在社交技巧中，有一句經典話叫“形象就是一切”
這說的是行為心理學中肢體語言。我們的肢體有自己的語言，它的語句並不總是友善可親。
情商服務提供者TalentSmart已測試了超過100萬人，結果發現成就較高人群的最高分端充滿了高情商的人(準確地說是90%的最高成就者)。這些成功人士深諳無言的身體信號在溝通中的威力，因此他們高度關注自己的體語。
80後勵志網www.201980.com帶你一起解讀肢體語言的心理秘密，看看在行為心理學中肢體語言如何解讀與識謊。
以下是15個普通人最容易犯的身體語言大錯誤，而高情商的人會審慎地予以規避。
1.無精打采
它表示你感到厭煩，沒有欲望呆在你所處的地方。你應該從來不會對老闆講：“我不明白我為什麼要聽你的”，但如果你懶懶散散，這句話你根本就不用親口說，你的身體已經大聲而明確地說了出來。
頭腦就像一個電器，
2.誇張的姿態
請致力於用小幅度的、有控制的動作展示你的領導能力和信心，而開放的姿勢 -- 諸如伸開手臂攤出手掌 -- 表明你沒有隱瞞什麼。
3.與某人交談時看鐘錶
它發出的資訊是，與眼前這個人談話相比，你有更好的事情要做，你非常急於擺脫談話對象。
4.在談話時扭頭
說明你不投入、不感興趣、感到不舒服甚至是對講話的人不信任。請把身體稍微朝向在說話的人，
5.兩臂或兩腿交叉
即使你同時在微笑或心神完全投入了一場愉快的對話，這種防衛姿勢還是可能讓他人感到不快，即你從內心深處還是排斥他/她。如果你希望他人感到你歡迎他們的話或有興趣，即使抱攏手臂讓你感到舒服，你也不要這樣做。
6.措辭和臉部表情不一致
這可能導致他人推測有什麼事情不對，他們會開始懷疑你是不是試圖騙人，即使他們並不知道具體的原因和你可能採取的欺騙手段。一個例子是，一場談判中，在拒絕對方報價的同時緊張地笑不會説明你達到目的，這只會讓對方感到與你談判處處是坑，
7.誇張地點頭
人們可能會認為你大幅度的點頭動作是想表明你同意或理解，而其實你根本不同意或不瞭解。
8.擺弄或整理頭髮
人們可能會認為你過於關注自己的外在形象而不看重自己的職業。
9.避免眼神接觸
缺乏眼神交流表明你沒自信或缺乏興趣，這些絕對不是你在商業場合中想要傳遞的東西。說話時眼睛往下看表明你沒有自信或扭捏不安，這將導致你的話語失去效果。尤為重要的是，在你闡述複雜或重要的事情時，保持眼睛平視是非常關鍵的。
我們要做的是，用眼神持續交流，傳遞給對方信心、領導力、個人力量和聰明才智。雖然一次投入的交流也可能沒有直接和持續的眼神接觸，
10.過於強烈的眼神接觸
平均來說，美國人維持眼神接觸在7-10秒鐘之間，而我們傾聽時的維持時間要長於我們講話時。此外，我們中斷眼神交流的方式也向對方發出了特定信號，目光向下移走表明屈從謙卑，而平轉向旁邊意味著信心。
11.轉眼珠子
幸運的是，雖然眼睛亂轉可能是種習慣，但它是一種可以自主的行為。你完全可以控制住它，你的努力也會收到回報。
12.悶悶不樂或不開心
即使他們沒有做任何影響你情緒的事情。愁容將把人趕走，因為人們已感到你對他們的評判。與之相反，笑容表明你坦率、值得信賴、富有信心和友善可親。核磁共振成像方面的研究已表明，人類大腦對一個笑的人會作出友好的反應，笑至少會給人留下一個正面印象。
13.握手無力
而握手過於用力可能被人視為具有侵略性或試圖謀求統制地位，壞處是同樣的。根據不同人和不同場合調整你的握手力度，但必須確保有力。
14.握拳的動作
傳遞的是你並不容納他人的觀點。此外，這可能給人留下好爭論和過於自我保護的感覺，而此類印象將使他人與你接觸時緊張不安。
15.身體相距太近
如果你站得離某人太近(低於45公分左右)，這可能表明你不尊重或不理解個人空間的概念，將導致人們在你身邊時很不自在。
綜上所述，避免這些錯誤的身體語言將幫你建立更穩固的人際關係，職業和個人兩個層面都是如此。
11.轉眼珠子
幸運的是，雖然眼睛亂轉可能是種習慣，但它是一種可以自主的行為。你完全可以控制住它，你的努力也會收到回報。
12.悶悶不樂或不開心
即使他們沒有做任何影響你情緒的事情。愁容將把人趕走，因為人們已感到你對他們的評判。與之相反，笑容表明你坦率、值得信賴、富有信心和友善可親。核磁共振成像方面的研究已表明，人類大腦對一個笑的人會作出友好的反應，笑至少會給人留下一個正面印象。
13.握手無力
而握手過於用力可能被人視為具有侵略性或試圖謀求統制地位，壞處是同樣的。根據不同人和不同場合調整你的握手力度，但必須確保有力。
14.握拳的動作
傳遞的是你並不容納他人的觀點。此外，這可能給人留下好爭論和過於自我保護的感覺，而此類印象將使他人與你接觸時緊張不安。
15.身體相距太近
如果你站得離某人太近(低於45公分左右)，這可能表明你不尊重或不理解個人空間的概念，將導致人們在你身邊時很不自在。
綜上所述，避免這些錯誤的身體語言將幫你建立更穩固的人際關係，職業和個人兩個層面都是如此。
