卓越的品質：謙虛
文/Jack
我對謙虛的定義是，忘記自己，和別人交談中，不要主動提及自己
謙虛的意思是“忘掉自我”.那麼，發生的一切，自然都和我沒關係了。如果別人薄待我，我沒反應，他一拳打出去，沒效果，自然要收回來。如果別人厚待我，我也坦然接受，人生總有償還的時機。
1、大度
（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。
（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）
（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（5）任何成果和成就都應和別人分享。
（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，
2、要有擔當
（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。
（2）事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。
（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動
（4）對“怕事”的人或組織要挑明瞭說。
3、看清楚謙虛的危險，那種表面山謙卑、沉默寡言的人，往往包藏禍心。
4、更深入的理解別人，你比別人強一點，根本沒用，真正有用的是你不僅比別人強，還要比別人強出很多很多才行。
5、謙虛避免嫉妒，嫉妒可能在現代社會裡將會比以往任何時代都來的強大，而會變成這樣的原因在於我們的世界正變得空前的自由和平等，天賦人權，生而平等這些富麗堂皇的普世價值的backfire,妒忌輕而易舉的就完成了任務。
6、學會對自己的成功說謊，獲得別人信任最簡單的方式是說謊，
7、學會接受失敗，生活如此重要，所有沒有什麼大不了的。
8、坦然接受別人的批評，在意別人的批評和讚揚，在意別人的評價的人，註定無法獲得成功。
9、不要告訴別人，你比他聰明。用若無其事的方式提醒別人。提醒他不知道的，好像是提醒他忘記了的。英國十九世紀政治家查士德斐爾爵士曾對他的兒子作過這樣的教導：“要比別人聰明，但不要告訴人家你比他更聰明。”
卓越的品質：沉穩 卓越企業領袖應具備的九項素質 想成功就請放緩你追求卓越的腳步卓越的品質：沉穩
文/jack
沉穩：自信/不慌張/穩定情緒/順應自己的情緒/忘記自我/關心他人/不說謊話，
1、沉穩和控制情緒事實上是一回事，控制不了情緒做不了大事。
俞敏洪說：“我們每天生活在不同的社會和群體中間，夫妻之間也要控制自己的情緒，人與人之間打交道也要控制自己的情緒。凡是控制不了自己情緒的人都是做不了大事的，就像張飛和關羽，他們雖然有才華，但是都是控制不了自己，最後出事兒了。而劉邦，大家都沒有聽說過他生氣，所以說如果劉邦沒有控制自己的能力，就不會有漢朝的400年的歷史。所以控制情緒不是老謀深算，也不是狡猾，是自己堅韌的體現。”
2、自信和沉穩也是緊密聯繫的，人們會相信你說的話，只要你不表現出一絲動搖。
3、如何做到沉穩
（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發佈。
（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
4、初次見面就顯示出粗魯態度的人，往往內心隱藏著弱點或者不安。
5、微笑也是一個保持沉穩的一個好辦法，比如剝削人的最佳辦法就是，
6、沉穩也意味著沉默，不多話。
7、從關心別人做起。
8、不管你在聚會中遇到誰，他們對自己的興趣絕對高於其他話題，要是你想打破沉默，可以簡單問一下對方的生活…當你提問時，你也許覺得很假，但對陌生人來說，這是突如其來的禮物，一個享受人生樂事的罕見機會：談談他自己。在他眼裡，你成了一個聰明絕頂、又有天分的健談者，其實你唯一的貢獻只是提問題和傾聽。
9、可以適當的忘記自我，不要過於關注自己的外在形象，
10、如何減少痛苦，許多重大的消極的事件帶給你的痛苦，沒有你想像的那麼嚴重。同樣，興奮的事情也不會給你帶來更多更持久的快樂感。因此殘疾病痛貧窮你也會很快的適應，同樣豪宅名車並不能讓你幸福一輩子。
11、不說謊話，平靜的面對謊話，普通人在每10分鐘的談話中會說3個謊話。
12、如何瞭解自我，控制自我的情緒。按照公轉/自轉的分類標準，瞭解自己的類型，也是一個很好的方法。
13、從小事做起，一心想幹大事者必定失敗。
30個小改變，努力造就你的卓越人生 其實，你只是“優秀”，並不卓越 卓越，不是一種技巧，而是一種態度卓越的品質：耐心
文/Jack
我對耐心的定義是，在好事和壞事面前，都能夠保持耐心。
耐心相關的詞：細心/持續的練習/沉默/傾聽/不插話/等別人說完/推遲滿足感/重複/1萬小時/細節/真愛
1、耐心幫助成功，仔細觀察一下，所有不利於成功的負面的品質都是缺乏耐心的體現，或者說是缺乏耐心的結果。“急於求成”、“急功近利”幾乎是所有人的本能，“速成”是幾乎是所有人的願望，懶惰，是缺乏耐心而不願投入時間精力去做任何事情。短視，是缺乏耐心而不能運用心智去展望未來。草率，是缺乏耐心而不願投入時間精力去認真地調查研究。膚淺，是缺乏耐心而不能運用心智深入思考。夜郎自大，是因為缺乏耐心而拒絕觀察外面的世界，而所有的成見與偏見，都是因為缺乏耐心而不願投入更多的時間、精力去認真分辨每個個體的特徵而寧願用粗暴簡單的分類方法替代思考。
2、記住別人，記下所有見過的人，需要很大的耐心；發現每個人的優點，更需要耐心。最近讀得另外一本書《少有人走的路》，心理學家斯科特·派克提到所謂的真愛，就是耐心，而所謂的耐心，本質就是時間的投入。
3、重複，所謂的耐心，就是甘於把時間投入到簡單、枯燥但是最終會意義非凡的重複當中去。毫不誇張地說，一個人有多大的耐心，他的成功幾率就有多高。反過來，沒有耐心的人終將一事無成。
4、學習，你如何跟蹤新的東西？取決於你剛剛獲取的資訊的性質，有很多方法跟蹤你所學到的東西。如果你想掌握一項新的運動技巧，最好的方法是盡可能地重複多次直至它成為你的第二天性。如果你正在學校學習歷史，用基礎概念和日期建立一個腦圖並每天重複會是一個好主意。
5、建立學習日誌，學習日誌是相當簡單的東西，每次你學習一些新的東西（假如你想記住它）時新建一個條目。如果你在紙上做，你可以在工作表上方寫上日期，然後做一個增量列表。如果你在電腦上做，你可以做同樣的事情，但是你也需要用有效的方式跟蹤檔，讓你能方便地從一天切換到另一天。使用這個簡單的方法，跟蹤你想掌握的新概念會很容易。並且如果你的系統在任何時候不能用了，你可以在其它地方做筆記，並在一天結束時與你的原始檔合併。
6、不要爭論，大部分的意見不合…都是兩個人有不同的資訊，但是他們卻認為彼此的意見不合，以為問題出在對方沒有判斷力、態度不好，或價值觀錯誤。事實上，大部分人都能接納你的看法，只要他們和你有同樣的資訊。如果你花時間去和對方爭辯他的看法錯了，你只是浪費自己和對方的時間而已。唯一有效的辦法是檢查兩人看法之間的差異，為對方補充不足之處，有時候僅僅做到這一點，就能讓兩人的看法取得一致。
7、為女人做些事情，女人利用兩性關係來界定自己，男人利用受助物件來界定自己。女人需要你告訴她，你願意為她做任何犧牲，男人需要你告訴他，他很能幹。當男人或者女人不按照這個公式來套時，另一方就會失去對你的信賴。
8、把時間送給朋友，談話不僅是言語的集合，也代表對方很重要，你願意把自己的珍貴資源--時間--送給對方，它是一種尊重的表現。談話提醒我們，原來我們都是巨大整體的一部分，我們之間的關係並非責任，血統或商業所能界定。
9、耐心從1萬小時開始，成功所必需的一點是努力，長時間、精細化的努力。
10、傾聽，中途打斷對方談話會使對方不愉快。讓對方盡情傾吐，尊重對方的發言欲望，出色的推銷員中，木納寡言者多於能言善辯者這一事實也說明了這一點。
11、沉默，沉默有時是使對方開口的敲門磚，不要忽略沉默這個有力的武器。
12、說服，有說服力的人，往往在對方話已經說盡時，才開始說服對方，而使對方毫無抵抗的接納你的建議，這是人共有的心態。
13、推遲滿足感，“推遲滿足感”是心智成熟的人必備的能力，也是需要掙扎和鍛煉才可以習得的能力。在生活中，只有極少數人最終掌握了這個能力，也因此使得他們與眾不同。再次，這是個依賴經驗才能真正體會並理解的道理--乃至於很多人一生都無法獲得這種經驗，無法理解這種道理。
14、從小事開始，一心想做大事者必然失敗。
15、制定最簡單的計畫，所有計劃無一例外最終不能兌現的最重要原因之一就是計畫總是很長遠。
16、重複，所謂的耐心，就是甘於把時間投入到簡單、枯燥但是最終會意義非凡的重複當中去。任何動作演練到一定的次數，就都可以做到甚至在無意識的情況下都可以準確完成的地步。而他只不過是把這個原理應用到了極致而已。
17、成功，毫不誇張地說，一個人有多大的耐心，他的成功幾率就有多高。反過來，沒有耐心的人終將一事無成。
18、反復嘗試，一件50%概率的事情，嘗試5次會成功的概率是97%.如果成功概率是10%,那麼嘗試5次也有40%的勝率，嘗試10次則有70%的勝率！在反復嘗試的利益大的驚人的情況下，我們要常常問自己兩個問題，第一，是否克服了心理障礙，建立了反復嘗試的習慣？第二，嘗試的成本有多大？值得不值得反復嘗試？
19、真愛，當你愛上一個人的時候，你對ta是非常有耐心的。
20、大多數人從15歲左右開始，滿意程度開始持續下降。大抵上應該是不再無知無畏造成的。慢慢意識到自己在這個世界上無足輕重微不足道；終日在所謂的理想和扭曲的現實中痛苦。直到45歲左右的時候，曲線才開始上揚。漫長的30年。以一個普通人的心智，觀察、感受、理解、思索、實踐、反思、直至恍然大悟或者誤入歧途需要三十年。在這漫長的30年裡，自我滿意度持續下降所造成的浮躁心理壓力巨大。越是浮躁，越是對自己的現狀不滿；越是對自己的現狀不滿，越是浮躁。更大的問題在於，大多數人並不知道幾乎所有的人都是這樣的。相反，現實好像總是提醒我們有人過得比我們好多了？？
21、對現狀不滿，急於擺脫現狀，往往是常人最常不知不覺就掉進去的陷阱—儘管偶爾這也是少數人的真正動力。接受現狀才是最優策略，有什麼做什麼，有什麼用什麼；做什麼都做好，用什麼都用好。不要常常覺得苦（那樣的話就會忍不住顧鏡自憐，浪費精力與時間），而是要想辦法在任何情況下找到情趣—快樂是一種本事。
卓越的品質：謙虛 卓越的品質：沉穩 卓越，不是一種技巧，而是一種態度不是一種技巧，而是一種態度卓越的品質：耐心
文/Jack
我對耐心的定義是，在好事和壞事面前，都能夠保持耐心。
耐心相關的詞：細心/持續的練習/沉默/傾聽/不插話/等別人說完/推遲滿足感/重複/1萬小時/細節/真愛
1、耐心幫助成功，仔細觀察一下，所有不利於成功的負面的品質都是缺乏耐心的體現，或者說是缺乏耐心的結果。“急於求成”、“急功近利”幾乎是所有人的本能，“速成”是幾乎是所有人的願望，懶惰，是缺乏耐心而不願投入時間精力去做任何事情。短視，是缺乏耐心而不能運用心智去展望未來。草率，是缺乏耐心而不願投入時間精力去認真地調查研究。膚淺，是缺乏耐心而不能運用心智深入思考。夜郎自大，是因為缺乏耐心而拒絕觀察外面的世界，而所有的成見與偏見，都是因為缺乏耐心而不願投入更多的時間、精力去認真分辨每個個體的特徵而寧願用粗暴簡單的分類方法替代思考。
2、記住別人，記下所有見過的人，需要很大的耐心；發現每個人的優點，更需要耐心。最近讀得另外一本書《少有人走的路》，心理學家斯科特·派克提到所謂的真愛，就是耐心，而所謂的耐心，本質就是時間的投入。
3、重複，所謂的耐心，就是甘於把時間投入到簡單、枯燥但是最終會意義非凡的重複當中去。毫不誇張地說，一個人有多大的耐心，他的成功幾率就有多高。反過來，沒有耐心的人終將一事無成。
4、學習，你如何跟蹤新的東西？取決於你剛剛獲取的資訊的性質，有很多方法跟蹤你所學到的東西。如果你想掌握一項新的運動技巧，最好的方法是盡可能地重複多次直至它成為你的第二天性。如果你正在學校學習歷史，用基礎概念和日期建立一個腦圖並每天重複會是一個好主意。
5、建立學習日誌，學習日誌是相當簡單的東西，每次你學習一些新的東西（假如你想記住它）時新建一個條目。如果你在紙上做，你可以在工作表上方寫上日期，然後做一個增量列表。如果你在電腦上做，你可以做同樣的事情，但是你也需要用有效的方式跟蹤檔，讓你能方便地從一天切換到另一天。使用這個簡單的方法，跟蹤你想掌握的新概念會很容易。並且如果你的系統在任何時候不能用了，你可以在其它地方做筆記，並在一天結束時與你的原始檔合併。
6、不要爭論，大部分的意見不合…都是兩個人有不同的資訊，但是他們卻認為彼此的意見不合，以為問題出在對方沒有判斷力、態度不好，或價值觀錯誤。事實上，大部分人都能接納你的看法，只要他們和你有同樣的資訊。如果你花時間去和對方爭辯他的看法錯了，你只是浪費自己和對方的時間而已。唯一有效的辦法是檢查兩人看法之間的差異，為對方補充不足之處，有時候僅僅做到這一點，就能讓兩人的看法取得一致。
7、為女人做些事情，女人利用兩性關係來界定自己，男人利用受助物件來界定自己。女人需要你告訴她，你願意為她做任何犧牲，男人需要你告訴他，他很能幹。當男人或者女人不按照這個公式來套時，另一方就會失去對你的信賴。
8、把時間送給朋友，談話不僅是言語的集合，也代表對方很重要，你願意把自己的珍貴資源--時間--送給對方，它是一種尊重的表現。談話提醒我們，原來我們都是巨大整體的一部分，我們之間的關係並非責任，血統或商業所能界定。
9、耐心從1萬小時開始，成功所必需的一點是努力，長時間、精細化的努力。
10、傾聽，中途打斷對方談話會使對方不愉快。讓對方盡情傾吐，尊重對方的發言欲望，出色的推銷員中，木納寡言者多於能言善辯者這一事實也說明了這一點。
11、沉默，沉默有時是使對方開口的敲門磚，不要忽略沉默這個有力的武器。
12、說服，有說服力的人，往往在對方話已經說盡時，才開始說服對方，而使對方毫無抵抗的接納你的建議，這是人共有的心態。
13、推遲滿足感，“推遲滿足感”是心智成熟的人必備的能力，也是需要掙扎和鍛煉才可以習得的能力。在生活中，只有極少數人最終掌握了這個能力，也因此使得他們與眾不同。再次，這是個依賴經驗才能真正體會並理解的道理--乃至於很多人一生都無法獲得這種經驗，無法理解這種道理。
14、從小事開始，一心想做大事者必然失敗。
15、制定最簡單的計畫，所有計劃無一例外最終不能兌現的最重要原因之一就是計畫總是很長遠。
16、重複，所謂的耐心，就是甘於把時間投入到簡單、枯燥但是最終會意義非凡的重複當中去。任何動作演練到一定的次數，就都可以做到甚至在無意識的情況下都可以準確完成的地步。而他只不過是把這個原理應用到了極致而已。
17、成功，毫不誇張地說，一個人有多大的耐心，他的成功幾率就有多高。反過來，沒有耐心的人終將一事無成。
18、反復嘗試，一件50%概率的事情，嘗試5次會成功的概率是97%.如果成功概率是10%,那麼嘗試5次也有40%的勝率，嘗試10次則有70%的勝率！在反復嘗試的利益大的驚人的情況下，我們要常常問自己兩個問題，第一，是否克服了心理障礙，建立了反復嘗試的習慣？第二，嘗試的成本有多大？值得不值得反復嘗試？
19、真愛，當你愛上一個人的時候，你對ta是非常有耐心的。
20、大多數人從15歲左右開始，滿意程度開始持續下降。大抵上應該是不再無知無畏造成的。慢慢意識到自己在這個世界上無足輕重微不足道；終日在所謂的理想和扭曲的現實中痛苦。直到45歲左右的時候，曲線才開始上揚。漫長的30年。以一個普通人的心智，觀察、感受、理解、思索、實踐、反思、直至恍然大悟或者誤入歧途需要三十年。在這漫長的30年裡，自我滿意度持續下降所造成的浮躁心理壓力巨大。越是浮躁，越是對自己的現狀不滿；越是對自己的現狀不滿，越是浮躁。更大的問題在於，大多數人並不知道幾乎所有的人都是這樣的。相反，現實好像總是提醒我們有人過得比我們好多了？？
21、對現狀不滿，急於擺脫現狀，往往是常人最常不知不覺就掉進去的陷阱—儘管偶爾這也是少數人的真正動力。接受現狀才是最優策略，有什麼做什麼，有什麼用什麼；做什麼都做好，用什麼都用好。不要常常覺得苦（那樣的話就會忍不住顧鏡自憐，浪費精力與時間），而是要想辦法在任何情況下找到情趣—快樂是一種本事。
卓越的品質：謙虛 卓越的品質：沉穩 卓越，不是一種技巧，而是一種態度
