生氣的壞處 消氣的方法

生氣的壞處 消氣的方法 1、經常自己找氣生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50歲； 2、經常受別人氣的人，叫傭人，一般活50-60歲；。 3、經常自我生氣， 也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70歲； 4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，如毛澤東，一般活80歲左右； 5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活90歲左右； 6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，如孫思邈、張學良，一般能活百歲或以上！ 結論：百病皆生於氣！ 消氣法（分九個層次，逐級提升）：
1.傾訴；
2.回避 ；
3.運動 ；
4.娛樂；
5.想得開；
6.自己想適合自已的方法；
7.換位思考； 
8.放得下；
9.提高境界！