第一，帶著動機去做事 在疲勞期的時候，過去的戀愛模式從複雜變得簡單了，總是感覺很無聊，這樣的想法越來越多，甚至是無法容忍對方的行為，那麼就要警覺了。我們要調整下自己的情緒，不要讓這種感覺成為了危機的導火索，不要讓其變得複雜。
如果經常這樣想，隨著感情的慢慢的變化，那麼愛情溫度也會下降的非常的快，而且你總是認為錯在了對方，而不是從自己這裡找原因，慢慢的你還會進入牛角尖，甚至有了分手的念頭，在這樣不理智的情況下做出的決定定會讓你們彼此都後悔不已。所以還是不要憑著感覺，更不要想著對方的不滿，要冷靜的考慮問題，想想自己發火的動機是什麼，是不是要跟對方溝通溝通，你會發現經過溝通很多問題都能解決。
第二，不想分手怎麼辦？ 已經結婚或者是愛的很深的人想要分手可不容易，那麼既然不想要分手，既要給對方機會，讓自己能夠正視自己以及對方的缺點，首先我們既要學會克制自己，不要隨便的發飆，盡可能的去深呼吸，保持自己理性，維持自己的風度。嘗試的改變自己的缺點，換個角度來思考問題。
千萬不要認為自己就比對方高多少，不要以為對方的缺點就讓你覺得沒面子，不要覺得自己更有素質，更高人一頭，其實每個人都有缺點的，有的時候已經形成了習慣，就不好改變了，要用平等的目光看待對方身上的缺點是什麼。如果原則性的問題、非常嚴重的問題無法來包容解決，那麼就要問問自己，
