遇到強勢婆婆怎麼辦?強勢婆婆與弱勢兒媳的相處之道
有一位母親，抱怨自己的婆婆太強勢了，本來以為請婆婆來是幫著帶孩子，
這樣的情況時有發生，在電視劇裡都會看到這種強勢的婆婆和弱勢的兒媳。表面上看起來，在這樣的關係裡，婆婆說了算，但其實這只看到了一個方面。弱勢的兒媳也會施加自己的影響，比如說她的抱怨會讓她的丈夫感受到一些不滿，或者讓她的孩子對自己的奶奶有一些遠離。
那麼如何公開地處理這樣的強勢婆婆跟弱勢兒媳的關係呢?
作為提出該問題的兒媳，如果願意的話，可以自己想一些辦法：我是不是一定要改變這個處境?如果我一定要改變這個處境的話，
請注意，這裡也有一個理想化的觀念：有些人認為我期望改變，那麼就應該有一個好的方法，讓我輕而易舉地就能夠改變。很抱歉，沒有這樣的方法。如果我們希望改變的話，
對這樣的一個弱勢兒媳，第一件事情，需要瞭解“我真的想改嗎?如果改需要付出努力的話，我願意付出努力嗎?如果付出的努力需要時間很長的話，我堅持得下來嗎?如果在最初的時候，付出的努力也會帶來很多痛苦，甚至比之前受委屈的痛苦還大，我還願意做調整嗎?”如果這些問題想明白了，還願意繼續改變的話，就可以走到下一步了。
下一步就是紙上寫出來，我的最高綱領和我的最低綱領。如果我們只是希望對方改變，那麼心理工作是從來不能夠幫助你實現你想讓對方改變的夢想的，心理學的工作只是幫助你調整你自己。
弱勢的兒媳覺得婆婆強勢，這只是用一個名詞概括了這個人的一個特點，但她具體是怎麼樣呢?請仔細地想一想，比如說孩子一天要吃幾頓飯，每頓飯吃什麼?每頓飯在哪裡吃?吃幾口?如果都是婆婆決定的，而你又不喜歡的話，那麼你要給自己寫下：我希望在養育孩子的過程當中，在這四件事裡面，有哪幾件事情是我說了算，哪幾件事情是婆婆說了算。
如果婆婆因為強勢，平時是四件事都說了算的話，那我的最高綱領，是希望全部我說了算。我的最低綱領呢?至少可以在一件事上說了算。接下來，就請你在這四件事上排序，如果你只能對一件事情說了算，哪件事情是你最想說了算的?在這四件事上，從最重要到最不重要排序。
比如，作為一個弱勢的兒媳，最想決定的是我的孩子吃什麼。如果把吃什麼東西排在第一位，那麼也許你覺得我的孩子一天吃幾頓飯這個問題，也希望能夠決定，但是重要性是排在第二位的。現在你就有了一個按照你認為的重要程度排序的內容。
也許孩子的爸爸認為吃什麼東西是更重要的，老人老是給孩子吃過於軟的東西，對牙齒的發展不利，那麼你爭取到了一個同盟，共同決定吃什麼東西是非常重要的，是想要做決定的。
第三步，就是跟婆婆來探討。這個時候就要把你的最高綱領和最低綱領拿出來，跟婆婆一起交流。要告訴婆婆，你跟丈夫一起商量，而且有一些科學的研究證明，吃某種東西對孩子健康可能更有好處。
這裡有一個技巧，是告訴婆婆，她在其它方面做得很好，你願意、你同意、你支持她在其它方面做決定，但是在這一條上，對你和你丈夫都很看重的方面，你希望做決定。這裡的技巧在哪裡?就是不要全盤否定對方，希望跟對方討價還價，或者爭得一份話語權的時候，是要給對方一些尊重，讓對方有滿意的地方，才可能使後續進行得順利。
請注意，在“談判”的時候，不要一上來就指責對方說，你總是那麼強勢，我不希望你這樣。不要這樣講。要尊重對方，對方在育兒方面做了很多努力，要承認，而且要高調地表示讚揚。比如說跟婆婆講，你在很多方面對孩子做了非常大的貢獻，我非常欣賞，我也非常感謝。在關於吃的四個方面的內容裡邊，我希望有一個方面由我來決定。
這樣的一個交流裡邊，包括大部分對對方的尊重，和小部分自己要做決定的內容，記住這個比例，大部分是同意對方，小部分提出一些改變。
接下來，當我們有了這樣的一個想法之後，要把想法落實到行動上。很多時候，弱勢媳婦常常弱勢的一個原因是她不僅在說道理方面說不過對方，而且在行動方面，也行動力不足。當她有一個想法的時候，她很難執行。如果這個媽媽希望改變飲食結構的話，她需要親自去購買食物，把家裡的冰箱，儲備糧食的儲藏間，按照自己諮詢專家也好、看書也好，覺得非常重要的飲食結構的比例來配備食物。這樣當婆婆去給孩子做飯的時候，她就可以方便地拿到你為她提供的材料，也就是說如果你很看重給孩子餵養的食物結構的話，你不能只有一個想法，你需要強有力的行動。甚至在最初的時候，需要幫助婆婆，把米和麵，或者是雜糧擺在廚房。
做到了這些，你在強勢婆婆面前的感受也會得到相應的改善，最起碼，你不會覺得完全沒有自己的決定空間了。
但是在這一條上，對你和你丈夫都很看重的方面，你希望做決定。這裡的技巧在哪裡?就是不要全盤否定對方，希望跟對方討價還價，或者爭得一份話語權的時候，是要給對方一些尊重，讓對方有滿意的地方，才可能使後續進行得順利。
請注意，在“談判”的時候，不要一上來就指責對方說，你總是那麼強勢，我不希望你這樣。不要這樣講。要尊重對方，對方在育兒方面做了很多努力，要承認，而且要高調地表示讚揚。比如說跟婆婆講，你在很多方面對孩子做了非常大的貢獻，我非常欣賞，我也非常感謝。在關於吃的四個方面的內容裡邊，我希望有一個方面由我來決定。
這樣的一個交流裡邊，包括大部分對對方的尊重，和小部分自己要做決定的內容，記住這個比例，大部分是同意對方，小部分提出一些改變。
接下來，當我們有了這樣的一個想法之後，要把想法落實到行動上。很多時候，弱勢媳婦常常弱勢的一個原因是她不僅在說道理方面說不過對方，而且在行動方面，也行動力不足。當她有一個想法的時候，她很難執行。如果這個媽媽希望改變飲食結構的話，她需要親自去購買食物，把家裡的冰箱，儲備糧食的儲藏間，按照自己諮詢專家也好、看書也好，覺得非常重要的飲食結構的比例來配備食物。這樣當婆婆去給孩子做飯的時候，她就可以方便地拿到你為她提供的材料，也就是說如果你很看重給孩子餵養的食物結構的話，你不能只有一個想法，你需要強有力的行動。甚至在最初的時候，需要幫助婆婆，把米和麵，或者是雜糧擺在廚房。
做到了這些，你在強勢婆婆面前的感受也會得到相應的改善，最起碼，你不會覺得完全沒有自己的決定空間了。
