成功為什麼總躲著你的8個原因
生活有種在我們自身周圍填滿各種“東西”的趨勢，以至於我們常常忘記自己的最終目地，或者說自己為什麼在奮鬥。歲月就這樣流逝了。你突然在某個從未被提拔過的職位工作了3年後突然醒悟，想知道這到底是怎麼了。自己註定平庸一生嗎?不知道該怎麼繼續在生活中前進麼?
這絕沒有簡單直接的答案。如果有，我們所有人都會像小丑一樣每時每刻都開心，實際上，有任何人告訴你他們能解決你所有的問題的話，這其實沒有給你任何東西，除了那最終會領你走向失敗的錯誤的希望。
退一步來看看那些你為什麼不能躍向成功的原因吧。再次申明，這些不是萬能的計畫，不過如果其中某個適合你的話，那就採取些措施去改進目前的狀況吧。
1、你沒有投入足夠的時間。
第一個獲取成功的理由是它不會在一夜之間就發生。它常常需要幾周、幾個月甚至幾年的時間去達成。如果你想著你想在幾小時的努力後就會看到自己想要的結果，再重新想想吧。
在你把自己的不成功歸咎給某人或某事前，問下你自己是否投入了足夠多的時間?又或者你是否有找到更便捷的方法?誠實地看待自己。你有嗎?
2、你沒有投入足夠的努力。
如果成功是很容易的事，難道你不認為每個人都會是成功的嗎?
取得成功需要付出非同一般的工作和努力。
你有付出足夠的努力去取得自己想要的成功嗎?
在我開始看見我博客有顯著成功之前，我個人已經寫過超過250篇獨創的關於個人能力提升的文章。鑒於每篇文章都是關於不同的話題並且超過1000字長，它意味著在看到成功之前這是需要努力付出的——很多的付出。
3、你沒有一個行之有效的策略。
即使你對自己十分嚴格並且投入了很多時間和努力，
你想去做的所有事情基本上都有人已經在你之前做過。為何不學習他人的做法?如果你採用一個被證明過可以取得成果的辦法並投入你的時間和努力在這個方法上朝自己的目標走，你會很快就看到成功的結果。但是，如走的那條路沒有前人可借鑒的經驗的話，你只能自己想辦法來達成目標了。
4、你感受不到自己的權力。
我在這指的是你感受不到你想要的成功是你應得的。
如果有什麼原因使得你潛意識覺得自己沒有那麼優秀能取得自己想要的成功，又或者你沒有切實去做任何使你能得到它的事情能夠，那麼你就是在嘗試著逆流而遊。你知道你要去哪裡，但你要在每一步上和自己在奮鬥，有些時候甚至阻礙了自己的進步。
你的潛意識就像一個機器，它被設計成按照它被程式設計的目的去做事情。你的潛意識是被你的有意識的思想和行動程式設計的。（名人名言 ）好的和不好的習慣都會存在於你的潛意識中並且你就其定義也可以看出習慣就是由有意識的重複創造的自然而然的行動。
因此...如果你通過你自己的想法和社會狀況來程式設計你的潛意識並使之認為你不足夠優秀去取得你應得的成功，
不要去想那些消極的想法並開始重新去用積極和成功的想法去程式設計你的潛意識吧。
5、你沒有做出足夠的奉獻。
給予他人，你也會有所收穫。
在很多時候，你在成功之前往往需要去奉獻自己。無論你的“奉獻”是通過娛樂、服務他人、給予他人產品、給予他人鼓勵等形式。只要你為他人的生活帶來一點點改變，使他人的生活更容易..你就是在奉獻。
如果你還沒有取得成功，問問你自己是否為他人做了足夠多的事情。怎樣才能更多的為社會奉獻自己?人們喜歡他人付出的金錢或者時間，
6、把自己“切分得太薄了”。
缺乏成功的一個普遍原因是你把自己精力分散在太多的專案上了。
在任何地方都有幾十種有趣的方法和消耗時間的活動，而且很容易會被嘗試著去做更多你已經不能應付的事情所吸引。一天只有24個小時，而你只能在你不能很好的完成自己做的任何一件事情之前集中精力和努力在其中的某些事情上。
每次把你的能量集中在1個或者2個項目上，並盡你可能去做得最好。你只會稀釋了你的能力如果你去做多於此的事情...你的成功也會被稀釋!
不要想著成為萬事通，去成為某一樣事的專家。做一件事，盡你所有的精力集中去做，並以正確的方式來做。
7、你不是非凡的。
塞斯·戈丁(一位受歡迎的作家和暢銷書作家)著實強調了你非凡的業務和行銷的重要性。你需要引人注目並非同一般，因為有太多的人都嘗試著去適應和遵循同樣令人厭煩的策略。
問問你自己：
是什麼凸顯你在競爭中的獨特?是你的產品比別人的好很多嗎?你的顧客服務如何?
如果你不能立刻回答這些問題，那麼或許是時候需要去考慮對你自己的方法和策略作出一些變動了。
8、你的行動過於謹慎。
如果你在擔心世界上其他人會怎麼想怎麼評論你，那麼你很大程度上為你取得成功的機會設置了限制。你很可能會為你所有的決定選擇“安全”的路線，而我說的“安全”是指乏悶且平庸的結果。
你或許認為鋌而走險會毫無疑問阻礙你取得成功...但是有時候過分保守的做法反而會超乎你想像地更多地阻止你取得成功。
保守的做法和堅持走其他競爭者一樣的路最好會有像樣的結果，而最差的則是白白消耗了你很多的時間和金錢。冒險而去嘗試一些新的方式可能會浪費了你的資源，但是它也可能會把你的成功放大十倍。
不要害怕去冒險使自己蒙羞或者因嘗試新的事物而浪費了資源。如果你失敗了，人們會笑但如果你成功了，人們會支持你，尊重你，為你歡呼。
冒險去做某些事和愚蠢的去做某些事是有區別的。你不會希望通過拋硬幣來賭上農場。
七項法則助你事半功倍
有一類人他們擁有令人難以置信的高效率。他們完成了很多工作——同時都是高品質的。對待工作，他們好像有無窮的能量和熱情。也許你就有這樣的朋友——也許他們是你的同事，亦或是你的另一半。你也許認為他們是天生就這樣：他們擁有“高效基因”。
真相就是：你也可以使用高效率人士所遵守的秘密法則來大幅提高你自己的效率。也許你將會發現這些法則比較相似：這樣的話，實際上你會遵守嗎？
1、瞭解你的一天之中的尖峰時刻。
高效率的人十分瞭解自己的高峰時刻，同時他們以此來安排他們一天的工作。他們承認並不是同等對待一天中的每個小時。
你知道何時才是你的”高峰“時刻嗎？你也許有個良好的感覺。也許你在早上工作出色但是下午就要努力去集中精力。也許你每天下午三點的時候精力充沛。
使用它：一旦你知道你的效率最高的時段，在這時段內去完成最艱難的任務——任何事情需要你的專注和創造。如果你在早上10點——中午12點精力最充沛，不要在那段時間流覽郵件。
2、一次只做一件事情。
你是如何做的呢？也許你正掙扎著要完成工作，然而你的臉譜和推特卻開著，你每隔幾分鐘刷新一次。或者，在家裡，你在看電視的時候，想要學習。嘗試著一腦多用，然而你卻在轉換這些事情的時候失去專注的焦點。
使用它：嘗試一次只做一件事情——先完成你的報告，然後刷新你的收件箱，然後做完你的論文，一步一步完成。接下來再去做另一個任務。
高效率的人們認為多工共同進行僅可以是神話。他們不會同時做五件事情。他們每次只是專注一件事情。
3、健康飲食。（尤其是午餐）
使用它：制定一份合適的午餐，關注那些能夠為你提供持久動力的食物（像全麥和蛋白質）。嘗試將水果，堅果或者種子作為早中午和午後小餐。
4、高效率的人並不是一個人完成每件事情。他們會委派別人工作。（勵志歌曲 ）他們和家人一同完成家務——或者雇傭一名家傭或者園丁。他們善於委派別人去做不是他們自己的事情。2
你曾經向別人尋求過幫助嗎？也許你會覺得這樣的自己看起來很弱小——但其實，沒有任何人獨自完成一件事情，我們經常得到幫助（不管是精神支援還是物質支持）。
使用它：什麼樣的耗時的工作你會去請求別人？你是否會付些錢去請人打掃家裡而不是自己完成（或者照顧花園等）？
5、對於不想做的事情說“不”。
高效率的人看起來什麼事情都做，但是他們也會對那些可能與以前做過相矛盾的任務說”不“。他們會對要完成的任務制定先後次序。
你是否發現很難說”不“？你害怕得罪別人，或者你不喜歡拒絕別人的感覺。如果你要去做你手頭上的所有事情，你也許會發現無法準時高品質地去完成任何事。
使用它：選擇你要做的事情。如果你沒有選擇（例如你老闆要求的），就應該說明你已經滿負荷運作了，同時放棄一些任務。
6、定時鍛煉。
高效率的人通常有安排時間運動。那也許會成為使你興奮的事情之一——Sam如何能夠在鍛煉之後擁有足夠的能量去完成一天的工作？我看見他的時候很吃驚。
你一般多久會說”我沒有時間運動“？也許你會發現一天結束之後很累——然後你就躺在沙發裡看電視。你認為如果你去運動，下一天你會精疲力盡。但是高效率的人們都知道，運動並不會讓你累趴——相反會給予你能量。
使用它：慢慢來，在你午餐後花15分鐘去散步——與以往不同的是，你會覺得下午精力充沛。
7、做好選擇以節省時間。
高效率的人們知道一個小小的選擇只是用了當下一小會兒時間，然而卻節省了之後的很多時間。
你曾經是否使用一個不當的方法去做事情。是因為你”沒有時間“去改變？也許你能夠在30分鐘內完成這件事情，然而要花費兩個小時去思考一個更高效的方法。如果每週都有那30分鐘的工作，但是我們可以花兩個小時將工作時間減少到5分鐘，那也是一項值得去做的事情。
使用它：當你在做重複長時間的電腦工作時，要想一想是否還有更高效的辦法？
30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
7、你不是非凡的。
塞斯·戈丁(一位受歡迎的作家和暢銷書作家)著實強調了你非凡的業務和行銷的重要性。你需要引人注目並非同一般，因為有太多的人都嘗試著去適應和遵循同樣令人厭煩的策略。
問問你自己：
是什麼凸顯你在競爭中的獨特?是你的產品比別人的好很多嗎?你的顧客服務如何?
如果你不能立刻回答這些問題，那麼或許是時候需要去考慮對你自己的方法和策略作出一些變動了。
8、你的行動過於謹慎。
如果你在擔心世界上其他人會怎麼想怎麼評論你，那麼你很大程度上為你取得成功的機會設置了限制。你很可能會為你所有的決定選擇“安全”的路線，而我說的“安全”是指乏悶且平庸的結果。
你或許認為鋌而走險會毫無疑問阻礙你取得成功...但是有時候過分保守的做法反而會超乎你想像地更多地阻止你取得成功。
保守的做法和堅持走其他競爭者一樣的路最好會有像樣的結果，而最差的則是白白消耗了你很多的時間和金錢。冒險而去嘗試一些新的方式可能會浪費了你的資源，但是它也可能會把你的成功放大十倍。
不要害怕去冒險使自己蒙羞或者因嘗試新的事物而浪費了資源。如果你失敗了，人們會笑但如果你成功了，人們會支持你，尊重你，為你歡呼。
冒險去做某些事和愚蠢的去做某些事是有區別的。你不會希望通過拋硬幣來賭上農場。
七項法則助你事半功倍
有一類人他們擁有令人難以置信的高效率。他們完成了很多工作——同時都是高品質的。對待工作，他們好像有無窮的能量和熱情。也許你就有這樣的朋友——也許他們是你的同事，亦或是你的另一半。你也許認為他們是天生就這樣：他們擁有“高效基因”。
真相就是：你也可以使用高效率人士所遵守的秘密法則來大幅提高你自己的效率。也許你將會發現這些法則比較相似：這樣的話，實際上你會遵守嗎？
1、瞭解你的一天之中的尖峰時刻。
高效率的人十分瞭解自己的高峰時刻，同時他們以此來安排他們一天的工作。他們承認並不是同等對待一天中的每個小時。
你知道何時才是你的”高峰“時刻嗎？你也許有個良好的感覺。也許你在早上工作出色但是下午就要努力去集中精力。也許你每天下午三點的時候精力充沛。
使用它：一旦你知道你的效率最高的時段，在這時段內去完成最艱難的任務——任何事情需要你的專注和創造。如果你在早上10點——中午12點精力最充沛，不要在那段時間流覽郵件。
2、一次只做一件事情。
你是如何做的呢？也許你正掙扎著要完成工作，然而你的臉譜和推特卻開著，你每隔幾分鐘刷新一次。或者，在家裡，你在看電視的時候，想要學習。嘗試著一腦多用，然而你卻在轉換這些事情的時候失去專注的焦點。
使用它：嘗試一次只做一件事情——先完成你的報告，然後刷新你的收件箱，然後做完你的論文，一步一步完成。接下來再去做另一個任務。
高效率的人們認為多工共同進行僅可以是神話。他們不會同時做五件事情。他們每次只是專注一件事情。
3、健康飲食。（尤其是午餐）
使用它：制定一份合適的午餐，關注那些能夠為你提供持久動力的食物（像全麥和蛋白質）。嘗試將水果，堅果或者種子作為早中午和午後小餐。
4、高效率的人並不是一個人完成每件事情。他們會委派別人工作。（勵志歌曲 ）他們和家人一同完成家務——或者雇傭一名家傭或者園丁。他們善於委派別人去做不是他們自己的事情。2
你曾經向別人尋求過幫助嗎？也許你會覺得這樣的自己看起來很弱小——但其實，沒有任何人獨自完成一件事情，我們經常得到幫助（不管是精神支援還是物質支持）。
使用它：什麼樣的耗時的工作你會去請求別人？你是否會付些錢去請人打掃家裡而不是自己完成（或者照顧花園等）？
5、對於不想做的事情說“不”。
高效率的人看起來什麼事情都做，但是他們也會對那些可能與以前做過相矛盾的任務說”不“。他們會對要完成的任務制定先後次序。
你是否發現很難說”不“？你害怕得罪別人，或者你不喜歡拒絕別人的感覺。如果你要去做你手頭上的所有事情，你也許會發現無法準時高品質地去完成任何事。
使用它：選擇你要做的事情。如果你沒有選擇（例如你老闆要求的），就應該說明你已經滿負荷運作了，同時放棄一些任務。
6、定時鍛煉。
高效率的人通常有安排時間運動。那也許會成為使你興奮的事情之一——Sam如何能夠在鍛煉之後擁有足夠的能量去完成一天的工作？我看見他的時候很吃驚。
你一般多久會說”我沒有時間運動“？也許你會發現一天結束之後很累——然後你就躺在沙發裡看電視。你認為如果你去運動，下一天你會精疲力盡。但是高效率的人們都知道，運動並不會讓你累趴——相反會給予你能量。
使用它：慢慢來，在你午餐後花15分鐘去散步——與以往不同的是，你會覺得下午精力充沛。
7、做好選擇以節省時間。
高效率的人們知道一個小小的選擇只是用了當下一小會兒時間，然而卻節省了之後的很多時間。
你曾經是否使用一個不當的方法去做事情。是因為你”沒有時間“去改變？也許你能夠在30分鐘內完成這件事情，然而要花費兩個小時去思考一個更高效的方法。如果每週都有那30分鐘的工作，但是我們可以花兩個小時將工作時間減少到5分鐘，那也是一項值得去做的事情。
使用它：當你在做重複長時間的電腦工作時，要想一想是否還有更高效的辦法？
30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
