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達人簡介：老醜，專欄作家，太平洋女性網特約情感顧問，《每個人的愛情都有問題》作者，被廣大讀者稱之為“80後大眾男閨蜜”。
或許再過幾年，沒有歸宿的你也將步入30歲，成為一個名副其實的大齡剩女。曾經拿“剩女”笑話別人的你，也將被別人取笑。
父母每次電話總會督促你早點兒找個對象，閨蜜也替你擔心，幫你參謀挑選男人;同學聚會，一對對“小甜蜜”在你身前身後來回晃悠，你嘴上祝福，可心裡面除了羡慕、嫉妒，就是恨;和同是單身的“老女人”一起談論男人，嘴裡罵著他們瞎了狗眼不懂珍惜，可充斥在內心的，仍是對男人的渴望。
20歲那會兒，你可以毫無顧忌。戀愛無所謂，分手也不在乎，畢竟有閨蜜陪你瘋、同學陪你單，心裡不寂寞，生理沒渴望。
30歲左右，當閨蜜一個接一個離你遠去，同學也大都有了另一半，同事不可靠、父母不在身邊，
每次受到刺激，你都會暗自發狠：今年，一定要領個男人回家!你像獵人尋找獵物那樣留意身邊的每一個男人，期望能有一個靠譜的人出現。當然你也會被安排相親，可每次不是人家沒看上你，
剩女，就那麼可怕嗎?如果真的可怕，為什麼很多剩女都不願意隨便找一個男人嫁了?如果不可怕，為什麼大家都對你另眼相看，親朋好友也都為你擔心，而自己也想徹底擺脫?
父母害怕你嫁不出去嗎?不是。他們只是看到周圍的同事或者鄰居的女兒都找了人家，擔心好男人都被挑走了，自己的女兒嫁得不好。朋友害怕你嫁不出去嗎?也不是。有了伴侶的朋友，都知道愛情的美妙感覺，所以想把這種心情分享給你，更多的時候，她們是祝福和期許，希望你能夠更快地擁有愛情。
實際上，真正可怕的，應該是剩女內心所產生的恐懼。因為這種恐懼往往會使她們走兩個極端：一個想趁早擺脫，
前者的心態是這樣的：既然男人不接受我，那我便適應男人，隨便找一個將就，走一步看一步，大不了先結婚再戀愛唄。而後者的心態恰好相反：既然男人不接受我，我也不接受男人，已經這歲數了，不找個好的怎麼對得起自己。
兩種心態和做法，不能說誰對誰錯，只能說走到了極端，都是不妥的。最正確的，則是兩者折中：培養一顆強大的心，盡可能讓外界的評價少干擾到自己;吸引優秀男人的前提是讓自己變得更加優秀;學習忍受孤獨，才不會急切地尋求陪伴;即使寬厚的肩膀也要辨別之後再依靠。
下面提供幾個建議，供恐慌中的剩女參考，抱怨的時候、想不通的時候，可以試著照我說的這樣做：
1. 當別人勸你或者議論你的時候，你要這樣想：嫁得早就一定嫁得好嗎?嫁錯和不嫁，哪個代價更大?有多少不管不顧把自己“甩賣”出去的女人，感情生活並不幸福，更何況那些委曲求全的。
2. 孤獨、傷心的時候，
3. 生活中，除了愛情，還有很多東西能讓自己快樂。尋找愛情的同時，也要珍惜和家人、朋友在一起的時光。業餘生活越豐富，你就越沒有時間無病呻吟。
4. 那些因為自己學歷高、工作狂而嫁不出去的女人，要記得時刻提醒自己，你是個女人。男人喜歡有女人味兒的女人，只要你能吸引他，他才不管你是不是博士還是研究生。
5. 現實生活中，“美羊羊”遠比“紅太狼”更招男人喜歡，所以，女人至少要讓男人覺得自己是乖巧、溫順的。
6. 嫁個好男人的前提，是你也要有相當的魅力，內心再清高，也要接受這個現實。少看泡沫劇、少吃零食、少聊QQ，多看書、多健身和多學習與人溝通。
7. 停止抱怨，接受現實才是王道。你要常常想，是自己的魅力不夠，而不是男人不懂得欣賞。
8. 媽媽從小就告訴我，想要收到來信，你就一定要給別人寄信。想要瞭解男人、與男人交往，就要學著主動融入他們，而不是故意躲開他們，或者等著男人乖乖地來到你身邊。單身的老同學、男同事、俱樂部的男同胞，都可以試著大膽地聯繫。
9. 如果我們都不能吸引自己，那又如何吸引他人?自信是一種萬能的力量，讓自己變得更美麗。當我們自信的時候，我們會展現給男人更多那些甚至連自己都沒有發覺的魅力。
多看書、多健身和多學習與人溝通。7. 停止抱怨，接受現實才是王道。你要常常想，是自己的魅力不夠，而不是男人不懂得欣賞。
8. 媽媽從小就告訴我，想要收到來信，你就一定要給別人寄信。想要瞭解男人、與男人交往，就要學著主動融入他們，而不是故意躲開他們，或者等著男人乖乖地來到你身邊。單身的老同學、男同事、俱樂部的男同胞，都可以試著大膽地聯繫。
9. 如果我們都不能吸引自己，那又如何吸引他人?自信是一種萬能的力量，讓自己變得更美麗。當我們自信的時候，我們會展現給男人更多那些甚至連自己都沒有發覺的魅力。
