你需要立即停止的9個習慣
效率不高？這是個讓人頭疼的問題。或許你沒發現，扯你後腿的就是那些看似平常的工作習慣，甚至是某些你認為是好習慣的做法。
眾所周知寫一張to-do-list可以提高我們的辦事效率，另一種能讓我們辦事效率突升的辦法是列一張not-do-list來告誡自己什麼事不能做。明確哪些事該避免能自動使我們把精力都集中在我們需要做的事上。同時根據這兩張list規劃自己，會讓我們的表現接近完美。
如果你想使你的辦事效率提升到更高的境界，這兒有9個習慣需要避免：
1、嘗試去做所有的事
我常在我的文章裡提及二八定律（80/20法則）因為它的確說的很對。
2、回復所有的郵件（或電話短信等）
我原來認為我必須回復每一封郵件直到我意識到不是我發出的每一封郵件都得到了回復。事實上，很多都沒回，即便是回給那些向我尋求幫助的讀者的信。我一絲不苟的打字，
3、總想立刻去做所有的事
除了to-dolist和not-dolist之外，我還有一個do-laterlist、這是為了記下某天中途想到要做的事，通常是一些管理上的事和一些不那麼重要也並不費時的小事。如果我放下手頭的事去做這些往往兩件事都做不成。所以，取而代之我把它們記在我的do-laterlist上。在一天結束之際，我再一起把這些小事解決了。這真的非常有效。
4、把重要的事延後
拖延是個精神殺手。也許你會覺得把這件事拖延幾天再做會是個好主意但那只會在後來讓你陷入泥潭，十分不值。馬上去做那些對你極為重要的事不要再一拖再拖了。我一生見過的的所有人中，沒有誰能從一再的拖延中得到真正的快樂和幸福。
那些聲稱延遲了一件事後很開心的人都活在自己的幻想中。他們起先會說：“喔~~按自己的方法活真開心~”，不久就想著“如果我不用做這件事就好了”很快就改口說“唉當初要是早點開始就好了”、
不要讓自己受制於這種狀況，無非就是早點開始罷了。一但你開始著手做了，
5、第一次做一件事就想幹的完美
呵呵，有趣的是很多延誤都是我心中追求完美的那一面造成的，如果你自己追求完美的那一面妨礙了你立馬把事做完，那你該深入研究一下了。腦子裡要有個“草圖”的概念–先讓自己在首張草圖上下功夫，完成核心內容的工作，然後再開始第二第三張草圖，攻克細節。允許自己犯一些會在日後改正的錯誤，這個辦法比試著第一次就做全對簡單得多。我寫文章和書的時候這麼做使我的效率提高了很多。
6、總在細節上糾結
注重細節是好事，我自己就是這種人。然而，不要在上面糾結太久，不然它會阻擋你前進的道路。這件事一年內是否會對自己造成什麼大影響呢？3年內會麼？5年內呢？如果都不會，
7、沒有明確的目標
你知道你這個月的目標嗎？那麼今年的目標呢？或還有明年的目標？如果你能篤定簡潔的回答，那麼你可以向著這些目標去行動了。如果不是，那麼你就需要花費一些時間來思考一下了。（勵志歌曲 ）或許在開始的時候它會耗費一些時間，之後你才能分清輕重緩急，然後你的生活就會變得緊湊。我有明確的目標和目的讓我每週去回顧，這些可以幫助我保持正確的航向去實現我的長遠目標。這個月，我最大的目標是寫完並出版我的第二本書。沒有人知道為了目標讓我放棄了很多次要的工作來優先考慮去完成這項最重要的工作，
8、不間斷的進行工作
人類不是機器人，機器人可以在很長的時間裡不間斷的工作，但是我們卻需要適時的休息和體力恢復。所以在長時間的工作中給自己一段時間來休息，哪怕只是5分鐘或者10分鐘，深呼吸，之後你會發現，你的注意力、效率明顯提高。
9、討好每一個人
我喜歡引用科林·鮑威爾的這句話“試著討好每一個人只能說明你是個平庸之才。”你永遠不能控制別人的想法，所以不要浪費那麼多時間在這些事情上。相反的，控制好你擁有的事情——你自身，你的思想、情感和行為。把你的精力用到創作的過程中，讓人們感受到你對他們的關注和愛。這個周你就可以嘗試一下——這樣一來你會發現它是多麼有價值的一件事。
周國平：論成功
人生即事業，除了人生，我別無事業。我的事業就是要窮盡人生的一切可能性。的確是無望，但極有誘惑力的事業。希望我先做到這樣的成功——無須再為許多合理的然而瑣屑的權利去進行渺小的鬥爭。
一個人能否成為優秀的人，基本上是可以自己做主的，能否在社會上獲得成功，則在相當程度上要靠運氣。所以，應該把成功看作優秀的副產品，不妨在優秀的基礎上爭取它，得到了最好，得不到也沒有什麼。在根本的意義上，作為一個人，優秀就已經是成功。
把優秀當作第一目標，而把成功當作優秀的副產品，這是最恰當的態度，有助於一個人獲取成功，或者坦然地面對不成功。
成功的第一要義：把自己真正喜歡做的事做好，做得儘量完美，讓自己滿意。
你做一項工作，只是為了謀生，對它並不喜歡，這項工作就只是你的職業。你做一項工作，只是因為喜歡，並不在乎它能否帶來利益，這項工作就是你的事業。
最理想的情形是，事業和職業一致，做喜歡的事並能以之謀生。其次好的是，二者分離，業餘做喜歡的事。最糟糕的是，根本沒有自己真正喜歡做的事。
最好的職業是有業無職，就是有事業，而無職務、職位、職稱、職責之束縛，能夠自由地支配自己的時間，做自己喜歡做的事。例如藝術家、作家、學者，當然，前提是他們真正熱愛藝術、文學和學術。否則，職位、職務、職稱俱全而唯獨無事業的所謂學者、作家、藝術家，今天有的是。
最基本的劃分不是成功與失敗，而是以偉大的成功和偉大的失敗為一方，以渺小的成功和渺小的失敗為另一方。
在上帝眼裡，偉大的失敗也是成功，渺小的成功也是失敗。
成功是一個社會概念，一個直接面對上帝和自己的人是不會太看重它的。
有一些渺小的人獲得了虛假的成功，他們的成功很快就被歷史遺忘了。有一些偉大的人獲得了真實的成功，他們的成功被歷史永遠記住了。
但是，我知道，還有許多優秀的人，他們完全淡然于成功，最後也確實與成功無緣。（經典語錄 ）對於這些人，歷史既沒有記住他們，也沒有遺忘他們，他們是超越於歷史之外的。
有一種人追求成功，只是為了能居高臨下地蔑視成功。
人要做成一點事情，第一靠熱情，第二靠毅力。我在各領域一切有大作為的人身上，都發現了這兩種品質。
首先要有熱情，對所做的事情真正喜歡，以之為樂，全力以赴。但是，單有熱情還不夠，因為即使是喜歡做的事情，只要它足夠大，其中必包含艱苦、困難乃至枯燥，沒有毅力是堅持不下去的。何況在人生之中，人還經常要面對自己不喜歡但必須做的事情，那時候就完全要靠毅力了。
對於我來說，人生即事業，除了人生，我別無事業。我的事業就是要窮盡人生的一切可能性。這是一個肯定無望但極有誘惑力的事業。
我的野心是要證明，一個沒有野心的人也能得到所謂成功。
不過，我必須立即承認，這只是我即興想到的一句俏皮話，其實我連這樣的野心也沒有。
我的所謂“成功”給我帶來的最大便利是，可以相對超脫於我所隸屬的小環境及其凡人瑣事，無須再為許多合理的然而瑣屑的權利去進行渺小的鬥爭。那些東西，人們因為你的“成功”而願意或不願意地給你了，不給也無所謂了。
30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
周國平：論成功
人生即事業，除了人生，我別無事業。我的事業就是要窮盡人生的一切可能性。的確是無望，但極有誘惑力的事業。希望我先做到這樣的成功——無須再為許多合理的然而瑣屑的權利去進行渺小的鬥爭。
一個人能否成為優秀的人，基本上是可以自己做主的，能否在社會上獲得成功，則在相當程度上要靠運氣。所以，應該把成功看作優秀的副產品，不妨在優秀的基礎上爭取它，得到了最好，得不到也沒有什麼。在根本的意義上，作為一個人，優秀就已經是成功。
把優秀當作第一目標，而把成功當作優秀的副產品，這是最恰當的態度，有助於一個人獲取成功，或者坦然地面對不成功。
成功的第一要義：把自己真正喜歡做的事做好，做得儘量完美，讓自己滿意。
你做一項工作，只是為了謀生，對它並不喜歡，這項工作就只是你的職業。你做一項工作，只是因為喜歡，並不在乎它能否帶來利益，這項工作就是你的事業。
最理想的情形是，事業和職業一致，做喜歡的事並能以之謀生。其次好的是，二者分離，業餘做喜歡的事。最糟糕的是，根本沒有自己真正喜歡做的事。
最好的職業是有業無職，就是有事業，而無職務、職位、職稱、職責之束縛，能夠自由地支配自己的時間，做自己喜歡做的事。例如藝術家、作家、學者，當然，前提是他們真正熱愛藝術、文學和學術。否則，職位、職務、職稱俱全而唯獨無事業的所謂學者、作家、藝術家，今天有的是。
最基本的劃分不是成功與失敗，而是以偉大的成功和偉大的失敗為一方，以渺小的成功和渺小的失敗為另一方。
在上帝眼裡，偉大的失敗也是成功，渺小的成功也是失敗。
成功是一個社會概念，一個直接面對上帝和自己的人是不會太看重它的。
有一些渺小的人獲得了虛假的成功，他們的成功很快就被歷史遺忘了。有一些偉大的人獲得了真實的成功，他們的成功被歷史永遠記住了。
但是，我知道，還有許多優秀的人，他們完全淡然于成功，最後也確實與成功無緣。（經典語錄 ）對於這些人，歷史既沒有記住他們，也沒有遺忘他們，他們是超越於歷史之外的。
有一種人追求成功，只是為了能居高臨下地蔑視成功。
人要做成一點事情，第一靠熱情，第二靠毅力。我在各領域一切有大作為的人身上，都發現了這兩種品質。
首先要有熱情，對所做的事情真正喜歡，以之為樂，全力以赴。但是，單有熱情還不夠，因為即使是喜歡做的事情，只要它足夠大，其中必包含艱苦、困難乃至枯燥，沒有毅力是堅持不下去的。何況在人生之中，人還經常要面對自己不喜歡但必須做的事情，那時候就完全要靠毅力了。
對於我來說，人生即事業，除了人生，我別無事業。我的事業就是要窮盡人生的一切可能性。這是一個肯定無望但極有誘惑力的事業。
我的野心是要證明，一個沒有野心的人也能得到所謂成功。
不過，我必須立即承認，這只是我即興想到的一句俏皮話，其實我連這樣的野心也沒有。
我的所謂“成功”給我帶來的最大便利是，可以相對超脫於我所隸屬的小環境及其凡人瑣事，無須再為許多合理的然而瑣屑的權利去進行渺小的鬥爭。那些東西，人們因為你的“成功”而願意或不願意地給你了，不給也無所謂了。
30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
