電話記錄：我叫竹子，現在遇到了一個麻煩的問題。我與丈夫前年結婚，在相親相愛的日子裡，我把他的愛視為自己的生命。我曾經做過兩次人流，我怕孩子的到來會打破我們甜美的生活。可前一段日子卻發生了一件不愉快的事情，他有外遇了。而且正好被我撞了個正著。他很後悔，我能感覺到他是真誠的，並發誓今後好好愛我，可我心裡卻很矛盾，我不知道自己該不該接受這個不忠卻可愛的丈夫？
心理專家鄧毅富回答您：
應該說這個命題很有代表性。在今天，婚姻中的外遇問題就像感冒一樣，
愛人的心是玻璃做的，對於不忠於自己的人，即使理智能要我們釋懷，心卻放不下。當發現自己最親密的、毫無保留地彼此分享一切的人竟然背著自己“情感走私”，誰能坦然接受？
徹底結束關係當然是一種一了百了的辦法，但如果把不忠看作是一種病，那你無疑是把不忠的愛人賜死，這哪裡是治病救人啊！事過境遷，說不定你會後悔當初的一刀兩斷。有時快刀並不能斬斷亂麻，弄不好會越纏越亂。比如，某女作家當發現丈夫情感出軌時，勃然大怒，沒法容忍丈夫因她長期不在身邊情感的寂寞而犯錯。她認定丈夫很“髒”，不屑一顧。若干年後，當她冷靜下來反省這段婚姻，
所以，專家們指出，一旦發現伴侶有不忠行為時，當事人首先需要冷靜，切忌那種一哭二鬧三上吊的潑婦之舉。這樣才有可能考慮清楚面臨的問題，比如對方錯在哪裡？原因是什麼？有沒有改錯的可能？他還值不值得你愛？是否可以原諒他？一系列的問題都需要作出正確的判斷與抉擇。
當你選擇繼續維持這種關係時，你就需要對自己進行心理治療了——如何擺正心靈的難堪、嫉妒、羞辱和恨意？如何在傷心之後，重新回到原來的生活軌道？既然繼續相愛，那麼就要克服懷疑與不信任的心理。你能夠信任一個曾經背叛你的人嗎？能夠！你需要堅定地告訴自己。
你不妨問自己想要什麼？想要兩個人很好地在一起，那為什麼會懷疑他呢？因為沒有安全感，尤其是當他有了前車之鑒的時候。這樣結論對他也是不公平的，當他真心改過和付出的時候得不到你的承認，一定是不舒服的。你要多想想他愛你的一面，心就自然回到了愛的層面上了。
當然寬容並不等於縱容放任，而是把話說清楚，在原則問題上需要對方承認錯誤，表達出改過自新的態度。
這時，尊嚴的問題也許多於感情的問題。一味認為對方虧負了自己令自己臉上無光的想法是行不通的，不可以時時把“舊事”重提，以免加重對方內心的自我譴責和罪惡感。
愛上一個人不難，難的是愛他一生一世。當中也可能包括彼此的傷害，能否自我療傷或向伴侶施以援手，體現了你的智慧與力量。尤其是對於一個翻然悔過，希望重拾愛情的伴侶來說，那是一種可愛的表現。接納他並相伴繼續前行，你的內心或許隱隱作痛，但挺過去了就會陽光普照。
