別讓這四個壞習慣毀了你的談話
為什麼他沒有再聯繫我？為什麼我的笑話她沒有笑？為什麼他們不想繼續說下去了？你有沒有過那種感覺，或許是你做的或說的某個事破壞了你的談話（甚至使你們的關係惡化？）。
在一個完美的情況下，我們都參照《2000個談話技巧評估》，它詳細分析了所有的談話情況。書中描述了我們的每種優勢和劣勢，每個好的和壞的習慣，甚至是我們的談話風格。也許它甚至用英國口音給你提出了有禮貌的建議。
幸運的是，你有個對你的交流溝通提出建議的好朋友。啊，你沒有？我也沒有。
你也許沒有朋友或機器能夠給你提供建議，但有一些非常普遍存在的錯誤你應該要注意到。通過一些自我反思和自我認識，至少可以確保你不再對你們這間的交流或是關係照成破壞。
讓我們再仔細看看這四個壞習慣：
1、你是只鸚鵡嗎？
你有沒有發現自己只是解釋或重複其他人說過的話？如果他們說，“這真是部很棒的電影啊！”你是不是說，“是的，它“確實”是部很棒的電影！”？鸚鵡看起來像是會說話，但事實上，他們很少真正的說過什麼實質性的話。鸚鵡靠的是效仿和重複別人的話。
建議：如果你發現自己只是在重複他們說的，
2、你是一隻活力吸血鬼嗎？
你也許熱衷於分享故事和觀點，但是，如果你沒有支撐整個談話的活力，人們會覺得很難再聽你講下去。談話時缺少活力和感情會比其它壞習慣更快的毀了你們的談話。（人生感悟 ）好的交流是生動的；談話者之間充滿了活力。如果你不能不斷加強這些活力，那麼活力很可以會慢慢流失。
建議：把你的聲音想像成是在讓你的聽眾乘坐一趟過山車。你是否正在形成一次單調，無聊的旅程？試著為你這些特別的觀眾創造一次愉快的過山車旅程；增加一些語調的升降，變化語速。也可以改變聲調強調關鍵字。
同時，私下裡錄下自己的聲音。用你正常的聲音再讀一次這部分然後重播。如果你以前從沒有錄過自己的聲音，所聽到的將會讓你大吃一驚！
3、你是一個沒有想像力的談話者嗎？
沒有想像力的談話者生活在一個嚴肅乏味的世界時。如果他們要去餐館的時候，你問他們要去哪兒，他們都會回答“去餐館”。他們說的所有事情都是可以想得到的；他們決不會說出一些預料以外的話使你驚訝。相反的，一個有幽默感的人會用一連串想不到的有意思的話來回答問題。例如，“我想我就要和錢離開你了。。”或是“我要去認識那個女孩。”，或是“我正要逃跑。”最好的談話就是要有趣而且讓人想不到；沒有想像力的談話者將會碰到麻煩！
建議：訓練你的思維，
4、你是一個以自我為中心的談話者嗎？
以自我為中心的談話者只喜歡說自己的事。他們問別人問題的唯一原因，如“你週末過得怎麼樣？”，只是因此可以轉個彎回來說自己的事。“這可真不錯呀……讓我告訴你我遇到什麼事了……”他們很少認真的詢問別人，或繼續剛才的問題。
建議：這很容易解決，就是要真正的對其他人感興趣。如果有人告訴你一些事情，持續關注它，問些關於它們的問題，
人生要把握好四個成本
智慧啟引：市場經濟時代是個講究成本核算的時代。成本核算是一種對經營活動的科學計量方法。如果把它運用于計算人生這本“大賬”，我們就會發現，許多人生中難以闡明的命題，竟是那樣清楚了然。那麼，人的一生應該計算哪些成本呢？
把握好你人生的成本，才能走好每一步，做好每一個選擇
你需要把握的人生成本之一：時間成本
人的一生，說到底就是在這個世界上存活的時間。一個人，生命長短，事業成敗，經濟貧富，幸福與否，無不直接或間接受到時間的制約。
大自然給一個人的時間最長也不過百年，在這個時間段中，無論你的生命是何種狀態——或指點江山、叱吒風雲，
因此，人生的成本，第一位的、最基本的、最緊要的就是時間。
生命對於一個人來說，只有一次，在有限的時間裡，我們應該用這寶貴的資源做些什麼？如何讓這些有限的成本產生更多更好的效益？這便是人的一生時刻都面臨並必須用行動作答的問題——不管你是不是意識到，不管你願不願回答，無論幹什麼，時間成本都會毫不留情地消耗。
你需要把握的人生成本之二：還有健康成本
“身體是革命的本錢。”這句話雖然個別詞不太合當今時尚，但它說明的道理卻是永恆的。
對此，有位老教授的比喻既形象又富哲理。他說，健康是“1”，其他的如財富、官職、地位等等都是“0”，如果沒有前面的“1”，那麼“0”再多也沒有意義。
健康，不僅決定著一個人活於世的時間和人生機會的多少，還決定著生活的品質高低。因此，健康成本是與其他人生成本緊密相聯的。
人活著就應當工作，應該為了社會和自己付出自己的體力和腦力，但我們的付出超出自己的承受限度時，就是付出了太大的健康成本。
一大批科學家、作家的英年早逝，是他們個人對健康成本的透支造成的悲劇。
一些見利忘義的企業主讓職工在惡劣的環境中工作，使他們患上了嚴重的職業病，是資本積累對職工健康成本榨取的悲劇……
因此，當我們在工作的壓力中努力時，當我們為了事業奉獻時，當我們為了獎金加班時，我們要想一想自己是不是正在為了“哨子”付出太多的代價。
你需要把握的人生成本之三：其次是機會成本
“人生沒有草稿”，人生的特點是一次性、不可重複性。
在人的一生中可能有許多機會，但決定航向的機會也許只有幾次。面對人生的十字路口，我們只能選擇走一條路，當我們選擇這一條時，就意味著對其他的放棄；當我們選擇魚的時候，就意味著對熊掌的放棄。
如同我們在揀某一張撲克牌時，就意味著對其他牌的放棄。也許你揀到的是張好牌，放棄的是張次牌；（人生感悟 ）也許你選擇的是張次牌，放棄的是張好牌；也許……總之，無論是什麼情況，你都是對一次機會成本的選擇和利用，都會讓你有得有失。在我們衡量機會成本的效益時，不僅要看眼前的得失，更要放眼一生考察機會成本的意義。
比如，一個人受賄，是抓住了一次發財的機會，從眼前看是得，但這卻隱藏了一種危險，可能就是這次選擇或是這種選擇的積累，使你在未來的政治前途上失去步步高升的機會，失去全身而退的機會。
這就是為自己的錯誤選擇所付出的機會成本。
你需要把握的人生成本之四：再次是幸福成本
對於幸福的理解，可謂見仁見智——同一個人也會有不同的解釋。但對它的理解有一個共同點，它是一種心理感受。
為了自己心目中的幸福，每個人都在苦苦地追求。但我們是否意識到，在追求中，我們正在不知不覺地付出自己的幸福成本。也就是說，我犧牲著今天的幸福，去換取明天的幸福。
也許有的人最終成功，得到了自己追求的東西，但回頭一看，自己為此竟付出了幾十年，所追求的東西也不過如此，看著鏡中的白髮和皺紋，想想自己的上下求索，失落之感油然而生；也許有的人最終也沒有得到所追求的東西，卻白白耗費了自己的大好青春和幸福生活，所追求的不過是水中月、鏡中花，這時才幡然悔悟——自己付出的幸福成本太大了！
智慧之光：人生的成本還有很多，這四種應該是比較基本和重要的。當然，人生是複雜的，各種要素之間在不斷發生變化，用計算成本的辦法不能把人生算得絕對清楚，但它至少可以給我們一種理性的思考，讓我們在人生之路中走好每一步，做好每一個選擇
你現在是不是手很疼
文/包利民
記得第一次幹農活，是十六歲那年，由於受不了村裡同齡人的嘲笑，便和他們一起去給別人家割穀子，一天十塊錢。由於之前一直上學，很少幹過田裡的活，所以雖然勇氣挺大，可心裡還是很沒底。
一上場，面對無邊無際的谷田，手心裡唾口唾沫，緊握鐮刀就沖了上去。緊趕慢趕，咬牙堅持，終於在沒有被落後多遠的情況下，結束了一天的勞動。當時心裡極為興奮，幾乎是跑回家，向家裡人炫耀自己的戰績。家人多為我高興，只有母親抓起我的手說：“現在是不是手很疼？第一次使鐮刀，肯定要磨手的！”那個時候，我手掌上全是水泡，鑽心地疼。
我是在多年後的一個午後，躺在床上看一本書時，想起這件往事。書中的一篇文章中，一個母親說了類似的一句話。一個拳擊手，歷經艱難終於贏得冠軍時，別人都紛紛打電話表示祝賀，只有他母親在電話裡心疼地問：“孩子，你現在是不是手很疼？”
也許，只有最疼愛你的人，才不會去注意你的榮譽地位和成就，而是先想到你疼不疼，累不累。他們不會錦上添花，卻總是用最真實的關愛，溫暖你虛幻繁榮背後那顆孤寂的心。
想起一個女孩，她從小就練舞蹈，練得極為辛苦，經常受傷，可從不放棄熱愛的舞蹈。她長得漂亮，個子高，身材超好，從小到大，參加過無數次舞蹈大賽，也獲獎無數。那時好多優秀男人追求她，條件一個比一個好，最後，女孩卻選擇了一個很平凡的男人，這讓大家很是不解。
女孩後來說，那個時候，她每次參加完比賽或演出，追求者們或送鮮花，或請宴慶功，只有那個男人，每次都會拿著準備好的塗抹藥劑給她，知道她身上暗傷多，每次跳舞後都疼。所以女孩認為，那個不在光環下看她驚豔，而是看到驚豔背後她的疼痛的人，才是值得她去珍惜的。
那些真正關心你的人，他們的目光能穿透你的重重光環，穿透你的重重偽裝，直落到你最柔軟處，最疼痛處。
那一年，我高考前生病，有一門沒考，分數也勉強夠了一所大專，不甘心，便回學校複讀。在補習班裡，起初還滿懷鬥志，可是時間一長，受那些同學的影響，便開始懈怠起來，還學會了吸煙。有一天課間操的時間，學生們全去大操場做操，我卻叼著一根煙優哉遊哉地站在教學樓下的大廳裡看熱鬧。忽然聽到樓梯處有腳步聲傳來，轉頭一看，是校長。
我嚇了一跳。我們學校對學生吸煙管得極嚴，處理得也極重。情急之下，我把還剩一半的香煙，一咬牙攥進右手心裡。校長走到我身邊問怎麼不去出操，我說肚子疼。校長仔細看了我一眼，說：“我認得你，你的作文是寫得學校最好的，聽說你因為生病沒考好，在補習班要好好學啊，你會考個好學校的！”
我皺著眉連連點頭。這時，課間操結束，學生們都擁進來。校長一把拉起我的右手，讓我和他去辦公室一下，手疼得鑽心，心裡也很忐忑。()一進門，校長說：“手很疼吧？快把手張開！”右手心裡，那半根煙已經揉搓得碎了，掌心好幾個泡，沾滿了煙灰。校長歎了口氣，給我清洗，然後找出紗布給我包紮上。那一刻，心裡的痛甚於手上的痛。
最後校長跟我說：“我下樓的時候就看見你抽煙了，也看見你把煙攥在了手裡。我沒有制止你，是想看你到底能忍多久。孩子，我知道你原來的成績很好，也知道你現在那種失落的心情，這是人之常情。可是，你連煙頭燙手的疼痛都忍住了，還有什麼挺不過來的呢？不要因為一次的失敗就喪失鬥志啊！”我的眼中忽然蓄滿了淚水。
正因為校長的那句“手很疼吧”，我開始改變。我知道，我生命中的兩次被問及手疼，一次讓我懂得母親的關愛，一次讓我懂得校長的苦心。那都是直入心靈的暖，有著不被歲月侵蝕的力量。
在這世間，能有一個問你疼不疼的人，你就是最幸福的。
那麼“0”再多也沒有意義。健康，不僅決定著一個人活於世的時間和人生機會的多少，還決定著生活的品質高低。因此，健康成本是與其他人生成本緊密相聯的。
人活著就應當工作，應該為了社會和自己付出自己的體力和腦力，但我們的付出超出自己的承受限度時，就是付出了太大的健康成本。
一大批科學家、作家的英年早逝，是他們個人對健康成本的透支造成的悲劇。
一些見利忘義的企業主讓職工在惡劣的環境中工作，使他們患上了嚴重的職業病，是資本積累對職工健康成本榨取的悲劇……
因此，當我們在工作的壓力中努力時，當我們為了事業奉獻時，當我們為了獎金加班時，我們要想一想自己是不是正在為了“哨子”付出太多的代價。
你需要把握的人生成本之三：其次是機會成本
“人生沒有草稿”，人生的特點是一次性、不可重複性。
在人的一生中可能有許多機會，但決定航向的機會也許只有幾次。面對人生的十字路口，我們只能選擇走一條路，當我們選擇這一條時，就意味著對其他的放棄；當我們選擇魚的時候，就意味著對熊掌的放棄。
如同我們在揀某一張撲克牌時，就意味著對其他牌的放棄。也許你揀到的是張好牌，放棄的是張次牌；（人生感悟 ）也許你選擇的是張次牌，放棄的是張好牌；也許……總之，無論是什麼情況，你都是對一次機會成本的選擇和利用，都會讓你有得有失。在我們衡量機會成本的效益時，不僅要看眼前的得失，更要放眼一生考察機會成本的意義。
比如，一個人受賄，是抓住了一次發財的機會，從眼前看是得，但這卻隱藏了一種危險，可能就是這次選擇或是這種選擇的積累，使你在未來的政治前途上失去步步高升的機會，失去全身而退的機會。
這就是為自己的錯誤選擇所付出的機會成本。
你需要把握的人生成本之四：再次是幸福成本
對於幸福的理解，可謂見仁見智——同一個人也會有不同的解釋。但對它的理解有一個共同點，它是一種心理感受。
為了自己心目中的幸福，每個人都在苦苦地追求。但我們是否意識到，在追求中，我們正在不知不覺地付出自己的幸福成本。也就是說，我犧牲著今天的幸福，去換取明天的幸福。
也許有的人最終成功，得到了自己追求的東西，但回頭一看，自己為此竟付出了幾十年，所追求的東西也不過如此，看著鏡中的白髮和皺紋，想想自己的上下求索，失落之感油然而生；也許有的人最終也沒有得到所追求的東西，卻白白耗費了自己的大好青春和幸福生活，所追求的不過是水中月、鏡中花，這時才幡然悔悟——自己付出的幸福成本太大了！
智慧之光：人生的成本還有很多，這四種應該是比較基本和重要的。當然，人生是複雜的，各種要素之間在不斷發生變化，用計算成本的辦法不能把人生算得絕對清楚，但它至少可以給我們一種理性的思考，讓我們在人生之路中走好每一步，做好每一個選擇
你現在是不是手很疼
文/包利民
記得第一次幹農活，是十六歲那年，由於受不了村裡同齡人的嘲笑，便和他們一起去給別人家割穀子，一天十塊錢。由於之前一直上學，很少幹過田裡的活，所以雖然勇氣挺大，可心裡還是很沒底。
一上場，面對無邊無際的谷田，手心裡唾口唾沫，緊握鐮刀就沖了上去。緊趕慢趕，咬牙堅持，終於在沒有被落後多遠的情況下，結束了一天的勞動。當時心裡極為興奮，幾乎是跑回家，向家裡人炫耀自己的戰績。家人多為我高興，只有母親抓起我的手說：“現在是不是手很疼？第一次使鐮刀，肯定要磨手的！”那個時候，我手掌上全是水泡，鑽心地疼。
我是在多年後的一個午後，躺在床上看一本書時，想起這件往事。書中的一篇文章中，一個母親說了類似的一句話。一個拳擊手，歷經艱難終於贏得冠軍時，別人都紛紛打電話表示祝賀，只有他母親在電話裡心疼地問：“孩子，你現在是不是手很疼？”
也許，只有最疼愛你的人，才不會去注意你的榮譽地位和成就，而是先想到你疼不疼，累不累。他們不會錦上添花，卻總是用最真實的關愛，溫暖你虛幻繁榮背後那顆孤寂的心。
想起一個女孩，她從小就練舞蹈，練得極為辛苦，經常受傷，可從不放棄熱愛的舞蹈。她長得漂亮，個子高，身材超好，從小到大，參加過無數次舞蹈大賽，也獲獎無數。那時好多優秀男人追求她，條件一個比一個好，最後，女孩卻選擇了一個很平凡的男人，這讓大家很是不解。
女孩後來說，那個時候，她每次參加完比賽或演出，追求者們或送鮮花，或請宴慶功，只有那個男人，每次都會拿著準備好的塗抹藥劑給她，知道她身上暗傷多，每次跳舞後都疼。所以女孩認為，那個不在光環下看她驚豔，而是看到驚豔背後她的疼痛的人，才是值得她去珍惜的。
那些真正關心你的人，他們的目光能穿透你的重重光環，穿透你的重重偽裝，直落到你最柔軟處，最疼痛處。
那一年，我高考前生病，有一門沒考，分數也勉強夠了一所大專，不甘心，便回學校複讀。在補習班裡，起初還滿懷鬥志，可是時間一長，受那些同學的影響，便開始懈怠起來，還學會了吸煙。有一天課間操的時間，學生們全去大操場做操，我卻叼著一根煙優哉遊哉地站在教學樓下的大廳裡看熱鬧。忽然聽到樓梯處有腳步聲傳來，轉頭一看，是校長。
我嚇了一跳。我們學校對學生吸煙管得極嚴，處理得也極重。情急之下，我把還剩一半的香煙，一咬牙攥進右手心裡。校長走到我身邊問怎麼不去出操，我說肚子疼。校長仔細看了我一眼，說：“我認得你，你的作文是寫得學校最好的，聽說你因為生病沒考好，在補習班要好好學啊，你會考個好學校的！”
我皺著眉連連點頭。這時，課間操結束，學生們都擁進來。校長一把拉起我的右手，讓我和他去辦公室一下，手疼得鑽心，心裡也很忐忑。()一進門，校長說：“手很疼吧？快把手張開！”右手心裡，那半根煙已經揉搓得碎了，掌心好幾個泡，沾滿了煙灰。校長歎了口氣，給我清洗，然後找出紗布給我包紮上。那一刻，心裡的痛甚於手上的痛。
最後校長跟我說：“我下樓的時候就看見你抽煙了，也看見你把煙攥在了手裡。我沒有制止你，是想看你到底能忍多久。孩子，我知道你原來的成績很好，也知道你現在那種失落的心情，這是人之常情。可是，你連煙頭燙手的疼痛都忍住了，還有什麼挺不過來的呢？不要因為一次的失敗就喪失鬥志啊！”我的眼中忽然蓄滿了淚水。
正因為校長的那句“手很疼吧”，我開始改變。我知道，我生命中的兩次被問及手疼，一次讓我懂得母親的關愛，一次讓我懂得校長的苦心。那都是直入心靈的暖，有著不被歲月侵蝕的力量。
在這世間，能有一個問你疼不疼的人，你就是最幸福的。
