知止，才能走長路
一個口吃的人，在悠閒自在地唱歌時，絕不會口吃；一個上臺演講就臉紅的人，在與愛人談心時一定能言善道。
發條上得太緊的表走不久；馬力加到極限的車開不長；繃得太緊的琴弦彈不久；情緒緊繃的人容易生病。因此，善用表的人不會把發條上得過緊；善駕車的人不會把車開得過快；善操琴的人不會讓琴弦繃得過緊；善養生的人則會常保持輕鬆愉快的心情。
第二次世界大戰期間，邱吉爾到北非蒙哥馬利住處閒談時，蒙哥馬利說：“我不喝酒，不抽煙，晚上10點準時睡覺，所以我現在還是100%的健康。
其實只要稍加留意，就可以知道他的健康有賴於持之以恆的鍛煉與輕鬆的心情。他抽煙、喝酒，又不準時睡覺，但在戰事最緊張的週末卻會去游泳，在選戰白熱化時會去釣魚，在演講結束後會去畫畫，而且經常叼著一支雪茄，放鬆心情。
放鬆心情的第一要素是“知止”。“知止”而心定，定而後能靜，靜而後能安，靜且安，怎麼還會不輕鬆呢？
第二要素是“謀定後動”。做任何事情，先有周密的安排，然後按部就班地去做，就能應付自如，
第三要素是不做能力範圍之外的事。身兼數職，容易顧此失彼，或用非所長、心餘力絀，心情怎能輕鬆呢？
第四要素是“拿得起，放得下”。千萬不要整天掛念某件事，否則不僅於身有害，且於事無補。
第五要素是在輕鬆的心情下工作。工作可緊張，但心情須輕鬆。在肩負重擔時，在寫作疲累時，不妨高歌兩曲。心情越緊張，工作越做不好。
一個口吃的人，在悠閒自在地唱歌時，絕不會口吃；一個上臺演講就臉紅的人，在與愛人談心時一定能言善道。總之，
最後一個要素則是保留空閒的時間。很多使我們心情緊張的事，都是因為時間短促，怕耽誤事造成的。（人生感悟 ）若做每件事都留有餘裕，就可不慌不忙、從容不迫了。其中一種做法是將鐘錶的時間撥快一點，然後經常用鐘錶上的時間提醒自己，如此就不會延誤急事了。
很多醫學家都說，在輕鬆的心情下吃東西較易消化；在緊張的心情下吃東西容易得胃病。心情愉悅的人容易入睡；情緒緊繃的人則容易失眠。一般而言，步調慢的人比較長壽，步調緊促的人，身體經常會出現毛病。 做好人，最大的受益人是自己 對自己的人生負責 理解了這些，你的人生就透徹了
做好人，最大的受益人是自己
文/卡瑪
偶爾聽見一位元舊人的消息，
有一點小小的感慨，一瞬間甚至起了聯繫他的念頭，其實也幫不了什麼，但至少，可以給他一點點鼓勵吧。
朋友說，得了吧，這種人，走到這一步，是必然的。
不知他自己有沒有反省？我替他反省了一下，覺得他混成這樣，有這麼幾個原因：
第一個，妒忌心太強，看到別人好就難受，看到別人倒楣就舒服。真的是這樣，其實他做的很多事，都是損人不利己的，他也曾經害過我，後來被我知道，就漸漸疏遠他。你說他害我幹嘛呢，給他帶不來任何好處。
第二個，出身低微，因而極度缺乏安全感，
第三個，太精明，太吝嗇，與人合作不想付出，就想得到，但是世上哪有這麼好的事兒呢？又輸不起，輸了就抱怨別人，時間一長，就沒人願意和他一起做事情。
第四個，虛頭八腦的，見著誰那一頓猛誇，誇得人心裡直發毛，挺沒勁的。
……
我看見現在有許多父母，總擔心自己孩子將來會在社會上吃虧，教孩子種種識人混世的本領，搞得現在的孩子很小就喪失真純，
反之，一個特別有心機特別會混世的人，反倒有可能走入絕境，這是為什麼呢？因為這世界誰比誰傻呢？你算計了別人損害了別人，別人卻不知道？我告你，絕無可能。你想人這種物種，歷經變遷，得以在種種惡劣的環境中生存下來，其的機敏度和自我保護的能力幾乎是與生俱來的，你的算計你的損害，人家能不知道？更有可能的是，人家只不過裝作不知道而已，都在心裡給你記著賬呢，記到一定的程度，就要和你算帳了。
做一個正直、真誠、坦蕩、樂於給別人機會的人，即使可能會吃一點點小虧，但你放心，你的整個人生絕對不會陷入覆滅之境，因為你的好就是你的保護傘，在每一個緊要關頭，讓醜陋自慚形穢，讓黑暗無處容身，讓傷害自動繳械。
修藝不如修身，保持一份耐心
文/Jack
前幾天見到一個老朋友，他很開心的告訴我，最近好幾家很不錯的互聯網公司請他去做VP（副總裁），問我選擇哪一家比較有前景。我由衷的替他高興，感覺他越做越好，在屬於自己的領域裡發展的非常快。
認識他很多年，年紀比我小，性格比較平淡的一個人，對生活沒有太多的追求，更喜歡安靜平和的工作和生活。記得當年我們一起應聘某外企，他意外沒進去，還遺憾了很久。後來遇到一位賞識他的老總，一直在一家小公司裡做事。
但我很少見他抱怨什麼，他總是很樂觀，也很開心的工作。他最大的夢想是去開自己的公司，一直沒能成功，但他一直很開心，也不抱怨。說到他的工作，坦白地說，我不認為是非常有技能門檻的。不過有句話說的好，簡單的事情重複做，就是專家；重複的事情用心做，就是贏家。他一直認真做事情，結果就成了職場的贏家。
如果有人問我，他為什麼能去做VP？我覺得可能有一個點很重要，就是耐心。具體的說，就是你不知道未來的前景如何時，仍然能保持一份耐心。
這點很難。
許多時候，我們會勸自己更加有耐心一些，我們也常常訂一些很長期的計畫，但大部分時候，因為看不清未來，我們會沒有動力去堅持把事情做下去，善始善終。
在最平淡的時候，在最沒有方向感的時候，在最寂寞的時候，也許我們可以審視一下自己的內心，是否還有耐心去把身邊的小事情做好，做完美。而不是妄自菲薄，懷疑自己的技能，能力和經驗是否不足以支撐我們走的更遠。
其實大部分人的人生都是很平淡的，因為如此平淡，以至於讓許多人懷疑，這種平淡是否代表了生活的真相，我見過許多聰明的人，勤奮的人去努力的追求更加有意義的生活，但忘記了自己身邊生活的意義。有人希望自己爬的更高，但生活一定是攀登高峰嗎？如果是徒步遠行怎麼辦？（人生感悟 ）你準備好的跋山涉水一直沒有出現，每天都和昨天一樣，你在厭煩的情緒裡裡慢慢失去了認真做事的心態。
其實，我們不需要每天讀一本書，不需要把外語說的和母語一樣流利，不需要擅長十八般神奇武藝，不需要在職場上長袖善睞左右逢源，我們也會擁有成功，只要我們瞭解了自己，學會耐心，學會等待。
有時候，我覺得這幾乎是一定的。
修藝不如修身，保持一份耐心
文/Jack
前幾天見到一個老朋友，他很開心的告訴我，最近好幾家很不錯的互聯網公司請他去做VP（副總裁），問我選擇哪一家比較有前景。我由衷的替他高興，感覺他越做越好，在屬於自己的領域裡發展的非常快。
認識他很多年，年紀比我小，性格比較平淡的一個人，對生活沒有太多的追求，更喜歡安靜平和的工作和生活。記得當年我們一起應聘某外企，他意外沒進去，還遺憾了很久。後來遇到一位賞識他的老總，一直在一家小公司裡做事。
但我很少見他抱怨什麼，他總是很樂觀，也很開心的工作。他最大的夢想是去開自己的公司，一直沒能成功，但他一直很開心，也不抱怨。說到他的工作，坦白地說，我不認為是非常有技能門檻的。不過有句話說的好，簡單的事情重複做，就是專家；重複的事情用心做，就是贏家。他一直認真做事情，結果就成了職場的贏家。
如果有人問我，他為什麼能去做VP？我覺得可能有一個點很重要，就是耐心。具體的說，就是你不知道未來的前景如何時，仍然能保持一份耐心。
這點很難。
許多時候，我們會勸自己更加有耐心一些，我們也常常訂一些很長期的計畫，但大部分時候，因為看不清未來，我們會沒有動力去堅持把事情做下去，善始善終。
在最平淡的時候，在最沒有方向感的時候，在最寂寞的時候，也許我們可以審視一下自己的內心，是否還有耐心去把身邊的小事情做好，做完美。而不是妄自菲薄，懷疑自己的技能，能力和經驗是否不足以支撐我們走的更遠。
其實大部分人的人生都是很平淡的，因為如此平淡，以至於讓許多人懷疑，這種平淡是否代表了生活的真相，我見過許多聰明的人，勤奮的人去努力的追求更加有意義的生活，但忘記了自己身邊生活的意義。有人希望自己爬的更高，但生活一定是攀登高峰嗎？如果是徒步遠行怎麼辦？（人生感悟 ）你準備好的跋山涉水一直沒有出現，每天都和昨天一樣，你在厭煩的情緒裡裡慢慢失去了認真做事的心態。
其實，我們不需要每天讀一本書，不需要把外語說的和母語一樣流利，不需要擅長十八般神奇武藝，不需要在職場上長袖善睞左右逢源，我們也會擁有成功，只要我們瞭解了自己，學會耐心，學會等待。
有時候，我覺得這幾乎是一定的。
