首先,態度要堅決。拒絕難免是一種傷害,但不能因此而猶豫不決。既然是愛上你的人,對你的言行都非常敏感。如果你拒愛的態度不夠堅決,
其次,盡力維護對方的自尊。為了減少拒愛給對方的心理傷害,也使對方更易於接受,就必需設法維護對方的心理平衡,儘量減少對方的內心挫折。具體說來,你不妨先對對方的人品和才華等加以贊許,然後說明你為什麼不能接受求愛的理由;說出的理由要合乎情理,最好從對方的角度提出有利的方面,讓對方覺得拒絕也是為了他(她)好;如果必需向旁人作出解釋,你不妨把消極原因歸因於自己.生活中一定會有人喜歡你,
如果是經常玩的朋友,
但是也不要拖得越來越久,免得一發不可收拾。可以說說自己已經有男(女)朋友了,不可能再去接受他了,希望他明白,找到一個比自己更好更值得愛的那個人,輕輕的祝福,決絕的離去。如果對方死纏爛打,還加以威脅,一定要和朋友交流,必要的時候可以報警,網上經常有新聞說表白失敗後釀成了犯罪,所以不能鬆懈!