二十多歲的你需要的正能量

二十多歲的你需要的正能量
1、別人怎麼對你是他的事，你怎麼回應是你的事。
積極主動這個習慣，其實所有人都知道，但是實際上是非常非常難的一件事情。

比如大多數人會因為天氣不好，就心情不好，內心太過波動。在比如有的時候回家看到配偶臉色很難看，或者說了一句不爽的話，倆人就爭執起來了，其實是忘了這條。他對你態度不好是他的事，如果我們就這樣被挑起來了，那就是我們的內心不夠強大。
很多時候，有些人說我不得不做一些事情，其實，很少有事情是“不得不”的，大部分事情都是我們choosetodo,你永遠有的選。面對別人的不好態度，自己可以選擇快樂，也可以選擇不快樂，不是嗎？可是誰又能淡定到別人怎麼說都無所謂呢？所謂就是內心氣場不夠，能量不夠。比如別人說你是豬，你一定要反唇相譏嗎？難道你真的認為你需要替自己辯解嗎？既然不需要， 那又何須動氣呢？
2、保證首先處理第二象限的事。
在“要事第一”這個習慣裡，會有一張圖分析到重要緊急這兩個坐標軸劃分開的四個象限，就像所有人都知道的一樣，有些事情是重要不緊急的，屬於第二象限；有些事是重要又緊急的，屬於第一象限。
如果我們長期忽略第二象限的事情，比如鍛煉身體啊，和家人溝通啊，工作計畫啊，那麼可能就會日積月累拖到第一象限，突然之間事情爆發很多，手忙腳亂。
而大部分人其實都是把時間花在了第四象限，就是又不重要又不緊急的事情，比如刷微博啦，逛街啦，看電視啦。
想要保證高效能，就必須首先做好第二象限的事，再去顧及別的。當然在這裡討論的是高效能， 如果你並不朝這個方向努力，而是想過非常愜意的生活不在此討論範圍之內。
想要保證“要事第一”最好每週寫個周計畫，寫下自己要扮演的各個角色，比如父親，女兒，同事，朋友等，然後分別寫出在各個角色要做的重要的事。比如父親：本周要帶孩子去公園；女兒：打電話給母親等。每個人都扮演著不同的角色，不能顧此失彼。事業完成好了，但是孝心沒盡到，難道等什麼時候再去做嗎？所有的角色都是齊頭並進的。
3、管理情緒，做一個旁觀者
我們每個人都有情緒，尤其是女人，作為太過感性的動物，很容易被情緒左右。很多時候就是一點小事，讓女人最後陷入自怨自艾無法收拾的悲慘局面，其實，從情緒的火星開始到大火熊熊的燃燒， 這中間我們很多時候都是可以及時喊停，出來滅火的。
當我們覺察到自己，哎，我有情緒了，這時候，我們就要跳出來，做一個旁觀者，而不是自己沉浸在悲傷的情緒裡，自導自演一齣劇。假像一下一個旁觀的人看到這樣的事情會是怎樣的反應，會冷靜得多。而情緒不過是像一場風，easy come easy go.常常在情緒走了之後，我們會很後悔自己發的火，說的話，那些並不是我們的本意，也傷害了周圍的人。
4、關注圈和影響圈。
我們每個人都有自己的關注圈，周圍的人的軼事到明星八卦可能都在關注圈裡，但是我們的影響圈一般來說是小於關注圈的。如果我們長期focus在那些我們影響不了的事情裡，我們自身的氣場，能量，是會縮小的；反之， 改變自己，擁有更多的正能量，身邊就會有越多的人被感染。
其實這個說起來很難，但是改變起來太難，比如員工常常吐槽老闆，但是你有辦法幹掉你的老闆嗎？還是你想跳槽嗎？如果都不想，那你就好好幹著，別總老是議論是非。再比如聽完課程，很多人會說，這個課程太好了，我應該讓我老公來聽聽，他太需要改變了。瞧，我們都只看見別人的缺點，而看不見自己需要的改變。
我們不需要教會別人怎麼做，但是我們自己做好了，會滿滿帶動身邊人，影響身邊人。有一句話，叫做you teach other show to treat you.
5、一個得失心太重的人是不容易快樂的。
我想每次過生日，過新年，大家都會說，祝你快樂，說得最多的就是這個了吧，比祝你高升，發財，都多吧？潛意識大家其實都覺得說快樂會比較難， 但是也很重要吧？但是一旦過了許願的那一刻，到了日常生活中，工作中，大家都忘記了，就你爭我奪，明裡和氣，背裡不服。