沒有誰比你更愛你自己
忍不了痛苦，就見不到幸福
哭的時候沒人哄，於是學會了堅強
怕的時候沒人陪，於是學會了勇敢
煩的時候沒人問，
累的時候沒人可以依靠，於是學會了自主
一個人，如果不堅強，軟弱給誰看
總有一抹心事藏在心底
只有懂的人才能解讀
總有一種情感無法釋懷
只有知你的人才有回應
傾聽心語，心無聲
心心相印，心無境
默默相伴，是心裡最美的風景
一個人的心情
能影響一個人的行為
但是，行為也可以用來調整一個人的心情
所以，一個心中煩惱的人想要變得愉快
要努力在談話和動作之中
表現出一種愉快的態度來
你不能決定生命的長短
但你可以控制它的品質
你不能左右天氣的好壞
但你可以改變心情
你不能改變容貌的狀況
但你可以展現笑容
你不能控制他人
但你可以掌握自己
做真實的自己
不要為了取悅別人或試圖成為某個人
做你最原始的自己
比做任何人的複製品都來得好
得壽之道，在於心身意情
心平氣和，寬容坦蕩，寵辱無驚，心壽也
飲食有節，動靜合宜，避邪防風，身壽也
無欲無求，氣爽神清，自得其樂，意壽也
順自然者天地助之，和人情者自在隨之
助之隨之其壽自來也
