不要等到失去他們的那一天，再追悔莫及
最近的一些事情大家也都看到了，面對大自然，人類的生命就像一粒塵埃。世事無常，誰都不敢保證能看到明天的太陽，世間有誰能夠證明我們曾經來到過這個世界上？無非是親人，朋友，愛人。
當我們還是一個孩子的時候，父親在眼中是那麼的高大，母親是那麼慈祥，每天晚上都會偷偷賴在父母被窩裡，想一輩子和父母在一起。但是，不知道從某一天開始，我們告別了家鄉，賺了錢，有了自己的生活，不再依賴父母的時候，父親變成了死板的老頭子，母親成了嘮嘮叨叨的老太太。
父母不要求孩子給他們買大房子，買高檔補品，他們只想孩子能在家裡安安靜靜吃頓飯，和他們講講最近的生活，但是我們總是太忙。父母最大的感傷莫過於看著孩子生活的跡象從家中一點點消失，衛生間裡少了他的洗漱用品，臥室裡不再有亂七八糟的物件，飯桌上少了一副碗筷，有人在身後喊爸媽回頭卻只是茫然張望，總有一天他們會老去，越來越不能理解年輕人的世界，所以請對他們多一點耐心，像小時候他們對我們那樣。
曾經無話不談的好朋友，隨著各自的發展，一些在大城市裡混的風生水起，另一些在家鄉默默無聞。當年在寢室裡，我們可以徹夜打撲克、臥談、暢想未來，
也許，我們覺得自己是迅哥兒，他們成了我們眼中的閏土，朋友之間仿佛有一道屏障，覺得自己無法和那時的朋友溝通了。有多少次，為了所謂的事業，推掉了朋友聚會的邀請。我們成了他們聊天時候的驕傲，他們成了我們眼中“以前認識的人”。朋友也許不能賺錢，不能解決生活的問題，但是我們每個人都需要一個在心神疲憊的時候能和自己嘮嘮嗑，談談心的朋友。這樣的朋友不會很多，一輩子能就有幾個就不錯了。
當年那個大學剛畢業一起擠8平米分割房，每天早上給男人早飯，做晚餐的女孩已經成了一個嘮嘮叨叨，
一輩子的愛人，不是一場轟轟烈烈的愛情，也不是什麼山盟海誓，而是當所有人都質疑你的時候，只有TA在默默陪伴著你；當所有人都在讚賞你的時候，只有TA會微微一笑，仿佛在說我早知道。不要因愛人的平凡和不解風情而鬱悶，因為時間會證明，越是平凡的陪伴才會越長久。
人一輩子只有一次，
我們每個人生命中都離不開供我們吃喝，教我們做人道理的雙親；離不開不為名利能和自己交心的朋友；離不開一個在深夜裡為你熱好飯菜的愛人，請珍惜你的眼前人吧。 不要等到失去後才後悔，請珍惜眼前人 不要等我變了，才說懷念以前的我 人生十個不要等
人生路上
1、為愛而生
只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能創造奇跡。
能夠看見別人的好，就會提升自己的好；
能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。
愛是一切的原動力。（注：愛並非單指愛情）
2、簡單生活
你真正需要的不是那麼多，
多出來的任何一樣東西對別人都有用，
將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，
簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。（注：平淡才是真）
3、別為小事抓狂
你為什麼生氣？塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……
生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，
例如：虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰爭……
相較之下？，就可以知道這些事是多不值得生氣。
將怒氣轉向值得生氣的事上，
並且想想自己可以為這些情況做什麼。
4、別對你的人生說沒空
日常生活需要良性迴圈，
人生只有一次，休息是為了走更遠的路。
每個月定出一天可以徹底休息，
（注：充分享受人生）
5、活出健康的人生
分析自己的飲食習慣，
找出需要改進的地方，讓營養更均衡。
每週至少三次運動，持之以恆，
至少上一次恢復精力的課程（如瑜珈或太極），
身心健康，精力充沛。
6、分享
不論是分享閱讀心得或是生活偶得，
讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。
經由感受每個人不同的經驗，
賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
7、勇闖生命難關
有人為工作而生活，有人因夢想而生活，
有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活，
生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。
8、再試一下
人生最大的壓力來源是怕壓力，
當你相信自己能、而能面對事情時，
這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失，
你終會發現：事情並不棘手難辦，
別人能、當然，你也能。（注：要相信自己）
9、記錄自己的願望
不要把願望只停留在想像中，
勇敢的把自己所能想到的願望記錄下來，
告訴全世界的人你不是空談者，
然後，馬上去行動，不懈的努力去實現願望。
10、生命的財富
時間就是財富，
但是時間的意義在於（運用），而非（節省）。
好好運用上天給予每個人的同等財富。 黃明明：一直在路上 人生路上最危險的三種心態 奔跑在路上
10種方法趕走鬱悶情緒
你是否覺得生活乏味無聊；亦或常常認為自己不快樂；甚至不斷地詢問自己生命的意義是什麼。
你曾有過這些悲觀的想法嗎？很有可能。偶爾有些悲觀的想法很正常，但是生活並會不因此而能輕鬆些。要是你任由消極的思想蔓延，你就會陷入嚴重的沮喪情緒。這就是為什麼要及早採取行動來擺脫悶悶不樂的原因。
儘管這些建議不會幫助你解決實際問題，但它們卻能幫助你打破消極的思維定勢並擺脫悶悶不樂的情緒。要是你認為自己存在心理問題，可千萬別猶豫去看心理醫生。
1、瞭解情緒週期
生活就像是乘坐情緒的過山車。某些日子你覺得人生充滿希望，而另外一些日子你又覺得人生毫無希望。更多的時間裡，你處於這兩者的中間狀態。理解積極情緒與消極情緒的變化樣式可以説明你正確對待情緒問題。下次感到鬱悶時，請記住這是一種不可避免的自然狀態。知道了情緒低落只不過是一種暫時的狀態而已，會讓你把悶悶不樂看得不那麼嚴重。
2、與樂觀的人相處
沒有什麼比你周圍的人更能影響你的想法和態度了。想法（不論是積極的還是消極的）是可以傳染的。要是你周圍都是些消極的人，那你肯定也會開始消極起來。要想改變生活的面貌，多花些時間和樂觀積極的人在一起吧。尋找那些人並從他們身上學習如何以樂觀的態度看待世界。大多數情況下，你將會分享他們的快樂。
3、回想過去的成功
沉浸在失敗的巨大陰影之下，你會忘記曾經做對事情的所有經歷。花幾分鐘回想一下過去的成功讓自己振作起來。什麼因素令你成功？你的優勢在哪裡？通常，這項嘗試會讓你建立自信心，它幫助你發現失敗的原因並激發使你成功的想法。
4、懷有一顆感恩的心
人的天性就是拿自己與比自己社會地位高的人相比。研究表明，比起朋友，比起實際的賺錢，人們更關心如何變得富有。當你多想想生活的美好，多與比自己生活困難的人相比時，你就會發現讓你鬱悶的問題並不那麼嚴重。
5、改變周圍的環境
改變心境的最好方法是改變周圍的環境。當你意志消沉時，你就會把自己的問題與周圍的環境聯繫起來。很有可能，你周圍的環境會時時提醒你，自己很失敗。這有可能成為一個惡性循環。解決的辦法是改變。改變不必是革命性的改變。清理衛生、多些燈光，或者添置小擺設都可以改變整個房間的氛圍。
6、打破舊有慣例
整日遵循同樣的生活習慣，會讓你陷入單調和消沉的狀態。這也常常導致人們陷入舊有慣例不可自拔。為了改變，你得時不時的臨時改變生活習慣。如果可能，休息一天不要工作。做一些你平時沒時間做的事情，或者做一些你從未嘗試過的事情。從長遠講，時不時的休息和調整會讓你擺脫悶悶不樂並能使你的工作更有效率。
7、與動物和自然交流
當你想到人類把自身的小問題看得多麼嚴重時，你可能會會心一笑。動物可不那麼想。小鳥不會因為自己不是雄鷹，或是因為別的小鳥發現了美食而悶悶不樂。動物們都活在當下，並且無條件的表現出對生活的愛。觀察它們並與它們交流會幫助你解決自己的問題。
8、動起來
Junny Cash曾有句名言：“情緒不好時，就開始跟上節奏吧。”舞動起來，的確讓所有人感覺良好。同樣，別的運動也是這樣。健身、散步都會驅散走鬱悶帶來的死氣沉沉。你擁有越多熱情的時刻，你就越能感到高興。
9、從大角度想想
卡爾薩根（生前為美國康奈爾大學教授，《黯淡藍點》是其著作）曾用《黯淡藍點》作以證明，我們都是生活在巨大宇宙裡一個小小的星球上的渺小的生物。從長遠講，任何事情都會被遺忘。有些人對此感到鬱悶，但實在沒有必要這樣。遺忘意味著我們所面臨的問題都不那麼絕對。一百萬年後，沒人會記得你做過什麼或者沒做什麼。重要的是當下，好好珍惜和享受我們活著的每一分鐘吧。
10、幫助自己
最後，擺脫悶悶不樂的最佳方式是採取行動。你最大的問題是什麼？怎樣才能減輕痛苦？一旦你停止鬱悶並開始向前看，你就不會覺得那麼痛苦了。行動會佔據你的思想，會讓你向未來著眼。一旦你取得了什麼成果，你就會得到動力，積極地態度也會讓你更輕鬆的前進。（來源：心理網）
這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失，
你終會發現：事情並不棘手難辦，
別人能、當然，你也能。（注：要相信自己）
9、記錄自己的願望
不要把願望只停留在想像中，
勇敢的把自己所能想到的願望記錄下來，
告訴全世界的人你不是空談者，
然後，馬上去行動，不懈的努力去實現願望。
10、生命的財富
時間就是財富，
但是時間的意義在於（運用），而非（節省）。
好好運用上天給予每個人的同等財富。 黃明明：一直在路上 人生路上最危險的三種心態 奔跑在路上
10種方法趕走鬱悶情緒
你是否覺得生活乏味無聊；亦或常常認為自己不快樂；甚至不斷地詢問自己生命的意義是什麼。
你曾有過這些悲觀的想法嗎？很有可能。偶爾有些悲觀的想法很正常，但是生活並會不因此而能輕鬆些。要是你任由消極的思想蔓延，你就會陷入嚴重的沮喪情緒。這就是為什麼要及早採取行動來擺脫悶悶不樂的原因。
儘管這些建議不會幫助你解決實際問題，但它們卻能幫助你打破消極的思維定勢並擺脫悶悶不樂的情緒。要是你認為自己存在心理問題，可千萬別猶豫去看心理醫生。
1、瞭解情緒週期
生活就像是乘坐情緒的過山車。某些日子你覺得人生充滿希望，而另外一些日子你又覺得人生毫無希望。更多的時間裡，你處於這兩者的中間狀態。理解積極情緒與消極情緒的變化樣式可以説明你正確對待情緒問題。下次感到鬱悶時，請記住這是一種不可避免的自然狀態。知道了情緒低落只不過是一種暫時的狀態而已，會讓你把悶悶不樂看得不那麼嚴重。
2、與樂觀的人相處
沒有什麼比你周圍的人更能影響你的想法和態度了。想法（不論是積極的還是消極的）是可以傳染的。要是你周圍都是些消極的人，那你肯定也會開始消極起來。要想改變生活的面貌，多花些時間和樂觀積極的人在一起吧。尋找那些人並從他們身上學習如何以樂觀的態度看待世界。大多數情況下，你將會分享他們的快樂。
3、回想過去的成功
沉浸在失敗的巨大陰影之下，你會忘記曾經做對事情的所有經歷。花幾分鐘回想一下過去的成功讓自己振作起來。什麼因素令你成功？你的優勢在哪裡？通常，這項嘗試會讓你建立自信心，它幫助你發現失敗的原因並激發使你成功的想法。
4、懷有一顆感恩的心
人的天性就是拿自己與比自己社會地位高的人相比。研究表明，比起朋友，比起實際的賺錢，人們更關心如何變得富有。當你多想想生活的美好，多與比自己生活困難的人相比時，你就會發現讓你鬱悶的問題並不那麼嚴重。
5、改變周圍的環境
改變心境的最好方法是改變周圍的環境。當你意志消沉時，你就會把自己的問題與周圍的環境聯繫起來。很有可能，你周圍的環境會時時提醒你，自己很失敗。這有可能成為一個惡性循環。解決的辦法是改變。改變不必是革命性的改變。清理衛生、多些燈光，或者添置小擺設都可以改變整個房間的氛圍。
6、打破舊有慣例
整日遵循同樣的生活習慣，會讓你陷入單調和消沉的狀態。這也常常導致人們陷入舊有慣例不可自拔。為了改變，你得時不時的臨時改變生活習慣。如果可能，休息一天不要工作。做一些你平時沒時間做的事情，或者做一些你從未嘗試過的事情。從長遠講，時不時的休息和調整會讓你擺脫悶悶不樂並能使你的工作更有效率。
7、與動物和自然交流
當你想到人類把自身的小問題看得多麼嚴重時，你可能會會心一笑。動物可不那麼想。小鳥不會因為自己不是雄鷹，或是因為別的小鳥發現了美食而悶悶不樂。動物們都活在當下，並且無條件的表現出對生活的愛。觀察它們並與它們交流會幫助你解決自己的問題。
8、動起來
Junny Cash曾有句名言：“情緒不好時，就開始跟上節奏吧。”舞動起來，的確讓所有人感覺良好。同樣，別的運動也是這樣。健身、散步都會驅散走鬱悶帶來的死氣沉沉。你擁有越多熱情的時刻，你就越能感到高興。
9、從大角度想想
卡爾薩根（生前為美國康奈爾大學教授，《黯淡藍點》是其著作）曾用《黯淡藍點》作以證明，我們都是生活在巨大宇宙裡一個小小的星球上的渺小的生物。從長遠講，任何事情都會被遺忘。有些人對此感到鬱悶，但實在沒有必要這樣。遺忘意味著我們所面臨的問題都不那麼絕對。一百萬年後，沒人會記得你做過什麼或者沒做什麼。重要的是當下，好好珍惜和享受我們活著的每一分鐘吧。
10、幫助自己
最後，擺脫悶悶不樂的最佳方式是採取行動。你最大的問題是什麼？怎樣才能減輕痛苦？一旦你停止鬱悶並開始向前看，你就不會覺得那麼痛苦了。行動會佔據你的思想，會讓你向未來著眼。一旦你取得了什麼成果，你就會得到動力，積極地態度也會讓你更輕鬆的前進。（來源：心理網）
