6：30 起床(睜開眼睛，首先要檢查眼睛是不是保持乾淨，頭髮是不 是柔順，整理過後輕輕地親吻老公，動作雖輕，但目的是把他弄醒)
6：35――7：00 煆煉身體（如果老公有“性致”就再來一次，如果老公沒興趣，就告訴他再睡一會就該起床了，問問他想吃點什麼，今天穿哪套衣服？細緻到襯衫的顏色，領帶的圖案）
7：00――7：30 做早餐（按照老公的要求做早飯，但基本上老公不會有什麼要求，雖然他說隨便，早餐卻隨便不得，花樣一定要多，麵包、牛奶、雞蛋，豆漿、油條、米粉，包子、饅頭、稀飯，不得有重複）
7：30――7：35 打開音響，叫老公起床（一日之計在於晨，這時候的老公是最帥的，
7：35――7：45 看老公穿衣服（千萬要記住，不要象媽媽一樣命令他穿什麼，要在一邊輕輕的檢討，襯衫熨燙的還不夠平整）
7：45――7：55 和老公一起洗漱（有三要：要幫老公擠好牙膏，要幫老公弄好剃鬚刀，要幫老公淋香水）
7：55――8：00 擺早餐上桌（如果老公的鬍子還沒有刮好，不得有催促之聲，因為那是屬於他的樂趣）
8：00――8：30 吃早餐（要做淑女，老公要吃的你少吃，老公不吃的你也少吃，寧願浪費，不能狼吞虎嚥）
8：30――9：00 和老公上班（有汽車的，冬季要提前幫老公著車，開暖風，夏季要提前開空調。沒汽車的幫著攔計程車，絕不能讓老公擠公車）
9：00――12：00 上班（努力工作，有事做要做，沒事做找出事也要做）
12：00――12：10 打電話給老公（問老公上午過得怎麼樣，
12：10――12：40 吃營養餐（記住，一定要注意營養的搭配，為了姣好的面容和魔鬼的身材，不得吃太多的的東東，就算吃了別的東東，僅限於水果）
12：40――13：00 小棲片刻（為了能做個好老婆，一定要小棲，不得在公司四處看帥哥，要和女同事探討美容的經驗，特色的飲食）
13：00――17：30 努力工作（不努力工作怎麼賺錢，漂亮衣服，昂貴的化妝品不一定要老公給買）
17：30――18：00 下班（一定要電話老公，報告自己已經下班，問老公晚飯是否在家吃，是否和你一起吃，去哪家餐廳吃，如老公有事，不得追問）
18：00――19：00 逛街（逛街是女人的必修課，每天必修。其間，不僅要考慮自己穿什麼用什麼才會討老公開心，看見合適的東西也要記得幫老公買）
19：00――20：00 吃飯（陪老公去他喜歡的餐廳，
20：00――20：30 散步回家（手不能停――一定挽住老公的胳膊；嘴不能停――跟老公發嗲，泛酸；眼不能停――不管四周是打架還是撞車，都要愛慕地不斷凝視老公英俊的面龐）
20：30――22：00 陪老公（老公要看新聞，不得換自己喜歡的電視劇；老公要玩電腦，沏好茶水，幫忙倒煙灰缸；老公要看碟，陪著）
22：00――22：20 洗澡（為了一身滑膩的肌膚，一定要認真地洗澡，並把洗澡作為每日的必修課，用各種浴液，浴鹽，香精油把自己弄的香噴噴，好吃看的見）
22：20 睡覺（被子要先鋪好，今天抱小熊扮學生妹，明天穿真絲睡衣搞成熟誘惑……老公沒上床前，
22.30――？滿足老公的……
