人生感悟：人生需要放下的八種心理
1、放下壓力
累與不累，取決於自己的心態
心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，
2、放下煩惱 快樂其實很簡單
所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。
快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。
3、放下自卑 把自卑從你的字典裡刪去
不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補你外在的不足；內心的強大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，
相信自己，找准自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。
4、放下懶惰 奮鬥改變命運
不要一味地羡慕人家的絕活與絕招，通過恒久的努力，你也完全可以擁有。因為，把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。
提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。
5、放下消極 絕望向左，希望向右
如果你想成為一個成功的人，那麼，請為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你願意，
沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！
不是所有的夢想都能成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。
6、放下抱怨與其抱怨，不如努力
所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和洩氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。
抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。（勵志一生 ）真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。縱觀古今中外，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的。
不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了你什麼，其實，
7、放下猶豫立即行動，成功無限
認准了的事情，不要優柔寡斷；選准了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。
立即行動是所有成功人士共同的特質。如果你有什麼好的想法，那就立即行動吧；如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬於你的快樂和幸福！有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾！
8、放下狹隘心寬，天地就寬
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裡，
要想沒有偏見，就要創造一個寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。只有遠離偏見，才有人與內心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。
我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是一種快樂，一種更高境界的快樂。
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裡，人，才能奏出和諧的生命之歌！
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經典人生感悟：世上最浪費時間的三件事
我問你，世界上最浪費時間的是什麼事？人人網？偷菜？魔獸世界？不是，
第一位：WORRY，擔憂。
讓我們感覺到擔憂的事情很多，年紀越大，越是如此。然而，總體來說，讓我們擔憂的不過2類事情：
1. 我們準備不足的事情，如考試，如演出，如工作機會……我們擔憂這些事情，因為我們害怕自己會搞砸。搞砸的原因很多，但歸根究底，最可能的，最直接的原因就是準備不足。沒有努力複習，沒有努力準備，沒有資料，沒有經驗，沒有思想準備，沒有投入足夠的時間進行練習……那麼既然我們準備不足，該怎麼做呢？坐在地上緊皺眉頭擔憂？當然是趕快去做準備啦！！！
2. 我們改變不了的事情，如別人的看法，如自己天生的缺陷，如世界末日？有的事情，不是你能夠改變的，我們刻苦的亞洲人總覺得自己多努力一點，就能夠獲得完滿，讓周圍的人都喜歡自己，讓世界充滿愛。（咳咳，不是說讓世界充滿愛不好……）然而，這個世界很多事實是你無法改變的。就像有的人天生就喜歡你一樣，有的人天生就不喜歡你。不管你多麼努力，多麼投入地去討好，不喜歡你的人就是不喜歡你。有時候根本都不是你的問題，就是氣場不合。既然改變不了，為什麼要去擔心呢？擔心就能改變了嗎？Let it go! 改變不了就放掉它！享受你的生活。
第二浪費時間大事，BLAME，怪責
怪責是很簡單的事，是人都會。上不了大學我們怪父母教育不當；找不到工作，我們怪大學不夠務實；上班遲到了我們怪公交系統；談戀愛失敗了我們怪對方自私；演出失敗了我們怪音響不好；考試搓掉了我們怪老師傻x……從現在開始，如果你想要成為一個快樂的成功的人，stop that!自己為自己負起責任來。你是唯一的一個有責任的人。你的人生，你的幸福，是你自己的責任。（勵志一生 ）不錯，我們都有傷心往事，你哭說你爸媽從小打你，我哭說我老師曾經當眾辱駡我，他說他女朋友曾經劈腿多次讓他傷到不敢再去愛，她說她從小沒有父親所以總忍不住喜歡已婚大齡男人。Blah blah blah…blah blah blah…blah blah blah blah blah blah blah…
我問你一句：So what?從來沒有過傷心的經歷的舉個手來看看？我們可能會遇見對我們不好的人，我們可能會嫁給對我們不好的人。然而，選擇留在這種悲慘關係中的人，是誰？選擇不去嘗試改變，不去尋求幫助的人，是誰？相信我，不管生在何方，我們永遠有選擇，永遠都有。當然，有的選擇並不容易，有的時候，我們不得不妥協，然而，選擇妥協，也是說明我們可以，甚至願意承受這些不幸，不是嗎？既然願意承受，可以承受，why blame it?怪責別人，別人一點也不會受到傷害，大多時候他們根本都不會做出改變。氣得一塌糊塗，覺得自己生活悲慘得稀裡糊塗的人只是你，你這個Blamer而已。別再怪責了，從今天開始，一切都當作自己的責任。如果我搞砸了，那麼，從中學習經驗，下一次試著做更好。實在沒什麼好怪責的。
最後一個浪費時間的單詞：Judgement。
注意，這裡的Judgement不是說判斷力哈，判斷力還是要有的。這裡的Judgement，是說評判別人。我們總喜歡看戲，看別人的生活，然後得出結論：張三是個傻B，李四非常軟弱，王五其實一文不值只是裝出有錢的樣子，趙錢孫是個野蠻不講道理的人……是的，這些結論也許都是正確的。So?你看得好透徹，你說的好精彩，哈，哈，哈，然後呢？張三是傻了點可他特真誠大家都喜歡他，李四軟弱是真的但是他對女朋友特別好他們這就要幸福地結婚了，王五愛裝逼但是那是因為他小時候在被人瞧不起過，趙錢孫則是從小被一個喝酒的爸爸打罵長大的……你看到那些故事了嗎？那些你所不知道的東西了嗎？你對自己作過剖析嗎？有意思嗎？對別人的生活做出判斷，首先是一件非常粗暴野蠻的事情，大多時候，你根本不瞭解這個人，你根本不明白你做出的這些判斷有多麼膚淺。其次，就算你判斷出來了，那又怎麼樣，別人繼續走著他的路，即使那在你眼中是很愚蠢的路，他繼續享受著他的人生，你呢？在路邊上亦步亦趨地盯著人家怎麼生活的你不是更可悲嗎？你得意地笑話著別人，卻沒有意識到，你也在畫面中。經過的人們，也都在看你。你也很好笑的。或者，應該說，我們每一個人都很好笑的。但同時，我們都有各自可愛的，可恨的，可鄙的，可敬的那一面。既然如此，大哥莫說二哥，各走各的，能忍的忍，不能忍的你就躲遠點。話雖如此，世上的事永遠說的比做的容易。我仍然擔憂，我仍然怪責，我仍然給別人下著定義……在這裡寫文章，試圖給別人意見的我，也是一個很好笑的人。不過，想通這一點。至少我，很快樂。希望你快樂。
人生的兩個百分點
文/馬國福
安踏公司掌門人丁志忠有這樣一段話，他說51％與49％是父親教給自己的“黃金分割”比例。
他很早就告訴我，做每件事情，都要讓別人占5l％的好處，自己只要留49％就可以。長此以往，可以贏得他人的認同、尊重和信任。姑且稱之為丁志忠兩個百分點論。表面上看來，51％與49％的差距只有兩個百分點，但關鍵的時候，這兩個百分點卻有著天壤之別的結局。這兩個百分點像一朵微不足道的浪花，可是日積月累，就匯成了涓涓細流，澆灌給細流兩岸的花草，世界就多了一樹芬芳蔥蘢；給他人兩個百分點的好處，好像是一道減法，減少了自己的所得，但從長遠的眼光看，這是一道加法，少了個人所得，但贏得了周圍世界的認同、尊重和信任。而他人對我們的認同、尊重和信任無形中給我們增添了人格魅力。減掉兩個百分點，但增加了讓人生向積極光明的方向不斷邁進、攀登的籌碼。
如果說一個百分點就是一個臺階，正是因為我們給別人增加了使其走向高處的臺階，我們自己也同時墊高了生命的基石，拓寬了人生的寬度，提高了個人的魅力，以兩個百分點的友愛和大度贏得了人生終極追求的百分百。
或許在讓出兩個百分點的時候，我們有點計較、不舍，甚至煩惱，但是“愛出者愛返，福往者福來”，一份大度贏得了更多的支持、信賴和友愛。給出愛，得到愛，送去手中的幸福，回饋了更多福氣。
我深深地喜歡一句話：痛苦是比較出來的，幸福是珍惜得來的。越是計較，心理越不平衡，越不平衡，煩惱越多，我們因此變得不從容，煩惱像藤條，緊緊纏繞住我們生命之樹上原本可以更蓬勃、蔥蘢的枝蔓，使其不得自然而生，被過分的計較消減掉芬芳和美好。
有個朋友在單位工作突出，引起身邊同事的嫉妒，在工作最關鍵的時候，他被同事的暗箭利器中傷，他總想以後找機會報復，有人勸他，忍著、讓著、順著，最終沒有過不了的坎。
他聽從一些長輩的勸告，在利益分配、先進評選、崗位提拔等一些重要問題上，不和同事爭。
時間長了，身邊的人反而被他的大度和從容感化，支持他、幫助他的人更多了。最終，他得到了更好的發展平臺，而嫉妒排擠他的同事卻被身邊的人疏遠冷落。
一次和他喝茶時，他把自己的那段黯淡經歷告訴我，末了，他送我古代兩大禪師寒山和拾得的一段對話。他說，寒山問拾得：“世間有人欺我辱我笑我輕我賤我，如何處治？”拾得回答說：“只要忍他讓他避他由他耐他，不要理他，再過幾年你且看他！”
他的忠告給了我很深刻的人生教義。
勝過對手的最好辦法，不是去鬥爭、報復，而是讓自己比對手更強大。這好比一道腦筋急轉彎：一條直線如果不把它的兩端任意畫長的情況下，怎樣才能使它變得更短？初聽題目，很費解，但答案很簡單：在這條直線的旁邊畫一條比它更長的直線，這樣原來的那條直線就變短。
聯繫到丁志忠的兩個百分點論，為人處世，51％是一條直線，49％也是一條直線，看起來49％的直線短，處於劣勢，但正是給出兩個百分點的線段，所得到的別人的認同、尊重和信任反而無形中加長了49％的直線，這是一種做人策略，更是一種成功。
倘若我們尚未實現的目標是一塊堅冰，那麼給別人的兩個百分點就是溫度最高的一塊碳火，在關鍵的時候，化冰為水，消融人生的困頓和艱難。從某種意義上講，兩個百分點就是成就人生的百分百。
第二浪費時間大事，BLAME，怪責
怪責是很簡單的事，是人都會。上不了大學我們怪父母教育不當；找不到工作，我們怪大學不夠務實；上班遲到了我們怪公交系統；談戀愛失敗了我們怪對方自私；演出失敗了我們怪音響不好；考試搓掉了我們怪老師傻x……從現在開始，如果你想要成為一個快樂的成功的人，stop that!自己為自己負起責任來。你是唯一的一個有責任的人。你的人生，你的幸福，是你自己的責任。（勵志一生 ）不錯，我們都有傷心往事，你哭說你爸媽從小打你，我哭說我老師曾經當眾辱駡我，他說他女朋友曾經劈腿多次讓他傷到不敢再去愛，她說她從小沒有父親所以總忍不住喜歡已婚大齡男人。Blah blah blah…blah blah blah…blah blah blah blah blah blah blah…
我問你一句：So what?從來沒有過傷心的經歷的舉個手來看看？我們可能會遇見對我們不好的人，我們可能會嫁給對我們不好的人。然而，選擇留在這種悲慘關係中的人，是誰？選擇不去嘗試改變，不去尋求幫助的人，是誰？相信我，不管生在何方，我們永遠有選擇，永遠都有。當然，有的選擇並不容易，有的時候，我們不得不妥協，然而，選擇妥協，也是說明我們可以，甚至願意承受這些不幸，不是嗎？既然願意承受，可以承受，why blame it?怪責別人，別人一點也不會受到傷害，大多時候他們根本都不會做出改變。氣得一塌糊塗，覺得自己生活悲慘得稀裡糊塗的人只是你，你這個Blamer而已。別再怪責了，從今天開始，一切都當作自己的責任。如果我搞砸了，那麼，從中學習經驗，下一次試著做更好。實在沒什麼好怪責的。
最後一個浪費時間的單詞：Judgement。
注意，這裡的Judgement不是說判斷力哈，判斷力還是要有的。這裡的Judgement，是說評判別人。我們總喜歡看戲，看別人的生活，然後得出結論：張三是個傻B，李四非常軟弱，王五其實一文不值只是裝出有錢的樣子，趙錢孫是個野蠻不講道理的人……是的，這些結論也許都是正確的。So?你看得好透徹，你說的好精彩，哈，哈，哈，然後呢？張三是傻了點可他特真誠大家都喜歡他，李四軟弱是真的但是他對女朋友特別好他們這就要幸福地結婚了，王五愛裝逼但是那是因為他小時候在被人瞧不起過，趙錢孫則是從小被一個喝酒的爸爸打罵長大的……你看到那些故事了嗎？那些你所不知道的東西了嗎？你對自己作過剖析嗎？有意思嗎？對別人的生活做出判斷，首先是一件非常粗暴野蠻的事情，大多時候，你根本不瞭解這個人，你根本不明白你做出的這些判斷有多麼膚淺。其次，就算你判斷出來了，那又怎麼樣，別人繼續走著他的路，即使那在你眼中是很愚蠢的路，他繼續享受著他的人生，你呢？在路邊上亦步亦趨地盯著人家怎麼生活的你不是更可悲嗎？你得意地笑話著別人，卻沒有意識到，你也在畫面中。經過的人們，也都在看你。你也很好笑的。或者，應該說，我們每一個人都很好笑的。但同時，我們都有各自可愛的，可恨的，可鄙的，可敬的那一面。既然如此，大哥莫說二哥，各走各的，能忍的忍，不能忍的你就躲遠點。話雖如此，世上的事永遠說的比做的容易。我仍然擔憂，我仍然怪責，我仍然給別人下著定義……在這裡寫文章，試圖給別人意見的我，也是一個很好笑的人。不過，想通這一點。至少我，很快樂。希望你快樂。
人生的兩個百分點
文/馬國福
安踏公司掌門人丁志忠有這樣一段話，他說51％與49％是父親教給自己的“黃金分割”比例。
他很早就告訴我，做每件事情，都要讓別人占5l％的好處，自己只要留49％就可以。長此以往，可以贏得他人的認同、尊重和信任。姑且稱之為丁志忠兩個百分點論。表面上看來，51％與49％的差距只有兩個百分點，但關鍵的時候，這兩個百分點卻有著天壤之別的結局。這兩個百分點像一朵微不足道的浪花，可是日積月累，就匯成了涓涓細流，澆灌給細流兩岸的花草，世界就多了一樹芬芳蔥蘢；給他人兩個百分點的好處，好像是一道減法，減少了自己的所得，但從長遠的眼光看，這是一道加法，少了個人所得，但贏得了周圍世界的認同、尊重和信任。而他人對我們的認同、尊重和信任無形中給我們增添了人格魅力。減掉兩個百分點，但增加了讓人生向積極光明的方向不斷邁進、攀登的籌碼。
如果說一個百分點就是一個臺階，正是因為我們給別人增加了使其走向高處的臺階，我們自己也同時墊高了生命的基石，拓寬了人生的寬度，提高了個人的魅力，以兩個百分點的友愛和大度贏得了人生終極追求的百分百。
或許在讓出兩個百分點的時候，我們有點計較、不舍，甚至煩惱，但是“愛出者愛返，福往者福來”，一份大度贏得了更多的支持、信賴和友愛。給出愛，得到愛，送去手中的幸福，回饋了更多福氣。
我深深地喜歡一句話：痛苦是比較出來的，幸福是珍惜得來的。越是計較，心理越不平衡，越不平衡，煩惱越多，我們因此變得不從容，煩惱像藤條，緊緊纏繞住我們生命之樹上原本可以更蓬勃、蔥蘢的枝蔓，使其不得自然而生，被過分的計較消減掉芬芳和美好。
有個朋友在單位工作突出，引起身邊同事的嫉妒，在工作最關鍵的時候，他被同事的暗箭利器中傷，他總想以後找機會報復，有人勸他，忍著、讓著、順著，最終沒有過不了的坎。
他聽從一些長輩的勸告，在利益分配、先進評選、崗位提拔等一些重要問題上，不和同事爭。
時間長了，身邊的人反而被他的大度和從容感化，支持他、幫助他的人更多了。最終，他得到了更好的發展平臺，而嫉妒排擠他的同事卻被身邊的人疏遠冷落。
一次和他喝茶時，他把自己的那段黯淡經歷告訴我，末了，他送我古代兩大禪師寒山和拾得的一段對話。他說，寒山問拾得：“世間有人欺我辱我笑我輕我賤我，如何處治？”拾得回答說：“只要忍他讓他避他由他耐他，不要理他，再過幾年你且看他！”
他的忠告給了我很深刻的人生教義。
勝過對手的最好辦法，不是去鬥爭、報復，而是讓自己比對手更強大。這好比一道腦筋急轉彎：一條直線如果不把它的兩端任意畫長的情況下，怎樣才能使它變得更短？初聽題目，很費解，但答案很簡單：在這條直線的旁邊畫一條比它更長的直線，這樣原來的那條直線就變短。
聯繫到丁志忠的兩個百分點論，為人處世，51％是一條直線，49％也是一條直線，看起來49％的直線短，處於劣勢，但正是給出兩個百分點的線段，所得到的別人的認同、尊重和信任反而無形中加長了49％的直線，這是一種做人策略，更是一種成功。
倘若我們尚未實現的目標是一塊堅冰，那麼給別人的兩個百分點就是溫度最高的一塊碳火，在關鍵的時候，化冰為水，消融人生的困頓和艱難。從某種意義上講，兩個百分點就是成就人生的百分百。
