不生氣的技巧 不發火的5點秘訣

不生氣的技巧 終身不發火的5點秘訣 一、靜 少說話，多傾聽。因為愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。而且，言多必失。有句話是， 三思而後行，三思而後言。 二、平 是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的壞處，就是讓別人咬起你來很容易下口。 三、忍 面對不公，別氣憤，別宣洩。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。“有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智慧去區別上述兩類事。”這是成功者要具備的三個素質。 四、讓 大是大非，不能退讓，但小事情，儘量聽別人的意見。能按別人的意見辦的，就不堅持己見。退一步，海闊天空。而且如果是按別人的意見辦的，錯誤也就有所分擔。 五、淡 一切都看淡些。對名利，對金錢，對感情。沒有什麼是離開了就不能活了的東西。得失也是辯證的，你在這方面損失了，你的心靈會得到釋放，會有機會去嘗試別的選擇。 越是看得淡，就越是心靈平靜，就越能體會平凡的幸福。