正能量閱讀讀後感（一）
《正能量》這本書是理查。懷斯曼所寫的心理學巨作，它告訴我們堅持正能量，人生不畏懼。那麼到底什麼是正能量呢，科學的解釋是：以真空能量為零，能量大於真空的物質為正，能量小於真空的物質為負。而在《正能量》這本書中，作者認為正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
本書作者理查。懷斯曼嚴謹又趣味十足地闡釋了“表現”原理與正能量之間的“親密”關係，揭示了什麼樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓練方法，
本書在簡介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創造快樂的情緒你就會感到幸福；像一個百萬富翁一樣的思考你就會奇跡般的致富。既然如此我們應該怎樣改變我們自己呢？本書的第三章中就為我們提供了對抗負面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現的堅強和勇敢。實驗證明：表現的強壯有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發體內的正能量，而抬起下巴確實能夠讓人鼓起勇氣。我們要學會釋放怒氣，表現的輕鬆平靜，
通過本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準備運用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺！
正能量閱讀讀後感（二）
懷斯曼的《正能量》用“表現原理”向我們充分闡釋了正能量的來源，以及如何創造正能量，同時也教會了我們一些創造正能量的實際操作。過各種有趣新奇的實驗，得出一系列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低谷、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人。
這本書破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。
我們常常無奈的說，我笑並不是我真的開心。但是當我舒開眉心，
這些是身體的小小的改變，使我們產生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點。詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質，那就表現的像是你已經擁有了這個品質一樣”。作者將這一簡單而強大的主張表述為“表現”原理。
通過閱讀全書，我認識到：積極人生，來自自我創造的正能量。生活要繼續，一個充滿正能量的人，總是能夠更加快樂，更加充實，也更加成功！
正能量閱讀讀後感（三）
《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查·懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，
這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個實驗案例和訓練方法，來指導我們如何激發並引導自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管你屬於哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細節堅持下去，說不定哪天就會突然發現，我們不再是那個僅僅麻木重複自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出反應的人。以此支撐起一個強大的內心，並影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生裡，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
做最好的教師讀後感（一）
暑假裡我有幸拜讀了著名教育家李鎮西的《做最好的老師》一書。讀後，感觸頗深。
如何才能真正“做最好的老師”呢？李鎮西老師在《做最好的老師》一書中將他多年的教育體會分門別類地做了闡述，對於我們教師具有深刻的借鑒和指導意義。我也不由地思考了從教幾十年來，在教學實踐中的得失，並將其與讀《做最好的老師》的感悟深入地融合在一起，得到了一種體會，即“做最好的老師”最基礎、最根本的是要做到兩點：（1）時刻保持對學生的愛；（2）始終堅持將這種愛付之實施的心態與行動。
李老師是蘇霍姆林斯基的追隨者，他在書中極力強調“沒有愛，便沒有教育”，“在教師素質的諸多因素中，對學生的奉獻之心、理解之心、平等之心、責任之心等教師非智力因素是第一位的”。因此，教師的責任首先在於發現並扶正學生心靈土壤中的每一株幼芽，讓它不斷壯大，最後排擠掉自己缺點的雜草。如果我們用成人的冷漠去對待孩子的真誠，那麼一切“語重心長”的教育都無濟於事。並不是有了愛就有了一切，這種對學生的愛絕不是遷就縱容學生，絕不是放棄嚴格要求和嚴肅的紀律。教育中真正的愛，意味著對學生的成長以至未來一生的負責，這種愛必然包含著對學生的嚴格要求，乃至必要的合理懲罰。同時，這種愛對不同的學生有不同的內容，如對學習成績優異的學生懷著一顆愛才之心；對淘氣、不守紀律的學生懷著一顆寬容之心；對學習較困難的學生懷著一顆關懷之心……這些愛是成為最好老師的基礎。
“實踐是檢驗真理的唯一標準”，因此，對於懷著“做最好的自己”心願的老師們，為達成所願“做最好的老師”，還應該把這些愛化作“潤物細無聲”的“愛心之雨”通過教學實踐“灑向”所教授的所有學生。一個人做一件好事不難，難的是做一輩子好事。一個老師創造一個感人的場面並不難，但一個老師，能夠長期像李鎮西老師對待萬同那樣對待每一個學生，難！因此，只有像李鎮西老師那樣，把教育作為一種事業，始終如一地把對學生的愛進行到底，才能真正地“做最好的老師”。
做最好的教師讀後感（二）
讀完教育名家李鎮西老師寫的《做最好的教師》一書，讓我激動不已，書中講述怎樣的教師是最好的，怎樣做才算是最好的，讓我耳目一新，茅塞頓開。
做最好的老師，首先要做最好的自己，做最好的我！你也許不是最美麗的，但你可以最可敬；你也許不是最聰明，但你可以最勤奮；你也許不是最富有，但你可以最充實；你也許不會最順利，但你可以最樂觀，與其整天怨天怨地悲悲戚戚過日子，不如輕輕鬆松高高興興過好每一天。
做最好的老師還要有愛心！“教育沒有情感，沒有愛，如同池塘沒有水一樣。沒有水，就不能成其為池塘；沒有情感，沒有愛，也就沒有教育。”的確，教師這個職業是需要愛心的職業，沒有愛心的人是做不了也做不好教師的。做學生的好老師，首先就要愛學生。要把學生當作自己的親生孩子一樣對待，用慈母般的心情去教育、去關懷每一個學生，去愛護和培養每一個學生。()對待後進生更應該如此，李老師向後進生伸出了溫暖的雙手，獻出了真情和愛心，幫助他們一步步成長。
“做最好的教師！”是一種平和的心態，也是一種激情的行動；是對某種欲望的放棄，也是對某種理想的追求；是平凡的細節，也是輝煌的人生，是“竹杖芒鞋輕勝馬”的閒適從容，也是“驚濤拍岸，卷起千堆雪”的盪氣迴腸……通過對李鎮西老師的教育思想的學習，使我對教師這一職業有了更深刻的理解，無疑是我教育生涯中的加油站，給我注入了工作能量和熱情。
一個人雖然永遠達不到所謂的“最好”，但他相信今天的自己一定會比昨天的自己好，一天天不斷地超越自己，一定會匯成了一個人一生的“最好”！
做最好的教師讀後感（三）
最近，讀了李鎮西老師所著的《做最好的老師》一書，做最好的老師讀後感。這是李老師25年教育教學思和智慧的精華集粹，全方位地闡述了李老師的教育觀、學生觀、班級管理、思想工作、心理教育以及語文教學的理念與實踐。李老師把他的教育思想、教育機智、教育技巧與教育情感融為一體。語言樸實而富有詩意，形象而充滿激情。讀著書，讓人不禁為之激動、讚歎、折服！
李鎮西校長在序言中說：“每個人都是一棵樹。你也許不是最美麗的，但你可以最可愛；你也許不是最聰明的，但你可以最勤奮；你也許不會最富有，但你可以最充實；你也許不會最順利，但你可以最樂觀……我所謂的‘做最好的自己’，強調的是自己和自己比--昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己。
‘做最好的自己’，便意味著要盡可能在自己的職業中達到自己力所能及的最好程度。”每每讀到此，我的內心便會受到觸動：是呀，我們在年復一年的工作中，有沒有形成自己的特色與個性，有沒有確定自己的奮鬥目標呢？很多時候，是在和別人的攀比中失去了前進的動力和方向，失去了做好自我的追求。結果是渾渾噩噩度日，喪失了做為一個人應有的情趣與活力，更談不上去超越自我，並盡可能在自己的職業中達到自己力所能及的最好程度了。書中最震撼我的是李鎮西老師對教育的深思。他對教育工作的熱愛，對學生的熱愛。而這種愛源與他的心，正是這種愛成就了他的輝煌。任何成功的背後都需要艱辛的付出。從他的人生經歷中我發現他身上有許多值得我們學習的優良品質。堅韌、好學、勤奮……形成他獨特的人格魅力。
正能量讀後感500字（一）
《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查·懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業做巡迴培訓和演講，激勵過數百萬人走向成功。一定要仔細認真的堅持閱讀下去！
這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個實驗案例和訓練方法，來指導我們如何激發並引導自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管你屬於哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細節堅持下去，說不定哪天就會突然發現，我們不再是那個僅僅麻木重複自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出反應的人。以此支撐起一個強大的內心，並影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生裡，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
正能量讀後感500字（二）
《正能量》這本書並不是一本一下子就能吸引眼球的書，要想看下去，還真的需要校長的翻閱。但是讀完這本書以後，我還是長了一些見識，譬如，微笑能使我們快樂，皺眉會令我們煩惱。我覺得這本書讓我們從另一個相反的角度思考問題，既然不能改變外部環境，那麼就來改變自己讓自己快樂吧！下面是一些我在書中印象比較深的東西，與大家分享。
1正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。“表現”原理與正能量之間有著親密的關係，人的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。
正能量能夠讓我們變得更加自信、充滿活力，也更有安全感。所以我們要從這本書中獲得一些讓自己變得更棒的方法。
2如果你有自信，它會在無意之中釋放能量，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會在無形中釋放能量，導致你走向失敗。成功的人會因為體驗到成功的快樂而更加自信；失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。
清澈而單純的心靈才能感受到正能量，而自私的心看見的只是複雜混沌。
所以想要成功的我們一定要讓自己擁有釋放正能量的能力，擁有正能量會讓我們的生活更加平和，更能應對生活中的不同境遇。
3不論學習什麼，我們都要從行動中學習。比如說，人們在自己建過房子後才能成為建築師；只有在自己彈過豎琴後才能成為豎琴演奏家。同樣，只有通過從事義行，我們才能成為正義之士；只有通過控制己行，我們才能成為克己之人；只有無畏之行，我們才能成為勇敢的人。
所以口號喊得響，不如行動來得有效，我們要讓自己和學生都成為行動之人。
4表現得強有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發體內的正能量，而抬起下巴確實能夠讓人鼓起勇氣。就算你沒有察覺，當你這樣做的時候，這股能量已經在自行運作了。
生氣對人不好。它會讓你做傻事、胡亂冒險、說出很快會後悔的話，並且容易引發暴力行為。同時，生氣對你周圍的人也不好。它還會讓你的人生處於糟糕的頻率，把你拖入困境。
一正一反兩種結果，我們都會選擇好的一方，但要控制住自己的行為就需要更多的“心理內容”了。
5獎勵促使參與者被迫做出逆反行為，也抵制了正能量的產生。短期看來，獎勵機制是有效的。但是，長期看來，相關組織不得不持續提供特別的優待、糖果、禮物、獎金等獎勵措施；一旦獎勵沒了，人們的動力也會煙消雲散。
這則理論告訴我們，我們原來的獎勵制度需要我們做出更多的努力來維持學生的進步，()但這並不是說獎勵制度本身有問題，而是我們要把目光放遠一點，注意獎勵的方式方法和時機等等問題。
6表現原理解釋了戰俘們思想上的巨大變化：守衛並沒有對他們實施刑罰，也沒有使用神秘方法對他們進行洗腦；他們所做的就是讓戰俘們看到自己不斷重複發表反戰的言論。然後令他們漸漸相信，他們自己贊同這樣的說法。
這則同化戰俘的理論可以用於我們的教育，只是這種方法的應用需要一個系統規化。
閱讀永遠能使我們進步，新鮮新穎的知識會讓我們思考更加多元化，感謝《正能量》。
正能量讀後感500字（三）
正能量一詞，逐漸進入人們的生活，這個來自於物理學的名詞，在生活中則指的是一切與人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情（摘自《正能量》）。懷斯曼用“表現原理”向我們充分闡釋了正能量的來源，以及如何創造正能量，同時也教會了我們一些創造正能量的實際操作。通過閱讀全書，我認識到：積極人生，來自自我創造的正能量。
所謂表現原理，與之前所閱讀過的拜恩的吸引力法則有著異曲同工之妙。表現原理，強調的是行為對心理狀態的影響，吸引力法則則強調的是心理狀態對行為的影響，進而影響心理所形成的迴圈。人生路上，處處是困難和失敗，當我們失意沮喪時，如何積極的面對未來的人生，需要我們自身採取一些行動去影響我們的心態，影響我們的行為。舉一個我自身的實例：本人從小就暈車，每次坐汽車對於我來說都是一次必受的煎熬。當我試著在坐車的時候，不斷告訴自己我其實身體很舒服，試圖去想像自己呆在自己的床上睡覺，做出睡覺時的頭部壓在物體上或者手臂上的時候，就會一路順利，沒有了暈車的反應。所以當我們難過沮喪的時候，告訴自己我很開心，我還有更好的未來需要去奮鬥，然後努力揚起嘴角去微笑，或者吼上幾嗓子自己喜歡的歌曲，然後我們就能帶著這份正能量，更加積極的面對生活。再舉一個我高中求學時的例子：那時不斷的考試將我們打擊的體無完膚，但我仍堅信那段日子是我人生中最積極向上的日子。每當考試結果不理想的時候，我都試圖在自己的日記本上記錄先是自我檢討，而後便是自我激勵，再然後就是積極地制定計劃，投入新的學習。我想，積極地做計畫，便是行為對心理的暗示，便是對未來更加充實樂觀生活的基礎。
所以，個人而言，通過自我創造的正能量，積極地面對人生，是我們無時不刻需要做的事情。生活要繼續，一個充滿正能量的人，總是能夠更加快樂，更加充實，也更加成功！
而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細節堅持下去，說不定哪天就會突然發現，我們不再是那個僅僅麻木重複自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出反應的人。以此支撐起一個強大的內心，並影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生裡，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
做最好的教師讀後感（一）
暑假裡我有幸拜讀了著名教育家李鎮西的《做最好的老師》一書。讀後，感觸頗深。
如何才能真正“做最好的老師”呢？李鎮西老師在《做最好的老師》一書中將他多年的教育體會分門別類地做了闡述，對於我們教師具有深刻的借鑒和指導意義。我也不由地思考了從教幾十年來，在教學實踐中的得失，並將其與讀《做最好的老師》的感悟深入地融合在一起，得到了一種體會，即“做最好的老師”最基礎、最根本的是要做到兩點：（1）時刻保持對學生的愛；（2）始終堅持將這種愛付之實施的心態與行動。
李老師是蘇霍姆林斯基的追隨者，他在書中極力強調“沒有愛，便沒有教育”，“在教師素質的諸多因素中，對學生的奉獻之心、理解之心、平等之心、責任之心等教師非智力因素是第一位的”。因此，教師的責任首先在於發現並扶正學生心靈土壤中的每一株幼芽，讓它不斷壯大，最後排擠掉自己缺點的雜草。如果我們用成人的冷漠去對待孩子的真誠，那麼一切“語重心長”的教育都無濟於事。並不是有了愛就有了一切，這種對學生的愛絕不是遷就縱容學生，絕不是放棄嚴格要求和嚴肅的紀律。教育中真正的愛，意味著對學生的成長以至未來一生的負責，這種愛必然包含著對學生的嚴格要求，乃至必要的合理懲罰。同時，這種愛對不同的學生有不同的內容，如對學習成績優異的學生懷著一顆愛才之心；對淘氣、不守紀律的學生懷著一顆寬容之心；對學習較困難的學生懷著一顆關懷之心……這些愛是成為最好老師的基礎。
“實踐是檢驗真理的唯一標準”，因此，對於懷著“做最好的自己”心願的老師們，為達成所願“做最好的老師”，還應該把這些愛化作“潤物細無聲”的“愛心之雨”通過教學實踐“灑向”所教授的所有學生。一個人做一件好事不難，難的是做一輩子好事。一個老師創造一個感人的場面並不難，但一個老師，能夠長期像李鎮西老師對待萬同那樣對待每一個學生，難！因此，只有像李鎮西老師那樣，把教育作為一種事業，始終如一地把對學生的愛進行到底，才能真正地“做最好的老師”。
做最好的教師讀後感（二）
讀完教育名家李鎮西老師寫的《做最好的教師》一書，讓我激動不已，書中講述怎樣的教師是最好的，怎樣做才算是最好的，讓我耳目一新，茅塞頓開。
做最好的老師，首先要做最好的自己，做最好的我！你也許不是最美麗的，但你可以最可敬；你也許不是最聰明，但你可以最勤奮；你也許不是最富有，但你可以最充實；你也許不會最順利，但你可以最樂觀，與其整天怨天怨地悲悲戚戚過日子，不如輕輕鬆松高高興興過好每一天。
做最好的老師還要有愛心！“教育沒有情感，沒有愛，如同池塘沒有水一樣。沒有水，就不能成其為池塘；沒有情感，沒有愛，也就沒有教育。”的確，教師這個職業是需要愛心的職業，沒有愛心的人是做不了也做不好教師的。做學生的好老師，首先就要愛學生。要把學生當作自己的親生孩子一樣對待，用慈母般的心情去教育、去關懷每一個學生，去愛護和培養每一個學生。()對待後進生更應該如此，李老師向後進生伸出了溫暖的雙手，獻出了真情和愛心，幫助他們一步步成長。
“做最好的教師！”是一種平和的心態，也是一種激情的行動；是對某種欲望的放棄，也是對某種理想的追求；是平凡的細節，也是輝煌的人生，是“竹杖芒鞋輕勝馬”的閒適從容，也是“驚濤拍岸，卷起千堆雪”的盪氣迴腸……通過對李鎮西老師的教育思想的學習，使我對教師這一職業有了更深刻的理解，無疑是我教育生涯中的加油站，給我注入了工作能量和熱情。
一個人雖然永遠達不到所謂的“最好”，但他相信今天的自己一定會比昨天的自己好，一天天不斷地超越自己，一定會匯成了一個人一生的“最好”！
做最好的教師讀後感（三）
最近，讀了李鎮西老師所著的《做最好的老師》一書，做最好的老師讀後感。這是李老師25年教育教學思和智慧的精華集粹，全方位地闡述了李老師的教育觀、學生觀、班級管理、思想工作、心理教育以及語文教學的理念與實踐。李老師把他的教育思想、教育機智、教育技巧與教育情感融為一體。語言樸實而富有詩意，形象而充滿激情。讀著書，讓人不禁為之激動、讚歎、折服！
李鎮西校長在序言中說：“每個人都是一棵樹。你也許不是最美麗的，但你可以最可愛；你也許不是最聰明的，但你可以最勤奮；你也許不會最富有，但你可以最充實；你也許不會最順利，但你可以最樂觀……我所謂的‘做最好的自己’，強調的是自己和自己比--昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己。
‘做最好的自己’，便意味著要盡可能在自己的職業中達到自己力所能及的最好程度。”每每讀到此，我的內心便會受到觸動：是呀，我們在年復一年的工作中，有沒有形成自己的特色與個性，有沒有確定自己的奮鬥目標呢？很多時候，是在和別人的攀比中失去了前進的動力和方向，失去了做好自我的追求。結果是渾渾噩噩度日，喪失了做為一個人應有的情趣與活力，更談不上去超越自我，並盡可能在自己的職業中達到自己力所能及的最好程度了。書中最震撼我的是李鎮西老師對教育的深思。他對教育工作的熱愛，對學生的熱愛。而這種愛源與他的心，正是這種愛成就了他的輝煌。任何成功的背後都需要艱辛的付出。從他的人生經歷中我發現他身上有許多值得我們學習的優良品質。堅韌、好學、勤奮……形成他獨特的人格魅力。
正能量讀後感500字（一）
《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查·懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業做巡迴培訓和演講，激勵過數百萬人走向成功。一定要仔細認真的堅持閱讀下去！
這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個實驗案例和訓練方法，來指導我們如何激發並引導自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管你屬於哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細節堅持下去，說不定哪天就會突然發現，我們不再是那個僅僅麻木重複自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出反應的人。以此支撐起一個強大的內心，並影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生裡，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
正能量讀後感500字（二）
《正能量》這本書並不是一本一下子就能吸引眼球的書，要想看下去，還真的需要校長的翻閱。但是讀完這本書以後，我還是長了一些見識，譬如，微笑能使我們快樂，皺眉會令我們煩惱。我覺得這本書讓我們從另一個相反的角度思考問題，既然不能改變外部環境，那麼就來改變自己讓自己快樂吧！下面是一些我在書中印象比較深的東西，與大家分享。
1正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。“表現”原理與正能量之間有著親密的關係，人的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。
正能量能夠讓我們變得更加自信、充滿活力，也更有安全感。所以我們要從這本書中獲得一些讓自己變得更棒的方法。
2如果你有自信，它會在無意之中釋放能量，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會在無形中釋放能量，導致你走向失敗。成功的人會因為體驗到成功的快樂而更加自信；失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。
清澈而單純的心靈才能感受到正能量，而自私的心看見的只是複雜混沌。
所以想要成功的我們一定要讓自己擁有釋放正能量的能力，擁有正能量會讓我們的生活更加平和，更能應對生活中的不同境遇。
3不論學習什麼，我們都要從行動中學習。比如說，人們在自己建過房子後才能成為建築師；只有在自己彈過豎琴後才能成為豎琴演奏家。同樣，只有通過從事義行，我們才能成為正義之士；只有通過控制己行，我們才能成為克己之人；只有無畏之行，我們才能成為勇敢的人。
所以口號喊得響，不如行動來得有效，我們要讓自己和學生都成為行動之人。
4表現得強有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發體內的正能量，而抬起下巴確實能夠讓人鼓起勇氣。就算你沒有察覺，當你這樣做的時候，這股能量已經在自行運作了。
生氣對人不好。它會讓你做傻事、胡亂冒險、說出很快會後悔的話，並且容易引發暴力行為。同時，生氣對你周圍的人也不好。它還會讓你的人生處於糟糕的頻率，把你拖入困境。
一正一反兩種結果，我們都會選擇好的一方，但要控制住自己的行為就需要更多的“心理內容”了。
5獎勵促使參與者被迫做出逆反行為，也抵制了正能量的產生。短期看來，獎勵機制是有效的。但是，長期看來，相關組織不得不持續提供特別的優待、糖果、禮物、獎金等獎勵措施；一旦獎勵沒了，人們的動力也會煙消雲散。
這則理論告訴我們，我們原來的獎勵制度需要我們做出更多的努力來維持學生的進步，()但這並不是說獎勵制度本身有問題，而是我們要把目光放遠一點，注意獎勵的方式方法和時機等等問題。
6表現原理解釋了戰俘們思想上的巨大變化：守衛並沒有對他們實施刑罰，也沒有使用神秘方法對他們進行洗腦；他們所做的就是讓戰俘們看到自己不斷重複發表反戰的言論。然後令他們漸漸相信，他們自己贊同這樣的說法。
這則同化戰俘的理論可以用於我們的教育，只是這種方法的應用需要一個系統規化。
閱讀永遠能使我們進步，新鮮新穎的知識會讓我們思考更加多元化，感謝《正能量》。
正能量讀後感500字（三）
正能量一詞，逐漸進入人們的生活，這個來自於物理學的名詞，在生活中則指的是一切與人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情（摘自《正能量》）。懷斯曼用“表現原理”向我們充分闡釋了正能量的來源，以及如何創造正能量，同時也教會了我們一些創造正能量的實際操作。通過閱讀全書，我認識到：積極人生，來自自我創造的正能量。
所謂表現原理，與之前所閱讀過的拜恩的吸引力法則有著異曲同工之妙。表現原理，強調的是行為對心理狀態的影響，吸引力法則則強調的是心理狀態對行為的影響，進而影響心理所形成的迴圈。人生路上，處處是困難和失敗，當我們失意沮喪時，如何積極的面對未來的人生，需要我們自身採取一些行動去影響我們的心態，影響我們的行為。舉一個我自身的實例：本人從小就暈車，每次坐汽車對於我來說都是一次必受的煎熬。當我試著在坐車的時候，不斷告訴自己我其實身體很舒服，試圖去想像自己呆在自己的床上睡覺，做出睡覺時的頭部壓在物體上或者手臂上的時候，就會一路順利，沒有了暈車的反應。所以當我們難過沮喪的時候，告訴自己我很開心，我還有更好的未來需要去奮鬥，然後努力揚起嘴角去微笑，或者吼上幾嗓子自己喜歡的歌曲，然後我們就能帶著這份正能量，更加積極的面對生活。再舉一個我高中求學時的例子：那時不斷的考試將我們打擊的體無完膚，但我仍堅信那段日子是我人生中最積極向上的日子。每當考試結果不理想的時候，我都試圖在自己的日記本上記錄先是自我檢討，而後便是自我激勵，再然後就是積極地制定計劃，投入新的學習。我想，積極地做計畫，便是行為對心理的暗示，便是對未來更加充實樂觀生活的基礎。
所以，個人而言，通過自我創造的正能量，積極地面對人生，是我們無時不刻需要做的事情。生活要繼續，一個充滿正能量的人，總是能夠更加快樂，更加充實，也更加成功！
