內心的平安那才是永遠

當我坐火車旅行，看過了窗外刷刷而過的風景。我會舒服地靠在座椅上，靜靜地翻看火車上提供的報刊雜誌。 似乎每一次，都有所獲。 這次赴京旅行也不例外。 翻開一本製作精美的雜誌，裡面有一篇小短文，記錄一個事業有成的男子，回到鄉下種植彩色水稻的經歷。他說，每當在水稻地裡的時候，心靈變會格外歡欣和寧靜。仿佛可以聽得到水稻嘎嘎拔節的聲音。每每水稻收穫的季節，他就會把大米給朋友挨家送過去，然後滿心喜悅地說：“放心吃吧，純天然品種！”那時候，他會感覺比簽下哪個大工程更得意。 文章中還有一句引自《功夫熊貓》中的臺詞，是英文版的。“Everything is possible,when you have got inner peace.”我想，可以翻譯為當你內心寧靜的時候，就會擁有強大的力量。其實，凡事莫過於此。 忙碌了一個星期，頓感身心疲憊。我們總是習慣於不停地奔波，根本沒有時間給自己的心靈一頓寧靜的時光。 所以，學會自我調節的平靜就顯得格外重要。我喜歡在寧靜的夜晚，一個人靜靜地在電腦下寫下一些文字，似乎它們就記錄了心情的故事。隨著手指在鍵盤上舞蹈，我的心靈似乎也慢慢地變輕鬆，仿佛自己在進行著一場美麗的精神瑜伽。 週末的時候，我們喜歡回到鄉下的小屋。那是一間很普通很小的房子，卻是我們心靈的家園。春天來了，婆婆早已開始買來菜籽，等待育苗了。土地被公公翻了好幾遍，耕耘得極為鬆軟。透過我的小窗望出去，自然萬物都在準備著春天的勃發。姐姐從外地帶回來許多漂亮的石頭，我打算著在二樓的平臺上，建一座小小的花園，種上五顏六色的花朵。如果在午後，喝著茶，聞著花香，沐著春風， 該是一種很美麗的感覺吧。 我的一個朋友，身在南方。他喜歡精心佈置自己的小院。他每到春天會種上百合、玉蘭、碧桃、紅楓、石榴，每次他會欣喜地告訴我，石榴開花了，碧桃結果了。那樣一個在工作上似乎總能平靜相對的人，卻在這自然界點滴的收穫中，開心得像個孩子一樣。也許在我們的內心深處，都喜歡這樣一種平和，一種寧靜，一種快樂吧。我們通過這樣的方式，吐出積蓄很久的忙碌，單調，而吸入新鮮的，平靜的氣息，得以繼續用飽滿的熱情去對待生活。一呼一息間，形成了和諧自然而又平靜安寧的心態。 自然也如此。當春天的腳步臨近，驚蟄便不知不覺到過來。記得小時候有一個同學的生日在驚蟄這一天。 她曾無比驕傲地說：“我出生在萬物復蘇的那一天。”那時候，就固執地認為一定是春雷滾滾，驚醒了萬物，迎來了春天。後來，媽媽告訴我，並不是春雷，而是默默無語的溫暖。你想，隨著春天的到來，一切都會感受到溫暖的力量。原來溫暖勝似雷霆萬鈞。 我堅信，內心的平和，一定會有強大的力量，內心的平安那才是永遠。以一種溫暖平靜的方式，對待自己的心靈，繼而獲得一種內心的歡愉與豐盈。學會吐納生活，也是一場心靈的瑜伽喲！