我是如何一步步落後於別人的
文/一直特立獨行的貓
我清楚的記得，從初二起，我的英語成績是怎麼一步步滑落的。
我學英語起步很早，大概是小學二三年級開始，除了學校裡上課，還上了興趣班。因此，在初二之前，我的英語成績一直還是不錯的。雖然四年級轉學因為教材不統一落後了一段時間，但在老師和當時最流行的鸚鵡鳥複讀機的幫助下，我的英文依然是班上成績最好的。
初中老師要求我們背會每篇課文，但到了初二的時候，課本的文章越來越長，我就懶得背了，也就是多讀幾遍的水準。
漸漸的，我的英語成績出現了問題。嚴格的語法我分不清了，閱讀理解也開始發生混亂，連最起碼的選擇填空也開始模糊的覺得好像哪個都行。
後來，前桌女孩高中上了全省第一的學校，我只上了全省第三的。再後來，她出國上了名校讀本科，碩士和博士又上了更有名的學校。而我，高中英文提升了難度之後，更加模糊。初中都懶得背，高中更沒時間和興趣，
那時候我總說，前桌女孩英文成績好，是因為她有個英語很好的媽媽，能當24小時隨身老師。可直到今天我心裡都很深刻的記得，我是如何開始偷懶，如何開始一點點懈怠，如何開始在別人背課文的時候竊喜自己不用那麼苦。
我不能說，我和前桌女孩在成績和人生上的差異就是從背課文開始的，也不能說我們兩個如今的生活誰好誰壞，但是這件小事一直提醒著我，
每當我們的人生不如別人的時候，總會下意識的給自己找理由。比如別人有好爹好媽好家庭，別人有錢有勢有好老公，
回過頭來想，如果我媽媽也是個精通外語的人，或者隨便精通別的學科，我就一定能得滿分嗎？顯然不會，因為我從最開始就不是個扎實學習的人，外力再好又能怎麼樣呢？也就是俗話“爛泥扶不上牆”的意思。
我有一個前輩有一個習慣，每天早晨讀報紙30分鐘，比如人民日報、經濟觀察報、南方都市報，每天在地鐵上讀一本雜誌或者粗讀一本書。其實都是粗粗看過，並不精讀。我們當時都嘲笑他，現在誰還讀報紙啊，您真是又紅又專啊。但當真正工作，與客戶開會溝通的時候才會覺得，黨政經金隨口就可以來，客戶對前輩每次的指導意見都心服口服，我們這種天天看天涯八卦論壇的，天天在微博上哈哈，仿佛什麼潮流都知道的人都跟傻子一樣客戶說什麼就是什麼，有時候自己掉進自己挖的坑裡才後知後覺。
仔細想想，其實，我們都知道，自己是怎樣一步步落後於別人的。
你不必追求優秀，但你可以輕鬆做到良好
一個人如果太努力在活給別人看，就會痛苦得不得了。今天如果你相信自己做得還不錯，不在乎別人怎麼看你的時候，你真的可以很自在。有一位朋友美麗而又文靜，說話語速總是慢慢的，音量總是小小的，但很能說到人的心底裡去，你不知自己是什麼時候被她看穿的。
她的業績說不上驕人，但也無可挑剔；她嫁了相愛的普通人，日子過得波瀾不驚；她不要求孩子學這學那，雙休日一家三口就去遊玩；她每天都要午睡，每天都做健美操，生活很有規律；她從不嫉妒榮譽加身的同事也從不鄙薄偶犯錯誤的同事，只對勢利小人冷眼旁觀，卻也不惱，她覺得他們不會有好的心態與好的結局。她心明如鏡絕頂聰明，與周圍一些拚盡全力卻活得七上八下不盡如意的人相比，我總覺得她的人生本來還可以更為出彩有一個非常難得的機會。
我們兩兩相對，她說起她父親的一句話奠定了她的人生，讀初中時她體質非常弱，任何體育活動都沒法參加，學習又非常爭勝好強，偶爾有一門功課得不到第一就會難過就會自責。父親說：以你的條件，你不必追求優秀，但你可以做到良好。
她很聽父親的話，比較輕鬆地將每門功課都保持了良好，同時她的體質也恢復到了良好的狀態，高中畢業她給自己的定位是考上一所普通大學，壓力不重反而發揮良好，她輕鬆地考上了重點大學，畢業時她選擇了中等城市的專業對口單位，她只求離父母近些，可以相互照料。
她娓娓地講述著這些，就如她不急不躁地構築她的良好人生。良好人生肯定不被小說家與劇作家看好，因為良好人生不能構成他們的創作素材，他們更感興趣的是──事業有成而家庭破碎，金璧輝煌的陰影裡藏匿著墮落，幸福來臨卻緊隨著死神。有一項優秀就總有一項不及格。
生活何嘗不是同樣地乖戾，倘若某個人的某個單項特別地優秀，他人生的另一重要項目，缺憾往往也特別地大。或者是，正因無可彌補的缺憾，才發憤地去追求優秀。所以良好人生的境界實在已經至高。當一個人的事業、愛情、品行、心境乃至體格都能達到良好時，誰說那人生不夠優秀。
米蘭昆德拉有一本書叫“生活在他方”，我對這五個字，而她有很好的聯想，我們的生活總是在遠方，都在想：如果明天我有錢，我就可以……但是如果你現在賺少錢不快樂，就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂。如果你一個人的時候不會自得其樂，即使嫁了人，娶了老婆，別人跟你一起一樣不快樂。
如果現在不懂得享受生活，未來也不會享受生活。有人問什麼叫做自由？所謂的自由就是：“你想要拒絕一個人的約會，已經不需要任何理由，你有權利過自己要過的生活，有權力去自己要去的地方。”其實生活很簡單。男人跟女人都很喜歡在自己的人生設一個deadline。比如說：我25歲一定要結婚，26歲一定生孩子，30歲時一定要一男一女，31歲的時候一定要有房子……所以很多決定就很草率。
如果剛開始你找的那個人就不對，往後再怎麼努力都不對有時候，我們常常會覺得婚結了，所有問題就沒了，那如果結了婚還有問題，就趕快把小孩生一生，其實你的問題在這個階段沒解決，在下個階段只會變大。你對未來不用期待太多，期待太多……老實說挫折感會很深。不如看看你現在做什麼事情，會讓你覺得很自在，吸收到很多的東西，那個時候你才會覺得人生真的很充實。
另外，一個人如果太努力在活給別人看，就會痛苦得不得了。今天如果你相信自己做得還不錯，不在乎別人怎麼看你的時候，你真的可以很自在。別花一輩子的時間去過生命，而不用一天的時間去享受生活。
我是如何做到早晨5點半起床？
文/pain365日
截至到現在7：50，我已經學習了快兩個小時時間。其中包括裸聽VOA新聞三遍，兩個章節的英文小說，流覽知乎和簡書上的感興趣的文章，現在開始寫下昨天晚上列出的計畫的這篇早起的文。
首先，一直有人說早上早點起床工作和晚上晚點睡覺工作兩者每天利用的時間是同等的，效率也是一樣的，還有些人認為早起是很好但自己就是起不來，接著他們就認命了既然自己起不來還不如拼了命的熬夜，第二天睡到自然醒。其實這樣子熬夜學習工作的危害比早起的危害可大得多。
晚睡的壞處太多，晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，晚間11點—淩晨1點是肝排毒的時間。像每天堅持早起早睡的人，他們到了十點左右就會很快的入睡，身體的機能也都到了休息的狀態。特別是我們女生，早睡可比你每天敷面膜的效果好得多啊！晚睡壞處太多…
2014年的9月份開始，我為了提高效率和生活品質，在暑假末花了大量的精力來研究如何更好的進行時間管理，也參考了很多時間管理達人的方法。但是我發現別人的未必適合自己。但開學之後也基本上能堅持每天7點起床，不論早上有課與否。當時的狀態我除了完成學業之外，基本上每兩天就可以讀完一本書，包括整理筆記和寫書評。到了學期中的階段，我開始下定決心早起跑步，喊了一個志同道合的小夥伴，每天六點之前起床，6：20左右去操場跑步，跑步40分鐘拉伸10分鐘然後買早餐回寢室。很是當然，我也在每天22：00之前就睡眼惺忪，不論當時寢室的小夥伴多麼吵鬧，我也能立即進入睡眠狀態。堅持的日子長了，身邊的朋友說我的身材變得緊致了，皮膚變得透亮了。
下面我就介紹一下我是為什麼能5：30起床？
第一點，與其單純的想怎麼5點起床還不如思考一下自己為什麼要5點起床？是為了什麼？很多人不能堅持早起的最主要的原因在於沒有想清楚自己這麼早起來幹嘛？我有一個室友就曾在考試周淩晨1點才睡，早晨5點就起來背書，然後10點鐘繼續睡一直睡到快到了考試的時間才起床。如果你是因為臨時抱佛腳的早起，那我估計你無法長期堅持下去。你要理清自己早起的原因，而不是看著別人早起可以學習這麼多東西而東施效顰。真正能做到連續性早起你必須給自己一個理由。
第二點，拖延起床時間越久你越難起床。從今天起，如果你決心5：40起床，那你就設一個5：30的鬧鐘，鬧鐘一響，不要拖延趕快起床。我現在在使用sleepbetter的睡眠跟蹤的鬧鐘。我設置一個5：40的鬧鐘，它基本上會在我5：20睡眠最淺的時候叫醒我，因為此時我已經睡夠，所以起床也不是難事。
第三點，關鍵是早睡。我們每個人都有自己的生物時鐘。很多人都說我已經晚睡晚起好多年了，生物鐘都已經形成了，很難改正過來。我想問一下很多人在國外倒時差不都是倒個幾天時差就被倒正了麼？在你想早起的開始階段，你先要每天10點鐘爬上床，不要拿任何手機，IPAD什麼的，閉上眼睛去睡覺。這裡我告訴大家一個我如果在床上睡不著我會用的方法，超級管用。你閉上眼睛，然後想像自己在一個什麼都沒有的空間，四周都是黑乎乎的，你在這個空間裡慢慢的下跌，慢慢的墜落。用了這個方法估計你還沒有跌下來你就已經進入睡眠狀態了。但其實，你適應早起幾天之後，你就已經自身有早睡的生理反應了。那麼我現在就給大家提及一個錯誤的邏輯關係。很多人都會認為早起的前提是早睡。但真實的是，我們不是因為早睡才早起，而是早起才會早睡。想睡這件事情不是我們人為能控制的，不是我們一上床就能睡著。但是如果我們每天堅持早起了，那麼必定會到了某一個點你就想睡覺了。
好了，寫到這裡了。希望與大家一起學習交流。嘮叨一句，我在學校時早晨六點左右起床，晚上十點左右入睡。現在寒假在家，早晨五點半之前一定會起床，晚上睡覺時間不定，早的時候21點左右，最晚也不會超過23點。
天天在微博上哈哈，仿佛什麼潮流都知道的人都跟傻子一樣客戶說什麼就是什麼，有時候自己掉進自己挖的坑裡才後知後覺。仔細想想，其實，我們都知道，自己是怎樣一步步落後於別人的。
你不必追求優秀，但你可以輕鬆做到良好
一個人如果太努力在活給別人看，就會痛苦得不得了。今天如果你相信自己做得還不錯，不在乎別人怎麼看你的時候，你真的可以很自在。有一位朋友美麗而又文靜，說話語速總是慢慢的，音量總是小小的，但很能說到人的心底裡去，你不知自己是什麼時候被她看穿的。
她的業績說不上驕人，但也無可挑剔；她嫁了相愛的普通人，日子過得波瀾不驚；她不要求孩子學這學那，雙休日一家三口就去遊玩；她每天都要午睡，每天都做健美操，生活很有規律；她從不嫉妒榮譽加身的同事也從不鄙薄偶犯錯誤的同事，只對勢利小人冷眼旁觀，卻也不惱，她覺得他們不會有好的心態與好的結局。她心明如鏡絕頂聰明，與周圍一些拚盡全力卻活得七上八下不盡如意的人相比，我總覺得她的人生本來還可以更為出彩有一個非常難得的機會。
我們兩兩相對，她說起她父親的一句話奠定了她的人生，讀初中時她體質非常弱，任何體育活動都沒法參加，學習又非常爭勝好強，偶爾有一門功課得不到第一就會難過就會自責。父親說：以你的條件，你不必追求優秀，但你可以做到良好。
她很聽父親的話，比較輕鬆地將每門功課都保持了良好，同時她的體質也恢復到了良好的狀態，高中畢業她給自己的定位是考上一所普通大學，壓力不重反而發揮良好，她輕鬆地考上了重點大學，畢業時她選擇了中等城市的專業對口單位，她只求離父母近些，可以相互照料。
她娓娓地講述著這些，就如她不急不躁地構築她的良好人生。良好人生肯定不被小說家與劇作家看好，因為良好人生不能構成他們的創作素材，他們更感興趣的是──事業有成而家庭破碎，金璧輝煌的陰影裡藏匿著墮落，幸福來臨卻緊隨著死神。有一項優秀就總有一項不及格。
生活何嘗不是同樣地乖戾，倘若某個人的某個單項特別地優秀，他人生的另一重要項目，缺憾往往也特別地大。或者是，正因無可彌補的缺憾，才發憤地去追求優秀。所以良好人生的境界實在已經至高。當一個人的事業、愛情、品行、心境乃至體格都能達到良好時，誰說那人生不夠優秀。
米蘭昆德拉有一本書叫“生活在他方”，我對這五個字，而她有很好的聯想，我們的生活總是在遠方，都在想：如果明天我有錢，我就可以……但是如果你現在賺少錢不快樂，就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂。如果你一個人的時候不會自得其樂，即使嫁了人，娶了老婆，別人跟你一起一樣不快樂。
如果現在不懂得享受生活，未來也不會享受生活。有人問什麼叫做自由？所謂的自由就是：“你想要拒絕一個人的約會，已經不需要任何理由，你有權利過自己要過的生活，有權力去自己要去的地方。”其實生活很簡單。男人跟女人都很喜歡在自己的人生設一個deadline。比如說：我25歲一定要結婚，26歲一定生孩子，30歲時一定要一男一女，31歲的時候一定要有房子……所以很多決定就很草率。
如果剛開始你找的那個人就不對，往後再怎麼努力都不對有時候，我們常常會覺得婚結了，所有問題就沒了，那如果結了婚還有問題，就趕快把小孩生一生，其實你的問題在這個階段沒解決，在下個階段只會變大。你對未來不用期待太多，期待太多……老實說挫折感會很深。不如看看你現在做什麼事情，會讓你覺得很自在，吸收到很多的東西，那個時候你才會覺得人生真的很充實。
另外，一個人如果太努力在活給別人看，就會痛苦得不得了。今天如果你相信自己做得還不錯，不在乎別人怎麼看你的時候，你真的可以很自在。別花一輩子的時間去過生命，而不用一天的時間去享受生活。
我是如何做到早晨5點半起床？
文/pain365日
截至到現在7：50，我已經學習了快兩個小時時間。其中包括裸聽VOA新聞三遍，兩個章節的英文小說，流覽知乎和簡書上的感興趣的文章，現在開始寫下昨天晚上列出的計畫的這篇早起的文。
首先，一直有人說早上早點起床工作和晚上晚點睡覺工作兩者每天利用的時間是同等的，效率也是一樣的，還有些人認為早起是很好但自己就是起不來，接著他們就認命了既然自己起不來還不如拼了命的熬夜，第二天睡到自然醒。其實這樣子熬夜學習工作的危害比早起的危害可大得多。
晚睡的壞處太多，晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，晚間11點—淩晨1點是肝排毒的時間。像每天堅持早起早睡的人，他們到了十點左右就會很快的入睡，身體的機能也都到了休息的狀態。特別是我們女生，早睡可比你每天敷面膜的效果好得多啊！晚睡壞處太多…
2014年的9月份開始，我為了提高效率和生活品質，在暑假末花了大量的精力來研究如何更好的進行時間管理，也參考了很多時間管理達人的方法。但是我發現別人的未必適合自己。但開學之後也基本上能堅持每天7點起床，不論早上有課與否。當時的狀態我除了完成學業之外，基本上每兩天就可以讀完一本書，包括整理筆記和寫書評。到了學期中的階段，我開始下定決心早起跑步，喊了一個志同道合的小夥伴，每天六點之前起床，6：20左右去操場跑步，跑步40分鐘拉伸10分鐘然後買早餐回寢室。很是當然，我也在每天22：00之前就睡眼惺忪，不論當時寢室的小夥伴多麼吵鬧，我也能立即進入睡眠狀態。堅持的日子長了，身邊的朋友說我的身材變得緊致了，皮膚變得透亮了。
下面我就介紹一下我是為什麼能5：30起床？
第一點，與其單純的想怎麼5點起床還不如思考一下自己為什麼要5點起床？是為了什麼？很多人不能堅持早起的最主要的原因在於沒有想清楚自己這麼早起來幹嘛？我有一個室友就曾在考試周淩晨1點才睡，早晨5點就起來背書，然後10點鐘繼續睡一直睡到快到了考試的時間才起床。如果你是因為臨時抱佛腳的早起，那我估計你無法長期堅持下去。你要理清自己早起的原因，而不是看著別人早起可以學習這麼多東西而東施效顰。真正能做到連續性早起你必須給自己一個理由。
第二點，拖延起床時間越久你越難起床。從今天起，如果你決心5：40起床，那你就設一個5：30的鬧鐘，鬧鐘一響，不要拖延趕快起床。我現在在使用sleepbetter的睡眠跟蹤的鬧鐘。我設置一個5：40的鬧鐘，它基本上會在我5：20睡眠最淺的時候叫醒我，因為此時我已經睡夠，所以起床也不是難事。
第三點，關鍵是早睡。我們每個人都有自己的生物時鐘。很多人都說我已經晚睡晚起好多年了，生物鐘都已經形成了，很難改正過來。我想問一下很多人在國外倒時差不都是倒個幾天時差就被倒正了麼？在你想早起的開始階段，你先要每天10點鐘爬上床，不要拿任何手機，IPAD什麼的，閉上眼睛去睡覺。這裡我告訴大家一個我如果在床上睡不著我會用的方法，超級管用。你閉上眼睛，然後想像自己在一個什麼都沒有的空間，四周都是黑乎乎的，你在這個空間裡慢慢的下跌，慢慢的墜落。用了這個方法估計你還沒有跌下來你就已經進入睡眠狀態了。但其實，你適應早起幾天之後，你就已經自身有早睡的生理反應了。那麼我現在就給大家提及一個錯誤的邏輯關係。很多人都會認為早起的前提是早睡。但真實的是，我們不是因為早睡才早起，而是早起才會早睡。想睡這件事情不是我們人為能控制的，不是我們一上床就能睡著。但是如果我們每天堅持早起了，那麼必定會到了某一個點你就想睡覺了。
好了，寫到這裡了。希望與大家一起學習交流。嘮叨一句，我在學校時早晨六點左右起床，晚上十點左右入睡。現在寒假在家，早晨五點半之前一定會起床，晚上睡覺時間不定，早的時候21點左右，最晚也不會超過23點。
