提高工作效率的8個小方法
想讓老闆在第一時間發現你是個閃閃發亮的金子，就要用同樣耀眼的成績證明自己！在同樣的時間裡，你卻能高效快速又優質的完成比別人多的工作，這麼突出的表現，老闆一定不會錯過你！8個小方法提高工作效率，你一定可以HOLD住時間！
想在事業上發展順利，就要得到老闆的信任，這樣老闆才會對你委以重任。首先就得有出色的工作表現，比如說在很短的時間內，完成了大家覺得不可能完成的任務，這就是你過人能力和魄力的表現。如果老闆交給你的不是普通的工作，
1、不管你面對的工作怎樣艱巨，你都保持心平氣和，集中精力，把自己需要完成的事情都記錄下來。
2、把整件工作劃分為幾個獨立完成的部分，每個部分又分成多個容易解決的步驟，使工作變得有條理，方便自己著手進行。
3、每天為自己制定出先完成的工作目標，並且分先後次序，一切按照計畫進行。
4、把較為複雜又艱巨的工作，放在最先完成，這樣可以幫助你減輕工作的壓力，發揮你的潛能。
5、把你已經完成的步驟寫下來，再看看你還有什麼需要改進的地方。
6、為每一個獨立步驟定下最後完成的期限，不論在什麼情況下，都不要讓自己拖慢工作的進度。
7、不要只顧工作，忘了經常反省一下，要知道如果只是自己一味埋頭苦幹，就很可能連走失了方向都不知道。
8、很多時候，我們的時間都被自己的“優柔寡斷”給浪費掉了，你得想辦法克服這個毛病。
比如說你在考慮一項計畫是否值得投資的時候，就可以從兩個方面來考慮。一是寫下所有好的和壞的可能性。可以加點想像力、邏輯學，甚至不合邏輯的，以防挂一漏萬。將每個可能性進行詳細地分析，要是想來想去它只有一個好處，那它就不值得你再傷腦筋了。二是要計算每一個可能性。翻看一下過去類似的經驗，
當然，很多時候，一個可能性計畫能否實現，與你對它的信心程度，以及你打算如何去實踐它有很大關係，所以如果你不打算立即行動，那麼無論有多好的計畫也都只能是空中樓閣。
關於自信的七個小秘密
咱都覺得自信越多越好，但什麼是自信呢？自信長啥樣？從哪來？
如果你一直在尋找卻從未找到，也許是你一直沒找對地方。自信跟你預想的可能不一樣。
人們看上去很自信和真的很自信是有區別的。知道你在找什麼對你的需求可能會有幫助。
所以，請允許我在這裡分享：
關於自信的七個小秘密，沒那麼不可告人。
1、自信是安靜的。
當你想到自信的時候，你可能會想像一個咋咋呼呼的人，這類人會製造盡可能多的聲音，最大化地吸引人的注意力。
但是真正的自信是安靜的，不需要別人的關注，只關注自身。
那些吹牛和喧嘩並不是自信的符號，只是沒有安全感的表現。它源於恐懼，害怕他們一旦沉默了，就會被遺忘、被低估、被當成配角。
但是隨著你自信的增長，你會開始放手，因為你明白你已經擁有了你需要堅持、提升和貢獻的一切。你不再擔心別人聽不聽得到你的聲音。
2、自信是靜止的。
你可能覺得一個自信的人每天都跟打了雞血似的，快速前進，踢開門，迅速搞定一攤子事兒。
但是真正的自信，我開始相信，比那更有耐心。沒有必要跑來跑去，跟障礙較勁。就像一個好的跑衛，會主動後退一步尋找機會。
最好的運動員明白這一點。他們並不通過增加動作來完善他們的擺動、投擲或步法，而是通過減少任何不必要的動作來完成的。他們採取的每一個動作都是有目的、穩定並且用盡全力的。
你擁有自信之後，會做同樣的事情。你不再需要去製造一場騷亂，而會有用暫停來尋求機遇的智慧。
3、自信是謙卑的。
也許你覺得自信等同於趾高氣揚，
但是自信知道它們從哪來，知道它們怎樣抵達終點。它記得自己卑微的開始，也明白總有提升的空間。
謙卑是自信的記號，因為自信的人不怕暴露。他們知道自己的強勢和弱點，能接受完整的自己。
你變得越自信，就越不需要說服你自己、確認你擁有的一切，也不需要掩飾自己的不足。
4、自信是慷慨的。
你可能相信自信只意味著勝利。擊敗敵人，收集戰利品。
其實打敗別人的需求是建立在害怕缺乏的基礎上的，因為得到的榮譽、名聲、力量、表揚、愛和成功總是不夠。
自信的人並不羞於迎接挑戰或競爭，但他們也明白，成功不是要建立在別人失敗的基礎上。（創業 ）即使自己可以勝任，他們也會承認對手，甚至欣賞並為對手慶祝。
當你的自信增長了，你的心靈也同樣會增長。你將不再擔心和身邊的人一起分享光環。
5、自信是內在的。
當你想到自信，想到的可能是外在的象徵。挺得高高的胸脯、柔軟的肌肉、閃光的黃金。
但這只是物質上的炫耀。一些人向你展示他們的肌肉、他們的豪宅、他們收集的很多很東西，以此來掩蓋他們貧乏的內在。
自信不是你別在胸前的東西。它存在於你內心深處和你的腦中。當你無視全身肌肉塊的大小和錢包的輕重的時候，它就與你同在了。
6、自信是可以轉換的。
也許你覺得你只有在對某種流程和某種工藝特別熟悉的時候，才能贏得自信。
其實自信是在一個領域贏得並能散播到其他領域的。
掌握了一件事情，你就能看見自己掌握其他事情的潛力。你有了解決奇怪又神秘的事情的經歷，你就有了深入未知領域的自信。
7、自信是可以打造的。
你覺得自己可以通過偽裝來贏得自信嗎？你聽過很多這樣的事情，在一段時間內也確實可以。
但要真正贏得自信，你需要做一些明確的事情。你要展示出來、寫下來、畫下來、延續下去、有計劃有執行。
自信不是爭取到的，是打造出來的，不是一天兩天、也不是一個星期，而是經年累月打造出來的。
有個好消息是，你無須把自己推翻重來。把自己的注意力轉移到合適的行動上，轉移到打造自信的行動上就可以了。
你準備好建立自信了嗎？
還有個好消息。無論你覺得自己已經有了或者還缺多少自信，你總可以更自信。
來源：譯言網
30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
當你的自信增長了，你的心靈也同樣會增長。你將不再擔心和身邊的人一起分享光環。
5、自信是內在的。
當你想到自信，想到的可能是外在的象徵。挺得高高的胸脯、柔軟的肌肉、閃光的黃金。
但這只是物質上的炫耀。一些人向你展示他們的肌肉、他們的豪宅、他們收集的很多很東西，以此來掩蓋他們貧乏的內在。
自信不是你別在胸前的東西。它存在於你內心深處和你的腦中。當你無視全身肌肉塊的大小和錢包的輕重的時候，它就與你同在了。
6、自信是可以轉換的。
也許你覺得你只有在對某種流程和某種工藝特別熟悉的時候，才能贏得自信。
其實自信是在一個領域贏得並能散播到其他領域的。
掌握了一件事情，你就能看見自己掌握其他事情的潛力。你有了解決奇怪又神秘的事情的經歷，你就有了深入未知領域的自信。
7、自信是可以打造的。
你覺得自己可以通過偽裝來贏得自信嗎？你聽過很多這樣的事情，在一段時間內也確實可以。
但要真正贏得自信，你需要做一些明確的事情。你要展示出來、寫下來、畫下來、延續下去、有計劃有執行。
自信不是爭取到的，是打造出來的，不是一天兩天、也不是一個星期，而是經年累月打造出來的。
有個好消息是，你無須把自己推翻重來。把自己的注意力轉移到合適的行動上，轉移到打造自信的行動上就可以了。
你準備好建立自信了嗎？
還有個好消息。無論你覺得自己已經有了或者還缺多少自信，你總可以更自信。
來源：譯言網
30個自我提升技巧
你可以利用這些自我提升技巧作為提升自身作為的綱領：
1、自律。如果你想在生活中積極向上，這是十分重要的一點。每個成功者都是高度自律的人。如果你懶惰又沒有強有力的一面，你很可能就要過著平庸的生活了。
2、設定目標。你需要在生活中設定目標以實現自我提升。否則，你便會在自己的安樂窩中停滯不前。儘管你知道改變將會讓你在多方面受益，缺乏目標的你還是不願意去改變自己的處境。
3、積極態度。積極的態度能激發出你最好的一面。它會抵制你偶爾出現的消極的自我暗示。同時傷感以及其他負面情緒也會在你生活中逐步消失。
4、感恩的心。每當你經歷美好的事情，就表達你的感激之情。這會為你帶來更多更美好的事物。感激可以創造奇跡。你也可以開始一段感激之旅——每天花五分鐘時間寫下你感激。
5、鍛煉。每天的鍛煉可以緩解壓力，強身壯體，也能改善自我感覺。
6、深思熟慮。認真思考會理清你的思路，消除負面思想並把你的幸福感提高到新的層面。這將會改善你的生活。
7、發揮自己的價值。當你開始想要發揮自身作用時，你會發現你在不斷提升自我。如果你誠心誠意地付諸行動，人們也會好好犒賞你並衷心感謝你。
8、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要讓大腦的思想陷入混亂之中。管理他們——去粗取精，揚長避短。這會為你的自我提升奠定堅實的基礎。
9、深化你的知識體系。堅持每天至少花30分鐘（1小時更佳）學習感興趣的學科。這將增強你的自信心，同時提高智力。
10、有條不紊。嘗試提前做日計畫，你將能避免浪費時間，並把精力集中在重要的事情上。
11、保持整潔。整潔的生活環境也能使你的思路更為明朗，你也會更有效率，更好的掌控自己的生活，這是最能統籌自我提升的思想之一。
12、多與積極向上的人來往。嘗試結交積極向上的人。花時間和那些讓你感受被愛和尊嚴的朋友在一起。
13、擺脫無趣的人。少和讓你感覺糟糕的人交談，這將降低你的生活品質。沒人值得你自毀心情。
14、改造你的安樂窩。多在生活中尋求變化，不要失去活力。不斷地改造舒適區域會提升生活品質，讓自己更勇敢。這一點需要強大的意志力，是自我提升中難以企及的一環。
15、提升財富增幅。設想自己變得富有，嘗試去感受變富的感覺。這會改變你的財富增幅。
16、不要競爭。 儘管許多人認為喜歡競爭是件好事，這可說不準。你應該為他人創造財富而非搶奪他們。通過創造你可以逃出競爭的惡性循環。你倍感輕鬆，也贏得別人對你的創造的讚賞。
17、為他人高興。當別人獲得成功時，為他們喝彩。這會讓人倍感良好，他們也會因此感謝你。當你收穫感激時，你也會感覺更好。
18、欲取先予。如果你想收穫，首先要去付出。大自然也是如此運作。打個比方，你想成為某個領域的專家，你需要花費時間去獲取。自我提升的方法來源於自然法則。
19、少看電視。少看電視會讓你開始學會思考，擺脫恐懼。（名人名言 ）
20、善待自己。好好照顧自己，這也會大大改善心情。這意味著穿戴整體大方，滋養你的皮膚，有足夠的時間休養。
21、旅行。現在去各國遊歷已經簡單許多。好好利用這一便利，開始你的旅途！你會遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由與獨立（特別當你單獨出遊時）。
22、善始善終。不要半途而廢。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激勵。很多人沒能做到這點，同樣，他們也沒能取得優秀的成果。
23、克服恐懼。恐懼是唯一能阻擋你前進的東西。想要克服恐懼，你先要感受恐懼，然後想辦法克服它。好好體會這一點。只有如此，方能克服恐懼。最終你會更自信，更能因時而變。你會常常回首過去，對過去害怕的事物一笑而過。
24、改變一個習慣。至少徹底改變一個習慣。舉個例子，如果你每天晚起床，設鬧鐘讓自己早起一些。這可並不簡單，但如果你堅持30天，這項新任務將成為你的習慣。
25、投入多一倍的時間去從事愛好。盡可能多地抽時間去做你喜愛的事情。這也將不斷地改善你的身心健康。興許你還能依靠你的愛好賺錢呢。
26、多微笑。你會感覺更好，美好的事情也會不斷找上門來。簡簡單單的一個微笑，會給生活帶來很大的改觀。你所需要的，僅僅是從現在開始去做。
27、傾聽你喜愛的音樂。這會讓你更開心，更能激發你的靈感。靈感對創意可是必不可少的。
28、閱讀自我提升的書籍。提前為你下一步的提升做好準備。
29、擺脫無用之事。把家中沒用的東西全部清掉。這會給好的東西預留空間，也同樣能改善心情，你會感覺更安寧，更有創造力。
30、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。
