雙手插在口袋裡的人永遠都爬不上成功的梯子
文/莫秋言
一、我不想做
你之所以不想做，是因為暫時還沒走到山窮水盡，沒有到了非做不可的地步，你還有取捨的退路，還有迴旋的餘地，還能按照自己的意願做選擇。你之所以不想做，是因為害怕整個看似艱辛的過程，並對可能發生的結果沒有信心。
但不是每一個理想的結果，起初都能有一個誘人的契機，一本萬利，讓你一眼看得見未來，然後孤注一擲，義無反顧。機會也是這樣，剛開始出現在你身邊的時候，通常遠不如你想像那般美好，它像是一塊璞玉，
在發現美的事物上，很多人只顧得看表面，用感性地思維去甄選。我們總習慣在付出與投入之前，抱有很大的目的性，沒有好處的事情不做，回報不多的事情不做，卻往往失去了透過現象看本質的洞察力。
懶惰是生命的毒藥，也是失敗人生的基因。硬骨頭誰都不願去啃，但是人生又不容你挑剔，失敗與苦難也不會等待著你做好準備再敲門。你不想做，想做的人有的是，等你想做的時候，人家已經做好了，用不著你做了。不想做的事情也有很多，誰都有自己消極畏難的情緒，但是不想做永遠都不代表你不用做。
二、我沒想到
沒想到，大概就是你為自己的失敗作以開脫，為所有的不完美尋找的藉口。
同樣一件事件，你沒想到它會成功，於是你就不能夠竭盡全力；你沒想到它會失敗，於是你就更容易抱有僥倖的心理。你把“沒想到”當成堂而皇之的理由，把一切偶爾與必然的聯繫都歸咎於運氣。
沒想到，也就不可能做得到，更談不上做得好。沒有誰能夠預知未來，也沒有誰可以操控現在。出乎意料的事情很多，你可以想像不到完成既定目標帶來意外的收益，更想不到其中每一個環節伴隨著不可預知的風險。你想不到，但總有人想得到，並且做得好。事物處在不斷地運動變化之中，任何機遇都是留給隨機應變，
看待問題，有的人喜歡觀察事物的表面，憑經驗作分析判斷；有的人窺探到本質，深入到它的骨髓。縱使事物千變萬化，只有深思熟慮，貫徹未來的決定，才能有更多實現得可能。
三、我盡力了
你之所以感覺盡力，是面對既定的結果，帶有自我憐惜自我感動的情緒；是你拿現在的結果，跟以往的成績做出的比較，從而實現自我滿足的心理狀態。但或許這種滿足感的來源，就只是你比從前多走了幾步，多提高幾個百分點，多舉起一些重量，多付出一點努力，就已經不堪重負，不忍心再加砝碼。
人最大的潛能，就是在不斷地超越中，發現另一個新的自己。
何況在這個弱肉強食的現實社會，不是說你盡力了，就能夠豐衣足食，高枕無憂；也不是說你盡力了，就能夠逃避責任，得到所有人的理解。比你菜的人都在盡力追趕，比你棒的人也在努力堅持，你只有不斷地進取，不斷地超越，才不至於被淘汰出局。否則落後就要挨打，這是不容置疑的道理。
盡力不等於盡心竭力，全力以赴。或許你還有未知的潛能等待迸發，你需要給它找一個流淌的出口。成功永遠只屬於自強不息的人，多盡一份力，你的人生或許就不一樣。
四、這不可能
你之所以感覺不可能，
這樣的人遇事帶有純粹的動機，只打有準備有把握之仗，對於關乎風險的事情一貫拒絕，從不敢輕易嘗試，更不敢挑戰自我。拒絕就意味著你將喪失更多的機會，不敢把“不可能”變成“可能”，限制就無處不在。因而你的人生，就只能局限於自我斷定的高度，永遠都無法實現跳躍。
想要躋身更高的位置，就該有更大的雄心和毅力。人和人在肉體上沒差別，都是一百多斤肉，在生物學上是一樣的。差別是在靈魂上，你的精神世界有多大，你的視野就有多開闊，你的人生幅員就有多寬廣。
心有多大，舞臺就有多大，生命中沒有那麼多不可能，自信創造奇跡。想要成功，就得心靈不設防，勇敢地將每一個“不可能”變得“可能”，那麼完美的人生才“可能”屬於你。
五、沒人幫我
你之所以感覺孤立無援，大多是自己人生經營的結果。有的人左右逢源，威風八面，有的人步履維艱，處處碰壁。這是你自我的價值在社會大舞臺中的投影，體現在你的人格魅力中。
之於別人怎樣的愛，別人當回饋怎樣的情，這是相互的原則，也是維繫人與人之間情感的紐帶。沒有誰生來以你為中心，只為幫助你而存在；也沒有人不厭其煩地擔當你的救兵，除卻你的父母。
所以有人願意幫你，是眷顧的恩澤；即便無人援助，是理應的本分，你不必因此心生抱怨，這更不是決定失敗的根源。成功的因素很多，不是無人可助就失去了信念，放棄了追求。沒有人幫你，你還可以學會充實自己，豐盈自己的內心，提高自己的能力，實現贏的勝算。
人生的道路有很多條，也有很多路只適合自己行走。凡事只能與別人合作聯手才能完成的，這種人便算不上是成熟的。只有追求不依附於任何人，你才能獲得真正意義上的自由。
在任何無路可走的時候，沒有人幫你，你還可以相信自己的力量。正如套著救生圈，你永遠無法學會游泳；千里馬只有掙脫了韁繩，才能夠馳騁萬里。
六、不關我事
在過錯的懲罰與責任的承擔面前，為了規避可能存在的風險，逃脫不必要的干係，我們常常變得懦弱冷漠，總喜歡用一句“不關我事”試圖撇清關係，讓別人成為替罪羔羊。但是在收穫、回報與論功行賞之際，又總能夠削尖了腦袋，即便是為了蠅頭小利，也要理直氣壯，做挺身而出的“英雄”。
在我們生活的現實社會中，並沒有劃分明確的界限，作為社會群體中的獨立個體，你的存在又總與自己周圍的環境，保持著千絲萬縷的關聯。你該相信，你所遇見的人事都是應有的安排，你的命運也置身於其中，總有一次改變和超越，是從眼前的境遇開始。所以，你不可以鼠目寸光，輕易拒絕任何人的要求，而切斷了自己的後路。
尺有所短，寸有所長，任何人都要依附於外界而存活，幫助別人是一種積善的美德，你的道路也會在一次次善舉中越走越寬。山不轉水轉，在不斷運動發展的規律面前，你免不了也要學會低頭，但是從前的那些自私與狹隘，就只會讓你無路可走。
所以，能夠成大器的人，必定都是勇於擔當者；雙手插在口袋裡的人，永遠都爬不上成功的梯子。
至少，讓努力與你有關
文/喬詩偉
一般來說，大學生畢業後的兩到三年是一段很難熬的時間段，因為他們即將看見更多的現實，也要接受難以忍受的現實。先來介紹一個人，為了不透露隱私就叫他畢頁苟吧。
有一段時間畢頁苟特別害怕親戚朋友以及女朋友問到他工作上的事。
畢頁苟非常擔心他們會提及到這些事情：
你為什麼還找不到工作？
你為什麼還掙不著錢？
你一天到晚到底都在想些什麼？
諸如此類的問題讓他覺得羞愧，他確實沒有找見工作，他也確實是沒有掙著一分錢。
畢頁苟看他們千言萬語，畢頁苟見他們欲言又止。
這令他也非常尷尬。
到了這個時候，父母開始擔心畢頁苟會啃老，會時不時的在他身邊和人意味深長一句：“窮人家的欠帳真可憐。”
女朋友也不安的覺得他們以後會沒有未來，當她問畢頁苟有沒有做好工作的打算和準備時，他竟無言以對。
每次面臨這樣的場景，畢頁苟都會感覺自己的臉突然煞白，好像心底有什麼似的在敲擊。
他平時偽裝自己的強大，在這個時候顯得不堪一擊。
他們或正面或旁敲側擊的問了這麼一句話：“你真的努力了嗎？”
或者是努力與你有什麼關係，每天看你不急不躁，每天見你樂呵呵沒心沒肺的。
聽到這些話的時候，畢頁苟特意去照了照鏡子。
他臉色蒼白的扯起嘴角，他看見自己笑得比哭還難看。
畢頁苟不知道如何回答他們的疑問。
“我真的沒有努力嗎？”
“不是的，我努力了，我擔心找不到工作會擔心到睡不著覺，我也會焦躁到不停充實自己來擺脫這種困境。”
但人不可能總是靠著家裡過日子，不能靠著擔心過日子，必須得自立起來，否則最後只能臉皮厚起來。
畢頁苟原本有一份工作，但覺得不合適就辭職了。
在畢頁苟失去工作的這段日子，整日靠泡面度日。
他不停的找著自己能做的工作。
走在街上，看到商場招收收銀員，想去試試。
看到新建的餐館裡有收洗盤子的，想去看看。
看到酒店招服務員，也想要進去瞧瞧。
“瞧，我已經快要落魄到洗盤子當服務員的地步了。”畢頁苟略微嘲諷的想。
即使如此，在他餓的要死的時候也沒有找家裡要錢。
不甘心有嗎？不管是誰肯定也會有不甘心。
夢多美，誰不想要有好工作走上人生巔峰。
畢頁苟知道其實無論有多不甘心都沒有用，如果只想做著自己想做的事情，就會餓死，他還清楚的認識到這一切僅僅是因為自己不夠強大，自己不夠有能力。而且很多人都會在這個時候選擇逃避，裝作不知道自己要背負的責任。
這是每個人盡力避免觸碰又不願意去承認的一點。
誰都不想去承認自己是一個無能又無用的人。
但真的，真的真的，我們真的不夠努力，數不清的事實告訴我們，大家只不過是假裝去努力。
因為大家真的真的，都只是一個普通人。
只能做好有所求，無所得的準備。
於是這段尊嚴屢受打擊的心理障礙期的人們，都會注意到很多進入社會找工作的畢業生大軍，他們也在面臨這樣的問題，而那些度過這段心理障礙期的人們，也幾乎都經歷過這樣的困境。
這時候一般會出現兩種人，一種人埋頭做事，期望改變，用真正的努力和學習來改變自己的生活，來抵擋生活強加給他們的現實。
還有一種人，會用這樣的過程當做自己理所當然的工具，諸如大家都這樣經歷過，所以我經歷這個階段也是很正常的事情，不需要自己太過於去擔心，總會過去的，總會柳暗花明又一村。用以安慰自己的所謂時運不濟。當他們這樣說服自己的時候，忽略了求生存往往是一個很痛苦的過程。
其實這種心態就跟買彩票一樣沒出息，只有賭徒們才會這樣說：“總會中獎的，總會中獎的。”
賭徒們沒有努力嗎？
賭徒們其實是覺得自己非常努力的，他們努力的買了那麼多期六合彩雙色球，花了那麼多時間去分析，花了那麼多彩票去投入。整天擔心自己下一期會不會中獎，擔心到睡不著覺。他們沒去想下一期永遠都是下一期。
而現在社會上最多的就是這種人，這種人多是生活裡的賭徒，以自己的生活作為押注。
而且他們壓根沒有想過自己根本賭不起，這既是無奈也是事實。
不扛起自己的責任，不在真正需要做的事情上投入精力的人，得到更多的是一文不值。
你想賭上你的生活，但是你買得起現實的彩票嗎？
你買不起！
所以這個時候，在這一時期的多數人，處在這一困境裡的人。
為了挽回自己的一絲面子，努力去做很多對自己沒有什麼意義的事情，也就是無用功。
很大程度上這是出於自尊，大家用了十分的力氣，聲勢嚇人。
卻只能得到很少的回報，甚至根本沒有回報。
但大家心裡卻覺得稍微有些安慰了，因為自己雖然沒有獲得任何成功，雖然得到沒有任何進步，但是心裡卻想我花力氣了呀。我用大炮打蚊子了呀。
我不僅花了時間還花了力氣啊，看上去真的很努力了不是嗎，處在人生迷茫期裡，覺得自己毫無出路的人用這些理由和藉口來裝飾著自己的蒼白，將自己的不強大和弱小深深的藏在這做了無用功的棉花下麵。
可這樣一個懦弱的自己，能夠隱瞞大家多久呢？
你以為你真的有機會飛黃騰達嗎，其實更多的還是無可奈何的隨遇而安。
我們總是羡慕那些比我們過得好的人，心懷嫉妒，為顯君子風度去面帶笑意。
但打心底裡卻鄙夷他們，覺得自己比他們強了不止一星半點兒，只不過是自己沒有他們那樣的機遇。
不否認機遇真的非常重要，重要到能夠決定你一生走向的地步。
可是不努力，這些與你有什麼關係？你沒有力氣抓住任何機會，你就跟氣球一樣將自己吹的很大，看似強壯，實際上卻是一戳就破。
因為你不是一個真正在努力的人，真正努力的人和你不同，他們會將自己的力氣花到合適的地方。
所以，何不乾脆就承認，原地踏步的原因就是因為自己無能。
不要去害怕傷害到了自己所謂的自尊心，愛我們的人只是想我們過得更好。我們應該和所有關心關懷自己的那些人道歉，和他們說一句，對不起，是我沒用。
也別再浪費力氣去裝努力了，去文印店列印好簡歷，用水芯筆將自己的資料填好，再把自己能做的事情在本子上列出來。
去找一份力所能及的工作，再去奮鬥一個美好的未來。
至少，讓努力與你有關。
心理學上22條關於生活、情緒與交往間的習慣
文/極樂
1、起床不要拖拉，越拖你只會越痛苦
即使最冷的冬天，咬牙起床到完全適應只需要幾分鐘，如果你總是想著小睡一會兒，只不過是在延長你痛苦的時間。每次起床困難時只要告訴自己：只要難受3分鐘就好。
2、起床第一件事就是打開自己的身體
你可以選擇做些鍛煉，讓自己的血液開始流動；你可以喝上一杯白開水，靜靜的坐著等便意來襲；又或者只是打開窗戶呼吸一下新鮮空氣。你可以做任何你能夠養成習慣的事情，但是一定要記得，做這些事情的時候告訴自己，我的身體已經醒來，美好的一天開始了。
3、有計劃的生活能讓你的生活更舒適
很多時候的壓力來自與我們不知道自己該幹些什麼。
4、一定要把自己收拾的整潔了再出去
當你自己覺得自己當下的狀態不適合見人的時候，做什麼你都會退縮，人們都喜歡和自信活潑的人交流。
5、越是忙碌而有壓力，越是要學會休息
之所以忙碌，不是真的工作量大，而是你沒有學會休息，大腦和身體大量的時間在消極怠工。我們平均的注意時間是45min左右，並且在前15min和後10min最有效率，把自己的任務分割，並且中途給自己休息的時間，你會發現效率增長的非常快。
6、別讓午睡成了你的壓力
這點對高考中考的孩子特別重要，很多時候，知道午睡重要，但是不那麼容易睡著，因為睡不著而擔心下午的效率低，越是擔心越睡不著。午睡時，你可以閉上自己的眼睛，想像自己在春天裡散步，或者只是關注自己的呼吸，用腹部呼吸，感受空氣從鼻子進入自己的身體，慢慢的到達腹部，慢慢的減緩呼吸的頻率。
你也可以聽一聽輕音樂，或者到網路上找一些漸進式放鬆催眠的錄音。
7、學會休閒
休閒不同於娛樂，休閒能夠更加放鬆自己的身心，一天的工作結束之後，散散步，聊聊天，或者寫點日記，都可以讓你的靈魂得到休息。
8、睡前熱水泡腳是件幸福的事情
9、睡不著你就不睡了
很多人在第二天需要早起又或者第二天有重大的事件發生時，會在前一天晚上睡不著。因為睡不著，擔心第二天起不來或者沒精神，強行想要讓自己進入睡眠，但是越是強求越是睡不著。
你放心，即使你今晚睡不著，對你第二天的考試和工作不會有任何影響，我們的身體是很強大的，往往導致效率降低的，是你因為前一天沒有休息好產生的擔心與焦慮，你的身體沒有任何問題，關鍵是你的心理。
如果睡不著，你就不睡了，起床喝點水，看看笑話書，又或者躺在床上閉著眼睛都是可以的。
10、作息規律
你可以是夜裡很遲睡，第二天很遲起床的貓頭鷹，也可以是早睡早起的大公雞，但是你一定要規律，當然最好還是能早睡早起的，如果做不到早睡早起，一定要讓自己的生物鐘規律起來。
11、情緒調節
生氣的時候思考，只會讓你越來越生氣；
焦慮的時候思考，只會讓你越來越焦慮；
悲傷的時候思考，只會讓你越來越悲傷。
有情緒下的思考，很多時候是在收集偏見。
認知層面是很難改變情緒的，一種感受不可能被壓抑下去，壓抑只會讓你一次性爆發，但是一種感受可以被另一種感受代替。
12、別想著逃避
很多情緒是由現實激發的，帶著情緒很多時候我們的選擇是逃避，只會讓事情越來越糟。
主動解決你會發現其實沒有你想像的那麼困難。
13、心靈是需要寄託的
有信仰的人更容易調節自己的情緒，更能在困難時感受到寄託與歸屬。我小時候胃疼，到了醫院門口就好，因為我知道下面的事情不需要我來管了，醫生會幫助我的。
經常有來訪者和我講，交以錢我似乎情緒就不大了，我覺得他們是覺得最起碼現在有方法了。
我們需要承認自己的弱小，找到屬於自己的寄託。你可以堅定自己的理想，你也可以選擇一個信仰，又或者與所愛的人一起，都會讓很多困難的事情變的簡單。
14、決定一個人對你的態度的，不是你是什麼樣的人，而是你們的關係
這點職場的人一定要記住。老闆是傻逼，你不能用對待傻逼的態度對待他。有些人奉承你，其實並不一定是你足夠優秀，而是你們的關係需要他這樣做。
15、尊重別人，不是因為他的優秀，而是你的素質
16、我們記住一個人的方式是感受
第一映射之所以重要，因為你給別人的感受別人會牢牢記住。不要總是想著展示自己的才華，給別人足夠多的關注，適時的展示自己，注重別人的感受，相信你的人際關係時非常愉快的。
17、傾聽是一種非常重要的能力
傾聽不是只要聽而已，你要把弄懂別人的表達作為第一要義，你要真的願意去懂他所說的是什麼，女孩子有時候所表達的“你不懂我”不是想你做什麼，而是你能真的去聽她想表達什麼。
傾聽時，最好的回饋是感情。你可以用眼神表達你的悲傷，你可以擁抱表示你的關心，你可以握緊拳頭說出自己的憤怒，你給出了合適的情緒回饋，傾訴者就能明白你的陪伴。
18、到了一個新環境，如果你不夠堅定，遠離那些整天抱怨的人
人的情緒非常容易被感染，到了一個新的環境，長時間接觸負能量會讓你對這個團體越來越失望。當然，如果你足夠堅定，從那些整天抱怨的人你可以得到很多有用的資訊，他們大多口無遮攔。
19、抽煙並不帥
個人體驗，抽煙之後的人際距離拉遠了，有時候一個女生不太願意和你講話只是因為你身上的味道，即使抽煙的人也不大喜歡二手煙的味道。
20、人們更多關注的是與自己相似之處
試圖接近一個人的時候，你可以嘗試模仿他。
21、你想要別人怎麼對待你，你就先怎麼對待別人
22、建立自己的思維模型，擁有自己獨特的思維導圖
很多事情沒有想到，忘了，沒有做好，是因為你沒有條理，之所以沒有條理是你沒有方法。
11、學會設置快樂錨點
當你快樂的時候，你可以運動，可以打球，可以讀書，可以交流，慢慢的這些都會成為你快樂的錨點，我們的記憶的方式是感受，我們很快會忘了一個人長什麼樣子，這件事到底是怎麼發生的，但是那些感受會存在我們的潛意識裡面。
當你這些錨點設置成功，下次等你再難受的時候，做這些事情會喚醒你的快樂，一個情緒可以代替另一個情緒的。
比如，我分析人一般用“三我”模型，分析這個人做出這樣的事情更多是哪部分作用的。分析一個團體我一般使用結構互動，尋找每個符號互動的結果。這個思維模型很多時候受你專業的影響，大學本科學知識不重要，重要的是思維方式。
除卻你的父母。所以有人願意幫你，是眷顧的恩澤；即便無人援助，是理應的本分，你不必因此心生抱怨，這更不是決定失敗的根源。成功的因素很多，不是無人可助就失去了信念，放棄了追求。沒有人幫你，你還可以學會充實自己，豐盈自己的內心，提高自己的能力，實現贏的勝算。
人生的道路有很多條，也有很多路只適合自己行走。凡事只能與別人合作聯手才能完成的，這種人便算不上是成熟的。只有追求不依附於任何人，你才能獲得真正意義上的自由。
在任何無路可走的時候，沒有人幫你，你還可以相信自己的力量。正如套著救生圈，你永遠無法學會游泳；千里馬只有掙脫了韁繩，才能夠馳騁萬里。
六、不關我事
在過錯的懲罰與責任的承擔面前，為了規避可能存在的風險，逃脫不必要的干係，我們常常變得懦弱冷漠，總喜歡用一句“不關我事”試圖撇清關係，讓別人成為替罪羔羊。但是在收穫、回報與論功行賞之際，又總能夠削尖了腦袋，即便是為了蠅頭小利，也要理直氣壯，做挺身而出的“英雄”。
在我們生活的現實社會中，並沒有劃分明確的界限，作為社會群體中的獨立個體，你的存在又總與自己周圍的環境，保持著千絲萬縷的關聯。你該相信，你所遇見的人事都是應有的安排，你的命運也置身於其中，總有一次改變和超越，是從眼前的境遇開始。所以，你不可以鼠目寸光，輕易拒絕任何人的要求，而切斷了自己的後路。
尺有所短，寸有所長，任何人都要依附於外界而存活，幫助別人是一種積善的美德，你的道路也會在一次次善舉中越走越寬。山不轉水轉，在不斷運動發展的規律面前，你免不了也要學會低頭，但是從前的那些自私與狹隘，就只會讓你無路可走。
所以，能夠成大器的人，必定都是勇於擔當者；雙手插在口袋裡的人，永遠都爬不上成功的梯子。
至少，讓努力與你有關
文/喬詩偉
一般來說，大學生畢業後的兩到三年是一段很難熬的時間段，因為他們即將看見更多的現實，也要接受難以忍受的現實。先來介紹一個人，為了不透露隱私就叫他畢頁苟吧。
有一段時間畢頁苟特別害怕親戚朋友以及女朋友問到他工作上的事。
畢頁苟非常擔心他們會提及到這些事情：
你為什麼還找不到工作？
你為什麼還掙不著錢？
你一天到晚到底都在想些什麼？
諸如此類的問題讓他覺得羞愧，他確實沒有找見工作，他也確實是沒有掙著一分錢。
畢頁苟看他們千言萬語，畢頁苟見他們欲言又止。
這令他也非常尷尬。
到了這個時候，父母開始擔心畢頁苟會啃老，會時不時的在他身邊和人意味深長一句：“窮人家的欠帳真可憐。”
女朋友也不安的覺得他們以後會沒有未來，當她問畢頁苟有沒有做好工作的打算和準備時，他竟無言以對。
每次面臨這樣的場景，畢頁苟都會感覺自己的臉突然煞白，好像心底有什麼似的在敲擊。
他平時偽裝自己的強大，在這個時候顯得不堪一擊。
他們或正面或旁敲側擊的問了這麼一句話：“你真的努力了嗎？”
或者是努力與你有什麼關係，每天看你不急不躁，每天見你樂呵呵沒心沒肺的。
聽到這些話的時候，畢頁苟特意去照了照鏡子。
他臉色蒼白的扯起嘴角，他看見自己笑得比哭還難看。
畢頁苟不知道如何回答他們的疑問。
“我真的沒有努力嗎？”
“不是的，我努力了，我擔心找不到工作會擔心到睡不著覺，我也會焦躁到不停充實自己來擺脫這種困境。”
但人不可能總是靠著家裡過日子，不能靠著擔心過日子，必須得自立起來，否則最後只能臉皮厚起來。
畢頁苟原本有一份工作，但覺得不合適就辭職了。
在畢頁苟失去工作的這段日子，整日靠泡面度日。
他不停的找著自己能做的工作。
走在街上，看到商場招收收銀員，想去試試。
看到新建的餐館裡有收洗盤子的，想去看看。
看到酒店招服務員，也想要進去瞧瞧。
“瞧，我已經快要落魄到洗盤子當服務員的地步了。”畢頁苟略微嘲諷的想。
即使如此，在他餓的要死的時候也沒有找家裡要錢。
不甘心有嗎？不管是誰肯定也會有不甘心。
夢多美，誰不想要有好工作走上人生巔峰。
畢頁苟知道其實無論有多不甘心都沒有用，如果只想做著自己想做的事情，就會餓死，他還清楚的認識到這一切僅僅是因為自己不夠強大，自己不夠有能力。而且很多人都會在這個時候選擇逃避，裝作不知道自己要背負的責任。
這是每個人盡力避免觸碰又不願意去承認的一點。
誰都不想去承認自己是一個無能又無用的人。
但真的，真的真的，我們真的不夠努力，數不清的事實告訴我們，大家只不過是假裝去努力。
因為大家真的真的，都只是一個普通人。
只能做好有所求，無所得的準備。
於是這段尊嚴屢受打擊的心理障礙期的人們，都會注意到很多進入社會找工作的畢業生大軍，他們也在面臨這樣的問題，而那些度過這段心理障礙期的人們，也幾乎都經歷過這樣的困境。
這時候一般會出現兩種人，一種人埋頭做事，期望改變，用真正的努力和學習來改變自己的生活，來抵擋生活強加給他們的現實。
還有一種人，會用這樣的過程當做自己理所當然的工具，諸如大家都這樣經歷過，所以我經歷這個階段也是很正常的事情，不需要自己太過於去擔心，總會過去的，總會柳暗花明又一村。用以安慰自己的所謂時運不濟。當他們這樣說服自己的時候，忽略了求生存往往是一個很痛苦的過程。
其實這種心態就跟買彩票一樣沒出息，只有賭徒們才會這樣說：“總會中獎的，總會中獎的。”
賭徒們沒有努力嗎？
賭徒們其實是覺得自己非常努力的，他們努力的買了那麼多期六合彩雙色球，花了那麼多時間去分析，花了那麼多彩票去投入。整天擔心自己下一期會不會中獎，擔心到睡不著覺。他們沒去想下一期永遠都是下一期。
而現在社會上最多的就是這種人，這種人多是生活裡的賭徒，以自己的生活作為押注。
而且他們壓根沒有想過自己根本賭不起，這既是無奈也是事實。
不扛起自己的責任，不在真正需要做的事情上投入精力的人，得到更多的是一文不值。
你想賭上你的生活，但是你買得起現實的彩票嗎？
你買不起！
所以這個時候，在這一時期的多數人，處在這一困境裡的人。
為了挽回自己的一絲面子，努力去做很多對自己沒有什麼意義的事情，也就是無用功。
很大程度上這是出於自尊，大家用了十分的力氣，聲勢嚇人。
卻只能得到很少的回報，甚至根本沒有回報。
但大家心裡卻覺得稍微有些安慰了，因為自己雖然沒有獲得任何成功，雖然得到沒有任何進步，但是心裡卻想我花力氣了呀。我用大炮打蚊子了呀。
我不僅花了時間還花了力氣啊，看上去真的很努力了不是嗎，處在人生迷茫期裡，覺得自己毫無出路的人用這些理由和藉口來裝飾著自己的蒼白，將自己的不強大和弱小深深的藏在這做了無用功的棉花下麵。
可這樣一個懦弱的自己，能夠隱瞞大家多久呢？
你以為你真的有機會飛黃騰達嗎，其實更多的還是無可奈何的隨遇而安。
我們總是羡慕那些比我們過得好的人，心懷嫉妒，為顯君子風度去面帶笑意。
但打心底裡卻鄙夷他們，覺得自己比他們強了不止一星半點兒，只不過是自己沒有他們那樣的機遇。
不否認機遇真的非常重要，重要到能夠決定你一生走向的地步。
可是不努力，這些與你有什麼關係？你沒有力氣抓住任何機會，你就跟氣球一樣將自己吹的很大，看似強壯，實際上卻是一戳就破。
因為你不是一個真正在努力的人，真正努力的人和你不同，他們會將自己的力氣花到合適的地方。
所以，何不乾脆就承認，原地踏步的原因就是因為自己無能。
不要去害怕傷害到了自己所謂的自尊心，愛我們的人只是想我們過得更好。我們應該和所有關心關懷自己的那些人道歉，和他們說一句，對不起，是我沒用。
也別再浪費力氣去裝努力了，去文印店列印好簡歷，用水芯筆將自己的資料填好，再把自己能做的事情在本子上列出來。
去找一份力所能及的工作，再去奮鬥一個美好的未來。
至少，讓努力與你有關。
心理學上22條關於生活、情緒與交往間的習慣
文/極樂
1、起床不要拖拉，越拖你只會越痛苦
即使最冷的冬天，咬牙起床到完全適應只需要幾分鐘，如果你總是想著小睡一會兒，只不過是在延長你痛苦的時間。每次起床困難時只要告訴自己：只要難受3分鐘就好。
2、起床第一件事就是打開自己的身體
你可以選擇做些鍛煉，讓自己的血液開始流動；你可以喝上一杯白開水，靜靜的坐著等便意來襲；又或者只是打開窗戶呼吸一下新鮮空氣。你可以做任何你能夠養成習慣的事情，但是一定要記得，做這些事情的時候告訴自己，我的身體已經醒來，美好的一天開始了。
3、有計劃的生活能讓你的生活更舒適
很多時候的壓力來自與我們不知道自己該幹些什麼。
4、一定要把自己收拾的整潔了再出去
當你自己覺得自己當下的狀態不適合見人的時候，做什麼你都會退縮，人們都喜歡和自信活潑的人交流。
5、越是忙碌而有壓力，越是要學會休息
之所以忙碌，不是真的工作量大，而是你沒有學會休息，大腦和身體大量的時間在消極怠工。我們平均的注意時間是45min左右，並且在前15min和後10min最有效率，把自己的任務分割，並且中途給自己休息的時間，你會發現效率增長的非常快。
6、別讓午睡成了你的壓力
這點對高考中考的孩子特別重要，很多時候，知道午睡重要，但是不那麼容易睡著，因為睡不著而擔心下午的效率低，越是擔心越睡不著。午睡時，你可以閉上自己的眼睛，想像自己在春天裡散步，或者只是關注自己的呼吸，用腹部呼吸，感受空氣從鼻子進入自己的身體，慢慢的到達腹部，慢慢的減緩呼吸的頻率。
你也可以聽一聽輕音樂，或者到網路上找一些漸進式放鬆催眠的錄音。
7、學會休閒
休閒不同於娛樂，休閒能夠更加放鬆自己的身心，一天的工作結束之後，散散步，聊聊天，或者寫點日記，都可以讓你的靈魂得到休息。
8、睡前熱水泡腳是件幸福的事情
9、睡不著你就不睡了
很多人在第二天需要早起又或者第二天有重大的事件發生時，會在前一天晚上睡不著。因為睡不著，擔心第二天起不來或者沒精神，強行想要讓自己進入睡眠，但是越是強求越是睡不著。
你放心，即使你今晚睡不著，對你第二天的考試和工作不會有任何影響，我們的身體是很強大的，往往導致效率降低的，是你因為前一天沒有休息好產生的擔心與焦慮，你的身體沒有任何問題，關鍵是你的心理。
如果睡不著，你就不睡了，起床喝點水，看看笑話書，又或者躺在床上閉著眼睛都是可以的。
10、作息規律
你可以是夜裡很遲睡，第二天很遲起床的貓頭鷹，也可以是早睡早起的大公雞，但是你一定要規律，當然最好還是能早睡早起的，如果做不到早睡早起，一定要讓自己的生物鐘規律起來。
11、情緒調節
生氣的時候思考，只會讓你越來越生氣；
焦慮的時候思考，只會讓你越來越焦慮；
悲傷的時候思考，只會讓你越來越悲傷。
有情緒下的思考，很多時候是在收集偏見。
認知層面是很難改變情緒的，一種感受不可能被壓抑下去，壓抑只會讓你一次性爆發，但是一種感受可以被另一種感受代替。
12、別想著逃避
很多情緒是由現實激發的，帶著情緒很多時候我們的選擇是逃避，只會讓事情越來越糟。
主動解決你會發現其實沒有你想像的那麼困難。
13、心靈是需要寄託的
有信仰的人更容易調節自己的情緒，更能在困難時感受到寄託與歸屬。我小時候胃疼，到了醫院門口就好，因為我知道下面的事情不需要我來管了，醫生會幫助我的。
經常有來訪者和我講，交以錢我似乎情緒就不大了，我覺得他們是覺得最起碼現在有方法了。
我們需要承認自己的弱小，找到屬於自己的寄託。你可以堅定自己的理想，你也可以選擇一個信仰，又或者與所愛的人一起，都會讓很多困難的事情變的簡單。
14、決定一個人對你的態度的，不是你是什麼樣的人，而是你們的關係
這點職場的人一定要記住。老闆是傻逼，你不能用對待傻逼的態度對待他。有些人奉承你，其實並不一定是你足夠優秀，而是你們的關係需要他這樣做。
15、尊重別人，不是因為他的優秀，而是你的素質
16、我們記住一個人的方式是感受
第一映射之所以重要，因為你給別人的感受別人會牢牢記住。不要總是想著展示自己的才華，給別人足夠多的關注，適時的展示自己，注重別人的感受，相信你的人際關係時非常愉快的。
17、傾聽是一種非常重要的能力
傾聽不是只要聽而已，你要把弄懂別人的表達作為第一要義，你要真的願意去懂他所說的是什麼，女孩子有時候所表達的“你不懂我”不是想你做什麼，而是你能真的去聽她想表達什麼。
傾聽時，最好的回饋是感情。你可以用眼神表達你的悲傷，你可以擁抱表示你的關心，你可以握緊拳頭說出自己的憤怒，你給出了合適的情緒回饋，傾訴者就能明白你的陪伴。
18、到了一個新環境，如果你不夠堅定，遠離那些整天抱怨的人
人的情緒非常容易被感染，到了一個新的環境，長時間接觸負能量會讓你對這個團體越來越失望。當然，如果你足夠堅定，從那些整天抱怨的人你可以得到很多有用的資訊，他們大多口無遮攔。
19、抽煙並不帥
個人體驗，抽煙之後的人際距離拉遠了，有時候一個女生不太願意和你講話只是因為你身上的味道，即使抽煙的人也不大喜歡二手煙的味道。
20、人們更多關注的是與自己相似之處
試圖接近一個人的時候，你可以嘗試模仿他。
21、你想要別人怎麼對待你，你就先怎麼對待別人
22、建立自己的思維模型，擁有自己獨特的思維導圖
很多事情沒有想到，忘了，沒有做好，是因為你沒有條理，之所以沒有條理是你沒有方法。
11、學會設置快樂錨點
當你快樂的時候，你可以運動，可以打球，可以讀書，可以交流，慢慢的這些都會成為你快樂的錨點，我們的記憶的方式是感受，我們很快會忘了一個人長什麼樣子，這件事到底是怎麼發生的，但是那些感受會存在我們的潛意識裡面。
當你這些錨點設置成功，下次等你再難受的時候，做這些事情會喚醒你的快樂，一個情緒可以代替另一個情緒的。
比如，我分析人一般用“三我”模型，分析這個人做出這樣的事情更多是哪部分作用的。分析一個團體我一般使用結構互動，尋找每個符號互動的結果。這個思維模型很多時候受你專業的影響，大學本科學知識不重要，重要的是思維方式。
