成功勵志：成功的目標怎樣定
看到周圍許多人都生活得越來越好，再看看自己，有沒有感到困惑，為什麼別人總是比我成功？為什麼只有我一個人總是在原地踏步？再問問自己：給自己定下了合理的目標嗎？
有一個源自哈佛的調查結論：在接受調查的年輕人中，有27%是沒有目標的，他們總是生活在社會的最底層，生活中不如意的和抱怨的很多。60%對目標的認識很模糊，他們總是生活在社會中下層，但算是安穩度日。10%有清晰的短期目標，生活在社會中上層，而且呈穩步上升趨勢。最後的3%，他們有著短期和長期的生活目標，
你屬於哪個百分層次中的呢？
美國潛能大師伯恩崔西說：成功就等於目標，其他一切都是這句話的注解！那麼好，在這裡我們暫且將“達成預期目標”作為成功的定義！有的人可能會有很多個目標，如何能確定一個有效的目標呢？這裡有一個基本原則：
1、其他的；
2、可以量化的；
3、能夠實現的；
4、注重結果的；
5、有時間期限的。
如果你的目標同時具備了以上5點，就說明這個目標是有效的！
好了，當我們知道了目標的重要性而且制定出一個有效的目標之後，接下來就該看看自己對目標的期望強度了，
期望強度分為六種：
1、如果期望強度為0，那麼它相應的表現特徵就有兩種情況，一種是真的不想要；另一種是找藉口，但真實原因是不敢想，不知為什麼要，害怕付出和失敗，害怕做不到別人會笑話。我們將此定義為不想要，當然他的結果是得不到！
2、期望強度為20%-30%，表現特徵是空想，整天做白日夢，光說不做，不願付出，不知從何開始，連自己都不敢相信會變為事實。將這一類定義為瞎想想，其結果是過不了幾天就會忘記自己曾經這樣想過。
3、期望強度為50%，表現為有最好，沒有也罷，努力爭取一段時間之後便會放棄，凡事3分鐘熱度，碰到困難就退縮，
4、期望強度為70%-80%，確實是他真正的目標，但似乎決心不夠，尤其是改變自己的決心不夠，等待機遇，靠運氣成功，即使得不到也不會轉為安慰自己：曾經努力過，也算對得起自己，馬上再換另一個目標。這一類定義為很想要，有可能成功，因為運氣而成功，也因為運氣而失敗！
5、期望強度為99%，潛意識中那一絲放棄的念頭，決定他關鍵時刻不能排除萬難，堅持到底，直到成功；對他而言，也許付出100%的努力比達不到目標更為痛苦，其實第99步放棄與此時的100%之間的差別不是1%而是100%！
7、期望強度為100%，其表現特徵不惜一切代價，不達目的死不休，沒有任何退路可言，對於他們來說，達不成目的的後果很嚴重，
明確了方向，瞭解了自己的行為目的，知道什麼是最重要的事情，然後朝著這個方向去努力。在某一個階段靜下來評估一下新的進展，或是檢討自己的效率，因為能“看”到結果，所以保持信心與激情全身心地投入！這樣還有什麼能阻擋我們成功的步伐呢？
好吧，現在寫下一個有效的目標，自問：我有多想要？看看以上的結果再自問：我能做得到嗎？
親愛的朋友，祝你成功！
站長為你推薦文章：[勵志日記：明確人生的目標和價值觀] [包凡一：每一分鐘都要有清晰目標]
被習慣鎖定的行動軌道
一個孩子從小家境富裕，所以有條件接受到良好的教育。
幾個星期之後，這個孩子可以充分領會一些樂曲了；又是幾個星期之後，他可以彈奏一些稍有難度的樂曲了。漸漸地，這個孩子的彈奏技巧已經十分嫺熟，當客人來家裡的時候，他已經可以十分輕鬆地彈奏很多樂曲了。鋼琴教師認為這個孩子是一個值得培養的藝術苗子，於是打算教授他更有難度的樂曲。可是這孩子卻因為樂曲太難不願意練習，孩子的父母也認為孩子的彈奏技巧已經夠好，不必再那麼辛苦地練習如此高難度的樂曲了。
看到富有潛力的學生習慣性地彈奏那些難度一般的曲子，鋼琴教師心裡很不是滋味，他不知道怎樣才能有效地說服學生及其父母。
不久之後，全市少年鋼琴比賽開始了，那個天資聰穎的孩子參加了鋼琴比賽。可是在第一輪淘汰賽中，這個孩子就被淘汰出局了。鋼琴教師觀看了整個鋼琴比賽，比賽結束之後，鋼琴教師來到了孩子家，他沒有講其他參加比賽的孩子在比賽中的表現如何，也沒有以任何方式安慰自己的學生，而是給學生和他的父母講了這樣一個故事：
有人將一隻活蹦亂跳的跳蚤放到一個玻璃缸中做一項實驗。首先實驗人員在玻璃缸的上方放了一片透明玻璃，這片透明玻璃的尺寸是實驗人員專門根據玻璃缸的尺寸訂做的，它正好可以與玻璃缸的內壁嚴嚴實實地相接。開始的時候這只活躍的跳蚤使盡力氣向上跳，結果每次都被上面的玻璃碰得生疼。在經過幾次碰撞之後，跳蚤變得“聰明”起來，它每次跳的高度都不會到達透明玻璃所在的位置。接下來，實驗人員又將玻璃向下移了一寸，情形還像剛才那樣，跳蚤開始時依然頻頻被碰，不過後來它就不再被碰了，因為它跳的高度不再達到玻璃所在的位置。之後，每當跳蚤習慣了前一次的玻璃高度時，實驗人員就會將玻璃向下移，移到後來，跳蚤每次只能跳到不足一寸的高度了；最後，實驗人員將玻璃缸裡面的玻璃撤除，可是跳蚤仍然只能跳到不足一寸的高度。儘管上面沒有了東西遮擋，可是跳蚤卻已經習慣了這樣的跳躍。
在講完故事之後，鋼琴教師意味深長地對學生說道：“一隻活蹦亂跳的跳蚤，它今後的生命高度就這樣被習慣設了限，生活中的很多事情其實都是這樣的。你的藝術高度就是這樣被習慣鎖定的。如果情願被習慣所束縛，那麼生命的高度又何嘗不是如此呢！”
說完之後，鋼琴教師告訴學生自己要去某著名音樂學院繼續深造。
後來，他的這位學生也成了該市小有名氣的鋼琴演奏家。
若不想輕易地受到習慣的束縛，就要有勇氣不斷超越自己，使自己不受到外界環境的限定。作為一個有頭腦、有毅力的人，一旦發現自己已經或正在習慣於某種軌道或範圍，如果還想往更高更廣的程度前進，那就要有意識地克服已經養成的習慣。不要以為習慣一經養成就無法克服，要知道，既然我們可以養成這樣的習慣，那麼為什麼不可以用另外一種更優秀的習慣將之取代呢？
推薦閱讀：[中學生勵志文章：對不良習慣的忠告] [一生應該銘記的十個好習慣]
30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
有人將一隻活蹦亂跳的跳蚤放到一個玻璃缸中做一項實驗。首先實驗人員在玻璃缸的上方放了一片透明玻璃，這片透明玻璃的尺寸是實驗人員專門根據玻璃缸的尺寸訂做的，它正好可以與玻璃缸的內壁嚴嚴實實地相接。開始的時候這只活躍的跳蚤使盡力氣向上跳，結果每次都被上面的玻璃碰得生疼。在經過幾次碰撞之後，跳蚤變得“聰明”起來，它每次跳的高度都不會到達透明玻璃所在的位置。接下來，實驗人員又將玻璃向下移了一寸，情形還像剛才那樣，跳蚤開始時依然頻頻被碰，不過後來它就不再被碰了，因為它跳的高度不再達到玻璃所在的位置。之後，每當跳蚤習慣了前一次的玻璃高度時，實驗人員就會將玻璃向下移，移到後來，跳蚤每次只能跳到不足一寸的高度了；最後，實驗人員將玻璃缸裡面的玻璃撤除，可是跳蚤仍然只能跳到不足一寸的高度。儘管上面沒有了東西遮擋，可是跳蚤卻已經習慣了這樣的跳躍。
在講完故事之後，鋼琴教師意味深長地對學生說道：“一隻活蹦亂跳的跳蚤，它今後的生命高度就這樣被習慣設了限，生活中的很多事情其實都是這樣的。你的藝術高度就是這樣被習慣鎖定的。如果情願被習慣所束縛，那麼生命的高度又何嘗不是如此呢！”
說完之後，鋼琴教師告訴學生自己要去某著名音樂學院繼續深造。
後來，他的這位學生也成了該市小有名氣的鋼琴演奏家。
若不想輕易地受到習慣的束縛，就要有勇氣不斷超越自己，使自己不受到外界環境的限定。作為一個有頭腦、有毅力的人，一旦發現自己已經或正在習慣於某種軌道或範圍，如果還想往更高更廣的程度前進，那就要有意識地克服已經養成的習慣。不要以為習慣一經養成就無法克服，要知道，既然我們可以養成這樣的習慣，那麼為什麼不可以用另外一種更優秀的習慣將之取代呢？
推薦閱讀：[中學生勵志文章：對不良習慣的忠告] [一生應該銘記的十個好習慣]
30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
