心理諮詢師、豆瓣網路作家叢非從的一篇情感文章：為什麼有人喜歡你，你卻依然單身？
每次聚會回到家，空蕩蕩的房間曾經無數次讓我惆悵，
除了那些你喜歡著他但是他不喜歡你的這些特殊群體，他們知道對的人就在那，只是擁有成為了一種奢望。我很想談談對的那個人為什麼一直都沒有出現。
你最喜歡的事情就是等待，等那個對的人出現。你說都等了幾十年了，還再差一兩年嗎。我並不這麼看，
世界上沒有一個人是可以完全為你準備好，完全與你吻合的。所謂那些準備好的人，大抵都是他在某些地方特別吸引我，感動我，然後他其他的條件和特質我都可以忽略掉，如此便可以在一起了，成為了準備好的人。
你那麼怕錯了。怕這是一個錯誤的人，怕這是一個錯誤的感情，錯誤的選擇。你不敢去確定這是不是你要找的人，
你怕的還有很多，你怕他不靠譜，怕萬一開始了，你陷進去了，你愛上了，中途他拋棄了你怎麼辦，那該有多受傷多痛苦。有一次我問一個女孩，她就告訴了我這樣一個答案，不確定他會一直對我這麼好下去，所以不敢去開始。我還見過這樣一個女孩，喜歡她的那個男孩，一如既往的對她好，包容，接納，關心。女孩的脾氣我知道真不是一般人都接納的。女孩的一席話卻讓我驚歎不已，他為什麼會對我這麼好，他在忍著他的脾氣，就是為了得到，一旦他得到了，等她愛上他了，他就會爆發，不再好脾氣了。
原來壞脾氣是一種不愛，好脾氣也是一種不愛。其實無論在試探還是在懷疑，都想去驗證一件事情，他到底會不會一直對我好下去，會不會中途把我拋棄了。如果不能確定這些，那麼寧願不要開始。她們堅信著，對的那個人會給她們一個心安。可是感情這個東西，恰恰經不起這些考驗和猜測，考驗著考驗著，始終看不到希望，也就繼而絕望，感情就漸漸沒了，然後受傷。然後她們又驗證了自己：我沒有選擇開始是對的，他根本堅持不住，不會永遠對我好。
人總是這麼奇怪，越是不敢肯定的東西，就越是懷疑，越是懷疑，就越是想驗證自己的懷疑，結果事情真的就那麼發生了。不說吸引力法則會怎麼講這個原理，單單從心理學上講，這個東西也很好理解：人寧願去驗證自己是對的，也不願意去相信事實是好的。為了驗證她們“他會中途放棄，會傷害我”的結論，她們會搜集各種跡象來證明，會不斷挑戰來驗證，結果真的就發生了。
對於這個問題，我又和她們有過交流，人家也會擔心你不愛，
歸根到底，這就是一個值得的問題。關於自己值不值得被愛，值不值得被一直愛。
當你內心覺得自己不值得的時候，就會將這種東西投射出來，放到別人身上：你不是認為我值得被愛嗎，證明給我看啊。然後無論他怎麼證明，你都覺得不夠。他怎麼表決心，你都覺得他會變。自我價值是個很微妙的東西，我們常常感覺不到自己的價值感的低，就寄託於外界來證明，通過外界來索取。我希望得到愛，但是又不相信愛，結果就是：當有人愛我的時候，我感覺很好，但是不願意去開始這段關係，因為根本不相信這段關係能永遠。
只是，沒有嘗試就沒有永遠。誰都不能保證一段關係會白頭偕老。更何況，沒有開始戀愛，就想到了60年後會不會還在一起。沒有起步，就開始害怕結局。感情是件同樣需要經營的東西，而不是需要被別人來證明的東西。他再愛你，你不經營，感情也會死掉。他不怎麼愛你，你懂得經營，感情就會慢慢升溫，然後永遠永遠。所以你要做的，並不是如何才能證明他會一直愛你。而是學會經營，如何讓他一直愛你。
前提就是，只有相信自己是值得的人，才有勇氣和力量去經營。因為他們會相信自己值得擁有一份持久且美好的感情。當你相信的時候，才會發生。
為什麼會覺得不值得，這與原生家庭有關。在一個缺乏安全感的環境裡長大，在一個一直缺乏認可和關注的環境裡長大，長大後依然缺乏，而且十分匱乏。匱乏到總是從外界要，卻不相信自己值得擁有，所以不可能要到。相應的，也就不可能擁有一段穩定的關係。
因為，一段美好的關係，必然是兩個人一起堅信，一起努力，相互支撐。關係是一個系統，系統需要平衡才能持久。
關於那些太看得起自己的人。我有時候會覺得他們很挑剔，有時候則會覺得他們很悲哀。一個優秀的人，始終不能走入親密關係，不知道是怎樣一種心情。因為優秀，所以眼光高要求高，因為優秀，所以不輕易放低自己去付出，因為優秀，所以認為別人理所當然的應該去追求他為他付出，因為優秀，所以常常曲高和寡。優秀，又何嘗不是他們的一種悲哀。
這種悲哀還常常在於，當他去審視一個異性的時候，常常發現的不是哪好，而是這不好那不好。只要你去發現，你總能發現兩個人不合適的地方，即使各方面都很優秀，卻發現是個“鳳凰男”，家庭太不好，然後認為這種家庭中成長出來的男人婚後會有暴力傾向、買房子壓力他大、不想跟他遠走他鄉等理由拒絕。有時候發現條件與自己很般配的人，門當戶對，郎才女貌，卻又發現對方矯情，自私，不懂得尊重別人體諒別人，甚至高傲不懂謙虛。反正只要你去發現，你總能發現不合適的地方，於是你常常會感慨：好的那一半，都死光了嗎？到我這個年紀，好人已經被瓜分完畢了？
於是你也會常常惆悵，孤獨。為什麼那些生活艱難，條件比自己差的人都結婚了，而自己叱吒江湖多年，卻依然孑然一身。身邊追求者也很多，但是自己卻始終不能接受。
太知道自己要的是個什麼人了，又何嘗不是一種並不知道自己要的是什麼。生活，並不是跟一大堆條件去生活；感情，也不是跟一堆優秀去戀愛。自己挑來挑去是為了什麼，恐怕自己也忘了，只知道在挑啊挑。當問的時候，你會偶爾惆悵下，其實自己想要的人要具備哪些優秀，不過是以為這種人能給自己一種想要的幸福，要的是一種簡單，幸福的生活，不必太累。可是這種生活，又該如何獲得，是不是找到一個理想的、靠譜的、優秀的人就有了呢？顯然這只是幫助你獲得想要的幸福的途徑之一，外在的條件只是輔助你獲得這種幸福的一小部分，更重要的則是你的內心，你想不想擁有這種幸福，及你值不值得擁有這樣的幸福。那麼，既然要的是這種幸福，是不是不具備外在優秀條件的人就不可以給到呢？
一直的漂泊，習慣的尋找，自己的奮鬥，常年的缺失，或許已經讓你麻木和忘記了，自己想要的，究竟是什麼。
有時候我會去想，為什麼你會用挑選來選擇物件，是不是正是因為不知道自己要的是什麼了，是不是封閉了自己的心，沒有辦法接收到溫暖，沒有辦法感受到安全，所以才會寄託於外在的條件去尋找，希望有些外在的條件可以給自己這種踏實的安全感。是不是想要的這些安全，這些溫暖，這些感動，只有能符合自己的標準了，才會覺得可能。
七仙女愛上董永，奮不顧身，織女愛上牛郎，不顧一切。有的人很好，你很想愛上他，但就是做不到。有的人沒那麼好，可你就是沒法不愛他。當感情真正發生的時候，才會發現，一直想要的東西，與條件無關，與優秀無關，只與自己的心有關。把心打開的時候，有一個人進來，你會發現自己心靈的缺失，很容易滿足。
挑剔，又何嘗不是一種價值感低。要通過優秀來證明自己，要寄託于優秀才能獲得愛。而真正獲得愛的管道，是自己，自己的心有沒有敞開。自己可不可以給到自己安全，自己可不可以給到自己愛。當你敢於正視自己真正需求的時候，往往，你發現，感情是個很簡單的事情，無需刻意，無需篩選，無需防禦，一切都水到渠成的發生了。
所有愛的發生，都建立在你準備好自己的基礎上。
有些人是因為太受傷，所以才會放棄了自己，封閉了自己，將感情弄成了一種任務，一種必須的選擇，卻將能愛的心鎖上了。因為過往，因為有過，因為痛過。所以不願意再去相信，不願意再去敞開，不願意再去付出。封閉，其實就是不再相信自己的愛了。
故事，都曾有過，但是傷害，應該成為我們反思自己的原因而不是封閉自己的原因。經過了那麼多的痛，我們還是長大了。經歷了那麼多委屈，那麼多無助，那麼多無奈，那麼多身不由己，我們還是長大了，而且還是活得很好。又有什麼傷害是我們不敢面對，又有什麼理由不讓我們去敞開自己呢？
還是有人喜歡你，雖然單身與喜歡無關。但是你完全可以，準備好自己，來迎接一切可能的發生。
只是，沒有嘗試就沒有永遠。誰都不能保證一段關係會白頭偕老。更何況，沒有開始戀愛，就想到了60年後會不會還在一起。沒有起步，就開始害怕結局。感情是件同樣需要經營的東西，而不是需要被別人來證明的東西。他再愛你，你不經營，感情也會死掉。他不怎麼愛你，你懂得經營，感情就會慢慢升溫，然後永遠永遠。所以你要做的，並不是如何才能證明他會一直愛你。而是學會經營，如何讓他一直愛你。
前提就是，只有相信自己是值得的人，才有勇氣和力量去經營。因為他們會相信自己值得擁有一份持久且美好的感情。當你相信的時候，才會發生。
為什麼會覺得不值得，這與原生家庭有關。在一個缺乏安全感的環境裡長大，在一個一直缺乏認可和關注的環境裡長大，長大後依然缺乏，而且十分匱乏。匱乏到總是從外界要，卻不相信自己值得擁有，所以不可能要到。相應的，也就不可能擁有一段穩定的關係。
因為，一段美好的關係，必然是兩個人一起堅信，一起努力，相互支撐。關係是一個系統，系統需要平衡才能持久。
關於那些太看得起自己的人。我有時候會覺得他們很挑剔，有時候則會覺得他們很悲哀。一個優秀的人，始終不能走入親密關係，不知道是怎樣一種心情。因為優秀，所以眼光高要求高，因為優秀，所以不輕易放低自己去付出，因為優秀，所以認為別人理所當然的應該去追求他為他付出，因為優秀，所以常常曲高和寡。優秀，又何嘗不是他們的一種悲哀。
這種悲哀還常常在於，當他去審視一個異性的時候，常常發現的不是哪好，而是這不好那不好。只要你去發現，你總能發現兩個人不合適的地方，即使各方面都很優秀，卻發現是個“鳳凰男”，家庭太不好，然後認為這種家庭中成長出來的男人婚後會有暴力傾向、買房子壓力他大、不想跟他遠走他鄉等理由拒絕。有時候發現條件與自己很般配的人，門當戶對，郎才女貌，卻又發現對方矯情，自私，不懂得尊重別人體諒別人，甚至高傲不懂謙虛。反正只要你去發現，你總能發現不合適的地方，於是你常常會感慨：好的那一半，都死光了嗎？到我這個年紀，好人已經被瓜分完畢了？
於是你也會常常惆悵，孤獨。為什麼那些生活艱難，條件比自己差的人都結婚了，而自己叱吒江湖多年，卻依然孑然一身。身邊追求者也很多，但是自己卻始終不能接受。
太知道自己要的是個什麼人了，又何嘗不是一種並不知道自己要的是什麼。生活，並不是跟一大堆條件去生活；感情，也不是跟一堆優秀去戀愛。自己挑來挑去是為了什麼，恐怕自己也忘了，只知道在挑啊挑。當問的時候，你會偶爾惆悵下，其實自己想要的人要具備哪些優秀，不過是以為這種人能給自己一種想要的幸福，要的是一種簡單，幸福的生活，不必太累。可是這種生活，又該如何獲得，是不是找到一個理想的、靠譜的、優秀的人就有了呢？顯然這只是幫助你獲得想要的幸福的途徑之一，外在的條件只是輔助你獲得這種幸福的一小部分，更重要的則是你的內心，你想不想擁有這種幸福，及你值不值得擁有這樣的幸福。那麼，既然要的是這種幸福，是不是不具備外在優秀條件的人就不可以給到呢？
一直的漂泊，習慣的尋找，自己的奮鬥，常年的缺失，或許已經讓你麻木和忘記了，自己想要的，究竟是什麼。
有時候我會去想，為什麼你會用挑選來選擇物件，是不是正是因為不知道自己要的是什麼了，是不是封閉了自己的心，沒有辦法接收到溫暖，沒有辦法感受到安全，所以才會寄託於外在的條件去尋找，希望有些外在的條件可以給自己這種踏實的安全感。是不是想要的這些安全，這些溫暖，這些感動，只有能符合自己的標準了，才會覺得可能。
七仙女愛上董永，奮不顧身，織女愛上牛郎，不顧一切。有的人很好，你很想愛上他，但就是做不到。有的人沒那麼好，可你就是沒法不愛他。當感情真正發生的時候，才會發現，一直想要的東西，與條件無關，與優秀無關，只與自己的心有關。把心打開的時候，有一個人進來，你會發現自己心靈的缺失，很容易滿足。
挑剔，又何嘗不是一種價值感低。要通過優秀來證明自己，要寄託于優秀才能獲得愛。而真正獲得愛的管道，是自己，自己的心有沒有敞開。自己可不可以給到自己安全，自己可不可以給到自己愛。當你敢於正視自己真正需求的時候，往往，你發現，感情是個很簡單的事情，無需刻意，無需篩選，無需防禦，一切都水到渠成的發生了。
所有愛的發生，都建立在你準備好自己的基礎上。
有些人是因為太受傷，所以才會放棄了自己，封閉了自己，將感情弄成了一種任務，一種必須的選擇，卻將能愛的心鎖上了。因為過往，因為有過，因為痛過。所以不願意再去相信，不願意再去敞開，不願意再去付出。封閉，其實就是不再相信自己的愛了。
故事，都曾有過，但是傷害，應該成為我們反思自己的原因而不是封閉自己的原因。經過了那麼多的痛，我們還是長大了。經歷了那麼多委屈，那麼多無助，那麼多無奈，那麼多身不由己，我們還是長大了，而且還是活得很好。又有什麼傷害是我們不敢面對，又有什麼理由不讓我們去敞開自己呢？
還是有人喜歡你，雖然單身與喜歡無關。但是你完全可以，準備好自己，來迎接一切可能的發生。
