人生，我們每天必念的心經
1、《人人需要智慧》每日提醒：人人都可以成為智者。人生頓悟：智慧可以照亮人生之路。
2、《正確認識自己》每日提醒：缺什麼，補什麼。人生頓悟：學習。
3、《守住自己》每日提醒：不要盲目與人攀比。人生頓悟：你就是你。
4、《經營自己的長處》每日提醒：外面的世界很精彩，也很無奈。人生頓悟：互補短長，揚長避短。
5、《別沉浸於對過眼雲煙東西的追逐》每日提醒：得到了，也失去了。人生頓悟：順其自然。
6、《無欲則剛》每日提醒：善去不良欲望。人生頓悟：不圖虛榮。
7、《過好每一天》每日提醒：“今天心，今天事，現在人。”最為重要。
8、《說話多用“您‘字，少用”我“字》每日提醒：說話總圍繞”我“字，是淺薄的表現。人生頓悟：提高交流技巧。
9、《謹慎是永恆的守則》每日提醒：謙虛謹慎，巧避災難。人生頓悟：多聽少說勤思考。
10、《無法逃避現實》每日提醒：逃避不是解決矛盾的辦法。人生頓悟：勇敢地面對現實。
11、《不要總疑****在人家》每日提醒：擁有自我，過好自己的生活。人生頓悟：不攀不比。
12、《隱忍別人的缺點》每日提醒：相互對抗不如相互合作。人生頓悟：優勢互補。
13、《不要輕視依賴於你的人》每日提醒：多一份關愛，就多一份友情。人生頓悟：厚愛有餘。
14、《別醉心宣揚別人的惡名》每日提醒：不散佈謠言。人生頓悟：不說三道四。
15、《當心醜態百出》每日提醒：有福不可享盡，更何況本身福分就淺。
16、《不圖虛榮》每日提醒：假的總是假的。人生頓悟：真實。
17、《最重要的是安慰自己的心靈》每日提醒：積極心態，快樂生活。人生頓悟：心態好。
18、《別忽視小事的重要性》每日提醒：機會常會符合在小事上。人生頓悟：從不放棄小事。
19、《不要先說不可能》每日提醒：拒絕是無能的標誌。人生頓悟：嘗試。
20、《一視同仁》每日提醒：知人者智，知己者明。人生頓悟：冷靜分析。
21、《克制衝動》每日提醒：不要莫名的衝動。人生頓悟：咎由自取。
22、《自恃清高得不償失》每日提醒：剝奪別人等於剝奪自己。人生頓悟：和睦相處。
23、《別錯誤的高估自己》每日提醒：高估越多，摔得越慘。人生頓悟：客觀評價。
24、《善於遮蓋別人的不足》每日提醒：遮醜是美德。
25、《麻醉自己是最大的愚蠢》每日提醒：不可熄滅心中的明燈。人生頓悟：人越醉會越痛苦。
26、《此路不通走另路》每日提醒：別活的太沉重、太窩囊。人生頓悟：條條道路通羅馬。
27、《心境不同效果不一》每日提醒：好的心態決定好的命運。人生頓悟：凡事往好處想。
28、《做一張生命的清單》每日提醒：無聊，清閒，就會痛苦。人生頓悟：把夢想變為現實。
29、《別圖形式》每日提醒：透過現象看本質。人生頓悟：愛是長久的事。
30、《抱怨無用》每日提醒：自己的心痛只能自己療。人生頓悟：樂觀。
31、《小心與”太陽型“的人為伴》每日提醒：距離產生美感。人生頓悟：親則疏。
32、《別期望人生的公平》每日提醒：輕輕收起你的傲骨，先踏踏實實工作。人生頓悟：努力。
33、《今天的學習是明天的歡笑》每日提醒：及時充電，
34、《生命的品質在於事業的追求》每日提醒：一份耕耘，一份收穫。人生頓悟：有事做是種歡樂。
35、《平淡是生活永恆的主題》每日提醒：一個人越想過特別的生活，越會失掉原來幸福的生活。人生頓悟：平凡是福。
36、《世上不如意事十之八九》每日提醒：煩惱是永恆的主題。人生頓悟：不耐煩更有煩惱。
37、《凡事多往好處想》每日提醒：往好處想可以產生積極心態。人生頓悟：換位思考。
38、《見好就收》每日提醒：別讓自己變成一匹死馬。人生頓悟：留有餘地。
39、《及時調整心態》每日提醒：花開花落，自然規律。人生頓悟：平和心態。
40、《分階段實施宏大計畫》每日提醒：大計畫一旦變成無數個小計畫，就十分容易達到。
41、《做人不要張狂》每日提醒：在未做好人之前，先不要把自己變成神。人生頓悟：加強修養。
42、《學會傾聽是最大的智慧》每日提醒：沉默能省去許多煩惱。人生頓悟：多聽少說。
43、《不義之財不可取》每日提醒：不做金錢的奴隸。人生頓悟：要有正確的金錢觀。
44、《相互對抗不如相互合作》每日提醒：精誠合作，事半功倍。人生頓悟：揚長避短。
45、《減少不必要的應酬》每日提醒：別把人生的成功寄託於應酬之上。人生頓悟：多做自己應做的事。
46、《知識是立身之本》每日提醒：少時不學習，長大多悲痛。人生頓悟：學以致用。
47、《沒有健康什麼都談不上》每日提醒：無病無災是多麼大的幸福。人生頓悟：心身並養。
48、《不可盲目攀比》每日提醒：活出真實的自我來。
49、《具備自我完善的能力》每日提醒：孔子曰：吾日三省吾身。人生頓悟：自省自悟，日超完善。
50、《不讓命運捏在別人手裡》每日提醒：提高自身素質最重要。人生頓悟：自強才能自立。
51、《重要的是做好自己的本職工作》每日提醒：別做眼高手低之人。人生頓悟：踏實努力。
52、《好心有時無好報》每日提醒：相信自己的好心會有好報。人生頓悟：做善瞬事要不圖回報。
53、《吃虧是福》每日提醒：聰明反被聰明誤。人生頓悟：利益共用。
54、《克服懶惰》每日提醒：自滿自足常是懶惰的藉口。人生頓悟：勤勉。
55、《知道人生每階段的特色》每日提醒：把握好每個年齡段的生活。人生頓悟：智慧加勤奮。
56、《學會讓生活充滿愛》每日提醒：敞開你的心扉，讓彼此的愛河流暢。人生頓悟：愛是人生的希望。
57、《愛出風頭是個壞毛病》每日提醒：虛榮心強的人就愛出風頭。人生頓悟：大眾心態。
58、《百聞不如一見》每日提醒：有調查，就有發言權。人生頓悟：理論聯繫實際。
59、《三個臭皮匠頂一個諸葛亮》每日提醒：”文殊遇緣則有師“。人生頓悟：虛心請教、學習。
60、《塞翁失馬，焉知非福》每日提醒：事物都是一分為二的。人生頓悟：困難時不悲觀。
61、《經常自我檢查》每日提醒：避免犯錯誤。（人生感悟 ）人生頓悟：勇於自我剖析。
62、《常有理智的閘門》每日提醒：苦酒多是自醞的。人生頓悟：該拒絕必須拒絕。
63、《別羡慕濁富和邪權》每日提醒：正常心態，保持自己。人生頓悟：走自己的路。
64、《別在意他人的冷嘲熱諷》每日提醒：堅定地走好自己的路。人生頓悟：冷眼更能促人奮進。
65、《不要極端的愛和恨》每日提醒：適當距離。人生頓悟：冷靜。
66、《不做欲望的奴隸》每日提醒：欲望越大，痛苦越多。人生頓悟：戒貪欲。
67、《人很少會餓死，卻會被飽食撐死》每日提醒：過於吃喝多遭罪。人生頓悟：別貪吃。
68、《貪小失大》每日提醒：眼光別太短淺。人生頓悟：不占小便宜。
69、《衰老是極為自然的事情》每日提醒：要確保晚節。人生頓悟：不服老。
70、《人人皆有煩惱》每日提醒：好心態就有好心情。人生頓悟：不攀不比。
71、《無聊多是清閒所致》每日提醒：忙碌之餘，清閒片刻。人生頓悟：找事做。
72、《不做金錢的奴隸》每日提醒：錢既是好東西，又是害人的東西。人生頓悟：淡泊。
73、《學會簡單生活》每日提醒：丟掉不該擁有的東西。人生頓悟：捨棄。
74、《不要過於計較別人無端的評價》每日提醒：光看別人臉色，你還活不活。人生頓悟：擁有自我，又不局限於自我。
75、《保持簡潔》每日提醒：簡潔不僅節省時間，而且能去很多煩惱。人生頓悟：學會簡潔。
76、《不甘寂寞多煩惱》每日提醒：寂寞多是自找的。人生頓悟：自我修養。
77、《任何困難都是有益的》每日提醒：苦難能磨練我們的意志。人生頓悟：人苦志更強。
78、《正人先正己》每日提醒：對人嚴，對己更嚴。人生頓悟：自己先做好。
79、《人貴有自知之明》每日提醒：瞭解自己比瞭解別人更重要。人生頓悟：剖析、完善。
80、《失業不失志》每日提醒：在崗要有失業的憂慮。人生頓悟：多有謀生的技能。
81、《不要總有不平衡的心理》每日提醒：要有吃虧精神。人生頓悟：清淡。
82、《不要追逐世俗的榮譽》每日提醒：得到了媚俗，失去了真實。人生頓悟：堅定信念，擁有自我。
83、《知道智慧人的品行》每日提醒：榜樣的力量是無窮的。人生頓悟：不斷反省自己，不斷向別人學習。
84、《把好口風關》每日提醒：想一想，再說。人生頓悟：慎言。
85、《你無法去改變別人》每日提醒：好心境是自己創造的。人生頓悟：做生活的主人。
86、《別做令人厭煩的人》每日提醒：自我修養特別重要。人生頓悟：自知之明。
87、《名聲是金》每日提醒：名聲是做出來的，不是吹出來的。人生頓悟：形象很重要。
88、《極端的聰明或麻木都不可取》每日提醒：走極端總沒有好下場。人生頓悟：尋找智慧。
89、《人生的幸福多是無法從別人身上得到》每日提醒：真正的幸福就是自己擁有愛的生活。人生頓悟：自強多福。
90、《瞭解哲人解讀的三個”最“》每日提醒：昨天已經過去，未來還沒有來臨。人生頓悟：讓今天之心永遠快樂。
91、《想開一些》每日提醒：人人都有不平事。人生頓悟：想不開是與自己過不去。
92、《掌握改變自己處境的計策》每日提醒：心境愉快，環境也好。人生頓悟：心態要好。
93、《去掉不幸的禍根》每日提醒：幸福就在自己的手中。人生頓悟：不幸多是自找的。
11個小方法保持一天的好心情
心情不好的時候怎麼辦？每個人或許有不同的方法，去解壓去發洩。想把這些文字獻給我的朋友，當碰上不開心的時候，可以有些小方法去跳出困境。
1、學會沉默
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。
2、至少平靜
在你跌入人生穀底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
3、學會彎腰，這會是意外的收穫
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
4、不要想如果當初
你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣…這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
5、努力吧，不管成功與否至少曾經美麗
漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹幹，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想。那麼，請時光停格在此刻吧。停格即是永恆。永恆裡若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。
6、保持單純
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。（人生感悟 ）而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
7、偶爾“俗氣”
吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培養氣質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，可是，偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。
8、控制情緒別浪費了
今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了。”
9、抓住最好的時機，絕不錯過
你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重地供奉在冰箱裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。
10、偶爾的出離軌道
某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。也許是別致的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來預定的行程，然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。生命中的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。
11、悄悄、悄悄地、回歸平靜
曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因此你當然也忘了去看看，窗臺上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊，可憐的花，她還活著嗎？你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這段日子裡，你雖然忘了喂她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心。你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾，足矣。
每個人都是一隻被牽掛著的風箏
文/張劍鑫
兒時，你是父母手中的風箏。
那時候，你人小心大，總認為自己什麼都可以做，幹什麼都行，總埋怨父母對你什麼都管，對你什麼都不放心，把你當風箏，既想讓你在藍天下飛翔，手中又牢牢攥緊了那根系在你身上的長線。
長大後，你才明白，那根線是一種責任，是一份父母對子女最無私的愛。
上學後，你成了老師手中的風箏。
上學前，父母囑咐你，到學校要聽老師的話，要遵守學校的紀律，實際上，是父母把那根系在你身上的長線交給了老師。
所以老師總是管這管那，而你一直都不是心甘情願地接受老師的管教，叛逆成了你最正當最合理的藉口，你總是努力想方設法擺脫老師手中的那根線。多年後，你才明白，那根線是一種責任，是一份老師對學生最深切的關愛。
工作後，你成了領導手中的風箏。
領導讓你向東，你就得向東；領導讓你向西，你不能向南向北。你想在藍天中自由飛翔，你想飛得很高很遠，可領導始終攥緊了自己手中的那根線，你想掙脫領導手中那根線，巨大風險又讓你舉步維艱。退休後，你才明白，那根線是一種責任，是一份領導對部屬的關懷。
成家後，你成了妻子手中的風箏。
當你把妻子娶進家門後，父母就把手中的那根線交給了她，她開始履行自己的職責，一頭在自己手中攥緊，一頭在你身上系緊，你飛遠時，就用力把你向懷中拽；你快落下時，她又使勁抖動手中的線，給你力量，讓你重新飛起來。
有時候，你總埋怨妻子管得太多。到老了，你才明白，那根線是一種責任，是一份妻子對丈夫最深情的愛。
老了後，你又成了子女手中的風箏。
隨著年齡的增長，子女對你管得越來越多，不讓你吃這吃那，不讓你幹這幹那，不讓你去這去那，你感覺自己像一隻風箏，有一根線被子女牢牢抓在手中；你感覺自己像一個沒長大的兒童，什麼事都需要子女叮囑，什麼事都需要子女説明。
可假如真有一段時間，沒有了子女的叮囑，你還真感覺有些不適應。到那時，你才發現，那根線是一種責任，是一份子女對父母最孝敬的愛。
人生是風箏，總有一根線牽著你，或長，或短。你在這頭，愛你的人在那頭。
57、《愛出風頭是個壞毛病》每日提醒：虛榮心強的人就愛出風頭。人生頓悟：大眾心態。
58、《百聞不如一見》每日提醒：有調查，就有發言權。人生頓悟：理論聯繫實際。
59、《三個臭皮匠頂一個諸葛亮》每日提醒：”文殊遇緣則有師“。人生頓悟：虛心請教、學習。
60、《塞翁失馬，焉知非福》每日提醒：事物都是一分為二的。人生頓悟：困難時不悲觀。
61、《經常自我檢查》每日提醒：避免犯錯誤。（人生感悟 ）人生頓悟：勇於自我剖析。
62、《常有理智的閘門》每日提醒：苦酒多是自醞的。人生頓悟：該拒絕必須拒絕。
63、《別羡慕濁富和邪權》每日提醒：正常心態，保持自己。人生頓悟：走自己的路。
64、《別在意他人的冷嘲熱諷》每日提醒：堅定地走好自己的路。人生頓悟：冷眼更能促人奮進。
65、《不要極端的愛和恨》每日提醒：適當距離。人生頓悟：冷靜。
66、《不做欲望的奴隸》每日提醒：欲望越大，痛苦越多。人生頓悟：戒貪欲。
67、《人很少會餓死，卻會被飽食撐死》每日提醒：過於吃喝多遭罪。人生頓悟：別貪吃。
68、《貪小失大》每日提醒：眼光別太短淺。人生頓悟：不占小便宜。
69、《衰老是極為自然的事情》每日提醒：要確保晚節。人生頓悟：不服老。
70、《人人皆有煩惱》每日提醒：好心態就有好心情。人生頓悟：不攀不比。
71、《無聊多是清閒所致》每日提醒：忙碌之餘，清閒片刻。人生頓悟：找事做。
72、《不做金錢的奴隸》每日提醒：錢既是好東西，又是害人的東西。人生頓悟：淡泊。
73、《學會簡單生活》每日提醒：丟掉不該擁有的東西。人生頓悟：捨棄。
74、《不要過於計較別人無端的評價》每日提醒：光看別人臉色，你還活不活。人生頓悟：擁有自我，又不局限於自我。
75、《保持簡潔》每日提醒：簡潔不僅節省時間，而且能去很多煩惱。人生頓悟：學會簡潔。
76、《不甘寂寞多煩惱》每日提醒：寂寞多是自找的。人生頓悟：自我修養。
77、《任何困難都是有益的》每日提醒：苦難能磨練我們的意志。人生頓悟：人苦志更強。
78、《正人先正己》每日提醒：對人嚴，對己更嚴。人生頓悟：自己先做好。
79、《人貴有自知之明》每日提醒：瞭解自己比瞭解別人更重要。人生頓悟：剖析、完善。
80、《失業不失志》每日提醒：在崗要有失業的憂慮。人生頓悟：多有謀生的技能。
81、《不要總有不平衡的心理》每日提醒：要有吃虧精神。人生頓悟：清淡。
82、《不要追逐世俗的榮譽》每日提醒：得到了媚俗，失去了真實。人生頓悟：堅定信念，擁有自我。
83、《知道智慧人的品行》每日提醒：榜樣的力量是無窮的。人生頓悟：不斷反省自己，不斷向別人學習。
84、《把好口風關》每日提醒：想一想，再說。人生頓悟：慎言。
85、《你無法去改變別人》每日提醒：好心境是自己創造的。人生頓悟：做生活的主人。
86、《別做令人厭煩的人》每日提醒：自我修養特別重要。人生頓悟：自知之明。
87、《名聲是金》每日提醒：名聲是做出來的，不是吹出來的。人生頓悟：形象很重要。
88、《極端的聰明或麻木都不可取》每日提醒：走極端總沒有好下場。人生頓悟：尋找智慧。
89、《人生的幸福多是無法從別人身上得到》每日提醒：真正的幸福就是自己擁有愛的生活。人生頓悟：自強多福。
90、《瞭解哲人解讀的三個”最“》每日提醒：昨天已經過去，未來還沒有來臨。人生頓悟：讓今天之心永遠快樂。
91、《想開一些》每日提醒：人人都有不平事。人生頓悟：想不開是與自己過不去。
92、《掌握改變自己處境的計策》每日提醒：心境愉快，環境也好。人生頓悟：心態要好。
93、《去掉不幸的禍根》每日提醒：幸福就在自己的手中。人生頓悟：不幸多是自找的。
11個小方法保持一天的好心情
心情不好的時候怎麼辦？每個人或許有不同的方法，去解壓去發洩。想把這些文字獻給我的朋友，當碰上不開心的時候，可以有些小方法去跳出困境。
1、學會沉默
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。
2、至少平靜
在你跌入人生穀底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
3、學會彎腰，這會是意外的收穫
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
4、不要想如果當初
你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣…這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
5、努力吧，不管成功與否至少曾經美麗
漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹幹，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想。那麼，請時光停格在此刻吧。停格即是永恆。永恆裡若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。
6、保持單純
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。（人生感悟 ）而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
7、偶爾“俗氣”
吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培養氣質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，可是，偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。
8、控制情緒別浪費了
今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了。”
9、抓住最好的時機，絕不錯過
你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重地供奉在冰箱裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。
10、偶爾的出離軌道
某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。也許是別致的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來預定的行程，然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。生命中的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。
11、悄悄、悄悄地、回歸平靜
曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因此你當然也忘了去看看，窗臺上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊，可憐的花，她還活著嗎？你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這段日子裡，你雖然忘了喂她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心。你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾，足矣。
每個人都是一隻被牽掛著的風箏
文/張劍鑫
兒時，你是父母手中的風箏。
那時候，你人小心大，總認為自己什麼都可以做，幹什麼都行，總埋怨父母對你什麼都管，對你什麼都不放心，把你當風箏，既想讓你在藍天下飛翔，手中又牢牢攥緊了那根系在你身上的長線。
長大後，你才明白，那根線是一種責任，是一份父母對子女最無私的愛。
上學後，你成了老師手中的風箏。
上學前，父母囑咐你，到學校要聽老師的話，要遵守學校的紀律，實際上，是父母把那根系在你身上的長線交給了老師。
所以老師總是管這管那，而你一直都不是心甘情願地接受老師的管教，叛逆成了你最正當最合理的藉口，你總是努力想方設法擺脫老師手中的那根線。多年後，你才明白，那根線是一種責任，是一份老師對學生最深切的關愛。
工作後，你成了領導手中的風箏。
領導讓你向東，你就得向東；領導讓你向西，你不能向南向北。你想在藍天中自由飛翔，你想飛得很高很遠，可領導始終攥緊了自己手中的那根線，你想掙脫領導手中那根線，巨大風險又讓你舉步維艱。退休後，你才明白，那根線是一種責任，是一份領導對部屬的關懷。
成家後，你成了妻子手中的風箏。
當你把妻子娶進家門後，父母就把手中的那根線交給了她，她開始履行自己的職責，一頭在自己手中攥緊，一頭在你身上系緊，你飛遠時，就用力把你向懷中拽；你快落下時，她又使勁抖動手中的線，給你力量，讓你重新飛起來。
有時候，你總埋怨妻子管得太多。到老了，你才明白，那根線是一種責任，是一份妻子對丈夫最深情的愛。
老了後，你又成了子女手中的風箏。
隨著年齡的增長，子女對你管得越來越多，不讓你吃這吃那，不讓你幹這幹那，不讓你去這去那，你感覺自己像一隻風箏，有一根線被子女牢牢抓在手中；你感覺自己像一個沒長大的兒童，什麼事都需要子女叮囑，什麼事都需要子女説明。
可假如真有一段時間，沒有了子女的叮囑，你還真感覺有些不適應。到那時，你才發現，那根線是一種責任，是一份子女對父母最孝敬的愛。
人生是風箏，總有一根線牽著你，或長，或短。你在這頭，愛你的人在那頭。
