分享一首魯米的詩《客棧》，我們的內心就像人生客棧一樣。每天早上都有不同的情緒來拜訪，面對每一種情緒，尤其是負面情緒，你要像接待賓客一樣的對待它們，那麼，它們來了一會兒，就會走了，讓我們來聽聽看，他怎麼說的？
《客棧》
作者：魯米
翻譯：梁永安
人就像一所客棧，
每個早晨都有新的客旅光臨。
“歡愉”、“沮喪”、“卑鄙”
這些不速之客，
隨時都有可能會登門。
歡迎並且禮遇他們！
即使他們是一群惹人厭的傢伙，
即使他們
橫掃過你的客棧，
搬光你的傢俱，
仍然，仍然要善待他們。
因為他們每一個
都有可能為你除舊佈新，
帶進新的歡樂。
不管來者是“惡毒”、“羞慚”還是“怨懟”，
你都當站在門口，笑臉相迎，
邀他們入內。
對任何來客都要心存感念，
因為他們每一個，
都是另一世界
派來指引你的嚮導。
朋友們，此刻就請你帶著這種接納一切感受、情緒的感覺，靜靜地坐在這裡，
讀後感：
情緒是一個獨立的世界
我們常常說“我生氣了”，“我難過了”，“我很開心”，仿佛那些喜怒哀樂真的屬於我們。其實，並沒有。情緒的確存在，我們也的確可以感受到它，但情緒就是情緒，而不是“你的”或者“我的”情緒，情緒是一個獨立的世界。善待每一個壞情緒，你才會有好心情！
