離婚後的女人心理分析
1、離婚後女人心理之孤獨、自怨自艾
離婚後,女方自己或者帶有缺少父親的孩子,處境變得十分艱難。從“妻子”變成一個孤身女人,對比在她們頭腦中時常發生,跟自己新婚的甜蜜比,跟別人的闔家歡比,孤獨之感油然而生。
生活中沒有愛,沒有撫慰,也沒有依靠,日復一日,形單影隻。感覺孤獨免不了要產生怨艾的情緒。怨恨丈夫無情,怨恨自己無能,悲歎自己命苦,等等。孤獨和怨艾通常是離婚女子的共同特點。
2、離婚後女人心理之期望同情、理解和尊重
印度大文豪泰戈爾有句名言:愛是理解的別名。
她們受不了人們掛在嘴上的同情,受不了人們憐憫的目光,她們需要正常地平等地與人交往,需要真正的同情、理解和尊重。
3、離婚後女人心理之謹小慎微,懷有恐懼感
社會上往往流行一種偏見,認為離婚的不是好人,好人不離婚。人們常常用異樣的眼光看待她們,指指點點,說三道四。“男女授受不親”的封建思想,
加之,個別品行不端的男子想鑽空子,挑逗、調笑她們,意欲汙肆她們,這就更使離婚女子精神壓力增加。她們大多數不願與人多接觸,採取消極遁世的態度,用封閉的方法保護自己。
4、離婚後女人心理之完全放開的豁達心態
還有一類女人離婚後並不像有些女人那樣自怨自艾,她們想的是離婚是那個男的損失,她們不會太過在乎,照樣吃吃喝喝,以最好的姿態迎接新生活。這樣的女人相信下一份幸福一定會很快來到她們的身邊。
離婚後女人的心理階段
1、否認期
不相信或不願意在人前人後承認自己的離婚事實,怕丟人、怕被別人議論、怕被別人瞧不起。
2、封閉期
離婚女性由於感情受到挫折和打擊,情緒消沉,因而自我封閉。不想見任何人,不願參與任何形式的社交活動,
3、抑鬱期
由於婚姻的失敗、家庭的破裂,離婚女性往往會悲觀失望,自慚形穢,感到非常沮喪無助。所以,表現為精神萎靡不振、不思進取、對生活失去信心。
4、豁達期
這個階段不是每個離婚後的女人都能達到的,當然希望每個女人都能做到。離婚不意味著世界末日,離婚後的女人也可以自己活的精彩,不再為男人痛苦,儘快找到屬於自己的真正幸福才是正道。
離婚後女人如何調整心態
離婚女性要及時調整自己的心態,及時排隊心理障礙,這對於今後重新揚起生活的風帆具有非常重要的意義。調整心態可從以下幾點入手:
1、要心胸豁達,不要鑽牛角尖
離婚,無論出於什麼原因,只要是雙方感情確已破裂,婚姻確已明存實亡,那麼,離婚對於夫妻雙方來說都是一件好事。不要太注重別人對自己的評價。應該把你的痛苦、煩惱、失望向知心朋友或心理醫生講出來,他人的勸導可以説明你擺脫陰影,同時,
2、要積極參加有益身心健康的文體娛樂活動
離婚後的女人也要積極參加有益身心健康的文體娛樂活動。通過這些活動,不僅可以提高大腦對挫折的隨能力,還可以鍛煉意志、陶冶情操,忘卻一切挫折和煩惱,培養自己的生活情趣。
3、要學會放棄和遺忘,不要總是耿耿于懷
女人要學會對前夫要寬容大度,不要總是充滿敵意,應努力忘掉痛苦的往事。
4、要自尊、自立、自愛、自強,重新揚起生活的風帆
經過一次失敗婚姻,不應草率地再渡愛河,因為要獲得婚姻生活的美滿幸福的確不是件容易的事情,它所要求的東西太多,這時裡不僅需要夫妻雙方生理、心理、智力、體力、脾氣、性格、興趣、愛好、文化水準、生活習慣、家庭背要足夠的耐心、愛心以及新生理解、寬容來呵護。