1 人生不完全由自己掌控。
2 凡人無法斷定未來一小時將發生什麼。
3 任何人都無法逃避天災、政變、戰爭、身體意外和其他突發事件所帶來的不幸。
4 人常常為活得更好而努力拼搏，又因為努力拼搏而給自己不斷增添各種風險，當身體完全透支或生命將提前結束時，才發現這不叫“活得更好”，甚至連再回頭想想的時間都沒有了。
5 就算事業上去了，但若沒有了身體（或生命），那不叫真正的成功，因為沒有什麼比身體和生命更值錢的，也沒有什麼比意外失去親人更痛苦的。
6 其實人活著常常不是因為要活的多麼好，或擁有多少快樂（那些往往是一種自我安慰，或是一種藉口，或是一種口號，或是一種夢想而已），更多的是處於某些義務、責任甚至是無奈。
7 如果您想給自己和家人真正的幸福，首先請重視自己和家人的身體，
8 任何金錢、地位都無法換回身體與生命。如果暫時沒有金錢，但擁有健康的身體，這就是最大的財富。相反，就算銀行存百億千億，剩下的也僅僅是一竄數位而已。
9 回頭想想，仿佛僅是從衣櫃換幾次衣服的功夫，便又過去了幾個春夏秋冬，而這樣的回憶也許一生就只有幾次。如此短暫，還有什麼更珍貴？
10 無論富有還是貧困，身體就是財富，活著就是幸運，能做自己喜歡的事就是最大的快樂，能得到人間難得的真情就是最大的幸福——謙虛看待弱勢者，珍惜真心愛你的人，這樣的人生才算真有意義，真有光彩！
