職場生存的中庸之道
辦公室充斥著千絲萬縷的利害關係衝突，不小心與人為敵怎麼辦？不妨四兩撥千斤，巧妙與其周旋，這樣才能顯現出你的謀略。
1、學會鞏固城池。
也就是讓人摸不清你的底細，實際上的作法便是不隨便露出個性上的弱點，不輕易顯露你的欲望和企圖，不露鋒芒，不得罪人，勿太坦誠……別人摸不清你的底細，自然不會隨便利用你、陷害你，因為你不給他們機會。兩軍對仗，虛實被窺破，就會給對方可乘之機，防人也是如此。
2、接下來是阻卻來敵。
古話說的好，兵不厭詐，爭奪利益時人心也不免使詐，
當然，除了學會躲避暗箭，你也得懂得一些待人處事的技巧，這樣也許暗箭就不會那麼輕易找上門了：
3、建立同盟。
無論你是否能幹，具有自信，也應避免孤芳自賞，更不要讓自己成為一個孤島，在同事中，你需要找一兩位元知心朋友，平時大家相互商量，
4、處變不驚。
想成為眾人之首，獲得別人的敬重，你要小心保持自己的形象，不管遇到什麼問題，無須驚惶失措，凡事都有解決的辦法，你要學習處變不驚，從容對付一切難題。
5、統一陣線。
你發覺同事中有人總是跟你唱反調，不必為此而耿耿於懷，這可能是人微言輕的關係，對方以老資格自稱，認為你年輕而工作經驗不足，你應該想辦法獲得公司一些前輩的支持，讓人對你不敢小覷。
6、自信無敵。
若要得到上司的賞識與信任，首先要對自己有信心，自我欣賞，不要隨便對自己說不字。只要下定決心把事情做好，必有出色的表現。
7、凡事盡力而為，也要量力而行。
尤其是你身處的環境中，不少同事對你虎視眈眈，
8、外交午餐。
利用午飯時間與其他同事溝通，增進感情，消除彼此之間的隔膜，有助你的事業發展。
工作時，10個方法讓你的大腦保持活力
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作為一個創業者，可能你平均一周工作的時間會超過60個小時。福布斯曾經對20個創業企業家進行過調查， 他們平均一周的工作時間是60小時，最多達到100小時。對於創業者而言，工作日和休息日的區別並不大。對於他們而言，幾乎沒有個人時間。或者換句話 說，"工作"的概念已經消失，
當一個人為了考試死記硬背的時候，一定會告訴你，其實沒有打攪的工作小時 數量，與我們可以實現多少的比例是相反的。所以我們確實很難想像，這些創業企業家能工作如此久時間，而免於大腦疲憊。可能首要原因是他們確實喜歡成為一個 創業者，並且對他們所做的事情充滿激情。但是在國際運用公司的創始人Geil Browning眼中，她認為是創業企業家因為有很多角色，所以他們從來不會在一件事上投入太長時間。
這裡，Geil Browning也給出了一些從個人經驗總結的10個小技巧，希望可以幫助促進企業家前進。
1、買一個好的辦公椅，或者立式辦公桌。
Geil Browning推薦了Focal Upright傢俱公司在市場上的一種新品牌的桌椅組合，
2、不要多工
如果一個人頻繁地任務之間轉換會怎樣呢？一般來說，一個的注意力被打斷，他會多花50%的時間去完成同樣的任務，而且還會多產生50%的錯誤。國外有一 個研究顯示，開車時打手機帶來的交通事故率是平時的4倍，因為人們不可能注意力同時集中在開車和打手機上。從這裡我們可以得出的教訓就是，同一時間一個任 務，你會完成的更好、更快，也不會給別人帶來傷害。
3、運用一切感官
當你盡可能多地使用你的感官時，工作是對你的大腦更有娛樂性，讓你更加機警。使用彩色的紙和筆。用薄荷、檸檬、和肉桂芳香療法做實驗，
4、一天之內，不要做太多決定
Geil Browning講了一個似乎有點牽強的例子，如果一個人商務購物，然後與自己協商午餐不吃小餅乾了，最後在下午提供的兩份工作中做抉擇，按照《科學美 國》的觀點，因為他沒有吃小甜餅乾，他會做一個錯誤的決定。做選擇會用盡你大腦所保留的執行功能，或者說精神系統已經參與到了一件事的抽象地思考、計畫和 聚焦，而非另一件事。這些對你之後的決定有不利的影響。
5、每20分鐘快速休息一下
《認 知》雜誌的研究表明，人的大腦能保持他們的注意力和警覺更長時間，只要他們每20分鐘想想其他事情。這個時間就是大腦開始效率下降的時候。這個方法叫做" 暫態失活"。如果你的思想在長期工作以後變得不敏銳了，他可能不是完全疲憊。它只是需要集中在別的事情上，重新更新你正在使用的特別的神經網路。
6、在你自己的生物週期節律下工作
你是早起的鳥還是夜貓子？你下午會低落，或者那個時候是你最興奮的時候？不要在你低落的時候安排重要的會議。也不要浪費你的尖峰工作時刻在醫院裡。
7、每90分鐘放鬆10分鐘
當我們醒著的時候，我們的大腦迴圈是每90分鐘從高度警覺狀態到較低警覺狀態。在這個時候，你很少能集中精神，清晰的思考，看全景。你瞭解信號：你感覺 焦躁不安，饑餓和睡意朦朧、並且想喝杯咖啡。在這個時候，解脫出來，做一些放鬆運動，默想，撫摸毛絨動物，出去進行一個快步走，沖一個熱水澡，或者開始織 毛衣，練習鋼琴，看畫展，讓你的大腦進入放鬆狀態、白日夢狀態、默想狀態重新恢復你的警覺性。
8、進行有品質的小睡
研究發現隨著時間消逝，人的學習能力在下降。但是下午的小睡，可以提升記憶的分數20%。
9、體驗自然，最好是真的，但是假的也是可行的
公園裡走走，看看窗外的樹，甚至看看自然的照片，會讓你從日常工作中轉化不同的注意力。按照一個"與自然相互作用的認知益處"的研究顯示，自然在我們不 自覺注意中的作用。我們聽見鳥兒歌唱、感受微風拂面，注意到雲在空中的某種姿態的移動，被看成是不費力的關注。只在城市街區中轉悠是沒有用的，因為這需要 警覺和直接的注意力，並不能給你的大腦休息的時間。
10、休假
一個CEO推薦爬山，因為這迫使你停止思考辦公室的事情，而保持在生活狀態。你可能感覺你不能離開，但是這最終會讓你成為你企業一個更好的領導。
在弄這篇文章的時候，我也試著在使用文章介紹的方法，讓自己的大腦可以放鬆。確實，我們在一個高度緊張和競爭的社會中，不用說是創業者，就是我們平常的 工作，就已經然我們回到家只有喘氣的份，不用說和家人的關係建立了。也許這些方法，可以讓我們工作效率可以提升，有更多的時間在我們的社會關係上。
酸甜苦辣都是人生的“菜”
文/路勇
說起來，我應該算是個十足的幸運兒，剛離開校園就找到一份不錯的工作。那是一份工作環境和待遇都很優越的職位，連許多高學歷的求職者都豔羨不已。在那個崗位上，我度過了一段非常歡樂的時光。體面的工作讓我在親友中獲得尊重，而我輕而易舉地獨當一面，讓老總對我的賞識也與日俱增。
可是，職業生涯最初的一絲絲甜，在我青春的歲月裡並沒有持續太久。隨著那間公司的倒閉，我不僅不再是人人豔羨的白領人士，甚至連一份賴以糊口的工作都沒有了。人才市場和勞務市場跑了不少遍，磨破了嘴皮也磨破了鞋跟，也偶有工作機會撲面而來。可是，沒有一份工作能讓我收心，常常試用期還沒宣告結束，我就將自己的機會“沒收”了。
回到老家小鎮，父親問我：“大勇，你為什麼不選擇安定，好好地找一份工作幹下去？”我不願意幹下去的理由很多，比如老闆太刻薄、同事太煩人、加班太多……然而，真正的原因是，新工作承載著太多的酸、苦、辣，卻惟獨沒有之前的那份甜，而那份甜的誘惑力實在太大，讓我之後的職業生涯裹足不前。
父親好像看穿了我的心思，“大勇，酸甜苦辣都是菜，你可不要學小時候挑食啊。”聽父親這麼一說，我就想到了自己舌尖上的童年。那時候，我還只是個小不點，偏偏對甜食情有獨鍾，甚至到了無甜不歡的地步。不僅是飯桌上少不了甜菜，就算是白米飯上，也要灑上密密的白砂糖，才肯歡天喜地地吃上一大碗。
母親總是縱容我，想吃就吃，父親卻不想慣我的壞毛病，於是開始控制甜菜出現的頻率，不讓我灑白砂糖在米飯上。父親一半溫和一半嚴厲地說：“嘗嘗那些酸的、苦的、辣的菜，你會發現在甜菜之外也有美味。”
在父親的“高壓”政策下，只愛甜菜的我開始被動嘗試，漸漸愛上各味美食。
當我回過神來看父親時，父親說：“其實，痛苦跟快樂只是一線之間，你要學會適時接納和享受。（勵志名言 ）酸甜苦辣都是菜，飯桌不可能只有甜菜，那樣的筵席只會單調乏味。酸甜苦辣也是人生的‘菜’，珍惜每一道‘菜’的味道，這樣的人生才會滋味綿長，才會充盈飽滿。”
當我離開老家小鎮，告別父親時，頓時擁有了莫大的勇氣和力量，不太遙遠的明天在心底開始亮堂起來……
6、在你自己的生物週期節律下工作
你是早起的鳥還是夜貓子？你下午會低落，或者那個時候是你最興奮的時候？不要在你低落的時候安排重要的會議。也不要浪費你的尖峰工作時刻在醫院裡。
7、每90分鐘放鬆10分鐘
當我們醒著的時候，我們的大腦迴圈是每90分鐘從高度警覺狀態到較低警覺狀態。在這個時候，你很少能集中精神，清晰的思考，看全景。你瞭解信號：你感覺 焦躁不安，饑餓和睡意朦朧、並且想喝杯咖啡。在這個時候，解脫出來，做一些放鬆運動，默想，撫摸毛絨動物，出去進行一個快步走，沖一個熱水澡，或者開始織 毛衣，練習鋼琴，看畫展，讓你的大腦進入放鬆狀態、白日夢狀態、默想狀態重新恢復你的警覺性。
8、進行有品質的小睡
研究發現隨著時間消逝，人的學習能力在下降。但是下午的小睡，可以提升記憶的分數20%。
9、體驗自然，最好是真的，但是假的也是可行的
公園裡走走，看看窗外的樹，甚至看看自然的照片，會讓你從日常工作中轉化不同的注意力。按照一個"與自然相互作用的認知益處"的研究顯示，自然在我們不 自覺注意中的作用。我們聽見鳥兒歌唱、感受微風拂面，注意到雲在空中的某種姿態的移動，被看成是不費力的關注。只在城市街區中轉悠是沒有用的，因為這需要 警覺和直接的注意力，並不能給你的大腦休息的時間。
10、休假
一個CEO推薦爬山，因為這迫使你停止思考辦公室的事情，而保持在生活狀態。你可能感覺你不能離開，但是這最終會讓你成為你企業一個更好的領導。
在弄這篇文章的時候，我也試著在使用文章介紹的方法，讓自己的大腦可以放鬆。確實，我們在一個高度緊張和競爭的社會中，不用說是創業者，就是我們平常的 工作，就已經然我們回到家只有喘氣的份，不用說和家人的關係建立了。也許這些方法，可以讓我們工作效率可以提升，有更多的時間在我們的社會關係上。
酸甜苦辣都是人生的“菜”
文/路勇
說起來，我應該算是個十足的幸運兒，剛離開校園就找到一份不錯的工作。那是一份工作環境和待遇都很優越的職位，連許多高學歷的求職者都豔羨不已。在那個崗位上，我度過了一段非常歡樂的時光。體面的工作讓我在親友中獲得尊重，而我輕而易舉地獨當一面，讓老總對我的賞識也與日俱增。
可是，職業生涯最初的一絲絲甜，在我青春的歲月裡並沒有持續太久。隨著那間公司的倒閉，我不僅不再是人人豔羨的白領人士，甚至連一份賴以糊口的工作都沒有了。人才市場和勞務市場跑了不少遍，磨破了嘴皮也磨破了鞋跟，也偶有工作機會撲面而來。可是，沒有一份工作能讓我收心，常常試用期還沒宣告結束，我就將自己的機會“沒收”了。
回到老家小鎮，父親問我：“大勇，你為什麼不選擇安定，好好地找一份工作幹下去？”我不願意幹下去的理由很多，比如老闆太刻薄、同事太煩人、加班太多……然而，真正的原因是，新工作承載著太多的酸、苦、辣，卻惟獨沒有之前的那份甜，而那份甜的誘惑力實在太大，讓我之後的職業生涯裹足不前。
父親好像看穿了我的心思，“大勇，酸甜苦辣都是菜，你可不要學小時候挑食啊。”聽父親這麼一說，我就想到了自己舌尖上的童年。那時候，我還只是個小不點，偏偏對甜食情有獨鍾，甚至到了無甜不歡的地步。不僅是飯桌上少不了甜菜，就算是白米飯上，也要灑上密密的白砂糖，才肯歡天喜地地吃上一大碗。
母親總是縱容我，想吃就吃，父親卻不想慣我的壞毛病，於是開始控制甜菜出現的頻率，不讓我灑白砂糖在米飯上。父親一半溫和一半嚴厲地說：“嘗嘗那些酸的、苦的、辣的菜，你會發現在甜菜之外也有美味。”
在父親的“高壓”政策下，只愛甜菜的我開始被動嘗試，漸漸愛上各味美食。
當我回過神來看父親時，父親說：“其實，痛苦跟快樂只是一線之間，你要學會適時接納和享受。（勵志名言 ）酸甜苦辣都是菜，飯桌不可能只有甜菜，那樣的筵席只會單調乏味。酸甜苦辣也是人生的‘菜’，珍惜每一道‘菜’的味道，這樣的人生才會滋味綿長，才會充盈飽滿。”
當我離開老家小鎮，告別父親時，頓時擁有了莫大的勇氣和力量，不太遙遠的明天在心底開始亮堂起來……
