決定你命運的十四個很准的心理暗示
1、當你對某件事情抱著百分之一萬的相信，它最後就會變成事實。
2、期望定律期望定律告訴我們，當我們懷著對某件事情非常強烈期望的時候，我們所期望的事物就會出現。
3、情緒定律情緒定律告訴我們，人百分之百是情緒化的。即使有人說某人很理性，其實當這個人很有”理性”地思考問題的時候，也是受到他當時情緒狀態的影響，”理性地思考”本身也是一種情緒狀態。所以人百分之百是情緒化的動物，而且任何時候的決定都是情緒化的決定。
4、因果定律任何事情的發生，
5、吸引定律當你的思想專注在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被你吸引而來。
6、重複定律任何的行為和思維，只要你不斷的重複就會得到不斷的加強。在你的潛意識當中，只要你能夠不斷地重複一些人、事、物，它們都會在潛意識裡變成事實。
7、累積定律很多年輕人都曾夢想做一番大事業，其實天下並沒有什麼大事可做，有的只是小事。（勵志電影 ）一件一件小事累積起來就形成了大事。任何大成就或者大災難都是累積的結果。
8、輻射定律當你做一件事情的時候，影響的並不只是這件事情的本身，它還會輻射到相關的其他領域。任何事情都有輻射作用。
9、相關定律相關定律告訴我們：這個世界上的每一件事情之間都有一定的聯繫，沒有一件事情是完全獨立的。要解決某個難題最好從其他相關的某個地方人手，而不只是專注在一個困難點上。
10、專精定律專精定律告訴我們，只有專精在一個領域，這個領域才能有所發展。所以無論你做任何的行業都要把做該行業的最頂尖為目標，只有當你能夠專精的時候，你所做的領域才會出類拔萃地成長。
11、替換定律替換定律就是說，當我們有一項不想要的記憶或者是負面的習慣，
12、慣性定律任何事情只要你能夠持續不斷去加強它，它終究會變成一種習慣。
13、顯現定律顯現定律就是說，當我們持續尋找、追問答案的時候，它們最終都必將顯現。
14、需求定律任何人做任何事情都是帶有一種需求。尊重並滿足對方的需求，別人才會尊重我們的需求。
成功者不比你我更高明
作者：吳志翔
每天，有太多的人沉淪於日復一日單調的工作和生活中，卻感到無力改變，這些人中恐怕也包括我自己。一成不變的生活，駕輕就熟的工作，帶給我們的不是遊刃有餘進退自如的快感，而是疲憊甚至厭倦。這樣的心理感受當然不會是享受。根據邊際效益遞減原理，
然而，我們往往憤憤不平:憑什麼有些人可以不斷成就新的高度？他並不比我強多少。我們相信自己在能力上其實並不遜色于很多成功者，缺少的只是機會。可是，所謂機會，並非擺放在人們面前的現成之物，而是一次對信心和能力的挑戰。有人把不是機會的事情當成機會全力爭取，用百分之百的努力把百分之一的可能做成了現實;有人則把有可能獲得的機會拱手相讓，九成的把握也被輕易地歸零。這樣一進一出，畏縮不前者就被落到了千里之外。
舉一個自己經歷過的例子吧。有一年，在美學家陳望衡教授的鼓動和引薦下，我向哈佛大學敦巴頓橡樹園（Dumbarton Oaks）研究中心提交了去做訪問學者的申請。在我準備那份研究計畫的過程中，
據說有位法國富翁去世前把自己的遺囑登在報上:倘若有人能正確回答“窮人最缺少什麼”這個問題，就給他百萬法郎。兩萬份答卷中沒有人答對。一年後答案公佈:窮人最缺少的，是成為富人的野心。答案似乎匪夷所思，但是一語中的。人們總是擔心自己的欲望超過能力，因為這樣獲得幸福感的難度相應也會增加。因為野心不夠，所以容易守成，容易放棄，容易揮霍機會，容易瞻前顧後，容易患得患失。如我這樣的平庸之輩，當然更容易特別地持有一種對於“不稱職”的恐懼心理，並且因為這樣的恐懼而屢屢滋生退縮之意，特別害怕失敗:我還是做我能輕鬆應對的事情吧。對於這種心態，有人會美化為“寧做雞首，不為鳳尾”，事實呢，這類說法恐怕逃不掉為自己開脫的嫌疑。只要抱著這種苟且、庸碌的心理，那就根本談不上什麼跨越和突破。
把話說白了，成功者的能力的確不見得比你我更高明，他們也一樣是“不稱職”的，甚至可以說，越成功就越不稱職，但是他們顯然擁有更大的野心。社會學家勞倫斯·彼得提出的“不稱職理論”，也被稱為“彼得原理”中講道:在等級組織中，每個人都是不稱職的。因為所有職務的晉升幾乎都是根據以往的表現，他在原崗位做得很出色，輕車熟路了，然後就往上升，升到一個他尚不能勝任的崗位。等到能夠勝任以後，他又會升到一個還無法確保做好的職務上。某雜誌還通俗地把這種現象歸納為“一流的情人VS三流的夫人”。不僅僅是職務升遷，在任何領域裡都是一樣的。一個人及其開創或投身的事業越是有發展，他也就越容易置自身於“不稱職”的境地。相反，守著一個攤子沒有任何進展者，稱職倒是稱職了，甚至可以說是“一流”，卻沒什麼進步的可能，而且如前面所說，收穫的快樂也越來越少。
在教育領域經常可以聽到一種說法，即最好的教學是要讓孩子們“跳一跳，摘得到”。這種說法的背後是教育學家維果茨基的“最近發展區”理論。簡單地說，就是必須要讓人不斷地獲得從“伸手可得”到“努力可得”的體驗，那騰空的高度就是“最近發展區”，也是現實與理想、已達到與可能達到的水準之間的距離。從這個意義上說，任何一位優秀的成功者，都是行走在自身能力極限的邊緣，他用一次又一次的“不稱職”換來一回又一回的脫胎換骨，靠一次又一次對自身能力邊界的突破收穫一枚又一枚“欲望的金蘋果”。這樣的人生就是不斷自我超越自我實現的人生，是能體驗到真正幸福和快樂的人生，因為唯其如此才能讓自己的潛能得到最大程度的綻放。
30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
把話說白了，成功者的能力的確不見得比你我更高明，他們也一樣是“不稱職”的，甚至可以說，越成功就越不稱職，但是他們顯然擁有更大的野心。社會學家勞倫斯·彼得提出的“不稱職理論”，也被稱為“彼得原理”中講道:在等級組織中，每個人都是不稱職的。因為所有職務的晉升幾乎都是根據以往的表現，他在原崗位做得很出色，輕車熟路了，然後就往上升，升到一個他尚不能勝任的崗位。等到能夠勝任以後，他又會升到一個還無法確保做好的職務上。某雜誌還通俗地把這種現象歸納為“一流的情人VS三流的夫人”。不僅僅是職務升遷，在任何領域裡都是一樣的。一個人及其開創或投身的事業越是有發展，他也就越容易置自身於“不稱職”的境地。相反，守著一個攤子沒有任何進展者，稱職倒是稱職了，甚至可以說是“一流”，卻沒什麼進步的可能，而且如前面所說，收穫的快樂也越來越少。
在教育領域經常可以聽到一種說法，即最好的教學是要讓孩子們“跳一跳，摘得到”。這種說法的背後是教育學家維果茨基的“最近發展區”理論。簡單地說，就是必須要讓人不斷地獲得從“伸手可得”到“努力可得”的體驗，那騰空的高度就是“最近發展區”，也是現實與理想、已達到與可能達到的水準之間的距離。從這個意義上說，任何一位優秀的成功者，都是行走在自身能力極限的邊緣，他用一次又一次的“不稱職”換來一回又一回的脫胎換骨，靠一次又一次對自身能力邊界的突破收穫一枚又一枚“欲望的金蘋果”。這樣的人生就是不斷自我超越自我實現的人生，是能體驗到真正幸福和快樂的人生，因為唯其如此才能讓自己的潛能得到最大程度的綻放。
30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
