當我們遇到問題的時候，通常會求助於身邊的人。閨蜜，是最經常會出現在求助的物件當中。怎麼樣判斷一個閨蜜是不是你的真閨蜜？當問題出現的時候，
在遇到問題的時候，我們會痛苦和糾結。比如和男朋友因為婚禮吵架了，最常做的就是跟身邊人傾訴。除了傾聽，還有一個隱含的要求，就是在發出求助信號：我該怎麼辦？我該怎麼解決這個問題？有些閨蜜會安慰你，讓你換個角度看問題。比如男朋友平時對你也很好啊，忍一忍吧。有些閨蜜會告訴你，問題不是單方面造成的，在這件事上，男朋友有不對，你也有不對。
短時間內，前者的話語，就像心靈雞湯，一瞬間可以讓你心情變好，後者讓你感覺冰冷。實際上呢？前者只是做一個轉移焦點的動作，後者卻是在幫你分析問題，理清彼此的責任義務。
什麼是心靈雞湯
如果要追溯心靈雞湯的歷史，恐怕要從1993年由傑克•坎菲爾與馬克•漢森與共同負責出版和發行的《心靈雞湯》這個系列的書講起。
不論是國外還是國內的雞湯文，總體而言，他們都有一個共同的特徵：試圖通過一個或幾個故事試圖得出一個人生感悟。他們的目的，用現在的話說，是由情緒上的負能量轉換為正能量，讓你每天都活在正能量中。
表面上看來，你會覺得心靈雞湯是一種非常棒的文體，這是為什麼大多數人都喜愛這種東西的原因：因為他們覺得，無論如何，
心靈雞湯式的安慰有用嗎
心靈雞湯所面對的這些人群，都在扮演著迷茫、需要希望、感情脆弱的社會角色，人處在這個階段的時候，比任何階段都需要關懷和愛。
然而，他們的失落、迷茫和脆弱並不是毫無緣由的，
一個本來邏輯不清的人，如果總是採取這樣的方式來看待問題，只會讓他的邏輯越來越不清楚，這時問題仍然沒有解決，煩惱依舊在。這是為什麼當一個人在看完雞湯文之後，感覺渾身解氣，而過一段時間後，又感到煩惱起來——因為當他們打完一針雞湯後，他們還是得面對真真實實的問題，他們不是宗教信徒，不可能永遠活在雞湯的世界中。一個人如果在其職場剛開始的時候用這樣的態度來對待每一件事情，耽誤的可能只是一年兩年，如果一直持續下去，耽誤的將會是一輩子。
我們如果這樣看心靈雞湯，就會看清楚，他們實際上講究的不是客觀、嚴謹、方法正確，而是講究的怎樣將自己的道理看起來正面很陽光，為了達到這個目的，很多邏輯已經被他隱去避而不談，而是選擇一些對他自己有利的角度來闡述問題。
大多數人為了生計，為了家庭，都像漁夫一樣，不得不每天工作在自己的崗位上，朝九晚五，就此了了一生。現在突然來一個這樣的故事，真是讓人解氣啊！然而，現實我們還是要面對，這樣不僅沒有解決問題，還使得很多人邏輯混亂。
雞湯的壞處
這個世界上最可怕的不是道德敗壞，而是無知。因為道德敗壞顯而易現，而無知卻遁於無形。一個輪☆禁☆奸犯會因為自己犯下的罪行而受到千萬人的唾駡，而一個學藝不精的醫生卻很少因為自己的愚鈍而受到懲罰，畢竟對於一個普通人來講，沒有專業知識難斷真偽。這讓很多人認為：病是自己造成的，只要醫生盡心盡力，就足夠了，一切只能聽天由命。換作一個心靈雞湯的簇擁者，他們甚至會為自己被別人誤導而興高采烈起來。
心靈雞湯很好，但是如果一味聽從，有一天發現自己被誤導，那一點也不好。
在遇到問題的時候，就是檢驗閨蜜的時候
人生有四鐵：一起扛過槍，一起分過贓，一起受過傷，還有就是——一起卸過妝！真閨蜜，不偽裝！如果你或者你的閨蜜遇到問題，這就是檢驗你或者你的閨蜜，是不是彼此好閨蜜的時候了哦。比如，她染上了壞毛病，作為一個好閨蜜，你要怎麼做？
首先，我們要告訴你，根據哈佛大學醫學院的研究證明，沒有人能迫使另一個人去主動求助，但是，你可以使她意識到自己可能需要幫助。
1. 心平氣和地勸說她
告訴她你看到的事實和真實的感受，不過不要帶批判的字眼兒。如果你說“我覺得你這樣不好/不對”，放心吧，她立刻就會本能地給你一個大白眼，或是在心裡築起一道自我防禦，然後你說什麼她都聽不進去了。然而，當你陳述事實時，例如“你知道嗎，這個禮拜你已經連續三個晚上喝高了，真的不會有宿醉的困擾嗎？”聽起來就是來自朋友的真正關心對不對？如果她正在難過，你就更要將自己話語裡的情緒控制得不露痕跡，你越是平靜放鬆，她就越容易接納你的意見。
2. 不要當濫好人
如果你的朋友已經意識到了自己的問題，徵詢你的意見時，就更不需要為了表現得nice而裝作不介意，比如“我昨晚喝醉以後是不是幹了什麼讓你丟臉的事情？”或是“我在你身邊抽煙ok嗎？”你可以半開玩笑地回答“我想你以後可以雇我當你的酒後代駕”，或是“為了我一年內的懷孕計畫，咱倆只好暫時不見面了”。
3. 建議必須實用
因為你是她的閨蜜嘛，所以就不要說那些官方客套話了。如果你有親身經歷，與她分享；如果你有足夠的知識，向她普及；如果你完全是個外行，給她買書，推薦專家或是介紹醫生都可以!
所以，當一個好閨蜜是要真正幫助對方解決問題，而不是為了面子在做一些事情哦。
我們如果這樣看心靈雞湯，就會看清楚，他們實際上講究的不是客觀、嚴謹、方法正確，而是講究的怎樣將自己的道理看起來正面很陽光，為了達到這個目的，很多邏輯已經被他隱去避而不談，而是選擇一些對他自己有利的角度來闡述問題。
大多數人為了生計，為了家庭，都像漁夫一樣，不得不每天工作在自己的崗位上，朝九晚五，就此了了一生。現在突然來一個這樣的故事，真是讓人解氣啊！然而，現實我們還是要面對，這樣不僅沒有解決問題，還使得很多人邏輯混亂。
雞湯的壞處
這個世界上最可怕的不是道德敗壞，而是無知。因為道德敗壞顯而易現，而無知卻遁於無形。一個輪☆禁☆奸犯會因為自己犯下的罪行而受到千萬人的唾駡，而一個學藝不精的醫生卻很少因為自己的愚鈍而受到懲罰，畢竟對於一個普通人來講，沒有專業知識難斷真偽。這讓很多人認為：病是自己造成的，只要醫生盡心盡力，就足夠了，一切只能聽天由命。換作一個心靈雞湯的簇擁者，他們甚至會為自己被別人誤導而興高采烈起來。
心靈雞湯很好，但是如果一味聽從，有一天發現自己被誤導，那一點也不好。
在遇到問題的時候，就是檢驗閨蜜的時候
人生有四鐵：一起扛過槍，一起分過贓，一起受過傷，還有就是——一起卸過妝！真閨蜜，不偽裝！如果你或者你的閨蜜遇到問題，這就是檢驗你或者你的閨蜜，是不是彼此好閨蜜的時候了哦。比如，她染上了壞毛病，作為一個好閨蜜，你要怎麼做？
首先，我們要告訴你，根據哈佛大學醫學院的研究證明，沒有人能迫使另一個人去主動求助，但是，你可以使她意識到自己可能需要幫助。
1. 心平氣和地勸說她
告訴她你看到的事實和真實的感受，不過不要帶批判的字眼兒。如果你說“我覺得你這樣不好/不對”，放心吧，她立刻就會本能地給你一個大白眼，或是在心裡築起一道自我防禦，然後你說什麼她都聽不進去了。然而，當你陳述事實時，例如“你知道嗎，這個禮拜你已經連續三個晚上喝高了，真的不會有宿醉的困擾嗎？”聽起來就是來自朋友的真正關心對不對？如果她正在難過，你就更要將自己話語裡的情緒控制得不露痕跡，你越是平靜放鬆，她就越容易接納你的意見。
2. 不要當濫好人
如果你的朋友已經意識到了自己的問題，徵詢你的意見時，就更不需要為了表現得nice而裝作不介意，比如“我昨晚喝醉以後是不是幹了什麼讓你丟臉的事情？”或是“我在你身邊抽煙ok嗎？”你可以半開玩笑地回答“我想你以後可以雇我當你的酒後代駕”，或是“為了我一年內的懷孕計畫，咱倆只好暫時不見面了”。
3. 建議必須實用
因為你是她的閨蜜嘛，所以就不要說那些官方客套話了。如果你有親身經歷，與她分享；如果你有足夠的知識，向她普及；如果你完全是個外行，給她買書，推薦專家或是介紹醫生都可以!
所以，當一個好閨蜜是要真正幫助對方解決問題，而不是為了面子在做一些事情哦。
