能成名人，需要在各行各業裡慢慢熬，光有淡定是不夠的。
整天憤憤不平你也改變不了世界，不如從臉開始先讓自己有料可看。
你唯一的朋友就是自己兜裡不多的錢，靠這個比靠任何人都管用。
你的責任就是你的方向，你的心態就是你的命運，你的生活就是你的美貌。
在遇到你愛的人之前，最好的辦法就是先保持一個漂亮的身材。
你嫁的人決定你一輩子的生活狀態，你娶的人決定你一生的層次高度，別將就。
給了愛卻不能給將來是件殘忍的事，所以我們都要全力以赴。
你沒有觀眾，也不需要掌聲，沒必要活得那麼累。
哭給自己聽，笑給別人看，這就是我們的人生。
估計等她情緒緩和了，才敢接。就這樣持續了一年，我整日忙碌。那天，聽前臺說，陽臺上小米鍾愛的熱帶魚死了！我才在恍惚中意識到，小米已很久未與我聯繫了。
我特意抽出時間，去看小米，並準備好了紙巾，以便聽她訴說時，擦去她落下的無辜眼淚。
然而，打開門的那一刻，望著小米整齊的家，我真的被震撼了。這種震撼，遠遠大於聽她辭職時的震驚——眼前的小米如此氣定神閑，和我想像的大相徑庭。旁邊可愛的小傢伙更是乖巧可人，雖然一身顏料。陽臺上擺著兩個畫架，原來，她在教孩子畫畫。神啊，未免太早教了吧？
看著目瞪口呆的我，小米說，半年來，她白天會陪著孩子玩遊戲、閱讀。夜幕降臨，孩子入眠，世界才真正屬於她了。她會迅速地收拾好一切，全身心地投入繪畫中。偷來的時間，顯得格外寶貴。她以為時間一久，自己肯定無法堅持，事實上，走在創作的路上，她從未覺得疲倦。無數個夜晚，她畫著畫著，就睡著了。醒來後，天際發白，她的內心一陣欣喜，新的一天總是讓人充滿期待。
這一切與上班時的小米判若兩人，每次同事代替她打卡時，她還在糾結應該用哪種顏色的唇膏。如今的她，早已學會了取悅自己，即使不洗臉，她也覺得自己美麗動人。她懊悔的早已不再是當初的辭職。令她無限悲哀的是，當自己懂得珍惜時間，並找到方向時，她已經走到了人生的後青春時代。
真正值得爭取的事情，永遠都在我們最迷茫的時刻；需要我們一再珍惜的人生，卻往往會被忽視和錯過。更令人傷神的是，這種神奇的怪圈會控制我們，直至人生終點。
4
小米的孩子去讀幼稚園時，她特意把朋友們聚在一起。聚會上，她端起酒杯一飲而盡，傷感而言——原來，人生不只有小學畢業時、中學畢業時、大學畢業時、工作時，新手媽媽也有畢業時。
她豪言相問：“我的畢業成績單是優秀、合格，還是不及格呢？”
我看著她畫的那些插畫，再看著那個乖巧的孩子，一種幸福感頓時襲來。
這個傻姑娘，你的所得，源於你內心的溫柔與溫暖，源於你對生活的熱愛與熱情。眼前的一切，是每一個女人的企盼，更是生活對你的嘉獎，又何必在乎那無聊的畢業成績呢！
在生活中，我們太在乎成績，在乎別人的看法；在人生的那條路上，我們輾轉反側、忐忑不安，只是為了成全他人眼中那個更為完美的自己。曾經以為，這樣折磨自己，把自己的棱角磨平，才會在人群中看起來更為安靜。許久之後，才明白，自己並沒有得到平靜，我們的內心依然翻滾著他人看不懂的溫柔和期待，而這些，只能靠自己的選擇和努力，才可以成全。
站在落地窗前，看向那些穿梭在高架橋上的人，一臉漠然，如同機器，步履一致，從不抬頭，便覺得傷懷。本以為生活都是自己選擇的，本以為姿態都是可以堅持的，遺憾的是，每個人都逃不脫的陰影便是——別人如何看待此時的自己。所以，從孩童時代，我們一直在努力讀書，去取得更好的成績，去獲得更好的機會，去得到更多人的讚美，去贏得更多人的掌聲… …
什麼時候，我們只為更好的自己活一次呢？不再為這些牽絆所累，不再為人生的榮耀而活。那一次，我們綻放的光芒，只是為了讓自己心安，只是為了讓自己輕鬆。也許，多年後，我們才會明白，簡單生活，內心平靜的意義，遠遠大於生命中的任何榮譽。
當我們走到人生的終結，那就是生命的畢業時，希望你、我，希望每一個人，都會微笑致謝身邊出現的人，感恩人生所走過的每一條彎路。但願那時，我們未有任何缺憾，唯留暖暖的懷念。
此時，我們唯一可以珍惜的是，認真對待每一個階段的人生畢業時，珍惜每一個陽光燦爛或陰雨連綿的日子，這些都是無法返回的時光，以及愛。（摘自韋娜 著《世界不曾虧欠每一個努力的人》）
作者簡介：韋娜，筆名曾用韋曉藝，典型雙魚座女，畢業於西南交大。一個沒有刺的、容易糾結的好姑娘。新書《世界不曾虧欠每一個努力的人》中，韋娜用自己和身邊朋友的經歷，證實了“我選擇為夢想顛沛流離，即使萬般辛苦，我也不會放棄”。相信自己，憧憬明天，努力奔跑。因為這個世界，不曾虧欠每一個努力的人。
人生就是哭給自己聽，笑給別人看
文/王珣
比你強的人都在努力走得更遠沒空搭理你，比你弱的人都在後面顧影自憐不配仰望你，所以你沒有觀眾，不需要活得那麼累。你只有你自己，活得漂亮點，別辜負。
善良有時候就是，你不要做什麼就是了。
你的父母還在為你打拼，你就沒有理由說放棄。
你是容易被別人利用的老百姓，要聰明。
儘量不讓孤獨和寂寞成為一件事。
你可以發火但也要發光，你可以發洩但更要發奮。
你沒有價值，你的人脈也不會值錢，你的社交基本屬於浪費時間。
你容易被傷害不是別人狠，而是你自己不夠狠。
真正能傷害到你的，都來源於你自己的選擇。
老闆的錢是你幫他賺的，如果還要被他睡，你就太虧了。
珍愛生命，必須先從遠離傻B開始。
你克制住了自己，眼前的世界就會不一樣。
越是運氣不佳或是境遇不濟，就越是要挺住了默默努力和堅持。
你當然也有可能成名人，需要在各行各業裡慢慢熬，光有淡定是不夠的。
整天憤憤不平你也改變不了世界，不如從臉開始先讓自己有料可看。
你唯一的朋友就是自己兜裡不多的錢，靠這個比靠任何人都管用。
你的責任就是你的方向，你的心態就是你的命運，你的生活就是你的美貌。
在遇到你愛的人之前，最好的辦法就是先保持一個漂亮的身材。
你嫁的人決定你一輩子的生活狀態，你娶的人決定你一生的層次高度，別將就。
給了愛卻不能給將來是件殘忍的事，所以我們都要全力以赴。
你沒有觀眾，也不需要掌聲，沒必要活得那麼累。
哭給自己聽，笑給別人看，這就是我們的人生。
