- 愛貴在主動
愛是一種主動的過程，而不是一種被動的情感。一般意義上說，愛的主動性特徵可以做這樣的描述。愛是主動給予而不是被動接受。弗洛姆所講的愛的主動性，包括關心、責任、尊重、認識。
愛包含著關心，愛是對我們所愛的生命成長的主動關注。缺乏這種主動的關注就不是愛。
愛是對另外一個人的主動滲透，對對方的尊重及責任感。
- 愛重在給予
愛給予了什麼？給予他所具有的最寶貴的東西，給予了他的生命。這並不意味著他為另一個人犧牲了生命牞但是他給予另一個人的是他生命的活力；給予了他的寬容、理解、體貼、歡樂；給予了他的志趣、他的知識、他的智慧、他的幽默；也包容了他的苦惱、他的脾氣、他的缺點、他的悲哀……
- 做個愛情主動者
1.，不是主動送上門的奇跡，而是在你身邊經常出現的機會，數量多少？是否可以發展甚至開花結果？取決於你會否珍惜、如何處理。
2.方式：
(1).相識——
增加結識異性的機會 (外在吸引—幽雅的衣著打扮、得體的行為舉止)
(2).相處——
A投其所好。如果他渴望家庭的溫暖，那麼你給他做做飯；如果他喜歡音樂，你可以邀請他去聽音樂會；讀一讀他喜歡的書和他討論他關注的事情。這些都會讓他覺得你跟他很投緣。
B理解TA，撫慰TA，督促TA。
C讚揚TA，給TA自信。
D善待他的親朋好友。
- 培養愛的能力：
愛的能力首先看內心儲存了多少愛可以給予，
1.裝滿自己的儲愛槽(來源—父母)
2.給予愛的能力：愛首先要尊重自己(人對自己生命、幸福、成長、自由的確定，同樣根植於其愛的能力，根植於對自己的關心、尊重、責任和認識)3.自愛：愛首先要尊重自己(一個缺乏自愛的人給予的愛往往帶有高的附加值，會伴有強烈的回報需求).
- 鑒別愛的能力
要理智地對待求愛，分清什麼是好感、喜歡、愛情。
要自信也要尊重別人。
關注自己的內心體驗。
- 接受愛的能力
“男主女被”的思想根深蒂固。
謹慎考察的遊戲和虛榮心理。
相信自己的判斷。
- 拒絕愛的能力
接受愛不直接代表尊重。
拒絕愛也不表示不尊重。
負責任的接受和拒絕都表現為對他人的尊重。1.拒絕與否都要感謝對方對自己的欣賞和感情2.態度明確，表達清楚3.行動與語言要一致
- 呵護愛的能力
呵護愛是一種綜合能力。
美好的精神風貌和生命的活力是基礎。
呵護愛需要平等、獨立、尊重和信任。
呵護愛是一個人內在品質的檢驗。
愛需要學習和培養，美好的愛具有賞心悅目的美感和對心靈強大的震撼力。
呵護愛是人生的藝術。
- 解決愛的衝突的能力
愛需要包容、理解、體諒，要用建設性的方式去解決衝突。
溝通是非常有效的方式。戀人間需要有效的溝通，表達清楚自己的思想、感受。傷害性的爭吵或者冷戰都不利於問題的解決。戀愛中的問題只有理解和誤會沒有對和錯。
